AE! O lea la o lo'o e faia sau tautalaga ma e te fefe e tautala i luma o tagata (Glossophobia)! Aua le fefe. Toeitiiti lava o tagata uma ou te iloa e iai lenei popolega faʻalapotopotoga. O fautuaga nei e 5 i le auala e faʻafilemuina ai oe aʻo leʻi faia lau faʻaaliga.
1. Fa'afanua lau tautalaga
Afai o oe o se tagata faitino, tusi se siata ma ia iai ni laina faaletino ma faailoga e "faafanua" lau autu. E leai se auala atoatoa e faia ai lenei mea, ae e fesoasoani ia te oe ia e malamalama i le mea e te alu ai i au tautalaga ma pe faʻafefea ona uia.
2. Faataitai lau lauga i nofoaga eseese, tulaga eseese o le tino, ma i taimi eseese o le aso
O le mafai ona faʻaalia lau tautala i nei auala eseese e mafai ai ona sili atu ona fetuunai ma saunia mo le aso tele. O le mea sili e mafai ona e faia o le fetuutuunai. Afai e te faʻaauau lau tautala i taimi uma i le lava lea e tasi taimi, le lava lea e tasi auala, ma le lava lea e tasi mafaufau o oe o le a amata faʻafesoʻotaʻi lau tautalaga ma nei faʻaaliga. Mafai ona faʻaalia lau tautalaga i soʻo se foliga e sau ai.
3. Matamata i isi fa'aaliga
Afai e le mafai ona e alu i se faʻataʻitaʻiga ola, matamata i isi tagata faʻapitoa ile YouTube. Mataʻituina pe faapefea ona latou tuʻuina atu a latou tautalaga, oa latou tekonolosi latou te faʻaogaina, pe faapefea ona faʻatutuina a latou aʻoaʻoga, ma o latou faʻalogo.
Ona, faamaumau lea oe.
Atonu o le a le fiafia e toe tepa i tua, aemaise lava pe afai e te fefe tele i le tautala i le lautele, ae e maua ai se manatu lelei i ou foliga ma le auala e mafai ai ona faʻalelei. Masalo e te leʻi iloaina e te fai atu, "ummm," "er," "ah," tele. O iinei e mafai ona e puʻe ai oe lava!
4. Soifua maloloina lautele
Atonu e foliga manino mai ma o se fesoasoani fesoasoani mo soʻo se tasi - ae o le i ai i se lelei faʻaletino tulaga e te saunia atili ai. O le galueina o le aso o lau folasaga o le a avatu ia te oe endorphins fesoasoani ma faʻatagaina oe e tausia se mafaufau lelei. Ai i se meaʻai lelei ile taeao e faʻamaʻai ai lou mafaufau. Mea mulimuli lava, aloese mai le 'ava malosi i le po ua tuanaʻi aua e mafua ai lou faʻamamala. Inu tele vai ma e lelei pe a e alu. Matamata i lou fefe i luma o tagata lautele tautala faʻaitiitia vave!
5. Afai e maua le avanoa - alu i le avanoa o loʻo e faʻaalia i totonu
Maua se manatu lelei i le faʻaogaina o le siosiomaga. Fai se nofoa i le laina pito i tua ma vaai po o le a le mea e iloa e le aofia. Talanoa i tagata o loʻo fesoasoani ia te oe i tekinolosi, tagata e talimalo, aemaise lava i latou e auai i le mea na tupu. O le faia o nei fesoʻotaʻiga patino o le a faʻafilemu ai ou neura aua o le ae iloa lau au maimoa ma pe aisea latou te fiafia ai e faʻalogo oe tautala.
Oe foi o le a fausia fegalegaleaiga vavalalata ma tagata faigaluega o le nofoaga - o lea e i ai le sili atu o se faanaunauga e fesoasoani ia te oe i taimi o mafatiaga (o le faʻamatalaga e le ola, o le mic ua tape, ma isi). Fesili ia i latou pe o e tautala leo tele pe filemu tele. Faʻaavanoa se taimi e faʻataʻitaʻi ai ma au ata vaaia i ni nai taimi ma faamasani ia te oe lava i tekinolosi ua saunia. Ole a avea lea ma au aseta pito sili ona tele ile nofo filemu.
Lagona atili le mautinoa? Lelei! E tasi lava le isi mea matou te fautuaina oe e te faia, faʻaaoga AhaSlides!
sootaga fafo
- 9 faigofie faigofie e foia ai lou fefe i le tautala
- 15 mana i luga ole fautuaga e avea ai oe ma tagata e sili atu ona lelei
