ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਰਫ਼ਬਾਰੀ, ਨਿਰਬਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ, ਪਰ ਸਪੁਰਦਗੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ ਆਮ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਸਕੋ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੋ।
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਹੈ? | ਢਿੱਲੇ ਮੋਢੇ, ਸਾਡਾ ਸਿਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨਾ, ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਣਾ, ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ, ਅਸੰਗਤ ਭਾਸ਼ਣ |
| ਕੀ ਦਰਸ਼ਕ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? | ਜੀ |
| ਸਟੀਵ ਜੌਬਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਇੰਨੀ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਸੀ? | ਉਸਨੇ ਦਿਲਚਸਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਪਹਿਰਾਵੇ |
ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੋ
ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਲਾਈਵ ਪੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਕਲਾਉਡਸ ਨਾਲ ਜੋੜੋ। ਮੁਫ਼ਤ ਟੈਂਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ।
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਕਿਉਂ ਮਾਅਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਗੱਲਬਾਤ ਵਰਗੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਗਨਲ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ, ਘਬਰਾਹਟ, ਦੋਸਤਾਨਾ, ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਲਬਰਟ ਮੇਹਰਾਬੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਰਵੱਈਏ ਬਾਰੇ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ:
- 55% ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
- 38% ਵੋਕਲ ਟੋਨ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੇਵਲ 7% ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੋਲੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ?
ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਦਿੱਖ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਤਾ ਅਤੇ ਆਦਰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਉਚਿਤ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਘਟਨਾ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ; ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਖਤ ਡਰੈੱਸ ਕੋਡ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਚੁਣੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੰਗਾਂ, ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ, ਜਾਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਰੌਲਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਟੇਜ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਮਕ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁਸਕਰਾਓ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਸਕਰਾਓ
ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ" ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਇਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਨਕਲੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ; ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੱਕ "ਆਨ-ਆਫ" ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਲਦੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਪਾਮ ਖੋਲ੍ਹੋ
ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਰੱਖੋ।
ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ! ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ "ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ" ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਸਥਾਨ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜੀਬਤਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਗਭਗ 2 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਿਆਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੋਟਸ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ।
ਹੈਂਡ ਕਲੈਸਿੰਗ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਫਸ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ—ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਬਲੇਡਿੰਗ
ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਚਿਪਕਾਉਣਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ!
ਕੰਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ
ਕੰਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸੁਖਦਾਇਕ ਸੰਕੇਤ ਅਵਚੇਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਹੈ? ਹੱਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਂਗਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਲੋਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮਲਾਵਰ, ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਬੋਲੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤਿਆਂ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬੋਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧੁਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਦਿਓ। ਕਈ ਵਾਰ, ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ।
ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ; ਹਰ ਸਮੇਂ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਦਰਸ਼ਕ ਹੱਸ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
4 ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸੁਝਾਅ
ਹੁਣ, ਆਓ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸੰਬੰਧੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੀਏ:
- ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ
- ਹੱਥ ਅਤੇ ਮੋersੇ
- ਲਤ੍ਤਾ
- ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਸਿਰ
ਨਜ਼ਰ
ਨਾ ਕਰੋ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਲੇਗ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਕੰਧ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮੱਥੇ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਦੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਐਕਟਿੰਗ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਥੀਏਟਰ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਕੰਧ ਵੱਲ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਕਲਪਨਾ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਔਖੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਕਟਿੰਗ ਪਬਲਿਕ ਸਪੀਕਿੰਗ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਪਹਿਲੂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਦਿਖਾਓਗੇ ਕਿ ਉਹ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹਨ?
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਵੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸਮਾਂ ਦੇਖਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਹੌਲ ਦੂਜੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏਗਾ।
DO ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਨਿਕੋਲ ਡੀਕਰ ਕੀ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ! ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਮਾਵੇਸ਼ੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵੱਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਮਾੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਓਨੇ ਹੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ.
ਹੱਥ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚੋ ਨਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਪਿੱਛੇ (ਜੋ ਕਿ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ), ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ (ਹੱਲਲਾ-ਪਹਿਲ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ), ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ (ਜੋ ਕਿ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ)। ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਨਾ ਕਰੋ; ਇਹ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਅਤੇ ਦੂਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਦਰਸ਼ਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਥੱਕਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ, ਇਸਲਈ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ।
DO ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਬਟਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਪਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਸਫਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਫੜਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਛੂਹਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣਗੇ. ਹੱਥ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਾਂਗ ਸੰਕੇਤ। ਰੋਬੋਟ ਨਾ ਬਣੋ!
ਲਤ੍ਤਾ
ਨਾ ਕਰੋ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਨਾ)। ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ! ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਸ ਆਊਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ... ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ... ਬੇਆਰਾਮ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਹਿਲਾਓ। ਮੈਂ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਸਪੀਕਰ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ, ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਹਿਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿਚਲਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਇੰਨਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਮੈਂ ਭੁੱਲ ਗਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ!
DO ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਕਦਮ ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਚਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟੋ। ਇਸ ਸਭ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ. ਸਟੇਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਨਹੀਂ ਮੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੱਲੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸੀਟ ਤੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕੋ।
ਵਾਪਸ
ਨਾ ਕਰੋ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਮੋਢਿਆਂ, ਝੁਕਦੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਵਕਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਮੋੜੋ। ਲੋਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਖਪਾਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ, ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ, ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਪੀਕਰ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਣਨਕਰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਦਿਖਾਏਗਾ।
DO ਆਪਣੀ ਆਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਦਿਉ. ਸਿੱਧੇ ਖੜੇ ਹੋਵੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਛੱਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਿਸੇ ਸਿਖਾਈ ਗਈ ਤਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣ ਜਾਓਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਸ਼ਣ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਵਿਵਸਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸਤੁਤੀ ਦੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੇਖੋ!
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਹ ਦਰਸਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। AhaSlides ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਹ ਵਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ? ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ!
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨਾਲ ਢਿੱਲਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ: ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬੋਲਣਾ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ; ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ; ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ (ਜੋ ਨਿਰਾਦਰ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ); ਹਥਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਸਮੀ ਇਸ਼ਾਰੇ!
