زندگي ۾ آرام واري علائقي ڇا آهي؟
جڏهن توهان هڪ ختم ٿيڻ واري نوڪري تي بيٺا آهيو ته توهان نفرت ڪندا آهيو، يا جڏهن توهان 5 مهينن اندر 3 ڪلو وزن گھٽائڻ جي اميد رکو ٿا پر توهان دير سان، ڪيترائي چون ٿا، "اچو ته توهان جي آرام واري علائقي مان نڪري وڃو. خوف کي توهان جي لاءِ فيصلو ڪرڻ نه ڏيو. انهن جو مطلب ڇا آهي، ڪجهه نئين ڪوشش ڪريو!
تقريبن هر صورت ۾، ماڻهو توهان کي صلاح ڏين ٿا ته تڪليف وٺڻ شروع ڪريو ڪجهه وڏي حاصل ڪرڻ لاءِ جڏهن اهو ڪجهه ڪرڻ جي اچي ٿي جيڪا توهان جي آرام واري علائقي ۾ نه هجي. سو، آرام واري علائقي ڇا آهي؟ آرام وارو علائقو سٺو يا خراب آهي؟ اچو ته هاڻي جواب ڳوليون!
مواد جي جدول
آرام واري علائقي ڇا آهي؟
زندگي ۾ آرام واري علائقي ڇا آهي؟ آرام واري علائقي جي وضاحت ڪئي وئي آهي "هڪ نفسياتي حالت جنهن ۾ شيون هڪ شخص کي واقف محسوس ڪن ٿيون ۽ اهي آرام سان ۽ پنهنجي ماحول جي ڪنٽرول ۾ آهن، گهٽ سطح جي دٻاء ۽ تڪرار جو تجربو."
تنهن ڪري، اهو سمجهي سگهجي ٿو ته توهان جي آرام واري علائقي کان ٻاهر قدم کڻڻ شايد پريشاني وڌائي ۽ دٻاء جو سبب بڻائين. ها، اهو ڪجهه حد تائين صحيح آهي. Alasdair White جي مطابق، اعلي ڪارڪردگي حاصل ڪرڻ لاء، هڪ کي ڪجهه دٻاء جو تجربو ڪرڻ گهرجي.
تصور خوف بابت آهي. جڏهن توهان پنهنجي آرام واري علائقي ۾ رهڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، توهان ممڪن طور تي هن صورتحال کان واقف آهيو ۽ ڄاڻو ٿا ته ڪيئن اعتماد سان مسئلو سان معاملو ڪجي. اها هڪ سٺي نشاني آهي، پر اهو گهڻو وقت نه هلندو، ڇاڪاڻ ته تبديلي ضرور ايندي، جيتوڻيڪ توهان ان جي اڳڪٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا.
۽ هتي آرام واري علائقي جو مطلب آهي ساڳي طريقي يا ذهنيت کي استعمال ڪرڻ لاءِ اڻ ڄاتل مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ، توهان محسوس ڪيو بور ۽ اڻپورو، خطرن کان پاسو ڪريو، ۽ مختلف حل کڻڻ وقت چئلينجز کي کڻڻ نٿا چاهيون. ۽ اهو وقت آهي توهان جي آرام واري علائقي کان ٻاهر نڪرڻ ۽ تازو حل ڳولڻ جو.
ڇا آهي آرام واري علائقي جو مثال هر قسم سان
زندگي جي مختلف حصن ۾ آرام واري علائقي جو مطلب ڇا آهي؟ تصور کي وڌيڪ گہرا سمجھڻ لاءِ، ھتي مختصر بيان ۽ وضاحت آھي آرام جي علائقن جي قسمن ۽ حقيقي دنيا جا مثال. جڏهن توهان سڃاڻپ ڪندا آهيو ته توهان ڪهڙي حالت ۾ آهيو، ان سان معاملو ڪرڻ آسان آهي.
جذباتي آرام واري علائقي
آرام واري علائقي جو تعلق جذبات سان ڇا آهي؟ جذباتي آرام واري علائقي جو تعلق هڪ رياست سان آهي جتي ماڻهو جذباتي طور تي محفوظ محسوس ڪن ٿا، واقف جذبات جو تجربو ڪن ٿا ۽ اهڙين حالتن کان پاسو ڪن ٿيون جيڪي تڪليف يا ڪمزوري پيدا ڪري سگهن ٿيون.
ماڻهو انهن جي جذباتي آرام واري علائقن ۾ شايد مشڪل جذبات کي منهن ڏيڻ يا جذباتي طور تي گهربل ڳالهين ۾ مشغول ٿيڻ جي مزاحمت ڪن. هڪ جي جذباتي آرام واري علائقي کي سڃاڻڻ ۽ سمجهڻ ضروري آهي جذباتي ۽ ذاتي ترقي.
مثال طور، هڪ فرد جيڪو رومانوي دلچسپي جو اظهار ڪرڻ يا رد ڪرڻ جي خوف جي ڪري نوان دوست ٺاهڻ ۾ مشغول آهي. ۽ جيڪڏھن اھو جاري رھندو، اھو ماڻھو پاڻ کي اڪيلائي جي ھڪڙي نموني ۾ پھنجي سگھي ٿو، امڪاني بامعني ڪنيڪشن ۽ تجربن کان محروم ٿي سگھي ٿو.
تصوراتي آرام واري علائقي
تصوراتي آرام واري علائقي ۾ هڪ فرد جي شعوري يا دانشورانه حدون شامل آهن. ان ۾ شامل آهي واقف خيالن، عقيدن ۽ تمثيلن جي اندر رهڻ، خيالن جي نمائش کان بچڻ جيڪي موجوده نقطه نظر کي چئلينج يا تضاد ڪن ٿا.
اهو ضروري آهي ته تصوراتي آرام واري علائقي مان ٻاهر نڪرڻ لاءِ دانشورانه تنوع کي اپنائڻ، نوان تصورات ڳولڻ ۽ متبادل نقطه نظر ڏانهن کليل. اهو آهي جتي تخليقيت، نازڪ سوچ، ۽ وسيع سکيا جي سهولت آهي.
مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ ڪاروبار جو مالڪ آهيو، توهان شايد محسوس ڪيو ته هر مثبت شيء لاء جيڪو ٿئي ٿو، اتي هڪ منفي واقعو آهي. مثال طور، توھان حاصل ڪري سگھو ٿا ھڪڙو نئون ڪلائنٽ، پر پوءِ ھڪڙو موجوده وڃائي ڇڏيو. جيئن توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته توهان ترقي ڪري رهيا آهيو، ڪجهه اچي ٿو جيڪو توهان کي واپس سيٽ ڪري ٿو. اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو وقت آهي نقطه نظر ۽ تصور کي تبديل ڪرڻ جو.
عملي آرام واري علائقي
عملي آرام واري علائقي جو تعلق هڪ جي ڏينهن جي سرگرمين، معمولن ۽ رويي سان آهي. ان ۾ زندگيءَ جي مختلف شعبن جهڙوڪ ڪم، رشتا، ۽ روزاني ڪمن ۾ واقف يا پيش گوئي جي نمونن، معمولن، ۽ طريقن تي قائم رهڻ شامل آهي.
جڏهن توهان پنهنجي عملي آرام واري علائقي کي ختم ڪرڻ لاءِ تيار آهيو، توهان نوان طريقا اختيار ڪرڻ، اڻ واقف چئلينجن کي منهن ڏيڻ، ۽ زندگيءَ جي عملي پهلوئن ۾ تبديليءَ کي قبول ڪرڻ لاءِ تيار آهيو. اهو ذاتي ۽ پيشه ورانه ترقي لاءِ ضروري آهي، انهي سان گڏ ترقي ڪندڙ حالتن جي موافقت.
مثال طور، هڪ فرد ڪم ڪرڻ لاءِ ساڳيو رستو وٺي ٿو، ساڳين ريسٽورنٽ ۾ ماني ٿو، سالن کان ڪا نئين مهارت نه سکي آهي، ۽ ساڳين حلقن ۾ سوشلائيز ڪري ٿو. اهو توهان جي اندر رهڻ جو هڪ بهترين مثال آهي عملي آرام واري علائقي. حقيقت اها آهي ته جيڪڏهن هي شخص امير تجربن سان وڌڻ چاهي ٿو، ته هن کي انجام ڏيڻو پوندو انهن عادتن کي تبديل ڪرڻ.
آرام واري علائقي ڇو خطرناڪ آهي؟
آرام وارو علائقو خطرناڪ آهي جيڪڏهن توهان ان ۾ گهڻي وقت تائين رهو ٿا. هتي 6 سبب آهن ته توهان کي تبديلي ڪرڻ کان سواءِ آرام واري علائقي ۾ گهڻو وقت نه رهڻ گهرجي.
تسلي بخش
آرام واري علائقي ۾ رهڻ سان اطمينان پيدا ٿئي ٿو. ”مطمئن“ هڪ اهڙي حالت ڏانهن اشارو ڪري ٿو جيڪو خود اطمينان، مواد، ۽ امڪاني چئلينجن يا سڌارن سان بي پرواهه آهي. آرام واري علائقي جي واقف ۽ معمولي نوعيت سبب ٿي سگهي ٿي حوصلي جي گهٽتائي ۽ ذاتي ۽ لاءِ گهٽجي وڃڻ واري ڊرائيو پيشه ورانه بهتري. مطمئن شانداريت جي حصول کي روڪي ٿو ۽ وڌيڪ حاصل ڪرڻ جي خواهش کي روڪي ٿو.
تبديليءَ جو خطرو
جيڪي ماڻهو موجوده خلا سان آرام سان آهن اهي فطري طور تي تبديلي جي مزاحمتي آهن. جڏهن ته اهو استحڪام جو احساس فراهم ڪري ٿو، اهو پڻ ماڻهن کي غير متوقع تبديلين کي منهن ڏيڻ لاء تيار ناهي. وقت گذرڻ سان، هي مزاحمت ماڻهن کي اهڙين حالتن ۾ ڪمزور بڻائي سگهي ٿي جن کي موافقت ۽ لچڪ جي ضرورت هوندي آهي.
ڪو خطرو، ڪو انعام
اهو هڪ عام چوڻي آهي جنهن جو مطلب آهي "جيڪڏهن توهان موقعو نه وٺو ته پوء توهان ڪڏهن به فائدو حاصل نه ڪندا." ترقي ۽ ڪاميابي اڪثر ڪري ڳڻپيوڪر خطرات کڻڻ کان ايندا آهن. اهو ان خيال تي زور ڏئي ٿو ته ان کي محفوظ کيڏڻ ۽ هڪ جي آرام واري علائقي ۾ رهڻ شايد اهم ڪاميابين جا موقعا روڪي سگهن. کڻڻ خطرن جي حساب سان سوچڻ وارا ۽ اسٽريٽجڪ فيصلا ڪرڻ شامل آهن، جڏهن ته غير يقيني صورتحال جي سطح کي کڻڻ دوران، سازگار نتيجن جي صلاحيت آهي.
گھٽجي ويو مسئلو حل ڪرڻ جي ڪارڪردگي
توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ ضروري آهي جڏهن مسئلن سان معاملو ڪيو وڃي، ڇا اهو زندگي سان لاڳاپيل آهي، نوڪريون، يا رشتا. جڏهن ماحول بدلجي رهيو آهي، خاص ڪري هن دور ۾، پراڻي ذهنيت يا مسئلن کي حل ڪرڻ جي عادت رکڻ ڪافي خطرناڪ آهي. اهو شايد نئين رجحانن کي ترتيب ڏيڻ، اڀرندڙ چئلينج، ۽ موقعن کي وڌائڻ ۾ دير ٿي سگھي ٿو.
ان کان علاوه، دنيا اڳي کان وڌيڪ ڳنڍجي چڪي آهي، گلوبلائيزيشن سان معيشتن، ثقافتن ۽ رشتن تي اثر انداز ٿئي ٿي. مسئلا حل هن عالمي تناظر ۾ مختلف نقطه نظر کي سمجهڻ ۽ اسان جي سماجن جي هڪ ٻئي سان جڙيل فطرت کي اپنائڻ جي خواهش جي ضرورت آهي.
توهان جي آرام واري علائقي کي وڌائڻ جا موقعا وڃايو
توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ مجبور سببن مان هڪ آهي ان کي وڌائڻ. جڏهن توهان خطرو کڻندا آهيو، تڪليف ۽ شڪ کي قبول ڪندا آهيو، ۽ آخرڪار ڪامياب ٿيندا آهيو، توهان نه صرف پنهنجي مجموعي مهارت جي سيٽ کي بهتر بڻائي سگهو ٿا پر توهان جي اعتماد کي پڻ وڌايو. جيتري وڌيڪ توهان پاڻ کي نئين ۽ مشڪل سرگرمين سان چيلينج ڪندا، اوترو وڌيڪ آرامده ۽ فطري بڻجي ويندا، آهستي آهستي توهان جي آرام واري علائقي کي وسيع ۽ وسيع طول و عرض تائين پهچايو.
ترقيءَ جو موقعو وڃائڻ
جيڪڏهن توهان واقعي تيزيءَ سان ترقي ۽ بهتري جي خواهش رکو ٿا، توهان جي آرام واري علائقي کان ٻاهر قدم کڻڻ کان بهتر ٻيو ڪو طريقو ناهي. "زندگي شروع ٿئي ٿي توهان جي آرام واري علائقي جي آخر ۾." - نيل ڊونل والش. ٽوني رابنس پڻ چوي ٿو: "سڀني ترقي توهان جي آرام واري علائقي جي آخر ۾ شروع ٿئي ٿي". جيڪڏهن توهان پنهنجو آرام ڇڏڻ کان انڪار ڪري رهيا آهيو، توهان پنهنجي صلاحيتن ۽ صلاحيت کي محدود ڪري رهيا آهيو، توهان جي پوشيده صلاحيتن کي ڳولڻ ۽ پنهنجو پاڻ جو هڪ بهتر نسخو ٺاهيو. اهو هڪ جامد تلاءَ ۾ رهڻ جي برابر آهي جڏهن امڪانن جو وسيع سمنڊ جستجو جو انتظار ڪري رهيو آهي.
توهان جي آرام واري علائقي مان ڪيئن حاصل ڪجي؟
توهان ڪيتري عرصي کان روزاني عادتن ۽ آرام ۾ تبديلي ڪئي آهي، 3 مهينا، 1 سال، يا 5 سالن کان وڌيڪ؟ اچو ته ڪجهه وقت گذاريون هوشيار ٿيڻ لاءِ ۽ پنهنجو پاڻ تي غور ڪرڻ لاءِ ڏسو ته ڇا توهان کي پوئتي رکيو ويو آهي.
پنھنجي ماضي جو جائزو وٺو
ڇا توهان جي چوڌاري هر ڪنهن کي "عام" نوڪري هئي جڏهن توهان وڌي رهيا آهيو؟ ڇا توهان کي مسلسل چيو ويو هو ته توهان کي ڪم ڪرڻ گهرجي صرف ختم ڪرڻ لاءِ ۽ اهو ئي آهي اتي؟ ڇا توهان ان کي ناخوش محسوس ڪندا آهيو جڏهن ڪو چوي ٿو ته توهان ۽ توهان جي زندگي بلڪل ساڳي طرح نظر اچي ٿي جيئن توهان 10 سال اڳ آهيو؟
پاڻ کي تڪليف ۾ قدم کڻڻ جي اجازت ڏيو
سڀ کان اهم قدم - تڪليف ۽ دٻاء کي قبول ڪريو جڏهن توهان پنهنجي آرام واري علائقي مان ڀڃندا آهيو. جيڪڏهن توهان ڪجهه نئين ڪوشش ڪرڻ جي بدترين صورت حال تي غور ڪريو. وڃڻ لاءِ ٻيو ڪو به رستو نه آهي، اهو ڏکيو آهي، پر جيڪڏهن توهان ان تي قابو پائيندؤ، ته ٻئي طرف انعامن ۽ ذاتي ترقيءَ جي دولت توهان جي انتظار ۾ هوندي.
نوان مقصد مقرر ڪريو
بنيادي سبب ۽ مسئلي کي سڃاڻڻ کان پوءِ، اچو ته هڪ واضح ۽ واضح مقصد لکڻ شروع ڪريون. اهو ٿي سگهي ٿو روزانه، هفتيوار، مهيني، يا سالانه مقصد. ان کي پيچيده نه ڪريو. توهان جي آرام واري علائقي مان نڪرڻ دنيا کي سپر پاورز سان بچائڻ جي باري ۾ ناهي، آسان هدفن سان شروع ڪريو ۽ فوري طور تي قدم کڻو. دير ڪرڻ جي ڪا به گنجائش ناهي. توهان جي وڏي مقصد کي ننڍن، منظم قدمن ۾ ٽوڙڻ واري عمل کي وڌيڪ قابل ۽ گهٽ زبردست بڻائي ٿو.
ڪيٻئي جا رستا
توهان جي زندگي ۾ آرام واري علائقي ڇا آهي؟ پنهنجي باري ۾ سکو ۽ بهتر ڪريو ڪڏهن به دير نه ٿيندي.
💡وڌيڪ انسپائريشن لاءِ، چيڪ آئوٽ ڪريو AhaSlides في الحال! پي پي ٽي کي پيش ڪرڻ لاءِ عام طريقي کي تبديل ڪندي وڌيڪ جدت ۽ مشغوليءَ سان AhaSlides پيش ڪرڻ وارو اوزار. هڪ لائيو کوئز ٺاهيو، انٽرويو پول ٺاهيو، ورچوئل دماغي طوفان جو انتظام ڪريو، ۽ پنهنجي ٽيم سان مؤثر انداز ۾ خيال پيدا ڪريو!
وچان وچان سوال ڪرڻ
آرام واري علائقي جي سامهون ڇا آهي؟
اهو چيو ويندو آهي ته آرام واري علائقي جي سامهون خطرو علائقو آهي، جيڪو هڪ جڳهه يا صورتحال ڏانهن اشارو ڪري ٿو جتي خطرات، چئلينج، يا امڪاني خطرن کي بلند ڪيو وڃي ٿو. تنهن هوندي، ڪيترن ئي سمجهيو ته اهو ترقي وارو علائقو آهي، جتي ماڻهو نئين صلاحيتن ۽ تجربن کي اپنائڻ ۽ سکندا آهن، مستقبل جي اميد ۽ حوصلي سان.
آرام واري علائقي بابت مشهور اقتباس ڇا آهي؟
هتي ڪجهه متاثر ڪندڙ حوالا آهن توهان کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ توهان جي آرام واري علائقي کي ڇڏڻ لاءِ:
- ”جيترو جلدي توهان پنهنجي آرام واري علائقي کان پري ٿي وڃو توهان کي احساس ٿيندو ته اهو واقعي تمام آرامده نه هو. - ايدي هيرس، جونيئر
- "وڏيون شيون ڪڏهن به آرام واري علائقن مان نه آيون."
- ڪڏهن ڪڏهن اسان کي اسان جي آرام واري علائقن مان نڪرڻو پوندو. اسان کي ضابطن کي ٽوڙڻو پوندو. ۽ اسان کي خوف جي حساسيت کي ڳولڻو پوندو. اسان کي ان کي منهن ڏيڻ جي ضرورت آهي، ان کي چيلينج ڪرڻ، ان سان ناچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. - ڪيرا ڊيوس
- "هڪ بندرگاهه ۾ هڪ ٻيڙي محفوظ آهي، پر اهو ناهي ته هڪ ٻيڙيء لاء ٺهيل آهي." - جان آگسٽس شيڊ
جواب: عوامي ترقي ميگزين | فوربز
