AHH! نو تاسو تقریر کوئ او تاسو د عامه وینا کولو څخه ویره لرئ (ګلوسوفوبیا)! مه خپه کیږه نږدې هرڅوک چې زه پوهیږم دا ټولنیز اندیښنه لري. دلته ستاسو د پریزنټشن دمخه د ځان د آرام کولو څرنګوالي په اړه 5 لارښوونې دي.
1. خپله وینا نقشه کړئ
که تاسو لید لرونکی شخص یاست ، یو چارټ رسم کړئ او فزیکي لاینونه او مارکر ولرئ ترڅو ستاسو موضوع "نقشه ای" کړئ. د دې کولو لپاره هیڅ مناسب لاره شتون نلري ، مګر دا تاسو سره مرسته کوي په دې پوه شي چې تاسو د خپلې وینا سره چیرته ځئ او دا څنګه تګ راتګ کوئ.
2. خپله وینا په مختلفو ځایونو، د بدن په مختلفو ځایونو او د ورځې په مختلفو وختونو کې تمرین کړئ
پدې بیالبیلو لارو کې ستاسو د بیان رسولو وړ کول تاسو ته ډیر انعطاف وړ او د لوی ورځې لپاره چمتو کوي. غوره شی چې تاسو یې کولی شئ انعطاف وي. که تاسو خپله وینا تل په ورته وخت ، ورته لاره، د ورته ذهنیت تاسو به خپله وینا د دې اشارو سره شریک کړئ. د دې وړتیا ولرئ چې خپله وینا په هر ډول ب .ه وړاندې کړئ چې راځي.
3. نور پریزنټشنونه وګورئ
که تاسو ژوندی پریزنټشن ته نشئ رسیدلی ، نو په یوټیوب کې نور وړاندیز کونکي وګورئ. وګورئ چې دوی څنګه خپله وینا ورکوي ، کوم ټیکنالوژي دوی کاروي ، د دوی پریزنټشن څنګه تنظیم شوی ، او د دوی باور.
بیا ، خپل ځان ثبت کړئ.
دا ممکن د بیرته لیدو لپاره کرینګی وي ، په ځانګړي توګه که تاسو د عامه ویناو لویه ویره لرئ ، مګر دا تاسو ته د هغه نظر خورا ښه نظر درکوي چې تاسو څنګه ښکاري او تاسو څنګه وده کولی شئ. شاید تاسو نه پوهیږئ چې تاسو وویل ، "اممم ،" "اره ،" "آہ ،" ډیر څه. دا هغه ځای دی چې تاسو کولی شئ ځان ونیسئ!
4. عمومي روغتیا
دا ممکن د هرچا لپاره څرګند او ګټور ندی ښکاري - مګر په ښه فزیکي حالت کې پاتې کیدل تاسو نور چمتو کوي. ستاسو د پریزنټشن د ورځې کار کول به تاسو ته ګټور انډورفینز درکړي او تاسو ته به اجازه درکړي چې مثبت ذهنیت وساتئ. خپل ذهن تیز ساتلو لپاره ښه ناری وخورئ. په نهایت کې ، یوه شپه دمخه د الکولو څخه مخنیوی وکړئ ځکه چې دا تاسو ته د ډی هایډریشن کیدو لامل کیږي. ډیری اوبه وڅښئ او تاسو ښه یاست چې لاړ شئ. خپل د عامه ویرې ویره ګړندۍ وګړئ ژر!
5. که چیرې فرصت درکړل شي - هغه ځای ته لاړ شئ چې تاسو یې وړاندې کوئ
یو ښه نظر ترلاسه کړئ چې چاپیریال څنګه فعالیت کوي. په شاته قطار کې سیټ واخلئ او وګورئ چې لیدونکي څه ګوري. د خلکو سره خبرې وکړئ چې تاسو سره د ټیکنالوژۍ ، خلکو کوربه توب او په ځانګړي توګه هغو خلکو سره چې په پیښه کې برخه اخلي. د دې شخصي اړیکو رامینځته کول به ستاسو اعصاب آرام کړي ځکه چې تاسو به خپل لیدونکي وپیژنئ او ولې دوی د خبرو په اوریدو خوشحاله کیږي.
تاسو به د ځای کارمندانو سره متقابل اړیکې رامینځته کړئ - نو د اړتیا په وخت کې ستاسو سره د مرستې لپاره ډیر تمایل شتون لري (پریزنټیشن کار نه کوي ، مایک بند دی ، او داسې نور). له دوی څخه وپوښتۍ چې تاسو ډیرې خبرې کوئ یا ډیر چپ یاست. څو ځله د خپلو لیدونو سره تمرین کولو لپاره وخت ورکړئ او د چمتو شوي ټیکنالوژۍ سره ځان خبر کړئ. دا به د ارام ساتلو لپاره ستاسو ترټولو لوی پانګه وي.
د ډیر اعتماد احساس کوئ؟ ښه! یو بل شی شتون لري چې موږ یې وړاندیز کوو چې تاسو یې وکړئ ، د AASSlide څخه کار واخلئ!
