O le a le taaloga sili ona faigofie i le lalolagi? O le a le mea lelei taaloga faigofie e taalo i aso uma?
Tatou te mananaʻo uma lava e tumau le malosi faaletino ma taʻitaʻia se olaga ola malosi, soifua maloloina, ae faʻatasi ai ma se faasologa manino o galuega, aʻoga, aiga, ma agafesootai, o le lava o le taimi ma le malosi e tumau ai le malosi e foliga mai e le mafai. O i'ina e tula'i mai ai le ta'aloga faigofie o se fesoasoani tele.
O lea la, o le a le taʻaloga faigofie, e mafai faapefea ona fesoasoani ia te oe e te soifua maloloina ma o a ni taʻaloga faigofie talafeagai mo oe e toleni ai lou tino? Siaki le 8 Best Easy taaloga e taʻalo i lou taimi avanoa!
Siaki ni ta'aloga sili ona lelei mo tagata amata e pei ona i lalo!
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O le a le Ta'aloga Faigofie?
I le tele o auala, Easy Sport o se faʻafefiloi o gaioiga maualalo, faigofie ona fai, ma e manaʻomia ni meafaigaluega laiti. Faigofie Ta'aloga e mafai ona aofia ai gaioiga fa'afiafia e pei o le savali, aau, yoga, po'o le siva, fa'apea fo'i ma a'oa'oga vavalo maualuga. O le vaega pito sili ona taua o le sailia lea o mea malie ma lu'itau a'o mafai lava ona ausia ma fetaui i lou olaga.
Faatatau:
Aisea e taua ai le Easy Sport?
O le ta'alo i ni gaioiga e maualalo le a'afiaga e pei o ta'aloga faigofie ose fa'atupu viral talu ai nei, aua e ofoina atu le tele o fa'amanuiaga ofoofogia e aoga mo le soifua manuia o le tino ma le mafaufau. E ese mai i faʻamanuiaga faʻapitoa faʻaletino o le faʻateleina o le malosi, faʻaleleia le malosi, ma sili atu le fetuutuunai, e toʻatele foi tagata latou te mauaina faʻamanuiaga manuia e pei o le taulaʻi sili atu ma le maualuga o le fiafia ma le gaosiga o tulaga.
O le fa'amalositino lautele e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le popole ma le fa'anoanoa, ma talu ai e fa'amamafaina e Easy Sport gaioiga mafaufau ma sini e mafai ona ausia, e mafai ona avea ma se auala sili atu ona aoga e ausia ai lou mana'oga malosi, a'o e fiafia i le taimi e tasi.
E fa'afefea ona iloa po'o fea Easy Sport e sa'o mo oe?
- O le ki i le fiafia i le Easy Sport o le sailia lea o gaoioiga e luʻitauina ma faʻaosofia oe. So'o se mea e fiafia i ai ma lou olaga, e fa'alelei ma fa'atonutonuina, e fetaui ma le pili o mea taua ia.
- Afai ua umi ona e aloese mai le faamalositino, e taua tele le iloiloina o lou malosi o iai nei. Amata lemu ma faasolosolo malie ona fausia lou mautinoa.
- O mea masani e pei o lavalava ta'aloga lelei, pea seevae lelei, ma se faleta'alo po'o se fala yoga atonu e fesoasoani.
O a Ta'aloga Faigofie Sili e ta'alo?
O ta'aloga faigofie e 8 o lo'o mulimuli mai e ofoina atu se fa'afefiloi lelei o le fiafia ma le malosi, ma avea ai i latou ma filifiliga sili mo so'o se tasi o lo'o sailia se fa'ateleina o le malosi lelei io latou olaga.
#1. Jogging
O le tamo'e o le gaioiga sili lea mo i latou o loʻo sailia se auala faigofie ae faʻamalosia e tumau ai le toaga. Laa i fafo, manava i le ea fou, ma tuʻu ou vae e ave oe i se faigamalaga o le suʻesuʻeina o oe lava. A'o e tu'iina le auala, e le gata ina e fa'amalosia lou tino ae fa'amama lou mafaufau, ma tu'u ai oe i se lagona fa'afouina o le fa'amoemoe ma le manino.
#2. A'au
Su'e i le lalolagi fa'afou o le aau, lea e fa'aolaina ai oe e ta'i uma i se soifua maloloina ma sili atu lou fiafia! Pe o e faasee atu i vai toʻafilemu o se vaitaʻele pe lagona foʻi galu o le vasa i lalo ifo o oe, o le aau o se faʻamalositino tulaga ese e le gata ina aoga ai lou tino ae faʻamalosia ai foi lou agaga.
#3. Yoga
Saili le tomai o le sailia o le paleni ma le lotogatasi e ala i le suiga o le yoga. E fetaui mo vaitausaga uma ma tulaga faʻaletino, yoga faʻamalosia oe e faʻafesoʻotaʻi ma lou tagata i totonu ma le lalolagi o loʻo siomia oe. A'o e fa'asolo i ata, o le ae mauaina se lagona o le to'a ma le mafaufau e o'o atu i tua atu o le fala.
#4. Ti'eti'e uila
Talia le saolotoga o le auala tatala, lagona le matagi i lou lauulu ma le fiafia o le gaioiga i le uila. O lenei ta'aloga faigofie e le gata e fa'aola ai lou tino ae fa'asusu ai fo'i lou agaga. Pe e te filifili e vili i laufanua matagofie pe su'esu'e ma'a taua o lou 'a'ai, o le uila vilivae e ofoina atu se auala sili e tumau ai le malosi ma su'esu'e le lalolagi o lo'o siomia ai oe.
#5. Tenisi laulau
Tofo i le fiafia o tauvaga faauo ma ta'amilosaga vave fa'atasi ma tenisi laulau. O lenei ta'aloga fa'anatinati ma fa'afiafia e lelei atoatoa mo le fa'aleleia o feso'ota'iga fa'aagafesootai a'o fa'amalosia au fa'afoliga ma le fa'amaopoopoina o lima-mata. Sauni e talie, fiafia, ma faamanatu ou manumalo, tusa lava po o le a le tele pe laitiiti. O le tenisi laulau ose ta'aloga e faigofie ona piki ma fa'afiafia e le uma, e ofoina atu se auala sili e tumau ai le toaga a'o fa'afiafia!
#6. Badminton
Uu se raketi, su'e se paaga, ma sauni e iloa le fiafia tele o le badminton! Pe o e ta'alo i se ta'aloga faauo po'o le auai i ni ta'aloga fa'amalosi, o le badminton ose auala matagofie e fa'agaoioi ai ma fiafia. Lagona le osooso o endorphins a o e sasau, oso, ma taia lou ala i le manumalo. I ta'aloga ta'itasi, e le gata ina fa'aleleia lou malosi, ae fa'amalosia ai fo'i fa'auoga ma fa'auo!
7. Volipolo
Lagona le oneone i le va o ou tamatamaivae ma le fiafia i le ea a o e auai i le malae volipolo mo se aafiaga e le mafaagaloina. O le volipolo ose ta'aloga e fa'atasia ai tagata, fa'alauiloa le galulue fa'atasi ma le lagona o le auai. Fulu, fa'aoso, ma tautua lou ala i lou malosi, a'o fa'atupuina se si'osi'omaga lelei ma fa'amalosi.
#8. Bowling
Ta'avale lau ala i se taimi fiafia mata'ina ma le ta'aloga fiafia o le bowling! Atoatoa mo vaitausaga uma ma tomai, bowling e ofoina atu se avanoa matagofie e mafuta ai ma aiga ma uo aʻo faʻaleleia lau faʻamaopoopo ma paleni. O le fiafia o le tu'i i lalo o na pine e le mafaatusalia, ma o le talie ma le olioli e faasoa atu i luga o auala o le a tuua ai oe i manatuaga faapelepele.
E faʻafefea ona faʻamalosia ma ausia au sini?
- O le setiina o sini e mafai ona ausia e taua tele mo le faʻamalosia. E taua le fa'amaoni—fa'atulaga ni sini mo taimi pupuu ma umi mo oe lava ia e mafai ona ausia ma o le a fesoasoani ia te oe e ausia au sini.
- O le fa'ata'ita'iina o le fa'agaioiga mafaufau e mafai ona fesoasoani ia te oe e te taula'i atu ai i le taimi nei ma ia nofouta i le gaioi o lou tino.
- O le siakiina o lou alualu i luma e ala i le tusi talaaga e mafai ona fesoasoani ia te oe e tumau ai le faaosofia ma taulai atu i au sini.
- O mausa laiti e faia ai suiga tetele.
Fesili e Masani ona Fesiligia
O le a le ta'aloga sili ona faigofie e ta'alo fa'apolofesa?
Tupu o Ta'aloga, soka, po'o le soka o le ta'aloga sili ona lauiloa i le lalolagi, e le gata i tulaga fa'apolofesa ma le amateur. Talu ai e le fa'atapula'aina tausaga, e mafai ona avea ma amataga lelei mo se tamaititi e mana'o e ta'alo fa'apolofesa. O le tele o tagata taʻutaʻua taʻutaʻua sa masani ona taʻalo soka i le auala ao laiti.
O le a le taaloga e sili ona faigata ona fai?
Fai mai le ESPN's Top Ten Hardest Sports to Play e manaʻomia ai le tele o tomai, o le fusuaga e sili ona faigata, sosoo ai ma le lakapi Amerika, pasiketipolo, piiga, fefiloi martial arts, hockey aisa, tenisi, baseball, gymnastics, ma le polo vai.
Pe o se taaloga faigofie le soka?
O le avea ma se tagata taalo lakapi faapolofesa i le lakapi, o se faagasologa umi o faiga faigata ma aoaoga. Ae a oo i le taʻalo mo le fiafia, o le soka o se taʻaloga faigofie e aʻoaʻoina mo tamaiti, aua o le kikiina o le polo i se sini e faigofie ona uu.
O le a le ta'aloga sili ona poto?
O le tamo'e e manatu ose ta'aloga e itiiti le lavelave e fa'atapula'aina le tomai. Ose gaioiga e maualalo le a'afiaga aua e te le tuleia malosi ou maso ma sooga, ae e maua pea le aoga o se toleniga.
Line pito i lalo
Po o le a lava le taʻaloga faigofie e te filifilia e taʻalo ai, e folafola mai e mea taʻitasi e faʻatumu lou olaga i le lelei, malosi, ma musumusuga. O lea, nonoa au sneakers, faʻatoʻilaloina soʻo se faʻalavelave e suʻesuʻe ai le lalolagi o taʻaloga! Manatua, o le malaga o le afe maila e amata i se laʻa e tasi, ma o le aso nei o le aso sili lea e fai ai lena oso i se fiafia, sili atu lou soifua maloloina!
Afai e te manaʻomia nisi faʻamalosi e amata ai lou aso i se taʻaloga faigofie, siaki Faaseʻe taimi nei lava! O lo'o sau fiafia fa'aopoopo Faigofie Ta'aloga Spinner Uili, lea e mafai ai ona e amataina lau toleniga i le taamilo fa'afuase'i.
Faʻamata: tao | Tautoga taaloga
