ਛੇਕ ਮੈਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸਵਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਲੱਸਟਰ ਪੈਟਰਨ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਿਉਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ?
ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਿੱਕੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀਆਂ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ-ਘੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸਨਸਨੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇਕਾਂ ਜਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਆਮ, ਬੇਚੈਨ ਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ ਹੈ✨
ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਰਣੀ
AhaSlides ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਵਿਜ਼
- ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਟਾਈਪ ਟੈਸਟ (ਮੁਫ਼ਤ)
- ਸਟਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਵਿਜ਼
- ਔਨਲਾਈਨ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਟੈਸਟ
- ਏਆਈ ਔਨਲਾਈਨ ਕਵਿਜ਼ ਸਿਰਜਣਹਾਰ | ਕੁਇਜ਼ ਲਾਈਵ ਬਣਾਓ | 2024 ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਲਾਈਵ ਵਰਡ ਕਲਾਉਡ ਜੇਨਰੇਟਰ | 1 ਵਿੱਚ #2024 ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਡ ਕਲੱਸਟਰ ਸਿਰਜਣਹਾਰ
- 14 ਵਿੱਚ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਨਸਟਾਰਮਿੰਗ ਲਈ 2024 ਵਧੀਆ ਟੂਲ
- ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ ਕੀ ਹੈ? | ਮੁਫਤ ਸਰਵੇਖਣ ਸਕੇਲ ਸਿਰਜਣਹਾਰ
- ਰੈਂਡਮ ਟੀਮ ਜਨਰੇਟਰ | 2024 ਰੈਂਡਮ ਗਰੁੱਪ ਮੇਕਰ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ
- AhaSlides ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ - 2024 ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
- 2024 ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਲਾਈਵ ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਦੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕਰੋ
- AhaSlides ਔਨਲਾਈਨ ਪੋਲ ਮੇਕਰ - ਸਰਬੋਤਮ ਸਰਵੇਖਣ ਟੂਲ
- ਓਪਨ-ਐਂਡ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ
- 12 ਵਿੱਚ 2024 ਮੁਫ਼ਤ ਸਰਵੇਖਣ ਟੂਲ
- ਵਧੀਆ AhaSlides ਸਪਿਨਰ ਵ੍ਹੀਲ
- ਆਈਡੀਆ ਬੋਰਡ | ਮੁਫਤ ਔਨਲਾਈਨ ਬ੍ਰੇਨਸਟਾਰਮਿੰਗ ਟੂਲ
ਇਕੱਠਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
AhaSlides 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਵਿਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ। AhaSlides ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ!
🚀 ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਵੋ☁️
ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨਮੂਨੇ ਜਾਂ ਕੋਰਲ ਰੀਫਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਬਰਾ ਗਏ ਹੋ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ.
ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਫੋਬੀਆ ਹੈ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਛੇਕਾਂ ਜਾਂ ਬੰਪਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੀਬਰ ਡਰ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ 5 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਥਿਰ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਕਸਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ।
ਅਜਿਹੇ ਅਜੀਬ ਕੰਬਣ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਸੇਫਾਲੋਪੌਡ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਧਾਰਨਾ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬਿਕ ਟਰਿੱਗਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦੀ। ਕੁਝ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਪਾਕੀ ਵਰਗੇ ਧੱਬਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖੋਜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਔਨਲਾਈਨ ਸਮੁਦਾਇਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਏਕਤਾ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਸਰਲ ਕ੍ਰਿੰਗਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਰਹੱਸਮਈ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਨੂੰ "ਅਸਲੀ" ਵਜੋਂ ਮੋਹਰ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਲੱਭਦੀ ਹੈ।
💡 ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ ਟਾਈਪ ਟੈਸਟ (ਮੁਫ਼ਤ)
ਕੀ ਮੇਰਾ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ ਹੈ?
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਜਾਂਚ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਦ ਦੀ ਟੇਲਟੇਲ ਕ੍ਰਿੰਗਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਯਕੀਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਔਨਲਾਈਨ ਟ੍ਰਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਰਨ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ, ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੋਣਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।
#1। ਅੰਤਮ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ
#1। ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
a) ਸ਼ਾਂਤ
b) ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਬੇਚੈਨੀ
c) ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ
d) ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ
#2. ਮਧੂ-ਮੱਖੀਆਂ ਜਾਂ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:
a) ਉਤਸੁਕ
b) ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਸਹਿਜ
c) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ
d) ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ
#3. ਗੁੱਛੇਦਾਰ ਧੱਫੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਧੱਫੜ ਦੇਖਣਾ:
a) ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੋ
b) ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੇਂਗਣਾ ਬਣਾਓ
c) ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ
d) ਮੈਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਤ ਕਰੋ
#4. ਤੁਸੀਂ ਫੋਮ ਜਾਂ ਸਪੰਜ ਟੈਕਸਟ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
a) ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨਾ
b) ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਨੇੜਿਓਂ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
c) ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ
d) ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ
#5. ਸ਼ਬਦ "ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ" ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:
a) ਉਤਸੁਕ
b) ਬੇਚੈਨੀ
c) ਦੂਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
d) ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ
ਕਵਿਜ਼ ਲਓ ਜਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਵਿਜ਼ ਬਣਾਓ ਅਹਸਲਾਈਡਜ਼
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂਚ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਕਵਿਜ਼
#6. ਡੁੱਲ੍ਹੇ ਬੀਨਜ਼ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਚਿੱਤਰ:
a) ਮੇਰੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ
b) ਕੁਝ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
c) ਮੈਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ
d) ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
#7. ਮੈਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ:
a) ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬਿਕ ਟਰਿਗਰਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ
b) ਸਮੂਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ
c) ਕੋਰਲ ਰੀਫ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ
d) ਕਲੱਸਟਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
#8. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਰਕੂਲਰ ਕਲੱਸਟਰ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ I:
a) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਵੇਖੋ
b) ਬਹੁਤ ਨੇੜਿਓਂ ਨਾ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ
c) ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
d) ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
#9. ਮੇਰੀ ਚਮੜੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ... ਇੱਕ ਮਧੂ-ਮੱਖੀ ਦੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ:
a) ਸ਼ਾਂਤ
b) ਥੋੜ੍ਹਾ ਰੇਂਗਣਾ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼
c) ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ
d) ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ
#10. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ:
a) ਕੋਈ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨਹੀਂ
b) ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
c) ਸਖ਼ਤ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
d) ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ
#12. ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਛੇਕਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ:
☐ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ
☐ ਚਿੰਤਾ
☐ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲੈਣਾ
☐ ਗੂਜ਼ਬੰਪਸ
☐ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ
☐ ਹਿੱਲਣਾ
☐ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
☐ ਭਾਵਨਾ/ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ
#2. ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ
AhaSlides 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ ਲਓ
ਹੇਠਾਂ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖੋ 👇
#1। ਕੀ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- Goosebumps
- ਇੱਕ ਰੇਸਿੰਗ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
- ਮਤਲੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ
- ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ
#2. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#4. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਹਿਰਾਵਾ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#5. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#6. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਘਿਣਾਉਣੀ ਹੈ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#7. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#8. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
#9. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਸਵੀਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ?
- ਜੀ
- ਨਹੀਂ
ਨਤੀਜਾ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 70% ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ "ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬ 70% ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ "ਨਹੀਂ" ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕੀ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬਿਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖਾਸ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਕੀ ਟੇਕਵੇਅਜ਼
ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਲੱਸਟਰਡ ਪੈਟਰਨਾਂ 'ਤੇ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਉਂ, ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਨਾਂ ਲੱਭਣਾ ਹੀ ਬੋਝ ਨੂੰ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਕਲੱਸਟਰਡ ਸੰਕਲਪਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ।
ਉਸ ਦਿਲਾਸੇ ਭਰੇ ਨੋਟ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਦਦ ਮਿਲੀ ਹੈ।
🧠 ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਟੈਸਟਾਂ ਲਈ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੋ? AhaSlides ਪਬਲਿਕ ਟੈਂਪਲੇਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਵਿਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਗੇਮਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਗਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੋਰਲ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਸਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕੇ ਕਿ ਹੰਸ ਦੇ ਝੁੰਡ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੰਨੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਤਸੱਲੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਫੋਬੀਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲੱਸਟਰਡ ਪੈਟਰਨਾਂ ਜਾਂ ਛੇਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੀਬਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਬਾਦੀਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 10% ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕੰਬਦੀਆਂ ਹਨ।
ਛੇਕ ਦੇ ਡਰ ਲਈ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਟੈਸਟ ਕੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਇਸ ਦੇ ਦੁੱਖ ਦੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਤੈਨਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਮਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਕਲੱਸਟਰ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਟੀਮੂਲੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨਾਮਕ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬਿਕ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੇਖਣ ਵੇਲੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਸੱਚ ਹੈ?
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵੈਧਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਹੈ। ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੋਬੀਆ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟ੍ਰਾਈਪੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
