Fa'amalositino | 7 Auala e Faama'ai Lou Mafaufau

O le fai'ai o se maso? E mafai ona e a'oa'oina moni ina ia sili atu ona lelei? O tali o loʻo taoto i le lalolagi o faʻamalositino cerebrum! I lenei blog post, o le a tatou suʻesuʻeina poʻo le a tonu le faʻamalositino o le cerebrum, ma pe faʻafefea ona aoga. E le gata i lea, matou te taʻitaʻia oe i se faasologa o faʻamalositino o le cerebrum e fai ma taʻaloga o le faiʻai, e fesoasoani ia te oe e malamalama ai i le faʻamalosia o lou mafaufau, faʻaleleia le mafaufau, ma faʻaleleia le gaioiga atoa o lou faiʻai. Sauni e fa'amalosi na maso mafaufau!

Lisi o Mataupu

O a Fa'amalositino Cerebrum?
E fa'afefea ona galue le fa'amalositino cerebrum?
7 Fa'amalositino a le Cerebrum mo le mafaufau maloloina
Key Takeaway
FAQs

Ta'aloga Fa'aola Mafaufau

O a Fa'amalositino Cerebrum?

O faʻamalositino o le cerebrum e faʻatatau i gaioiga ma faʻataʻitaʻiga faʻapitoa e faʻamalosia ma faʻaleleia le gaioiga o le cerebrum, o le vaega tele ma sili ona atinaʻe o le faiʻai o le tagata.

E maua i luma ma le pito i luga o lou ulu, o le cerebrum e faaigoa i le upu Latina mo le "fai'ai".

Lagona: E taulimaina mea uma e te vaʻaia, faʻalogo, sogisogi, tofo, ma paʻi i ai.
Language:O vaega eseese e pulea le faitau, tusitusi, ma le tautala.
Manatua galue: E pei o se tusi pipii mafaufau, e fesoasoani ia te oe e manatua ai galuega pupuu.
Amioga ma Uiga:O le lobe pito i luma e pulea au gaioiga ma faʻamama ese faʻanoanoa.
gaoioiga: O fa'ailo mai lou cerebrum e fa'atonu ou maso.
A'oa'oga ma Fa'amatalaga: E galulue fa'atasi vaega eseese mo le a'oa'oina, fuafuaga, ma fo'ia fa'afitauli.

E le pei o faʻamalositino e faʻatatau i maso, o faʻamalositino cerebrum e taulaʻi i le faʻaogaina o le mafaufau e faʻaleleia ai fesoʻotaʻiga neura, faʻaleleia tomai faʻapitoa, ma faʻaleleia le soifua maloloina o le faiʻai. O nei faʻamalositino e faʻamoemoe e luʻitauina ma faʻaosofia vaega eseese o le cerebrum, faʻamalosia le neuroplasticity - le gafatia o le faiʻai e faʻafetaui ma toe faʻatulagaina ia lava.

E fa'afefea ona galue le fa'amalositino cerebrum?

O le "faʻafefea" o faʻamalositino cerebrum e leʻi faʻatulagaina atoa, ae o suʻesuʻega faasaienisi e fautua mai latou te galulue i le tele o auala:

Feso'ota'iga neura: A e lu'iina lou fai'ai i ni galuega po'o ni gaoioiga fou, e fa'agaoioia ma fa'amalosia o lo'o iai feso'ota'iga neurai vaega talafeagai o le cerebrum. E mafai ona pei o le fausiaina o nisi auala i totonu o se taulaga, e faafaigofie ai le tafe mai o faamatalaga ma faagasologa e tutupu.
Neuroplasticity: A'o e auai i fa'amalositino eseese ole cerebrum, e fetuutuuna'i lou fai'ai ma toe fa'atulaga ia lava ina ia fa'atino lelei nei galuega. O lenei neuroplasticity e mafai ai ona e aʻoaʻoina ni tomai fou, faʻaleleia mea o loʻo i ai nei, ma faʻateleina le mafaufau.
Faʻateleina le tafe toto:O le auai i gaioiga faalemafaufau e faʻateleina ai le tafe o le toto i le faiʻai, tuʻuina atu meaʻai taua ma le okesene e faʻamalosia ai lana gaioiga. O lenei fa'aleleia atili o le ta'amilosaga e ono fa'aleleia ai le soifua maloloina atoa ma le gaioiga o le fai'ai.
Fa'aitiitia le Fa'atiga: O nisi fa'amalositino o le cerebrum, e pei o le mafaufau po'o le mafaufau loloto, e mafai ona fesoasoani e pulea le atuatuvale ma le popole.

Mafaufau i lou fai'ai o se togalaau. O faʻamalositino eseese e pei o meafaigaluega faʻatoʻaga. O nisi e fesoasoani e teu ese vao (mafaufauga leaga/mausa), ae fesoasoani isi e toto fugalaau fou (tomai fou/poto). O taumafaiga faifaipea e fa'aolaola ma fa'aola lau togalaau mafaufau.

Manatua, e mafai ona eseese i'uga ta'ito'atasi, ma o lo'o fa'aauau pea su'esu'ega i fa'amalositino o le cerebrum. Ae ui i lea, o faʻamaoniga e taʻu mai ai o le auai i nei gaioiga e mafai ona ofoina atu ni aoga taua mo le soifua maloloina o le faiʻai ma le gaioiga o le mafaufau.

7 Fa'amalositino a le Cerebrum mo le mafaufau maloloina

O faamalositino faigofie nei e fitu mo lou fai'ai e faigofie ona e faia:

1/ Savaliga Fa'amanatu:

Mafaufau i mea taua na tutupu mai lou taimi ua tuanai. Manatua auiliiliga uma e pei o lanu, leo, ma lagona. E fesoasoani lea i le nofoaga autu e manatua ai lou fai'ai, e sili atu ai le manatua o mea.

2/ Paso i Aso Taitasi:

Fa'aalu ni nai minute i aso ta'itasi e fo'ia ai paso po'o felavasa'i. E pei o se toleniga mo lou fai'ai, fa'alelei i le fo'ia o fa'afitauli ma malamalama ai i upu. E mafai ona e fa'ata'ita'i Sudoku po'o le koluse i le nusipepa.

Sauni mo se Ta'amilosaga Paso?

3/ Aoao se Mea Fou:

Taumafai e aʻoaʻo se mea fou poʻo se mea fiafia. Atonu o le taina o se mea faifaaili, faataitai se fua fou, po o le aoao e siva. O le a'oa'oina o mea fou e maua ai e lou fai'ai ni feso'ota'iga fou ma fa'afaigofie atili ai.

4/ Taimi Mafaufau:

Fa'ata'ita'i gaoioiga mafaufau, pei o le fa'aaluina o ni nai minute e taula'i atu ai i lau manava po'o le taumafai e fa'ata'ita'iina mafaufau loloto. E fesoasoani i lou fai'ai e taulima lelei ai lagona ma fa'aitiitia ai le fa'alavelave, tausia lelei lou mafaufau.

5/ Tusiga Foafoa:

Ia fiafia e tusi ata po'o tusi ata. O se auala faigofie e fatufatu ai ma fesoasoani i lou lima ma lou mata e galulue faatasi. E le tau avea oe ma se tusiata – ia tuu atu ou mafaufauga e tafe i luga o pepa.

6/ Suia i luga:

Taofi teisi lau masani. O suiga laiti, e pei o le alu i se isi auala e galue ai poʻo le toe faʻatulagaina o lou potu, faʻaoga lou faiʻai i ni auala fou. E fesoasoani i lou fai'ai e tumau le fetuutuuna'i ma tatala i mea fou.

7/ Fa'afiafiaga tele:

Taumafai e fai ni mea se lua i le taimi e tasi, pei o le kuka a'o fa'alogologo i se podcast po'o le fo'ia o se paso a'o talanoa. O le mea lea e galulue fa'atasi ai vaega eseese o lou fai'ai, ma fa'afaigofie ai lou mafaufau.

O le faia pea o nei fa'amalositino fai'ai e mafai ona fa'aleleia atili ai lou manatua, fa'aleleia atili le galue o lou fai'ai, ma fa'aola maloloina lou mafaufau.

Key Takeaway

*AhaSlides fa'ata'ita'iga e mafai ona aumaia ai se fa'afiafiaga fa'aopoopo ma lu'itau i au toleniga fa'ale mafaufau.*

O le taliaina o faʻamalositino cerebrum o le ki i se mafaufau maloloina. Ma aua ne'i galo lena mea AhaSlides ofoina atu le tele o templatesua mamanuina ina ia sili atu le fiafia ma le aoga o au faamalositino cerebrum. Mai ta'aloga manatua i su'ega fegalegaleai, o nei fa'ata'ita'iga e mafai ona aumaia se elemene fa'aopoopo o le malie ma lu'itau i au toleniga faalemafaufau.