.webp)
Lenke til hele webinaret - Se den nå
Vi har alle sett det – tomme ansikter, stille rom, øyne som glider mot telefoner. Ifølge forskning fra Dr. Gloria Mark, har oppmerksomhetsspennet på skjermen sunket i løpet av de siste to tiårene fra 2.5 minutter til så lavt som 47 sekunder.
Distraksjon har blitt standarden i møter, opplæringsøkter og klasserom.
Men hva om hemmeligheten bak å holde på oppmerksomheten ikke bare var bedre lysbilder – men å forstå hvordan hjernen engasjerer seg?
Det er akkurat det teamet med coacher for lederfunksjoner hos Utover BookSmart pakket ut i webinaret sitt Presentasjon for alle hjerner.
Med utgangspunkt i nevrovitenskap, ADHD-forskning og praktisk undervisningserfaring forklarte de hvordan interaktiv presentasjonsprogramvare kan hjelpe deg med å designe engasjement med vilje – ikke på grunn av flaks.
Hva den utøvende funksjonen egentlig betyr
«Eksekutive funksjoner eller eksekutive funksjonsferdigheter er disse mentale ferdighetene vi bruker for å komme oss gjennom dagene våre. Jeg liker å si at de hjelper oss å gjennomføre dagene våre», sier Hannah Choi, Coach for eksekutive funksjoner.
Eksekutive funksjoner (EF) er det mentale verktøysettet som hjelper oss å planlegge, starte, fokusere, bytte og selvregulere. Når de svikter – på grunn av stress, tretthet eller dårlig design – kobler folk ut.
Interaktiv presentasjonsprogramvare og bevisst lysbildedesign aktiverer EF-ferdigheter i sanntid. Ved å la publikum klikke, stemme, svare eller reflektere, holder du arbeidshukommelsen, organiseringen og kognitive fleksibiliteten deres i live i stedet for å la dem drive inn i passiv forbruk.
Hvorfor distraksjon er normalt og hvordan man kan designe mot det
«Ifølge en fersk Harvard-studie rapporterer opptil åtti prosent av nevrotypiske deltakere at de stiller seg ut minst én gang i løpet av et typisk møte eller en presentasjon», sier Executive Function Coach Heather Teller.
Distraksjon er ikke en personlig feil – det er biologisk.
Ocuco Yerkes – Dodson-kurven viser hvordan oppmerksomheten topper seg i en «læringssone» mellom kjedsomhet og overveldelse. For lite stimulering, og folk kobler fra. For mye, og stress slår ut fokuset.
Interaktive presentasjonsverktøy hjelper deg med å modulere den kurven: raske spørreundersøkelser gir stimulering, stille refleksjonsbilder reduserer stress, og bevegelsesprompter tilbakestiller energien. Hver mikrointeraksjon holder hjernen innenfor den læringssonen.
Portvokterferdigheten: hvorfor selvregulering kommer først
«Selvregulering er det vi kaller portvokterferdigheten hos Beyond BookSmart. Når vi er selvregulerte, har vi kontroll over kroppene våre og reaksjonene våre», sier Kelsey Ferdinando.
En dysregulert presentatør – engstelig, stresset, overveldet – kan smitte over rommet.
Det er på grunn av emosjonell smitte.
«Hjernen vår er koblet til å fange opp og speile følelsene til menneskene rundt oss», legger Hannah til når hun beskriver betydningen av «speilnevroner».
Programvare for interaktiv presentasjon gir deg innebygde verktøy for selvregulering: planlagte pauser, spillbaserte pustepauser, nedtellinger som setter tempoet i overganger. Disse signalene organiserer ikke bare samtalen din – de regulerer rommet.
Programvare for interaktiv presentasjon gjør disse fire trinnene om til en naturlig rytme – å fange, skape sammen, utfordre og avslutte sirkelen.
Rammeverk 2: PINCH-modellen for alle hjerner
«PINCH er en annen måte å huske fem kjernemotivatorer for nevrodivergente individer ... lidenskap eller lek, interesse, nyhet, utfordring og hastverk», sier Heather.
«Engasjement er ikke tilfeldig. Det er vitenskapelig basert», sier hun.
Kraften i pauser og bevegelse
«Når du jobber over lengre tid uten hvile, begynner den prefrontale cortexen vår å bli sliten ... Bevegelsespauser er spesielt kraftige», sier Kelsey.
Etter omtrent 40–60 minutter faller oppmerksomheten enda kraftigere. Kort, bevisste pauser holde dopaminnivåene balanserte og hjelpe hjernen med å fokusere på nytt.
Tre typer oppmerksomhetspauser
- Brudd i kontinuiteten – endre foredragsholder, emne eller format
- Gjennombrudd i design – endre visuelle elementer, layout eller tone
- Fysisk pause – strekke seg, puste eller bevege seg
Interaktive verktøy gjør alle tre enkle og kan fungere som en tilbakestilling av oppmerksomheten: bytt fra lysbilder til en quiz (kontinuitet), vis et nytt fargevalg (design), eller kjør en rask «stående avstemning» der du ber folk strekke seg mens de stemmer.
Design for alle hjerner – ikke bare de nevrotypiske
Omtrent én av fem personer er nevrodivergente. Å designe for de 20 prosentene – med visuelle, auditive og deltakende elementer – hjelper alle «Forbli engasjert», sier Heather.
«Hvis vi utformer presentasjoner uten å ta hensyn til nevrodivergente hjerner, utelater vi en del av publikummet vårt.»
Programvare for interaktiv presentasjon er bygget for denne inkluderingen: flere inndatamoduser, variert tempo og funksjoner som belønner ulike tenkestiler. Den jevner ut de kognitive spillereglene.
Engasjement som en designdisiplin
Å bekjempe distraksjoner, være en engasjerende presentatør og sørge for at budskapet ditt fester seg handler ikke bare om energi og karisma (selv om disse tingene absolutt hjelper, som vi ser fra konseptet med «speilnevroner»!). Det handler også om hvordan du bevisst utformer presentasjonene dine for hver hjerne.
Nøkkelferier
- Design for hjerner, ikke kortstokker.
- Bruk rammeverk som de fire C-ene og PINCH til å forme oppmerksomhetsløkker.
- Oppmerksomhet ved innsetting tilbakestilles ofte
- Benytt deg av mikropauser hvert 40.–60. minutt.
- Spegel tilstanden du vil opprette.
- Husk: interaktiv presentasjonsprogramvare gjør alt dette så mye enklere.
Fordi engasjement ikke er magi.
Det er målbart, replikerbart og viktigst av alt, vitenskapelig støttet.
