AHH! Saka uri kupa hurukuro uye unotya kutaura paruzhinji (Glossophobia)! Usavhunduka. Anenge munhu wese wandinoziva ane kushushikana kwevanhu uku. Heano matipi mashanu ekuti ungadzikamisa sei pasi pamberi pemharidzo yako.

1. Ronga kutaura kwako

Kana iwe uri munhu anoona, tora chati uye uve nemitsetse yemuviri uye mamakisi kuti "uratidze kunze" musoro wako. Iko hakuna nzira yakakwana yekuita izvi, asi inokubatsira kunzwisisa kwauri kuenda nekutaura kwako uye kuti ungofamba sei nazvo.

2. Dzidzira kutaura kwako munzvimbo dzakasiyana, nzvimbo dzakasiyana dzemuviri, uye panguva dzakasiyana dzezuva

Kukwanisa kuereketa kutaura kwako munzira idzi dzakasiyana siyana kunoita kuti ugone kuchinjika uye kugadzirira zuva guru. Chinhu chakanakisa chaungaita kuve chinja. Kana iwe uchidzidzira kutaura kwako nguva dzose chete nguva, iyo chete nzira, ne chete mindset iwe unotanga kubatanidza kutaura kwako neichi cses. Iva unokwanisa kuburitsa kutaura kwako mune chero chimiro chaanouya.

Nigel achidzidzira kutaura kwake kuti azadzikise pasi!

3. Tarisa dzimwe mharidzo

Kana iwe usingakwanise kusvika pakuratidzwa kwehupenyu, tarisa vamwe varipo paYouTube. Tarisa kuti vanopa sei kutaura kwavo, ndeipi tekinoroji yavanoshandisa, kuti mharidzo yavo inomisikidzwa sei, uye KUSVIRA kwavo.

Wobva wanyora pasi pachako.

Izvi zvinogona kunge zvakaomarara kutarisa kumashure, kunyanya kana uine kutya kukuru kwekutaura paruzhinji, asi zvinokupa zano rakanaka rekuti unotaridzika sei uye nemabatiro aungaita. Zvimwe hauna kuziva kuti iwe unoti, "ummm," "erh," "ah," zvakawanda. Apa ndipo paunogona kuzvibata iwe!

Barack Obama achitiratidza nzira yekubvisa kusagadzikana kwedu munharaunda. — *Obama mic drop*

4. General utano

Izvi zvingaite sezviri pachena uye zano rinobatsira kune chero munhu - asi kuve mune yakanaka muviri kunoita kuti uwedzere kugadzirira. Kushanda zuva rehurukuro yako kuchakupa endorphins inobatsira uye inokubvumira kuti urambe uine mafungiro akanaka. Idya chisvusvuro chakanaka kuti pfungwa dzako dzirambe dzakapinza. Chekupedzisira, nzvenga doro husiku hwapfuura nekuti hunoita kuti uome. Inwa mvura yakawanda uye wakanaka kuenda. Tarisa kutya kwako kwekutaura pamberi pevanhu kuchidzikira nekukurumidza!

5. Kana wapihwa mukana - enda kunzvimbo yauri kuratidza mairi

Wana zano rakanaka rekuti nharaunda dzinoshanda sei. Tora chigaro mumutsara wepashure uye uone izvo vateereri vanoona. Taura nevanhu vanokubatsira nehunyanzvi, vanhu vanoitisa, uye kunyanya kune avo vari kuenda kuchiitiko ichi. Kugadzira izvi zvinongedzo zvako kunodzikamisa misoro yako nekuti iwe uchasvika pakuziva vateereri vako uye nei vachifadzwa kunzwa iwe uchitaura.

Iwe zvakare uchaumba hukama hwehukama nevashandi venzvimbo - saka pane zvakawanda zvekuda kukubatsira iwe panguva yekushayiwa (mharidzo yacho haisi kushanda, maikorofoni yakadzimwa, nezvimwewo). Vabvunze kana iwe uchitaura zvakanyanya uye kunyarara. Ita nguva yekudzidzira nemaonero ako kakati wandei uye uzive nezve tekinoroji yakapihwa. Ichi chichava chako chikuru pfuma kudzikama.