موږ ټول د ځان انعکاس شیبې لرو ، زموږ د عملونو او هڅونو پوښتنه کوي. که تاسو کله هم د مخدره توکو د احتمال په اړه فکر کړی وي، تاسو یوازې نه یاست. پدې پوسټ کې ، موږ یو مستقیم وړاندې کوو د نرگسیت ازموینه د 32 پوښتنو سره ستاسو د چلند په سپړلو او ارزولو کې مرسته کوي. هیڅ قضاوت نشته، یوازې د ځان موندنې وسیله ده.
د خپل ځان د ښه پوهیدو لپاره په سفر کې د دې مخدره توکو اختلال پوښتنې سره یوځای شئ.
فهرست
خپل ځان ښه وپیژنئ
د نرگسیت شخصیت اختلال څه شی دی؟
د هغه چا تصور وکړئ چې فکر کوي دوی غوره دي، تل پام ته اړتیا لري، او په حقیقت کې د نورو پروا نه کوي. دا د یو چا سره یو ساده انځور دی د نرگسیت شخصیت اختلال (NPD).
NPD یو رواني روغتیا حالت دی چیرې چې خلک لري د ځان اهمیت مبالغه احساس. دوی باور لري چې دوی د هرچا په پرتله هوښیار، غوره ښکاري، یا ډیر باصلاحیته دي. دوی ستاینه غواړي او په دوامداره توګه ستاینه کوي.
مګر د باور د دې ماسک تر شا، ډیری وختونه شتون لري یو نازک انا. دوی کولی شي په اسانۍ سره د انتقاد له امله ناراضه شي او کیدای شي په غوسه شي. دوی د نورو د احساساتو د پوهیدو او پاملرنې لپاره هم مبارزه کوي، د دوی لپاره د صحي اړیکو رامینځته کول ستونزمن کوي.
پداسې حال کې چې هرڅوک یو څه نارسیستي تمایل لري، هغه خلک چې د نرگسیت شخصیت اختلال لري یو ثابت نمونه د دې چلندونو څخه چې د دوی ورځني ژوند او اړیکو منفي اغیزه کوي.
مننه، دلته مرسته شتون لري. درملنه کولی شي له خلکو سره مرسته وکړي چې د نرګسیت شخصیت اختلال ولري د دوی نښې اداره کړي او صحي اړیکې رامینځته کړي.
د نرگسیت ازموینه: 32 پوښتنې
کله مو فکر وکړ چې ایا تاسو یا یو څوک چې تاسو پیژنئ ممکن د مخدره توکو تمایل ولري؟ د دې نارسیسټیک اختلال پوښتنې اخیستل یو ګټور لومړی ګام کیدی شي. پداسې حال کې چې پوښتنې د NPD تشخیص نشي کولی، دوی کولی شي ارزښتناکه وړاندیز وکړي تبصرې ستاسو په چلند کې او په بالقوه توګه نور ځان انعکاس رامینځته کړئ.
لاندې پوښتنې د ځان انعکاس ګړندي کولو لپاره ډیزاین شوي او د ناریسیسټیک شخصیت اختلال سره تړلي عام ځانګړتیاو پراساس دي.
1 پوښتنه: د ځان اهمیت:
- ایا تاسو ډیری وختونه احساس کوئ چې تاسو د نورو په پرتله ډیر مهم یاست؟
- ایا تاسو په دې باور یاست چې تاسو د ځانګړي درملنې مستحق یاست پرته لدې چې دا لازمي لاسته راوړئ؟
دوهمه پوښتنه: د ستاینې اړتیا:
- ایا دا ستاسو لپاره مهمه ده چې د نورو څخه دوامداره ستاینه او اعتبار ترلاسه کړئ؟
- تاسو څنګه غبرګون کوئ کله چې تاسو هغه ستاینه ترلاسه نه کړئ چې تاسو یې تمه لرئ؟
دریمه پوښتنه: خواخوږي:
- ایا تاسو د نورو په احساساتو پوهیدل یا ورسره تړاو کول ننګونکي یاست؟
- ایا تاسو ډیری وختونه د شاوخوا شاوخوا خلکو اړتیاو ته د حساس کیدو له امله نیوکه کوئ؟
4 پوښتنه: لویوالی - د نرگسیت ازموینه
- ایا تاسو ډیری وختونه خپلې لاسته راوړنې، وړتیاوې، یا وړتیاوې مبالغه کوئ؟
- ایا ستاسو خیالونه د لامحدود بریا ، ځواک ، ښکلا ، یا مثالي مینې نظرونو څخه ډک دي؟
5 پوښتنه: د نورو څخه ناوړه ګټه پورته کول:
- ایا تاسو د خپلو موخو د ترلاسه کولو لپاره د نورو څخه د ګټې اخیستو په تور تورن شوي یاست؟
- ایا تاسو د نورو څخه د ځانګړي احسان تمه لرئ پرته له دې چې په بدل کې کوم وړاندیز وکړئ؟
شپږمه پوښتنه: د احتساب نشتوالی:
- ایا ستاسو لپاره دا ستونزمنه ده چې اعتراف وکړئ کله چې تاسو غلط یاست یا د خپلو غلطیو مسؤلیت په غاړه واخلئ؟
- ایا تاسو ډیری وختونه د خپلو نیمګړتیاوو لپاره نور ملامت کوئ؟
۷ پوښتنه: د اړیکو تحرک:
- ایا تاسو د اوږدې مودې، معتبر اړیکو ساتلو لپاره مبارزه کوئ؟
- تاسو څنګه غبرګون کوئ کله چې یو څوک ستاسو نظرونه یا نظرونه ننګوي؟
اتم پوښتنه: حسد او د نورو په حسد باور:
- ایا تاسو د نورو سره حسد یاست او باور لرئ چې نور ستاسو څخه حسد کوي؟
- دا باور څنګه ستاسو په اړیکو او تعاملاتو اغیزه کوي؟
نهمه پوښتنه: د استحقاق احساس:
- ایا تاسو د نورو اړتیاوو په پام کې نیولو پرته د ځانګړي چلند یا امتیازاتو حقدار احساس کوئ؟
- کله چې ستاسو هیلې پوره نه شي تاسو څنګه غبرګون کوئ؟
10 پوښتنه: د لاس وهنې چلند:
- ایا تاسو د خپلې اجنډا د لاسته راوړلو لپاره د نورو په لاسوهنې تورن شوي یاست؟
11 پوښتنه: د انتقاد په اداره کولو کې مشکل - د نرگسیت ازموینه
- ایا تاسو د دفاع یا غوسه کیدو پرته د انتقاد منلو ته ننګونه ګورئ؟
12 پوښتنه: پاملرنه:
- ایا تاسو ډیری وختونه په ټولنیزو شرایطو کې د پاملرنې مرکز کیدو لپاره لوی حد ته ځئ؟
13 پوښتنه: دوامداره پرتله کول:
- ایا تاسو په مکرر ډول خپل ځان له نورو سره پرتله کوئ او د پایلې په توګه غوره احساس کوئ؟
14 پوښتنه: بې صبري:
- ایا تاسو بې صبره یاست کله چې نور ستاسو هیلې یا اړتیاوې په سمدستي توګه پوره نه کړي؟
15 پوښتنه: د نورو د سرحدونو د پیژندلو نشتوالی:
- ایا تاسو د نورو شخصي حدودو ته درناوی ستونزمن یاست؟
16 پوښتنه: په بریالیتوب سره بوختیا:
- ایا ستاسو د ځان ارزښت په ابتدايي توګه د بریالیتوب بهرني نښه کونکو لخوا ټاکل کیږي؟
17 پوښتنه: د اوږدې مودې ملګرتیا ساتل مشکل:
- ایا تاسو په خپل ژوند کې د سخت یا لنډ مهاله ملګرتیا بیلګه لیدلې؟
18 پوښتنه: د کنټرول اړتیا - د نرگسیت ازموینه:
- ایا تاسو ډیری وختونه د وضعیت او شاوخوا خلکو کنټرول ته اړتیا احساس کوئ؟
۱۹ پوښتنه: د غوره والي کمپلیکس:
- ایا تاسو باور لرئ چې تاسو په طبیعي توګه د نورو په پرتله ډیر هوښیار، وړ یا ځانګړي یاست؟
20 پوښتنه: د ژورو احساساتي اړیکو په جوړولو کې مشکل:
- ایا تاسو د نورو سره ژورې احساساتي اړیکې رامینځته کول ګران یاست؟
۲۱ پوښتنه: د نورو د لاسته راوړنو په منلو کې مشکل:
- ایا تاسو د نورو لاسته راوړنو په ریښتیني ډول لمانځل یا اعتراف کولو لپاره مبارزه کوئ؟
22 پوښتنه: د انفرادیت احساس:
- ایا تاسو باور لرئ چې تاسو دومره ځانګړي یاست چې تاسو یوازې د مساوي ځانګړي یا لوړ رتبه اشخاصو لخوا درک کولی شئ؟
23 پوښتنه: ظهور ته پاملرنه:
- ایا د پالش یا اغیزمن ظاهر ساتل ستاسو لپاره خورا مهم دي؟
۲۴ پوښتنه: د غوره اخلاقو احساس:
- ایا تاسو باور لرئ چې ستاسو اخلاقي یا اخلاقي معیارونه د نورو څخه لوړ دي؟
25 پوښتنه: د نیمګړتیا لپاره عدم برداشت - د نرگسیت ازموینه:
- ایا تاسو په خپل ځان یا نورو کې د نیمګړتیاو منلو لپاره ستونزمن یاست؟
26 پوښتنه: د نورو احساساتو ته پام کول:
- ایا تاسو ډیری وختونه د نورو احساساتو څخه ډډه کوئ، د دوی غیر معقول په پام کې نیولو سره؟
27 پوښتنه: د چارواکو لخوا نیوکې ته غبرګون:
- تاسو څنګه ځواب ورکوئ کله چې د چارواکو لخوا نیوکه کیږي، لکه مالکین یا ښوونکي؟
28 پوښتنه: د ځان د استحقاق ډیر احساس:
- ایا ستاسو د ځانګړي درملنې لپاره د حق احساس خورا ډیر دی، پرته له پوښتنې څخه د امتیازاتو تمه کول؟
29 پوښتنه: د نه ترلاسه شوي پیژندلو هیله:
- ایا تاسو د لاسته راوړنو یا استعدادونو پیژندلو په لټه کې یاست چې تاسو واقعیا ندي ترلاسه کړي؟
30 پوښتنه: په نږدې اړیکو اغیزه - د نرگسیت ازموینه:
- ایا تاسو لیدلي چې ستاسو چلند ستاسو نږدې نږدې اغیزه کړې
۳۱ پوښتنه: رقابت:
- ایا تاسو ډیر سیالي کوئ، تل اړتیا لرئ چې د ژوند په مختلفو اړخونو کې نورو ته ښه والی ورکړئ؟
32 پوښتنه: د محرمیت برید نارسیسیسټ ازموینه:
- ایا تاسو د نورو په محرمیت برید کولو ته لیوال یاست ، د دوی د ژوند په اړه توضیحاتو پوهیدو ټینګار کوئ؟
نمرې – د نرگسیت ازموینه:
- د هر لپاره "هو" ځواب، د چلند تعدد او شدت په پام کې ونیسئ.
- د مثبت ځوابونو لوړه شمیره ممکن د نرگسیت شخصیت اختلال سره تړلي ځانګړتیاوې په ګوته کړي.
* دا نارسیسیسټ ازموینه د مسلکي ارزونې بدیل ندی. که تاسو ومومئ چې ډیری دا ځانګړتیاوې ستاسو سره سمون لري، په پام کې ونیسئ د رواني روغتیا مسلکي څخه د لارښوونې په لټه کې. یو جواز لرونکی معالج کولی شي هراړخیز ارزونه چمتو کړي او ستاسو د چلند یا د هغه چا چلند په اړه چې تاسو یې پیژنئ د هرې اندیښنې په حل کې ستاسو سره مرسته وکړي. په یاد ولرئ، ځان پوهاوی د شخصي ودې او مثبت بدلون په لور لومړی ګام دی.
وروستۍ ليدتوګه:
په یاد ولرئ، هرڅوک ځانګړي ځانګړتیاوې لري، او د دوی سره تړلي ځانګړتیاوې کیدای شي د نرگسیت شخصیت اختالف په سپیکٹرم کې شتون ولري. هدف لیبل کول ندي بلکه د پوهاوي وده کول او اشخاص هڅول ترڅو د دوی هوساینې او اړیکو ته وده ورکولو لارې لټوي. د فعالو ګامونو اخیستل، که د ناریسیست ازموینې له لارې وي: ځان انعکاس یا د مسلکي ملاتړ په لټه کې، کولی شي د ډیر بشپړ او متوازن ژوند سره مرسته وکړي.
د ځان موندنې وروسته د یو څه وزن احساس کوئ؟ وقفې ته اړتیا لرئ؟ سره د ساتیرۍ نړۍ ته ننوځئ د ASSlides! زموږ په زړه پورې پوښتنې او لوبې ستاسو د روحیې لوړولو لپاره دلته دي. ساه واخلئ او د متقابل فعالیتونو له لارې د ژوند روښانه اړخ وپلټئ.
د ګړندي پیل لپاره ، په احلایډز کې ډوب کړئ د عامه کينډۍ کتابتون! دا د چمتو شوي ټیمپلیټونو خزانه ده، دا ډاډه کوي چې تاسو کولی شئ خپل راتلونکی متقابل ناسته په ګړندۍ او اسانۍ سره پیل کړئ. اجازه راکړئ ساتیري د AhaSlides سره پیل کړئ - چیرې چې د ځان انعکاس ساتیرۍ پوره کوي!
FAQs
څه شی د نرگسیت شخصیت اختلال لامل کیږي؟
د نرگسیت د شخصیت اختلال کره لامل معلوم نه دی، احتمال لري د فکتورونو پیچلي تعامل:
- جینیات: ځینې مطالعې د NPD لپاره جینیاتي وړاندیز وړاندیز کوي، که څه هم ځانګړي جینونه ندي پیژندل شوي.
- د مغز وده: د دماغ په جوړښت او فعالیت کې غیرمعمومیتونه، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې د ځان درناوي او خواخوږۍ سره تړاو لري، ممکن مرسته وکړي.
- د ماشومتوب تجربې: د ماشومتوب لومړنۍ تجربې، لکه غفلت، ناوړه ګټه اخیستنه، یا ډیره ستاینه، کیدای شي د NPD په پراختیا کې رول ولوبوي.
- ټولنیز او کلتوري عوامل: په انفرادیت، بریا او ظاهر باندې ټولنیز تاکید ممکن د مخدره توکو تمایلاتو سره مرسته وکړي.
د نرگسیت شخصیت اختلال څومره عام دی؟
NPD اټکل کیږي چې د عمومي نفوس شاوخوا 0.5-1٪ اغیزه وکړي، په نارینه وو کې د ښځو په پرتله ډیر ځله تشخیص کیږي. په هرصورت، دا ارقام ممکن لږ اټکل وي، ځکه چې د NPD سره ډیری خلک ممکن مسلکي مرسته ونه غواړي.
په کوم عمر کې د نرگسیت شخصیت اختلال وده کوي؟
Narcissistic Personality Disorder معمولا د ځوانۍ په وروستیو یا د ځوانۍ په لومړیو کې وده کوي. نښې نښانې کیدای شي د یو کس په 20 یا 30 کلونو کې د پام وړ وي. په داسې حال کې چې د نرگسیت سره تړلې ځانګړتیاوې کیدای شي په ژوند کې مخکې شتون ولري، بشپړ اختلال د افرادو د بالغ کیدو او د ځوانۍ له ننګونو سره مخ کیږي.
ځواب: د دماغ تشخیص | د طب پوهنځي
