How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

حتمي ټریپوفوبیا ازموینه | د 2024 کوئز ستاسو فوبیا څرګندوي

ولې سوراخ ما ځوروي؟ ایا تاسو کله هم پوښتنه کړې چې ولې ځینې کلستر نمونې په شخصي توګه تاسو له مینځه وړي؟

یا لیواله یاست چې ولې تاسو یو ډارونکی احساس لرئ کله چې د لوټس سیډ پوډز یا د پوستکي رنګه داغونو په څیر لیدونه لیدل کیږي؟

دلته د ټریپوفوبیا ګړندي ازموینه ده ترڅو پوه شئ چې ایا تاسو د سوري یا نمونو څخه ویره لرئ یا نه ، او همدارنګه د دې عام ، ناخوښه فوبیا په اړه نور معلومات زده کړئ✨

د محتوياتو جدول

Trypophobia څه شی دی؟
ایا زه د ټریپوفوبیا ازموینه لرم؟
- #1 حتمي ټریپوفوبیا ازموینه
- #2 د ټریپوفوبیا ازموینې عکسونه
کلیدي ټکي
پوښتل شوې پوښتنې

د ساتیرۍ پوښتنې سره AhaSlides

بدیل متن

د غونډو په جریان کې د نورو ساتیرۍ په لټه کې یاست؟

د خپل ټیم غړي د ساتیرۍ پوښتنې له لارې راټول کړئ AhaSlides. د وړیا پوښتنو اخیستو لپاره نوم لیکنه وکړئ AhaSlides کينډۍ کتابتون!

🚀 وړیا کوئز واخلئ☁️

Trypophobia څه شی دی؟

ایا تاسو کله هم احساس کړی چې د خړوب نمونو یا مرجان ریفونو لخوا په بشپړ ډول ځړول شوي دي مګر پدې نه پوهیږي چې ولې؟ تاسو یوازې نه یاست.

ټریپوفوبیایو وړاندیز شوی فوبیا ده د غیر منظم نمونو یا د کوچني سوري یا ډنډونو کلسترونو په وړاندې شدید ویره یا ناراحتي شامله ده.

پداسې حال کې چې په رسمي توګه نه پیژندل شوي، ټریپوفوبیا فکر کیږي چې د 5 څخه تر 10 سلنې پورې خلک اغیزمن کوي.

هغه اغیزمن شوي فزیکي احساسات خورا ناڅاپي تجربه کوي کله چې ځینې جوړښتونه ګوري، ډیری وختونه پرته له واضح دلیل څخه.

د دې ډول عجیب ټکانونو ریښه یو راز پاتې دی، ځینې ماهرین د تکامل لاملونو په اړه اټکل کوي.

ناروغان ممکن د سیفالوپډ سکشن کپونو سره د مچیو د مچیو په تصور کې خندا وکړي.

د ټریپوفوبیک محرک په داسې طریقه ژور خپګان احساسوي چې عقلیت نشي توجیه کولی. ځینې په ځانګړي توګه د انسان په پوټکي کې د شګو په څیر ډنډونو باندې عکس العمل ښیې.

خوشبختانه ، ډیری د بشپړې ویرې پرځای یوازې ناامني سره مخ کیږي.

د لږو څیړنو په جریان کې، آنلاین ټولنې د هغو کسانو سره پیوستون راوړي چې د دوی د ویسریل کرینګ لخوا پټ شوي.

پداسې حال کې چې ساینس لا تر اوسه ټریپوفوبیا د "ریښتیني" په توګه ټاپه کړي، خبرې اترې بدنامي لرې کوي او ملاتړ یې موندلی.

💡 دا هم وګورئ: د عملي استخباراتو ډول ازموینه (وړیا)

ایا زه د ټریپوفوبیا ازموینه لرم؟

دلته یو ګړندی ازموینه ده ترڅو معلومه کړي چې ایا ټریپوفوبیا ستاسو د خپل بیان شوي کرینګ رامینځته کوي. که تاسو په ټپه دریدل پای ته ورسیږئ یا نه، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا آنلاین ټرافوفوبیا ازموینه په نرمۍ سره فوبیا معرفي کوي.

ته پایلې محاسبه کړئ، هغه څه یاد کړئ چې تاسو یې ځواب کړی او په هغې یې منعکس کړئ. که ستاسو ډیری انتخابونه منفي وي، تاسو احتمال لرئ چې ټریپوفوبیا ولرئ، او برعکس.

#1 حتمي ټریپوفوبیا ازموینه

#1 کله چې د لوټس د تخمونو عکس وګورم، زه احساس کوم:
a) آرام
ب) لږ ناخوښه
c) ډیر خفه
d) هیڅ غبرګون نشته

#2 د مچیو یا د مچیو ځالې ما جوړوي:
a) په زړه پوری
ب) یو څه نا آرامه
c) ډیره اندیښنه
d) زه دوی ته پام نه کوم

#3 د کلستر شوي ډنډونو سره د خارش لیدل به:
a) ما یو څه ځوروي
b) زما پوټکی کرال کړئ
c) په ما اغیزه نه کوي
d) ما متوجه کړه

#۴ تاسو د فوم یا سپنج جوړښتونو په اړه څنګه احساس کوئ؟
a) د دوی سره ښه
ب) سمه ده، مګر له نږدې لیدل نه خوښوي
c) د دوی څخه مخنیوی غوره کړئ
d) د دوی لخوا ویرول

#۵ د "Trypophobia" کلمه ما جوړوي:
a) په زړه پوری
ب) ناخوښه
c) غواړئ چې لیرې وګورئ
d) هیڅ غبرګون نشته

پوښتنې وکړئیا ورسره یوه پوښتنه جوړه کړئ AhaSlides

مختلف موضوعات، د ساتیرۍ لپاره ستاسو لیوالتیا پوره کولو لپاره په زړه پوري پوښتنې

AhaSlides د وړیا IQ ازموینې رامینځته کولو لپاره کارول کیدی شي — د ټریپوفوبیا ازموینه

ترلاسه پیل

#۶ یو انځور لکه توی شوی لوبیا به:
a) زما علاقه
ب) د یو څه نا آرامۍ لامل کیږي
c) ما په سختۍ سره وباسه
d) ما پریږده چې هیڅ احساس ونه کړي

#۷ زه د آرامۍ احساس کوم:
الف) د ټریپوفوبیک محرکاتو په اړه بحث کول
ب) د کلسترونو په اړه په لنډ ډول فکر کول
c) د مرجان ریف عکسونو ته کتل
d) د کلستر موضوعاتو څخه ډډه کول

#۸ کله چې زه سرکلر کلسترونه وګورم زه:
الف) هغوی ته په معقول ډول پام وکړئ
ب) غوره نده چې ډیر نږدې وګورئ
ج) د خپګان احساس کوي او غواړي چې پریږدي
d) د دوی په اړه بې طرفه احساس وکړئ

#۹ زما پوټکی پاتې کیږي ... وروسته له دې چې د مچیو عکس وګورئ:
a) آرام
ب) یو څه خارښ یا خارش
c) ډیر ګډوډ یا غوسه شوی
d) بې اغیزې

#10 زه باور لرم چې ما تجربه کړې ده:
الف) هیڅ ټریپوفوبیک عکس العملونه
b) په ځینو وختونو کې نرم محرکات
c) قوي ټریپوفوبیک احساسات
d) زه نشم کولی خپل ځان ارزونه وکړم

#۱۲ زه باور لرم کله چې د 12 دقیقو څخه ډیر د کوچني سوري کلسترونو سره تماس کې شوم لاندې یو یا څو نښې نښانې تجربه کړې:

☐ ډارونکي بریدونه

☐ اضطراب

☐ ګړندی تنفس

☐ ګوزبمپونه

☐ التهاب او کانګې

☐ لړزېدل

☐ خوله کول

☐ په احساساتو / عکس العمل کې هیڅ بدلون نشته

#2 د ټریپوفوبیا ازموینې عکسونه

د ټریپوفوبیا ازموینه واخلئ AhaSlides

پوښتنې ته

دا لاندې انځور وګورئ👇

#1 ایا تاسو د دې عکس لیدلو لپاره فزیکي غبرګون لرئ، لکه:

گوز بمپس
د زړه ضربان
دلایل
ژړتیا
د ویرې احساس
هیڅ بدلون نه دی راغلی

#2 د دې انځور له کتلو ډډه وکړئ؟

هو
نه

#3 ایا تاسو د جوړښت احساس کولو اړتیا احساس کوئ؟

هو
نه

#۴ ایا تاسو دا جامې ښکلې ګڼئ؟

هو
نه

#۵ ایا تاسو فکر کوئ چې لیدل یې خطرناک دي؟

هو
نه

#۶ ایا تاسو فکر کوئ چې دا انځور بې رحمه دی؟

هو
نه

#7.

ایا تاسو فکر کوئ چې دا انځور ډارونکی دی؟

هو
نه

#8.

ایا تاسو فکر کوئ چې دا انځور ډارونکی دی؟

هو
نه

#۹ ایا تاسو فکر کوئ چې دا انځور په زړه پورې دی؟

هو
نه

پایلې:

که تاسو 70٪ پوښتنو ته "هو" ځواب ورکړئ، تاسو ممکن د اعتدال څخه تر شدید ټریپوفوبیا ولرئ.

که ستاسو ځوابونه 70٪ پوښتنو ته "نه" وي، تاسو احتمال لرئ چې ټریپوفوبیا نلرئ، یا ممکن ډیر نرم ټریپوفوبیک احساسات تجربه کړئ مګر داسې ښکاري چې د پام وړ اغیزه نلري.

کلیدي ټکي

د هغو کسانو لپاره چې په کلستر شوي نمونو کې ډیر وخت تیریږي مګر ډاډه نه دي چې ولې د دې فوبیا نوم موندل یوازې د بارونو بارونه پورته کوي.

که کلستر شوي خنډونه یا د دوی توضیحات لاهم تاسو په لنډه توګه ناخوښه کړي، زړه ونیسئ - ستاسو تجربې د بهرني پیژندل شوي په پرتله خورا پراخه دي.

په دې راحتي یادښت کې، موږ هیله لرو چې تاسو هغه مرسته ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

🧠 لاهم د ځینې ساتیرۍ ازموینې لپاره په مزاج کې یاست؟ AhaSlides د عامه کينډۍ کتابتون، د متقابل پوښتنو او لوبو سره ډک ، تل ستاسو هرکلي ته چمتو دی.

پوښتل شوې پوښتنې

زه څنګه پوهیږم که زه ټریپوفوبیا لرم؟

ایا تاسو کله هم احساس کړی چې د لوټس د تخم پوزې یا مرجان په بشپړ ډول راټیټ شوی، مګر بیا هم نه پوهیږي چې ولې د غوز بومونه رامینځته کیږي یا ستاسو پوټکی په دومره ګډوډ ډول تیریږي؟ تاسو ممکن په ټریپوفوبیا کې توضیحات او آرام ومومئ، یو وړاندیز شوی فوبیا چې د کلستر شوي نمونو یا سوري په وړاندې شدید ناخوښي پکې شامله ده چې د ډیری نفوس شاوخوا 10٪ نخاعې ته ټکان ورکوي.

د سوراخونو د ډار لپاره د ټریپوفوبیا ازموینه څه ده؟

پداسې حال کې چې هیڅ یوه ازموینه د دې رنځ په دقیق ډول نه تصدیق کوي ، څیړونکي د پوهیدو ترلاسه کولو لپاره وسیلې ګماري. یوه طریقه د انډول ټریپوفوبیا پیمانه کاروي، ګډون کوونکي د یو لړ ګډوډ او بې ګناه کلستر نمونو سره مخ کوي. بل له خلکو څخه غوښتنه کوي کله چې د ټریپوفوبیک نمونو عکسونو لیدو په وخت کې د دوی د ناراحتۍ کچه وټاکي ، چې د ټریپوفوبیا لید محرک پوښتنلیک نومیږي.

ایا ټریپوفوبیا ریښتیا ده؟

د یو ځانګړي فوبیا یا حالت په توګه د ټریپوفوبیا ساینسي اعتبار لاهم بحث کیږي. سره له دې چې په رسمي ډول د فوبیا په توګه پیژندل شوی نه دی، ټریپوفوبیا یو ریښتینی او عام حالت دی چې کولی شي د هغو کسانو لپاره چې په دې رنځ اخته وي د رنځ لامل کیږي.