موږ ټول د ځان انعکاس شیبې لرو ، زموږ د عملونو او هڅونو پوښتنه کوي. که تاسو کله هم د مخدره توکو د احتمال په اړه فکر کړی وي، تاسو یوازې نه یاست. پدې پوسټ کې ، موږ یو مستقیم وړاندې کوو د نرگسیت ازموینه د 32 پوښتنو سره ستاسو د چلند په سپړلو او ارزولو کې مرسته کوي. هیڅ قضاوت نشته، یوازې د ځان موندنې وسیله ده.
د خپل ځان د ښه پوهیدو لپاره په سفر کې د دې مخدره توکو اختلال پوښتنې سره یوځای شئ.
فهرست
خپل ځان ښه وپیژنئ
د نرگسیت شخصیت اختلال څه شی دی؟
د هغه چا تصور وکړئ چې فکر کوي دوی غوره دي، تل پاملرنې ته اړتیا لري، او په حقیقت کې د نورو پروا نه کوي. دا د یو چا سره یو ساده انځور دی د نرگسیت شخصیت اختلال (NPD).
NPD یو رواني روغتیا حالت دی چیرې چې خلک لري د ځان اهمیت مبالغه احساس. دوی باور لري چې دوی د هر چا په پرتله هوښیار، غوره ښکاري، یا ډیر باصلاحیته دي. دوی ستاینه غواړي او په دوامداره توګه ستاینه کوي.
مګر د باور د دې ماسک تر شا، ډیری وختونه شتون لري یو نازک انا. دوی کولی شي په اسانۍ سره د انتقاد له امله ناراضه شي او کیدای شي په غوسه شي. دوی د نورو د احساساتو د پوهیدو او پاملرنې لپاره هم مبارزه کوي، د دوی لپاره د صحي اړیکو رامینځته کول ستونزمن کوي.
پداسې حال کې چې هرڅوک یو څه نارسیستي تمایل لري، هغه خلک چې د نرگسیت شخصیت اختلال لري یو ثابت نمونه د دې چلندونو څخه چې د دوی ورځني ژوند او اړیکو منفي اغیزه کوي.
مننه، دلته مرسته شتون لري. درملنه کولی شي له خلکو سره مرسته وکړي چې د نرګسیت شخصیت اختلال سره د دوی نښې اداره کړي او صحي اړیکې رامینځته کړي.
د نرگسیت ازموینه: 32 پوښتنې
کله مو فکر وکړ چې ایا تاسو یا یو څوک چې تاسو پیژنئ ممکن د مخدره توکو تمایل ولري؟ د دې نارسیسټیک اختلال پوښتنې اخیستل یو ګټور لومړی ګام کیدی شي. پداسې حال کې چې پوښتنې د NPD تشخیص نشي کولی، دوی کولی شي ارزښتناکه وړاندیز وکړي تبصرې ستاسو په چلند کې او په بالقوه توګه نور ځان انعکاس رامینځته کړئ.
لاندې پوښتنې د ځان انعکاس ګړندي کولو لپاره ډیزاین شوي او د ناریسیسټیک شخصیت اختلال سره تړلي عام ځانګړتیاو پراساس دي.
1 پوښتنه: د ځان اهمیت:
- ایا تاسو ډیری وختونه احساس کوئ چې تاسو د نورو په پرتله ډیر مهم یاست؟
- ایا تاسو په دې باور یاست چې تاسو د ځانګړي درملنې مستحق یاست پرته لدې چې دا لازمي لاسته راوړئ؟
دوهمه پوښتنه: د ستاینې اړتیا:
- ایا دا ستاسو لپاره مهمه ده چې د نورو څخه دوامداره ستاینه او اعتبار ترلاسه کړئ؟
- تاسو څنګه غبرګون کوئ کله چې تاسو هغه ستاینه ترلاسه نه کړئ چې تاسو یې تمه لرئ؟
دریمه پوښتنه: خواخوږي:
- ایا تاسو د نورو په احساساتو پوهیدل یا ورسره تړاو کول ننګونکي یاست؟
- ایا تاسو ډیری وختونه د شاوخوا شاوخوا خلکو اړتیاو ته د حساس کیدو له امله نیوکه کوئ؟
4 پوښتنه: لویوالی - د نرگسیت ازموینه
- ایا تاسو ډیری وختونه خپلې لاسته راوړنې، وړتیاوې، یا وړتیاوې مبالغه کوئ؟
- ایا ستاسو خیالونه د لامحدود بریا ، ځواک ، ښکلا ، یا مثالي مینې نظرونو څخه ډک دي؟
5 پوښتنه: د نورو څخه ناوړه ګټه پورته کول:
- ایا تاسو د خپلو موخو د ترلاسه کولو لپاره د نورو څخه د ګټې اخیستو په تور تورن شوي یاست؟
- ایا تاسو د نورو څخه د ځانګړي احسان تمه لرئ پرته له دې چې په بدل کې کوم وړاندیز وکړئ؟
شپږمه پوښتنه: د احتساب نشتوالی:
- ایا ستاسو لپاره دا ستونزمنه ده چې اعتراف وکړئ کله چې تاسو غلط یاست یا د خپلو غلطیو مسؤلیت په غاړه واخلئ؟
- ایا تاسو ډیری وختونه د خپلو نیمګړتیاوو لپاره نور ملامت کوئ؟
۷ پوښتنه: د اړیکو تحرک:
- ایا تاسو د اوږدې مودې، معتبر اړیکو ساتلو لپاره مبارزه کوئ؟
- تاسو څنګه غبرګون کوئ کله چې یو څوک ستاسو نظرونه یا نظرونه ننګوي؟
اتم پوښتنه: حسد او د نورو په حسد باور:
- ایا تاسو د نورو سره حسد یاست او باور لرئ چې نور ستاسو څخه حسد کوي؟
- دا باور څنګه ستاسو په اړیکو او تعاملاتو اغیزه کوي؟
نهمه پوښتنه: د استحقاق احساس:
- ایا تاسو د نورو اړتیاوو په پام کې نیولو پرته د ځانګړي چلند یا امتیازاتو مستحق یاست؟
- کله چې ستاسو هیلې پوره نه شي تاسو څنګه غبرګون کوئ؟
10 پوښتنه: د لاس وهنې چلند:
- ایا تاسو د خپلې اجنډا د لاسته راوړلو لپاره د نورو په لاسوهنې تورن شوي یاست؟
11 پوښتنه: د انتقاد په اداره کولو کې مشکل - د نرگسیت ازموینه
- ایا تاسو د دفاع یا غوسه کیدو پرته د انتقاد منلو ته ننګونه ګورئ؟
12 پوښتنه: پاملرنه:
- ایا تاسو ډیری وختونه په ټولنیزو شرایطو کې د پاملرنې مرکز کیدو لپاره لوی حد ته ځئ؟
13 پوښتنه: دوامداره پرتله کول:
- ایا تاسو په مکرر ډول خپل ځان له نورو سره پرتله کوئ او د پایلې په توګه غوره احساس کوئ؟
14 پوښتنه: بې صبري:
- ایا تاسو بې صبره کیږئ کله چې نور ستاسو هیلې یا اړتیاوې په سمدستي توګه پوره نه کړي؟
15 پوښتنه: د نورو د سرحدونو د پیژندلو نشتوالی:
- ایا تاسو د نورو شخصي حدودو ته درناوی ستونزمن یاست؟
16 پوښتنه: په بریالیتوب سره بوختیا:
- ایا ستاسو د ځان ارزښت په ابتدايي توګه د بریالیتوب بهرني نښه کونکو لخوا ټاکل کیږي؟
17 پوښتنه: د اوږدې مودې ملګرتیا ساتل مشکل:
- ایا تاسو په خپل ژوند کې د سخت یا لنډ مهاله ملګرتیا بیلګه لیدلې؟
18 پوښتنه: د کنټرول اړتیا - د نرگسیت ازموینه:
- ایا تاسو ډیری وختونه د وضعیت او شاوخوا خلکو کنټرول ته اړتیا احساس کوئ؟
۱۹ پوښتنه: د غوره والي کمپلیکس:
- ایا تاسو باور لرئ چې تاسو په طبیعي توګه د نورو په پرتله ډیر هوښیار، وړ یا ځانګړي یاست؟
20 پوښتنه: د ژورو احساساتي اړیکو په جوړولو کې مشکل:
- ایا تاسو د نورو سره ژورې احساساتي اړیکې رامینځته کول ګران یاست؟
۲۱ پوښتنه: د نورو د لاسته راوړنو په منلو کې مشکل:
- ایا تاسو د نورو لاسته راوړنو په ریښتیني ډول لمانځل یا اعتراف کولو لپاره مبارزه کوئ؟
22 پوښتنه: د انفرادیت احساس:
- ایا تاسو باور لرئ چې تاسو دومره ځانګړي یاست چې تاسو یوازې د مساوي ځانګړي یا لوړ رتبه اشخاصو لخوا درک کولی شئ؟
23 پوښتنه: ظهور ته پاملرنه:
- ایا د پالش یا اغیزمن ظاهر ساتل ستاسو لپاره خورا مهم دي؟
۲۴ پوښتنه: د غوره اخلاقو احساس:
- ایا تاسو باور لرئ چې ستاسو اخلاقي یا اخلاقي معیارونه د نورو څخه لوړ دي؟
25 پوښتنه: د نیمګړتیا لپاره عدم برداشت - د نرگسیت ازموینه:
- ایا تاسو په خپل ځان یا نورو کې د نیمګړتیاو منلو لپاره ستونزمن یاست؟
26 پوښتنه: د نورو احساساتو ته پام کول:
- ایا تاسو ډیری وختونه د نورو احساساتو څخه ډډه کوئ، د دوی غیر معقول په پام کې نیولو سره؟
27 پوښتنه: د چارواکو لخوا نیوکې ته غبرګون:
- تاسو څنګه ځواب ورکوئ کله چې د چارواکو لخوا نیوکه کیږي، لکه مالکین یا ښوونکي؟
28 پوښتنه: د ځان د استحقاق ډیر احساس:
- ایا ستاسو د ځانګړي درملنې لپاره د حق احساس خورا ډیر دی، پرته له پوښتنې څخه د امتیازاتو تمه کول؟
29 پوښتنه: د نه ترلاسه شوي پیژندلو هیله:
- ایا تاسو د لاسته راوړنو یا استعدادونو پیژندلو په لټه کې یاست چې تاسو واقعیا ندي ترلاسه کړي؟
30 پوښتنه: په نږدې اړیکو اغیزه - د نری رنځ ازموینه:
- ایا تاسو لیدلي چې ستاسو چلند ستاسو نږدې نږدې اغیزه کړې
۳۱ پوښتنه: رقابت:
- ایا تاسو ډیر سیالي کوئ، تل اړتیا لرئ چې د ژوند په مختلفو اړخونو کې نورو ته ښه والی ورکړئ؟
32 پوښتنه: د محرمیت برید نارسیسیسټ ازموینه:
- ایا تاسو د نورو په محرمیت برید کولو ته لیوال یاست ، د دوی د ژوند په اړه توضیحاتو پوهیدو ټینګار کوئ؟
نمرې - د نرگسیت ازموینه:
- د هر لپاره "هو" ځواب، د چلند تعدد او شدت په پام کې ونیسئ.
- د مثبت ځوابونو لوړه شمیره ممکن د نرگسیت شخصیت اختلال سره تړلي ځانګړتیاوې په ګوته کړي.
* دا نارسیسیسټ ازموینه د مسلکي ارزونې بدیل ندی. که تاسو ومومئ چې ډیری دا ځانګړتیاوې ستاسو سره سمون لري، په پام کې ونیسئ د رواني روغتیا مسلکي څخه د لارښوونې په لټه کې. یو جواز لرونکی معالج کولی شي هراړخیز ارزونه چمتو کړي او ستاسو د چلند یا د هغه چا چلند په اړه چې تاسو یې پیژنئ د هرې اندیښنې په حل کې ستاسو سره مرسته وکړي. په یاد ولرئ، ځان پوهاوی د شخصي ودې او مثبت بدلون په لور لومړی ګام دی.
وروستۍ ليدتوګه:
په یاد ولرئ، هرڅوک ځانګړي ځانګړتیاوې لري، او د دوی سره تړلي ځانګړتیاوې کیدای شي د نرگسیت شخصیت اختالف په سپیکٹرم کې شتون ولري. هدف لیبل کول ندي بلکه د پوهاوي وده کول او اشخاص هڅول ترڅو د دوی هوساینې او اړیکو ته وده ورکولو لارې لټوي. د فعالو ګامونو اخیستل، که د ناریسیست ازموینې له لارې وي: ځان انعکاس یا د مسلکي ملاتړ په لټه کې، کولی شي د ډیر بشپړ او متوازن ژوند سره مرسته وکړي.
د ځان موندنې وروسته د یو څه وزن احساس کوئ؟ وقفې ته اړتیا لرئ؟ سره د ساتیرۍ نړۍ ته ننوځئ AhaSlides! زموږ په زړه پورې پوښتنې او لوبې ستاسو د روحیې لوړولو لپاره دلته دي. ساه واخلئ او د متقابل فعالیتونو له لارې د ژوند روښانه اړخ وپلټئ.
د ګړندي پیل لپاره ، ډوب کړئ AhaSlides د عامه کينډۍ کتابتون! دا د چمتو شوي ټیمپلیټونو خزانه ده، دا ډاډه کوي چې تاسو کولی شئ خپل راتلونکی متقابل سیشن په ګړندۍ او اسانۍ سره پیل کړئ. اجازه راکړئ چې تفریح سره پیل کړو AhaSlides - چیرې چې د ځان انعکاس ساتیرۍ پوره کوي!
FAQs
څه شی د نرگسیت شخصیت اختلال لامل کیږي؟
د نرگسیت د شخصیت اختلال کره لامل معلوم نه دی، احتمال لري د فکتورونو پیچلي تعامل:
- جینیات: ځینې مطالعې د NPD لپاره جینیاتي وړاندیز وړاندیز کوي، که څه هم ځانګړي جینونه ندي پیژندل شوي.
- د مغز وده: د دماغ په جوړښت او فعالیت کې غیرمعمومیتونه، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې د ځان درناوي او خواخوږۍ سره تړاو لري، ممکن مرسته وکړي.
- د ماشومتوب تجربې: د ماشومتوب لومړنۍ تجربې، لکه غفلت، ناوړه ګټه اخیستنه، یا ډیره ستاینه، کیدای شي د NPD په پراختیا کې رول ولوبوي.
- ټولنیز او کلتوري عوامل: په انفرادیت، بریا او ظاهر باندې ټولنیز تاکید ممکن د مخدره توکو تمایلاتو سره مرسته وکړي.
د نرگسیت شخصیت اختلال څومره عام دی؟
NPD اټکل کیږي چې د عمومي نفوس شاوخوا 0.5-1٪ اغیزه وکړي، په نارینه وو کې د ښځو په پرتله ډیر ځله تشخیص کیږي. په هرصورت، دا ارقام ممکن لږ اټکل وي، ځکه چې د NPD سره ډیری خلک ممکن مسلکي مرسته ونه غواړي.
په کوم عمر کې د نرگسیت شخصیت اختلال وده کوي؟
Narcissistic Personality Disorder معمولا د ځوانۍ په وروستیو یا د ځوانۍ په لومړیو کې وده کوي. نښې نښانې کیدای شي د یو کس په 20 یا 30 کلونو کې ډیر د پام وړ وي. پداسې حال کې چې د نشه یي توکو سره تړلې ځانګړتیاوې ممکن په ژوند کې مخکې شتون ولري، بشپړ اختلال د افرادو د بالغ کیدو او د ځوانۍ له ننګونو سره مخ کیږي.
ځواب: د دماغ تشخیص | د طب پوهنځي
