Kangani kawakashuva kuti dai wakataura pane imwe situation asi usina? Kana kuti wakanzwa sokuti iwe unorega vanhu vachifamba pamusoro pako?
Nhau dzakanaka - nekudzidziswa kwekusimbisa, unogona kuwana chivimbo mazviri kutaura pfungwa dzako neruremekedzo.
Muchikamu chino, tiri kugovera matipi edu akanakisa ekuvandudza hunyanzvi hwekutaura hunosimbisa. Kunyangwe iwe uchinetsekana kuti pfungwa yako ipfuure kana kuita seyamusuwo, kusimbisa hunyanzvi hunodzidzika.
Zviri Mukati
Chii chinonzi Assertive Communication?
Kutaurirana kwakasimba inzira yekutaura paunomiririra kodzero dzako nemaonero ako uchiremekedzawo vamwe.
Tese tavepo – chikumbiro chinouya kwauri chausina kunakidzwa nacho. Iwe unopaza uye unorega kutsamwa kuchikura? Kana kuenda kwenyukireya nekurambwa kunotyisa? Pane imwe nzira iri nani inosimudzira hukama uye inowana zvinodiwa chaizvo.
Vanhu vane hasha uye vane hasha vanova madhooti kana kuparadza kuvimbana nekufamba kwenguva. Uye vanhu vasingaiti-hasha? Jabs ravo rakafukidzwa rakatetepa riri pazasi pebhandi. Hapana chimwe chezvitaera izvi chinotungamira chero chakanaka.
Kuzvisimbisa ndiko maitiro emudiplomate. Inobvuma maonero ose ari maviri mukukakavadzana kuwana kunzwisisana.
Kana vachizvisimbisa, mapato ese anonzwa kunzwikwa uku kubatana kuchikunda kupokana. Kunyanya-kumanikidza kana kurwisa hakuna kwaunoenda nekukurumidza. Wana nzvimbo yepakati ine chivimbo kumativi ose. Diplomacy inoita kuti basa riitwe nemazvo - uye hukama hwakasimba.
Related:
Kutsvaga Kunakidzwa Kwakawanda Panguva Yekuungana?
Unganidza nhengo dzechikwata chako nemibvunzo inonakidza paAhaSlides. Saina kuti utore mibvunzo yemahara kubva kuAhaSlides template raibhurari!
🚀 Bata Mibvunzo Yemahara☁️
Iyo 3 C's yeAssertive Kukurukurirana
Iyo 3'C yekusimbisa kutaurirana kutonga, kujeka uye kusatya, izvo zvinopa hwaro hwakakosha mukukubatsira iwe kudzidzira kushivirira kwako usingaonekwe seanodzvinyirira kana hasha kune vamwe.
masimba
Mumamiriro ezvinhu akaoma, zviri nyore kugumbuka kana kutaura chimwe chinhu chaunodemba. Asi nekudzidzira, unogona kuzvidzidzisa kuti ugare wakadzikama, wakadzikama, uye wakaunganidzwa. Fema usati wapindura. Teerera nesimba pasina kutonga. Aya madiki tweaks anokuchengetedza iwe muchigaro chemutyairi wechero hurukuro.
kutsanangurika
Saka kusanzwisisana kwakawanda kunobva pamutauro usina kujeka kana kuti wehasha. Cheka kuburikidza nekuvhiringidzika nekuve zvakananga uye neruremekedzo pamberi. Taura zvaunoda uye maonero ako zvine mutsindo uchishandisa "Ini" zvirevo pasina mhosva. Usasiye nzvimbo yemameseji akasanganiswa kana uchitaura chokwadi chako zvakajeka.
chivimbo
Kuzvisimbisa kunoreva kumira kureba kuti ndiwe ani uye zvaunounza patafura. Ziva kukosha kwako uye taura nevimbiso inobva mukugadzirira. Ita chokwadi chako uye usanyara kugovera smarts yako. Rega mutauro wemuviri wako uye toni zvienderane nekugadzikana kuri mukati.
5 Mazano eKudzidzira Assertive Kukurukurirana Unyanzvi
Kunyange mamiriro ega ega akasiyana, aya matipi anofanirwa kukubatsira kukwenenzvera hunyanzvi hwako hwekutaurirana uye uve mumiriri wepamberi:
#1. Shandisa "Ini" Zvinyorwa
Saka unozviwana uchigara uchirova misoro nevaunoshanda navo kana kunzwa usinganzwike mumisangano. Mikana iripo, iwe unenge usingazivi uchipa mhosva pane yako izwi sarudzo.
Kutaura kuti "Iwe unoita izvi" kana kuti "Haumboiti izvo" zvinokonzeresa kuzvidzivirira nekukurumidza kupfuura zvaungati "Ndiani?". Pane kudaro, edza kubvisa kupomerwa uchishandisa "ini" mazwi.
Nokutaura zvinhu nemaonero ako pane kurwisa vamwe, unobva wadzikisa tembiricha.
Semuyenzaniso, pane kutaura kuti “Wanonoka nguva dzese!”, edza kushinga asi uchimiririra “Ndinonzwa kushushikana kana nguva dzekupedzisira dzikasazadzikiswa”.
Vanhu havagoni kupokana nemanzwiro aunoita mukati. Uye ivo vanogamuchira zvakanyanya kutsvaga mhinduro kana vasinganzwe kupomerwa mhosva. Kuziva ichi chakareruka "Ini" chirevo chekuchinja kunokuchengetedza mizhinji yekukonana kubasa.
mienzaniso:
Pakupa mhinduro:
- "Ini ndinonzwa kuti misangano yedu yechikwata inogona kuwedzera kubudirira kana tikaramba takaisa pfungwa pazvinhu zvehurongwa"
Paunenge uchikumbira rubatsiro:
- “Ndiri kunzwa kuremerwa nechirongwa ichi. Munokwanisa here kundibatsira…”
Pakupa mabasa:
- "Ndinozvitenda kana iwe ukakwanisa kubata vatengi nezve shanduko yenguva yekupedzisira"
Pakuisa miganhu:
- "Ndinoda chiziviso chezuva rimwe chete chekuchinja purogiramu kuti ndive nechokwadi chokuti ndinogona kuvagamuchira"
Paunenge usingabvumirani nechisarudzo:
- "Ini handibvumirane nemaitiro iwayo nekuti muchiitiko changu ..."
#2. Ramba Uchionana Nemaziso
Wakambonzwa sekunge meseji yako inorasika kana uchitaura kubasa? Zvinogona kunge zvichikonzerwa nemaitiro asina kunaka ekutaura sekunzvenga maziso ako.
Kutarisana neziso, kana kusavapo kwayo, kunotaura zvakawanda pamusoro pehutano hwako. Paunotarisana nemeso akasimba panguva yekukurukurirana, zvinoratidza kuti unotenda mune zvauri kutaura uye hautye kumira nemaonero ako.
Zvinogona kusanzwa zvakasikwa pakutanga kana iwe wakajaira kutarisa pasi kana kutenderedza mukamuri. Asi ramba wakatarira munhu wauri kutaura naye, uye zvinobva zvawedzera kuvimbika kwako ipapo.
Mutereri anokuona seane chiremera chakanyanya sezvo uri kunyatsoita navo. Nokufamba kwenguva, kusimbirira kubva pakuonana neziso kunotangawo kunzwa kuve kwechokwadi.
Saka zvipikise panhaurirano dzakaoma dzisingadzivisiki dziri mberi - ita hushingi hwekutarisa vamwe mumaziso.
💡Tips: Tarisa pakati pemaziso avo, kwete zvakananga muvadzidzi, kana kutarisa kuzere kunonzwa kwakanyanya.
#3. Taura Zvivimbo neToni Yakavimbiswa
Mharidzo yako inofanirwa kunzwiwa zvine ruzha uye zvakajeka - kwete kunyungudika mumakumbo ako! Nepo kusavimbika kusingaitike nehusiku humwe, unogona kutanga kushandura maitiro ako ekutaurirana nhasi nekutarisa mashandisiro aunoita izwi rako.
Taura nenzwi rakatsiga uye uchimhanya paunenge uchibatsira pakukurukurirana kana kuti uchikurukura zvakaoma. Inzwi rakavimbiswa rinoratidza kuti unotenda mumaonero ako uye une kodzero yekunzwa.
Kana tsinga ikarova, tura befu kuti utaure mashoko akadzikama asati anyura. Kana ukadzidzira, inzwi rine chiremera richava tsika yako itsva.
Vanoshanda navo uye vatengi zvakafanana vanonyengerwa nevanhu vanogadzira chivimbo kuburikidza nekutaura kwavo kwezwi. Saka iva wakasununguka kurega izwi rako rechokwadi richirira.
Kunyangwe zvichida kubuda kunze kwenzvimbo yako yekunyaradza, tinovimbisa kuti uchaona mabatiro azvinoita. Mazano ako anonyatsokodzera kushinga ikoko. Vimba kuti pfungwa dzako dzinofunga dzakafanirwa nepuratifomu ine simba.
#4. Sugidzira Mhinduro, Kwete Matambudziko Chete
Tese takashanda neaya anogara achinyunyuta - uyo anongoita nitpicks matambudziko pasina kukanda zvigadziriso.
Ndimbozorora, handiti? Nepo kutaura zvinonetsa kuri mugwara, kungobata pasina kupa kunosakara nekukurumidza. Semutauri akasimba, tungamira shanduko yakanaka yaunoda kuona.
Kana chimwe chinhu chisina kumira zvakanaka, usangomutsa nyaya. Ipawo mishonga ingango ratidza kuti uri mutambi wetimu anotarisana nemhinduro kwete chipukanana chehunyanzvi.
Semuyenzaniso, kana uchinetsekana pamusoro pekuti zuva rekupedzisira rakanyanya kusimba, kurudzira kugoverazve mabasa pane kungosimbisa kusaita. Kupinza kwako kunobata mvura yakawanda kana yapetwa nezvirongwa zvepragmatic zvichipesana nekushoropodzwa kusina chinhu.
Pane kupesanisa nezvichemo, unza vanhu pamwechete pamusoro pemhinduro. Kuwirirana kunonyaradza kusawirirana sezvo mativi ese ari kushanda kuti akunde.
Ramba uine mafungiro akazaruka asi ane chokwadi achikoka kubatana kwete kupomerana. Nezvinetso uye zvikumbiro zvakaunganidzwa pamwechete zvine tsigiro, unokurudzira kubatana kwete kutsamwa. Tanga kuchinja kubva kutsoropodzi kuenda kune inosimudzira basa nhasi!
Mienzaniso yemaitiro ekukurudzira mhinduro munzvimbo yebasa:
- Kana mapurojekiti achiwanzo kunonoka, kurudzira kushandisa PMS kubatsira kuronga nekutevera mazuva ekupedzisira.
- Kana misangano ichiwanzopera, kurudzira chikepe chinopwanya aizi kana kuti interactive quiz kuti vanhu vese vabatane.
- Kana kutaurirana pakati pemadhipatimendi kuchishaikwa, kurudzira kutanga misangano yenguva dzose yekuvandudza kana hurongwa hwekugovera zvinyorwa zvepurojekiti.
- Kana basa racho richiita serakagovaniswa zvisina kuenzana, kurudzira kuitisa ongororo yebasa kuti uone kuti mabasa anotsanangurwa zvakajeka uye akapatsanurwa zvakaenzana.
- Kana kuwanda kwebhajeti iri dambudziko, kurudzira fungidziro yemitengo yekutanga uye nzvimbo dzekutarisa dzemvumo dzemari hombe.
- Kana kuronga kwenguva refu kuchishaikwa, ipa kuti ufambise zvirongwa zveurongwa zveurongwa hwenguva dzose kumepu yezvinangwa uye zvinonyanya kukosha.
- Kana mitemo ichiita seyakajeka, kurudzira kujekesa maitiro nebhuku revashandi kana gwaro remitemo wiki.
#5. Remekedza Maonero Evamwe
Tese takanga tiri muhurukuro dzedivi rimwe apo mumwe munhu ari pachena kuti haasi kunyatsoteerera.
Zvinosuruvarisa, pamwe takazviitawo apo pfungwa dzedu dzinomhanya mberi kune zvatichataura. Asi nyanzvi dzekutaura dzinosimbisa hunyanzvi hwekuteerera - ndiyo kiyi yekubatanidza pamusoro pemisiyano.
Kana vamwe vachitaura, isa mitongo parutivi uye edza chaizvo kuona kubva pamaonero avo. Inzwa maonero akazara pasina mukati mekugadzira kupokana.
Cherechedza mutauro wemuviri uye inzwi rezwi - zvose zvinowedzera kunzwisisa. Ramba zvirevo zvemukati "zvekutarisa-chokwadi" zvakare.
Kana wapedza, tenda mutauri nekugovera. Kuonga kunoratidza kuti unoremekedza maonero avo kunyange ukasabvumirana gare gare. Vanhu vanonzwa vachinzwiwa uye nokudaro vanogamuchira zvakanyanya kurukurirano dzenguva yemberi. Kuteerera hakurevi kubvumawo divi rako – zvinoreva kugadzirisa matambudziko kubva munzvimbo dzine ruzivo.
Zvitsva Zvitsva
Kuzvishingisa kunoda kudzidzira kuti ukure zvakasununguka, asi kusunda kupfuura chero kusagadzikana kwekutanga - kuzvimiririra uye hukama hwako huchasimba pazviri.
Usambotya kugovera maonero ako mune diplomatically. Uye usakanganwa kunyatsoteerera kuti unzwisise mamwe maonero zvakare.
Iwe unozoshamisika kuti yakawanda sei pesvedzero, kugadzirwa uye kugutsikana kwebasa kuchakura semhedzisiro.
Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa
Ndezvipi zvikamu zvina zvakakosha zvekutaura kwekusimbisa?
Kukurukurirana kwakasimba kune 4 matanho: #1. mamiriro ezvinhu, #2. manzwiro, #3. tsananguro, uye #4. chikumbiro.
Chii chinonzi assertive communication mukukurukurirana?
Kuzvimiririra kutaurirana a nzira yekukurukurirana izvo zvinosanganisira kutaura pfungwa, manzwiro, uye zvitendero nenzira ine chivimbo uye yakatwasuka, tichiremekedzawo vamwe.
Ndezvipi zvipingamupinyi zvishanu zvekusimbisa?
Zvipingamupinyi zvishanu zvakajairika pakusimbisa ndeizvi: #1. Kutya kupokana, #2. Kusazviremekedza, #3. Perfectionism, #4. Kufunga kwakaoma, #5. Kushaya unyanzvi.
