Ste pripravljeni nadomestiti negativne misli, občutke in spremeniti svoje življenje? Je veliko bolj preprosto, kot si mislite. Dobra stvar se začne s pozitivnim razmišljanjem. Vse kar morate storiti je, da zgodaj vstanete, popijete kozarec vode, se nasmejete in se opomnite s temi pozitivnimi dnevnimi afirmacijami za pozitivno razmišljanje.
Vas skrbi glede vašega prihodnjega življenja in kariere? Ste utrujeni od pretiranega razmišljanja? Izkoristite lahko naslednje citate. V tem blog, priporočamo 30+ dnevnih afirmacij pozitivnega razmišljanja za samooskrbo ter kako jih implementirati v svoje misli in dnevne navade.
Kazalo:
- Kaj točno so afirmacije za pozitivno razmišljanje?
- 30+ dnevnih afirmacij za pozitivno razmišljanje za izboljšanje vašega življenja
- Kako v svoje življenje vključiti dnevne afirmacije za pozitivno razmišljanje?
- Več nasvetov strokovnjakov
- Ključni izdelki
- Pogosto zastavljena vprašanja
Kaj točno so afirmacije za pozitivno razmišljanje?
Verjetno ste že slišali za afirmacije, še posebej, če vas zanimata rast in dobro počutje. So tehnika za zmanjšanje običajnih negativnih misli v pozitivne. Navedene so pozitivne afirmacije, ki vam lahko pomagajo ustvariti pozitiven mentalni odnos in izboljšati vašo duševno kondicijo.
Afirmacije za pozitivno razmišljanje so le opomnik, ki vas spodbudi, da verjamete, da bo vsak dan boljši, ki vas ženejo k boljšemu življenju. Še pomembneje pa je, da so močna orodja za preoblikovanje vaše miselnosti in pogleda na življenje.
30+ dnevnih afirmacij za pozitivno razmišljanje za izboljšanje vašega življenja
Čas je, da na glas preberete te čudovite izjave za pozitivno razmišljanje.
Afirmacije duševnega zdravja: "Vreden sem"
1. Verjamem vase.
2. Ljubim in se sprejemam takšno, kot sem.
3. Lepa sem.
4. Ljubljeni ste samo zato, ker ste to, kar ste, samo zato, ker obstajate. - Ram Dass
5. Ponosen sem nase.
6. Sem pogumen in samozavesten.
7. Skrivnost privlačnosti je imeti rad sebe - Deepak Chopra
8. Jaz sem največji. To sem rekel, še preden sem vedel, da sem. - Mohamed Ali
9. Primerjam se le sam s seboj
10. Zaslužim si vse dobre stvari v svojem življenju.
Afirmacije za duševno zdravje: "Lahko premagam"
11. Lahko premagam vsako stresno situacijo.
12. Sem na pravem mestu ob pravem času in delam pravo stvar. - Louise Hay
13. Zavestno dihanje je moje sidro. - Thích Nhất Hạnh
14. Kdo ste znotraj, je tisto, kar vam pomaga narediti in narediti vse v življenju. - Fred Rogers
15. Nič ne more zatemniti svetlobe, ki sije od znotraj. - Maya Angelou
16. Sreča je izbira in danes se odločim, da bom srečen.
17. Obvladam svoja čustva
18. Preteklost je preteklost in moja preteklost ne narekuje moje prihodnosti.
19. Nič me ne ovira pri doseganju mojih sanj.
20. Danes mi gre bolje kot včeraj.
21. Moramo sprejeti končno razočaranje, vendar nikoli ne izgubiti neskončnega upanja. - Martin Luther King ml
22. Moje misli me ne obvladujejo. Obvladujem svoje misli.
Pozitivne afirmacije za pretirano razmišljanje
23. V redu je delati napake
24. Ne bom skrbel za stvari, na katere ne morem vplivati.
25. Moje osebne meje so pomembne in dovoljeno mi je, da svoje potrebe izrazim drugim.
26. Ni nujno, da je življenje popolno, da bi bilo lepo.
27. Dajem vse od sebe.
28. Pravilno se odločam.
29. Neuspeh je potreben za uspeh.
30. Tudi to bo minilo.
31. Napadi so priložnosti za učenje in rast.
32. Dajem vse od sebe in moje najboljše je dovolj.
kako Ali želite v svoje življenje vključiti dnevne afirmacije za pozitivno razmišljanje?
Naš um deluje na čaroben način. Vaše misli in prepričanja vplivajo na vaše vedenje in posledično ustvarjajo vašo resničnost. Ta koncept omenja tudi znana knjiga "Skrivnost". Pozitivne afirmacije za pozitivno razmišljanje za privabljanje pozitivne energije.
Za vključitev dnevnih afirmacij za pozitivno razmišljanje v svoje življenje je potreben proces. Zato vsak dan vadite spodaj navedene tehnike, da izboljšate svoje vedenje in misli ter za vedno spremenite svoje življenje!
1. Napišite vsaj 3 stavke na samolepilni list
Nekaj fraz postavite tam, kjer jih boste najpogosteje videli. Izberite par, ki najbolje izraža vaše razpoloženje. Lahko je miza ali hladilnik. Spodbujamo, da ga postavite na zadnjo stran telefona, da ga boste lahko videli kadar koli in kjer koli.
2. Dnevno afirmacijo si recitirajte v ogledalu
Pri tem je pomembno, da se med opazovanjem v ogledalu nasmehnete. Z nasmehom in govorjenjem spodbudnih besed se boste počutili bolje. Jutranji govor vam lahko da energijo, ki jo potrebujete za dolg dan. Pred spanjem se morate znebiti tesnobe, negativnosti in negativnosti.
3. Bodite obstojni
Maxwell Maltz je napisal knjigo z naslovom "Psiho kibernetika, nov način, kako več živeti od življenja". Potrebujemo vsaj 21 dni, da oblikujemo navado, in 90 dni, da ustvarimo novo življenje. Če boste te besede sčasoma dosledno uporabljali, boste postali bolj samozavestni in optimistični.
Več nasvetov strokovnjakov
Če imate še vedno nekaj tesnobe, je to povsem normalno. Tako je na voljo več nasvetov, ki vam bodo pomagali razmišljati pozitivno.
Verjemite v Afirmacijo
Vsako jutro, takoj ko vstanete, izberite peščico in jih izgovorite na glas ali zapišite. To bo dalo ton vašemu dnevu in vas popeljalo na pravo pot. Ne pozabite, bolj kot verjamete v trditev, močnejša bo!
Ustvarite potrditev odnosa
In ne govorite samo sami s seboj. Povejte tudi svojim ljubljenim, da zgradite potrditev odnosa. Spodbujamo potrditev odnosa. Lahko igra ključno vlogo pri razvijanju čustvene bližine, oblikovanju globlje vezi med vami in vašo družino, vašim partnerjem.
Gostite delavnico pozitivnega razmišljanja, zakaj pa ne
Ljubezen in pozitivnost je treba deliti. Povežite se z drugimi in delite svojo pot ter vnesite afirmacije za pozitivno razmišljanje v resnično življenje. Če vas skrbi, da bo takšno vrsto seminarja težko ustvariti, ne bojte se, pokrili smo vas. Pojdite na AhaSlides in poberi a vgrajena predloga v naši knjižnici. urejanje vam ne bo vzelo preveč časa. Na voljo so vse funkcije, ki vam pomagajo ustvariti privlačen in interaktiven seminar, od kvizov v živo, anket, vrtljivega kolesa, vprašanj in odgovorov v živo itd.
Pritegnite svoje občinstvo
Začnite pomemben seminar, pridobite uporabne povratne informacije in navdušite občinstvo z najboljšimi afirmacijami za pozitivno razmišljanje. Prijavite se za brezplačen prevzem AhaSlides Predloga
🚀 Zgrabi brezplačen kviz☁️
Ključni izdelki
Ključ do uspešnega življenja in doseganja velikih stvari je mogoče najti v našem pozitivnem pogledu na življenje. Vztrajajte pri pozitivnih stvareh, ne kopajte po bolečini. Remerber: »Smo to, kar govorimo. Smo to, kar mislimo."
🔥 Želite več idej za oblikovanje vaših predstavitev, ki bodo presenetile in navdušile vse občinstvo. Prijavite se AhaSlides takoj, da se pridružite milijonom briljantnih idej.
Pogosto zastavljena vprašanja
Še vedno imate vprašanja, za vas imamo najboljše odgovore!
Katere so 3 pozitivne afirmacije?
3 pozitivne afirmacije so 3 citati samopomoči. Pozitivne afirmacije so močno orodje za premagovanje strahu, dvoma vase in samosabotaže. Če vsak dan izgovarjate pozitivne afirmacije, lahko verjamete vase in v to, kar ste sposobni.
Primeri 3 afirmacij, ki jih uspešni ljudje ponavljajo vsak dan
- Pričakujem zmago. Zaslužim si zmagati.
- Ne bo mi mar, kaj si drugi mislijo.
- Danes ne morem narediti vsega, lahko pa naredim en majhen korak.
Ali pozitivne afirmacije preoblikujejo vaše možgane?
Pogosta uporaba afirmacij je eden najboljših načinov za zamenjavo starih, neugodnih misli in prepričanj s svežimi, spodbudnimi. Afirmacije lahko 'preožijo' možgane, ker naše misli ne morejo razlikovati med dejanskim življenjem in domišljijo.
Ali pozitivne afirmacije res delujejo?
Glede na študijo iz leta 2018 lahko samopotrditev poveča lastno vrednost in vam pomaga pri soočanju z negotovostjo. Te pozitivne misli lahko navdihnejo dejanja in dosežke, kar dokazuje njihovo učinkovitost. Pozitivne trditve delujejo uspešneje, če se osredotočajo na prihodnost in ne na preteklost.
Sklic: @ Od positiveaffirmationscenter.com in @ oprahdaily.com
