How do I know if I have trypophobia?

Have you ever felt utterly creeped out by lotus seed pods or coral, yet couldn't understand why goosebumps arose or your skin crawled so disturbingly? You may find explanation and solace in trypophobia, a proposed phobia involving intense discomfort towards clustered patterns or holes that send shudders down the spines of around 10% of many populations.

What is the trypophobia test for fear of holes?

While no single test verifies its affliction definitively, researchers deploy tools to gain understanding. One approach utilises the Implicit Trypophobia Measure, exposing participants to a series of disturbing and innocuous cluster patterns. Another asks people to rate their level of discomfort when viewing images of trypophobic patterns, named the Trypophobia Visual Stimuli Questionnaire.

The scientific validity of trypophobia as a distinct phobia or condition is still debated. Despite not being officially recognised as a phobia, trypophobia is a real and common condition that can cause distress to those who suffer from it.

حتمي Trypophobia ٽيسٽ | 2024 کوئز توهان جي فوبيا کي ظاهر ڪري ٿو

ڇو سوراخ مون کي پريشان ڪندا آهن؟ ڇا توهان ڪڏهن سوال ڪيو آهي ته ڪجهه ڪلستر نمونن ذاتي طور تي توهان کي ٻاهر ڪڍيو آهي؟

يا تجسس وارا آهيو ته توهان کي خوفناڪ سنسڪرت ڇو آهي جڏهن لوٽس سيڊ پوڊس يا پيلي چمڙي جي خارش جهڙيون نظارا نظر اچن ٿا؟

ھتي ھڪڙو تڪڙو ٽرپوفوبيا ٽيسٽ آھي اھو ڄاڻڻ لاءِ ته توھان کي سوراخن يا نمونن جو خوف آھي يا نه، ۽ ھن عام، بيچيني فوبيا بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ✨

مواد جي جدول

Trypophobia ڇا آهي؟
ڇا مون کي Trypophobia ٽيسٽ آهي
- #1. آخري ٽرپوفوبيا ٽيسٽ
- #2. Trypophobia ٽيسٽ تصويرون
ڪيٻئي جا رستا
وچان وچان سوال ڪرڻ

تفريح سان گڏ Quizzes AhaSlides

متبادل متن

گڏجاڻين دوران وڌيڪ مزو ڳولي رهيا آهيو؟

پنهنجي ٽيم جي ميمبرن کي گڏ ڪريو هڪ مزيدار سوالن ذريعي AhaSlides. کان مفت کوئز وٺڻ لاءِ سائن اپ ڪريو AhaSlides ٽيمپليٽ لائبريري!

🚀 حاصل ڪريو مفت کوئز☁️

Trypophobia ڇا آهي؟

ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي مڪمل طور تي ڀريل نمونن يا مرجان ريف جي ڪري اڃا تائين سمجهي نه سگهيو آهي ڇو؟ تون اڪيلو نه آهين.

ٽريپروفياهڪ تجويز ڪيل فوبيا آهي غيرقانوني نمونن يا ننڍڙن سوراخن يا bumps جي ڪلستر ڏانهن شديد خوف يا تڪليف شامل ڪرڻ.

جڏهن ته سرڪاري طور تي تسليم ٿيل نه آهي، ٽرپوفوبيا 5 کان 10 سيڪڙو ماڻهن جي وچ ۾ اثر انداز ٿئي ٿو.

اهي متاثر ٿيل تجربا انتهائي پريشان ڪندڙ جسماني احساسن کي جڏهن ڪجهه بناوتن کي ڏسندا آهن، اڪثر ڪري واضح سبب کان سواء.

اهڙي عجيب ڇڪتاڻ جي پاڙ هڪ راز رهي ٿي، ڪجهه ماهرن ارتقائي سببن تي قياس ڪري رهيا آهن.

سيفالوپوڊ سکشن کپن سان ڀريل مکڻ جي صرف تصور تي متاثر ٿي سگھي ٿو.

هڪ ٽرپوفوبڪ ٽرگر تمام گهڻي پريشاني محسوس ڪندو آهي هڪ طريقي سان عقليت جو جواز پيش نٿو ڪري سگهي. ڪجھ خاص طور تي انساني چمڙي تي ڇت جھڙي جھاز تي رد عمل ڪن ٿا.

شڪرگذاري سان، اڪثر مڪمل طور تي خوفناڪ خوف جي بدران صرف بيچيني کي منهن ڏيڻ.

ٿورڙي تحقيق جي وچ ۾، آن لائين برادرين انهن سان اتحاد آڻين ٿيون جيڪي انهن جي ويسرل ڪرنگنگ جي ڪري پراسرار آهن.

جڏهن ته سائنس اڃا تائين ٽرپوفوبيا کي ”حقيقي“ طور نشانو بڻايو آهي، گفتگو داغدار کي ختم ڪري ٿي ۽ مدد ڳولي ٿي.

💡 پڻ ڏسو: عملي انٽيليجنس قسم جا امتحان (مفت)

ڇا مون کي Trypophobia ٽيسٽ آهي

هتي اهو طئي ڪرڻ لاءِ هڪ تڪڙو امتحان آهي ته ڇا ٽائيپوفوبيا توهان جي پنهنجي ٻڌايل ڪنگڻ کي ٽاريندو آهي. ڇا توهان ختم ٿي وڃو يا نه، يقين رکو هي آن لائن ٽرپوفوبيا ٽيسٽ فوبيا کي نرمي سان متعارف ڪرايو.

جي طرف نتيجن جو حساب ڪريو، نوٽ ڪريو ته توھان ڇا جواب ڏنو آھي ۽ ان تي غور ڪريو. جيڪڏهن توهان جون اڪثر چونڊون منفي آهن، توهان کي ممڪن آهي ته ٽائيپفوبيا، ۽ ان جي برعڪس.

#1. آخري ٽرپوفوبيا ٽيسٽ

#1. جڏهن لوٽس جي ٻج جي هڪ تصوير ڏسي، مون محسوس ڪيو:
a) آرام
ب) ٿوري بيچيني
ج) تمام گهڻو پريشان
d) ڪوبه ردعمل

#2. ماکيءَ جا ٻچا يا ڪتي جا آکيرا مون کي ٺاهيندا آهن:
a) تجسس وارو
ب) ٿورڙو بي آرامي
ج) انتهائي پريشان
d) مون کي ان تي اعتراض ناهي

#3. ڪلسٽر ٿيل bumps سان هڪ ريش ڏسڻ ۾ ايندي:
a) مون کي ٿوري تڪليف ڏي
ب) منهنجي چمڙي کي ڇڪيو
ج) مون کي متاثر نه ڪيو
d) مون کي متوجه ڪيو

#4. توهان فوم يا اسپنج جي بناوت بابت ڪيئن محسوس ڪندا آهيو؟
الف) ان سان گڏ ٺيڪ
ب) ٺيڪ آهي، پر ويجهي ڏسڻ پسند نه ڪريو
ج) انهن کان بچڻ کي ترجيح ڏيو
d) انهن کان پريشان

#5. لفظ "Trypophobia" مون کي ٺاهي ٿو:
a) تجسس وارو
ب) بي آرامي
ج) پري ڏسڻ چاهيو
d) ڪوبه ردعمل

سوال وٺويا ان سان گڏ هڪ کوئز ٺاهيو AhaSlides

مختلف موضوع، دلچسپ سوالن جا تجربا توهان جي تفريح کي پورو ڪرڻ لاءِ

AhaSlides هڪ مفت IQ ٽيسٽ ٺاهڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو — Trypophobia ٽيسٽ

شروع ڪر

#6. پکڙيل ڀاڄين وانگر هڪ تصوير هوندي:
a) منهنجي دلچسپي
ب) ڪجهه بيچيني سبب
ج) مون کي سختي سان ٻاهر ڪڍو
d) مون کي ڪجھ به محسوس نه ڪرڻ ڇڏي ڏيو

#7. مان آرام سان محسوس ڪريان ٿو:
a) ٽائپوفوبڪ ٽرگرن تي بحث ڪرڻ
ب) ڪلستر جي باري ۾ تجريدي طور تي سوچڻ
ج) مرجان ريف فوٽوز کي ڏسي رهيو آهي
d) ڪلستر جي عنوانن کان بچڻ

#8. جڏهن مان ڏسان ٿو سرڪيولر ڪلچر آئون:
a) انهن کي معقول طور تي نوٽيس ڪريو
ب) تمام ويجهي ڏسڻ کي ترجيح نه ڏيو
ج) بيزار محسوس ڪيو ۽ ڇڏڻ چاهيو
d) انهن جي باري ۾ غير جانبدار محسوس ڪريو

#9. منهنجي چمڙي رهي ٿي ... هڪ مکڻ جي تصوير ڏسڻ کان پوء:
a) آرام
ب) ٿورڙو لڙڪڻ يا خارش
ج) تمام گهڻو پريشان يا گوزبمپي
d) غير متاثر

#10. مان سمجهان ٿو ته مون تجربو ڪيو آهي:
a) ڪو به ٽرپوفوبڪ ردعمل
b) ڪڏهن ڪڏهن هلڪي حرڪتون
ج) مضبوط آزمائشي جذبات
d) مان پاڻ کي اندازو ڪرڻ جي قابل نه آهيان

#12. مان سمجهان ٿو ته مون هيٺ ڏنل هڪ يا وڌيڪ علامتن جو تجربو ڪيو آهي جڏهن 10 منٽن کان وڌيڪ ننڍڙن سوراخن جي ڪلستر سان رابطي ۾ آيو آهيان:

☐ خوفناڪ حملا

☐ پريشاني

☐ تيز سانس

☐ گوزبمپس

☐ متلي يا الٽي

☐ ڇڪڻ

☐ پسڻ

☐ جذبات/رد عمل ۾ ڪا به تبديلي ناهي

#2. Trypophobia ٽيسٽ تصويرون

وٺو Trypophobia ٽيسٽ تي AhaSlides

سوالن ڏانهن

هن تصوير کي هيٺ ڏسو

#1. ڇا توهان وٽ هن تصوير کي ڏسڻ لاء جسماني ردعمل آهي، جهڙوڪ:

گوسبپس
هڪ ڊوڙندڙ دل جي ڌڙڪن
ناصري
مزاج
خوف جو احساس
ڪابه تبديلي نه آهي

#2. ڇا توهان هن تصوير کي ڏسڻ کان پاسو ڪندا آهيو؟

ها
نه

#3. ڇا توهان محسوس ڪيو ٿا ته بناوت کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ها
نه

#4. ڇا توهان هن لباس کي خوبصورت محسوس ڪيو؟

ها
نه

#5. ڇا توهان سوچيو ته اهو ڏسڻ لاء خطرناڪ آهي؟

ها
نه

#6. ڇا توهان سوچيو ٿا ته هي تصوير ناپسنديده آهي؟

ها
نه

#7.

ڇا توهان سوچيو ته هي تصوير خوفناڪ آهي؟

ها
نه

#8.

ڇا توهان سوچيو ته هي تصوير خوفناڪ آهي؟

ها
نه

#9. ڇا توهان سوچيو ته هي تصوير دلچسپ آهي؟

ها
نه

نتيجن

جيڪڏهن توهان 70 سيڪڙو سوالن جو جواب "ها" ۾ ڏيو ٿا، ته توهان کي شايد اعتدال پسند کان سخت آزمائشي فوبيا هجي.

جيڪڏهن توهان جا جواب 70 سيڪڙو سوالن جا ”نه“ آهن، ته توهان کي ممڪن آهي ته ٽريفوفوبيا نه هجي، يا ممڪن آهي ته توهان کي تمام گهڻيون هلڪي ٽرپوفوبڪ احساسن جو تجربو هجي، پر خاص طور تي متاثر ٿيل نظر نٿو اچي.

ڪيٻئي جا رستا

انھن ماڻھن لاءِ جيڪي ڊگھي عرصي کان ڪلستر ٿيل نمونن تي ھلندا آھن اڃا تائين يقين نه آھي ته ڇو، ھن فوبيا جو نالو ڳولهڻ ئي بار کڻندو آھي.

جيڪڏهن ڪلسٽر ٿيل ڪونڊرم يا انهن جا تفصيل اڃا به توهان کي بيچيني سان پريشان ڪن ٿا، دل وٺو - توهان جا تجربا ٻاهرين طور تي سڃاتل کان وڌيڪ وسيع گونجندا آهن.

انهي آرام واري نوٽ تي، اسان کي اميد آهي ته توهان کي گهربل مدد ملي ٿي.

🧠 اڃا تائين موڊ ۾ ڪجهه مزو ٽيسٽ لاء؟ AhaSlides عوامي ٽيمپليٽ لائبريري, انٽرويو سوالن ۽ راندين سان ڀريل، هميشه توهان جي استقبال لاء تيار آهي.

وچان وچان سوال ڪرڻ

مون کي ڪيئن خبر آهي ته مون کي trypophobia آهي؟

ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته لوٽس جي ٻج جي ٻج يا مرجان سان مڪمل طور تي لڪي ويو آهي، اڃا تائين سمجهي نه سگهيو آهي ته ڇو گوزبمپس پيدا ٿين ٿا يا توهان جي چمڙي ايتري پريشان ٿي وئي آهي؟ توھان کي ٽريپوفوبيا ۾ وضاحت ۽ سڪون ملي سگھي ٿو، ھڪڙو تجويز ڪيل فوبيا جنھن ۾ ڪلستر ٿيل نمونن يا سوراخن جي شديد تڪليف شامل آھي جيڪي گھڻن آبادين جي تقريباً 10 سيڪڙو جي اسپائن کي ڇڪيندا آھن.

سوراخ جي خوف لاء trypophobia ٽيسٽ ڇا آهي؟

جڏهن ته ڪو به هڪ امتحان ان جي مصيبت کي يقيني طور تي تصديق نٿو ڪري، محقق سمجھڻ حاصل ڪرڻ لاء اوزار ترتيب ڏين ٿا. ھڪڙو نقطو استعمال ڪري ٿو ضمني ٽرپوفوبيا ماپ، شرڪت ڪندڙن کي پريشان ڪندڙ ۽ بي ضرر ڪلستر نمونن جي ھڪڙي سيريز ڏانھن. هڪ ٻيو ماڻهو ماڻهن کان پڇي ٿو ته انهن جي تڪليف جي سطح جو اندازو لڳايو جڏهن ٽريفوفوبڪ نمونن جي تصويرن کي ڏسو، جنهن جو نالو ٽائيپوفوبيا بصري اسٽيمولي سوالنامه آهي.

ڇا trypophobia صحيح آهي؟

Trypophobia جي سائنسي صحيحيت هڪ الڳ فوبيا يا حالت جي طور تي اڃا تائين بحث ڪيو ويو آهي. باضابطه طور تي هڪ فوبيا جي طور تي تسليم نه ٿيڻ جي باوجود، ٽرپوفوبيا هڪ حقيقي ۽ عام حالت آهي جيڪا ان ۾ مبتلا ماڻهن لاءِ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿي.