Fa'afefea ona Fa'aagafesootai Sili i le Galuega? 6 Laasaga ma Fautuaga mo Introverts

Fa'afefea ona fa'aagafesootai atili e pei o se introvert?- Afai o oe o se tagata fa'afoliga, masalo o se fesili lea na e su'eina pe a ma le tasi. E le pei o tagata ese, o fegalegaleaiga ma isi atonu e foliga faigata ia te oe. E masani lava ona oo i le le mautonu ma le popole pe a tautala i luma o le motu o tagata. Pe e manaʻomia foʻi le tele o le lototele e feiloaʻi ai ma talanoa i se tasi faatoʻā e feiloaʻi i ai mo le taimi muamua. O feso'ota'iga po'o fegalegaleai i nisi taimi e te lagona ai le vaivai.

E tatau ona e talia o lou fatu e tamoʻe i taimi uma ae e te leʻi amata lagona le "matauina".

E leai se mea e leaga ai le avea ma se tagata faʻafefe, ae o nisi taimi e mafua ai le faʻalavelave poʻo le le lelei pe a e i ai i se vaega e tumu i tagata faʻafefe. O lea la, i lenei tusiga, o le a matou faʻalauiloaina le 6 Laasaga sili ma Fautuaga mo le faʻalauteleina o agafesootai, aemaise ile galuega.

• #Laasaga 1 - Su'e le Fa'aosofiaga Sa'o
• #Laasaga 2 - Seti Sini Fa'aagafesootai
• #Laasaga 3 - Amata se Talanoaga
• #Laasaga 4 - Fa'aoga tatau lou tomai fa'alogo
• #Laasaga 5 - Faʻafeiloaʻi Gagana a le Tino
• #Laasaga 6 - Aua e te Faʻatiga ia te oe lava
• 4 Fautuaga mo le auala e sili atu ai agafesootai
• Mafaufauga mulimuli
• Fesili e Masani ona Fesiligia

Masi Fa'auigaga Fautuaga ma AhaSlides

• Tomai fa'afaigaluega
• Fa'ata'ita'iga o Tomai Fa'atasi
• Mea faigaluega Mamao

#Laasaga 1 - Su'e le Fa'aosofiaga Sa'o

E fa'afefea ona avea atili fa'aagafesootai e pei o se fa'afoliga? O le toʻatele o tagata faʻatauvaʻa e manatu o le alu i fafo ma fegalegaleai o se gaioiga faʻaagafesootai e sili atu le faʻatagaina nai lo le ofo fua, o lea latou te le lagona ai le faʻaosofia e faia nei mea. Ae o le suia o le auala e te vaʻai ai i le faʻafitauli o le a faigofie ai ona faʻalatalata ma taumafai.

• Nai lo le mafaufau: "Ou te le fiafia i le faia o mea e fusia ai faapenei"
• Taumafai e sui i le: “Atonu e manaia le matau ma auai. Masalo e mafai ona ou mauaina ni tagata e tutusa o latou mafaufau ma mea e fiafia i ai ma aoao mai isi vaaiga."

Ioe, e le mafai ona e fa'amalosia oe lava e oso mai le "introvert" i le "extrovert", ae e mafai ona e filifilia le fa'aosofiaga sa'o, e pei o le fa'aleleia o le poto ma tomai e mana'omia i le galuega po'o le malamalama e uiga i le mataupu e te mana'o e su'esu'e, ma isi. .

#Laasaga 2 - Seti Sini Fa'aagafesootai

E mafai ona e amata i ni sini laiti muamua, ae le o ni sini tetele, e pei o:

• Fai sau uo fou
• Lagona atili le mautinoa i le motu o tagata
• Ia faaitiitia le matamuli pe a talanoa
• Tatala tala malie

Afai e te le soona faamamafaina oe lava, e pei o le manao ia manatua e tagata uma lou igoa, o le a sili atu lou to'a ma faigofie ona fesootai ma tagata. 

# Sitepu 3 - Amata se Talanoaga

O le tomai e amata ai se talanoaga e manaʻomia mo networking ma fausia sootaga. Ae ui i lea, o le sailia o le avanoa saʻo i le taimi muamua e te feiloai ai i se tasi e mafai ona luitauina. Po o le a lava le tulaga po o uiga o le tagata e te fia talanoa i ai, e tele auala aoga e amata ai se talanoaga:

Fa'aaogā Fesili Tu'i Aisa

faaaogaina + 115 Fesili Soli Aisa o se tasi o auala sili ona aoga e aʻoaʻo ai ma fegalegaleai ma se tasi ma faʻaauau pea le talanoaga. Faataitaiga:

• O e faitauina se tusi manaia i le taimi nei? 
• O a ni ou lagona i lenei aso?
• O le a le mea e te fiafia i ai i lau galuega? 
• Sa i ai se galuega ua e lagona ai le popole talu ai nei?
• O oe o se tagata taeao po o se tagata po? 
• O le a le ituaiga musika e sili ona e fiafia e faalogo i ai pe a galue?

Faailoa Oe Lava

O le faailoaina o oe lava o se auala tuusaʻo e faʻaalia ai lou fiafia e feiloai i se tasi. E fetaui lelei pe afai e te faatoa amataina se galuega fou pe auai i se kalapu poʻo se faʻalapotopotoga. Faataitaiga:

• Talofa, o a'u o Jane. Faatoa ou auai i le au ma ou te fia faailoa atu au lava.
• Talofa, o a'u o se tagata fou. Ou te matamuli, faamolemole sau talofa.

Totogi se Faamalo

O le fa'amalo atu i se tasi e mafai ona fa'atupuina ai ona lagona ma fa'atosina atili ai oe. E mafai ona e filifilia se mea e te fiafia i ai mai le tagata e te manaʻo e te iloa ma taʻu mai pe aisea e te fiafia ai. Faataitaiga:

• “Ou te matua fiafia lava i lou lauulu. O lenei curl e te foliga aulelei"
• "E ese le matagofie o lou ofu, se'i ou fesili po o fea na e fa'atau ai?"

#Laasaga 4 - Fa'aoga tatau lou tomai fa'alogo

O se tasi o "meaalofa" o tagata faʻafeiloaʻi o le mafai lea ona faʻalogo, aisea la e le avea ai ma ou malosi? Nai lo le tautala ma le tuuina atu o tali leai se uiga, taumafai e faaaoga lou tomai e faalogo ma matau e saili ai po o le a le mea e faaosofia ai po o ni fesili tatala e fesoasoani i le tala e le alu i se iuga.

Mo se talanoaga ma na o le toalua tagata

O le mea moni e mafai ona e faʻalogo ma malamalama i le isi tagata o le ki lea i le faʻamautuina o lenei mafutaga. Nai lo le talanoa e uiga ia te oe lava, e mafai ona e taʻitaʻia le talanoaga e faʻatatau i le tala o le tagata o loʻo e feagai. Ma o se auala lelei foi e amata ai se talanoaga ma faamasani ai i tagata e te leʻi feiloai lava i ai.

Mo se talanoaga ma se au poʻo se motu o tagata

O lenei mea e manaʻomia ai le tele o taumafaiga. Fa'aalu le 10 minute i le aso e fa'afou ai tala fou pe va'ai po'o a mea o lo'o maua e nei tagata, ma mea o lo'o latou a'oa'oina e uiga i ai (tusa lava pe o se autu e te le popole tele i ai). Ae ui i lea, o le faia o lenei mea o le a fesoasoani ia te oe e maua atili ai le malamalama ma autu e faigofie ai ona avea ma se vaega o se alalafaga ma pe faʻafefea ona sili atu agafesootai.

#Laasaga 5 - Faʻafeiloaʻi Gagana a le Tino

Faatasi ai ma au tu, taga, ma gaioiga, e mafai ona e faʻamaonia isi e te mautinoa, e tusa lava pe loloto i lalo, e te matua popole lava.

• Paʻi mata. O le fa'afeso'ota'i mata o le auala pito sili lea ona taua ma mamana pe a fegalegaleai sa'o ma isi. O le faatumauina o le vaai atu i mata e mafai ona maua ai e le isi tagata se lagona saogalemu, e faaalia ai le faamaoni, faamaoni, faigofie ona faalatalata atu, ma le naunau e faalogo.
• Ataata. O le 'ata'ata e atili ai ona e to'a ma faigofie ona fa'alatalata atu i ai isi, ma e fa'ate'a ai fo'i lou vaivai. O le a sili atu lou fiafia ma sili atu le mafanafana.
• Tu i luga saʻo. E mafai ona e fa'asa'o lou tu e ala i le toe fa'afo'i o ou tauau ma lou ulu i luga. I lenei auala, o le ae foliga lelei ma mautinoa. O le fa'amaualuga, fa'atetetete, ma tauau i luma ma le ulu i lalo e mafai ona mafua ai lagona le mautonu, matamuli, ma le popole.

#Laasaga 6 - Aua e te Faʻatiga ia te oe lava

O le mea e tatau ona e gauai i ai i talanoaga uma e le o le faʻamalosia o oe lava e faʻaalia mea e sili atu nai lo le manaʻomia. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i le faʻalavelave poʻo le le masani ai.

E tatau lava ona e fa'ailoa tonu le mea e te mana'omia e fa'ailoa atu i le isi tagata ma auai i le talanoaga pe a e lagona e tatau ona e tautala ma fa'aalia lou manatu. O le a sili atu foʻi ona faʻatauaina au upu pe a e le taumafai e fai atu ni mea le aoga, ma le faʻafefe.

I faʻatasiga, afai e te lagona e te le fetaui i le taimi lava lena, ave se tusi ma oe. E faʻaaloalo tagata uma i le le faalauaiteleina o isi, ma o lau faitauga o se mea e matua tatau lava ona faʻaaloalo. O se auala e faʻaalu ai le taimi, faʻaumatia le faʻalavelave o le le iloa o le mea e fai atu ai, pe aloese mai gaoioiga faʻavae e le manaʻomia nai lo le faʻafoliga e toaaga ma fegalegaleai ma tagata uma.

4 Fautuaga mo le auala e sili atu ai agafesootai

Aveese Lou Fefe I Le Teena

Afai e le mafai ona e pulea mea e te manaʻo e faʻaalia i se talanoaga poʻo se fonotaga, e te lagona le fefe ma le lofituina i lagona, o lea ia sau ai ma manatu ma fuafua. O le faia o se lisi o mea e te manaʻo e fai atu ma faʻaalu le taimi e faʻataʻitaʻi ai o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le mautinoa. 

E le gata i lea, ia faamasani oe lava i leo le lelei i lou ulu, faailoa i latou e na o ou mafaufauga ae le moni. Suia mea e pei o "O aʻu o se tagata faʻafesoʻotaʻi mataʻutia"ia "O aʻu o se tasi e mafai ona faʻaalia tala lelei i tagata". 

Su'e se Autu masani

Saunia ni autu e faigofie ona talanoa i ai ma tutusa ma tagata uma e fesootai, e pei o aiga, fagafao, taaloga, ma faafiafiaga. Fesili e pei o:

• “Ua e matamata i le ata tifaga sili ona fou?”
• "Na e matamata i le faaaliga o faailoga musika anapo?"
• “O le a le ituaiga pusi o ia te oe?”

O fesili nei e lelei atoatoa mo le auai i ni tautalaga laiti ma aʻoaʻo atili e uiga i tagata vave.

Talia se Fonotaga

E leai se tasi e mafai ona aloese mai le feiloai ma faatasitasi ma tagata o loo siomia ai. E leai se mea e sili atu le aoga nai lo le faʻatulagaina o se faʻatasiga toʻaga poʻo le faʻafeiloaʻi o se 'aiga masani o le afiafi e suʻe ai auala e faʻafeiloaʻi atili ai. O le ae aʻoaʻoina mea e fiafia i ai tagata, faʻafefea ona fesoʻotaʻi lelei ma isi, ma faʻafefea ona vevela le pati i taaloga e pei o Ia Iloa Oe, Lenei Po o lena.

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Mafaufauga mulimuli

E fa'afefea ona sili atu le va fealoa'i? E mafai ona e taliina lenei fesili e ala i le faʻataʻitaʻiina o tomai faʻafesoʻotaʻi ma tuʻua lou sone mafanafana. 

O laasaga ma fautuaga o loʻo i luga o le a e lagona ai le faigata ma le faʻavaivai pe a amata. Ae ui i lea, e mafai ona e faia ni suiga e atiaʻe ai oe lava pe a uma ona e faʻaauau ma taumafai e faʻatino. O lea ia taumafai e faataitai i aso uma.

Fesili e masani ona fesiligia: