How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

Окончательный тест на трипофобию | Тест 2024 года раскроет вашу фобию

Почему меня беспокоят дыры? Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему определенные шаблоны кластеров лично вас выводят из себя?

Или вам интересно, почему у вас возникает жуткое ощущение мурашек, когда вы видите такие достопримечательности, как стручки семян лотоса или бледная сыпь на коже?

Вот быстрый тест на трипофобию, чтобы узнать, боитесь ли вы дыр или узоров, а также узнать больше об этой распространенной и непростой фобии✨

Содержание

Что такое трипофобия?
Есть ли у меня тест на трипофобию?
- №1. Окончательный тест на трипофобию
- №2. Изображения тестов на трипофобию
Основные выводы
Часто задаваемые вопросы

Веселые викторины с AhaSlides

Альтернативный текст

Ищете больше развлечений во время собраний?

Соберите членов своей команды с помощью увлекательной викторины на тему AhaSlides. Зарегистрируйтесь, чтобы пройти бесплатный тест от AhaSlides библиотека шаблонов!

🚀 Получите бесплатную викторину☁️

Что такое трипофобия?

Вы когда-нибудь чувствовали себя совершенно напуганными неровными узорами или коралловыми рифами, но не могли понять, почему? Вы не одиноки.

трипофобияэто предполагаемая фобия включая сильный страх или дискомфорт по поводу неправильных узоров или скоплений маленьких отверстий или неровностей.

Хотя официально трипофобия и не признана, считается, что ей страдают от 5 до 10 процентов людей.

Пострадавшие испытывают чрезвычайно тревожные физические ощущения при виде определенных текстур, часто без явной причины.

Корень таких странных сотрясений остается загадкой, и некоторые эксперты размышляют об эволюционных причинах.

Больные могут поморщиться при одном лишь представлении об ульях, напичканных присосками для головоногих моллюсков.

Трипофобный триггер вызывает глубокую тревогу, которую не может оправдать рациональность. Некоторые особенно реагируют на шишки на коже человека, похожие на ульи.

К счастью, большинство сталкивается с простым беспокойством, а не с полномасштабной паникой.

Несмотря на небольшое количество исследований, онлайн-сообщества приносят солидарность тем, кто озадачен их интуитивным пресмыканием.

Хотя наука еще не признала трипофобию «реальной», разговоры снимают стигмы и находят поддержку.

💡 См. также: Типовой тест практического интеллекта (бесплатно)

Есть ли у меня тест на трипофобию?

Вот быстрый тест, который поможет определить, вызывает ли трипофобия ваши собственные предательские страхи. Независимо от того, вздрогнете вы или нет, будьте уверены, этот онлайн-тест на трипофобию мягко представит фобию.

к подсчитать результаты, запишите, что вы ответили, и поразмышляйте над этим. Если большинство ваших выборов отрицательны, скорее всего, у вас трипофобия, и наоборот.

№1. Окончательный тест на трипофобию

№1. Глядя на изображение стручков семян лотоса, я чувствую:
а) Спокойствие
б) Слегка беспокойный
в) Очень расстроен
г) нет реакции

№2. Ульи или осиные гнезда заставляют меня:
а) Любопытный
б) немного неудобно
в) Сильно тревожный
г) я не против них

№3. Если вы увидите сыпь с сгруппированными шишками, это будет:
а) беспокоить меня немного
б) Заставить мою кожу мурашками
в) Не влияет на меня
г) Очаруй меня

№4. Как вы относитесь к текстурам пены или губки?
а) с ними все в порядке
б) Хорошо, но не люблю присматриваться
в) Предпочитаю избегать их
г) в восторге от них

№5. Слово «трипофобия» заставляет меня:
а) Любопытный
б) Непросто
в) Хочется отвести взгляд
г) нет реакции

Пройдите викториныили создайте тест с помощью AhaSlides

Различные темы, увлекательные викторины, которые удовлетворят ваше желание развлечься🔥

AhaSlides можно использовать для создания бесплатного теста IQ — Тест на трипофобию

НАЧАТЬ

№6. Изображение, подобное пролитым бобам, будет:
а) Заинтересуйте меня
б) вызвать беспокойство
в) сильно меня рассердить
г) Не оставляй меня ничего чувствующим

№7. Я чувствую комфорт:
а) Обсуждение трипофобных триггеров
б) Думая о кластерах абстрактно
в) Рассматривание фотографий коралловых рифов.
г) Избегание кластерных тем

№8. Когда я вижу круглые скопления, я:
а) Замечайте их объективно
б) Предпочитаю не смотреть слишком внимательно
в) Чувствуете отвращение и хотите уйти
г) относитесь к ним нейтрально.

№9. Моя кожа остается... после просмотра изображения улья:
а) Спокойствие
б) Слегка мурашки по коже или зуд
в) Очень встревожен или мурашки по коже.
г) Не затронуто

№ 10. Я считаю, что испытал:
а) Отсутствие трипофобных реакций
б) Легкие триггеры время от времени
в) Сильные трипофобные чувства
г) я не могу себя оценить

№ 12. Я считаю, что у меня возник один или несколько симптомов, перечисленных ниже, при контакте с скоплениями маленьких отверстий в течение более 10 минут:

☐ Панические атаки

☐ Тревога

☐ Учащенное дыхание

☐ Мурашки по коже

☐ Тошнота или рвота

☐ Встряхивание

☐ Потоотделение

☐ Никаких изменений эмоций/реакций.

№2. Изображения тестов на трипофобию

Пройдите тест на трипофобию AhaSlides

К викторине

Смотрите это изображение ниже👇

№1. Есть ли у вас физическая реакция на эту картинку, например:

Мурашки
Гоняющееся сердцебиение
Тошнота
Головокружение
Чувство страха
Никаких изменений вообще

№2. Вы избегаете смотреть на эту картинку?

Да
Нет

№3. Чувствуете ли вы потребность почувствовать текстуру?

Да
Нет

№4. Считаете ли вы этот наряд красивым?

Да
Нет

№5. Думаете, на это опасно смотреть?

Да
Нет

№6. Вы считаете эту картину отвратительной?

Да
Нет

# 7.

Вы думаете, что эта картина жуткая?

Да
Нет

# 8.

Как вы думаете, эта картина пугает?

Да
Нет

№9. Как вы думаете, эта картина завораживает?

Да
Нет

Результаты:

Если вы ответите «да» на 70% вопросов, возможно, у вас трипофобия от умеренной до тяжелой степени.

Если вы ответили «нет» на 70% вопросов, скорее всего, у вас нет трипофобии или, возможно, вы испытываете очень легкие трипофобные ощущения, но, похоже, на них это не оказывает существенного влияния.

Основные выводы

Для людей, которые давно съёживаются от кластерных паттернов, но не знают, почему, одно лишь нахождение названия этой фобии облегчает бремя.

Если сгруппированные загадки или их описания все еще неуловимо беспокоят вас, наберитесь духа — ваш опыт находит более широкий отклик, чем известно извне.

На этой утешительной ноте мы надеемся, что вы получили необходимую помощь.

???? Все еще хотите провести веселые тесты? AhaSlides Публичная библиотека шаблонов, наполненный интерактивными викторинами и играми, всегда готов приветствовать вас.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, есть ли у меня трипофобия?

Вы когда-нибудь чувствовали себя напуганными стручками семян лотоса или кораллами, но не могли понять, почему возникают мурашки по коже или ваша кожа так тревожно покрывается мурашками? Вы можете найти объяснение и утешение в трипофобии, предполагаемой фобии, связанной с сильным дискомфортом по отношению к сгруппированным узорам или дырам, от которых по спине бегут мурашки примерно у 10% населения многих стран.

Что такое тест на трипофобию при боязни дыр?

Хотя ни один тест не подтвердил бы окончательно наличие этого недуга, исследователи используют инструменты для достижения понимания. Один из подходов использует показатель неявной трипофобии, подвергая участников воздействию ряда тревожных и безобидных кластерных паттернов. Другой просит людей оценить уровень дискомфорта при просмотре изображений трипофобных паттернов. Это называется «Опросник визуальных стимулов для трипофобии».

Правда ли трипофобия?

Научная обоснованность трипофобии как отдельной фобии или состояния до сих пор обсуждается. Несмотря на то, что трипофобия официально не признана фобией, она является реальным и распространенным заболеванием, которое может причинить страдания тем, кто от нее страдает.