Matauriro Akawanda Pasina Kunetsa | Kufema, Mamiriro & Maekisesaizi Ezwi | Update muna 2024

Rangarira nguva yekutanga yawakapa mharidzo mukoreji pamberi pevateereri ve100? Kudikitira, kurova kwemoyo nekukurumidza, wakavhunduka zvekuti inzwi rako rakabuda risina simba uye richidedera? Hazvinei kuti wakaedza sei, watadza kuburitsa izwi rako kusvika kuseri kwekamuri. Usatya, zvakajairika, uye vanhu vazhinji vakambove mumamiriro ezvinhu aya.

Tichifunga izvozvo, tinotenda kuti pane nguva dzose mhinduro yekupedzisira yekukubatsira kuti ubve mukutya kwako uye uve nechivimbo mukutaura pachena, uchisimudza izwi rako nechivimbo uye uchifadza vateereri vako.

Muchinyorwa chino, iwe uchadzidza nzira dzekushandura hupenyu dzekutaura zvakanyanya pasina kunetsa. Ziva nzira dzakakodzera dzekufema, zvigadziriso zvemamiriro, uye maekisesaizi ezwi anozoshandura iwe kuita ushingi, gudzanzwi. Kubva pakusanzwika kusvika kusingadaviriki, zvinongoda kudzvanya.

Zviri Mukati

• Sei Iwe Unoda Inzwi Rine ruzha, Rine Bolder
• Matauriro Akawanda: 4 Maekisesaizi Akakosha
  • Kufema Kwakafanira Ndiko Kiyi Yekutaura Zvakakwidza
  • Kumira Kwakanaka Kunoita Kuti Izwi Rako Ripenye
  • Maekisesaizi Ezwi Pakutaura Kwakanyanya
  • Dzidzira Kutaura
• Putira
• Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa

Mazano eKuroorana Zvirinani

• Maitiro ekupedza Mharidzo muna 2024 | Mazano uye Mienzaniso
• Kutya Kutaura Paruzhinji: Mazano gumi nemashanu ekurova Glossophobia muna 15
• Nzira yekuita sei Ted Talks Presentation? 8 Mazano Ekuita Mharidzo Yako Zvirinani muna 2023

Nei Iwe Unoda Inzwi Rine ruzha, Rine Bolder

Kuva nezwi guru, rekutaura rakashinga rinopa ruvimbo uye pakarepo rinorayira kutariswa. Vanhu vasingazivi vanoenzanisa kutaura kune ruzha nechiremera nekuvimbika. Kana iwe uchida kuti mameseji ako auye nekujeka uye nekurudziro, kudzidza kutaura zvinonzwika ndicho chinhu chakakosha.

Pausinganzwikwe pamisangano, makirasi, kana kutaura paruzhinji, zvinoshungurudza zvakanyanya. Mazano ako akajeka haanzwike kana iwe usina simba rekutaura rekuita pamusoro peboka. Kudzidza maitiro akakodzera ekutaura zvakanyanya kuchaita kuti izwi rako risvike mukamuri yese. Iwe unokwezva vateereri vako kana izwi rako rakasimba, rinonzwika richibata pfungwa yavo.

Matauriro Akawanda: 4 Maekisesaizi Akakosha

Kufema Kwakafanira Ndiko Kiyi Yekutaura Zvakakwidza

Kutaurisa sei? Zvinotanga nekudzidzisa mweya wako. Kufema muchipfuva kwakadzika kunokanganisa simba rako renzwi. Kudzidza kufema kubva padiaphragm kwakakosha pakutaura zvakanyanya.

Iyo diaphragm imhasuru iri pasi pemapapu ako inodzora kufema. Tarisa pakuita kuti dumbu rako riwedzere paunenge uchifema mukati, uye chibvumirano sezvaunofema. Izvi zvinomutsa diaphragm zvizere uye zvinokwevera mweya wakanyanya mumapapu ako. Nerutsigiro rwakasimba urwu rwekufema, iwe unozokwanisa kuwana vhoriyamu yakakura paunenge uchitaura.

Kuita maekisesaizi ekufema kuparadzanisa uye kusimbisa tsandanyama yako ye diaphragm inobatsira zvikuru pakutaura zvinonzwika zvinangwa. Edza kufemereka kwemasekonzi mashanu, uchibata kwemasekonzi matatu, wozofemera mweya zvishoma nezvishoma kwemasekonzi mashanu. Ita kuti dumbu rako uye pasi kumashure zviwedzere, pane chifuva chako nemapfudzi. Dzokorora iyi 5-3-5 yekufema kurovedza zuva nezuva kuti ugadzirise diaphragm yako.

Kumira Kwakanaka Kunoita Kuti Izwi Rako Ripenye

Chechipiri chiitwa chekutaura matauriro ane ruzha chinosanganisira kudzora chimiro. Slouching inodzikamisa diaphragm yako, ichidzikamisa kuwedzera kwemapapu kune yakazara inzwi fungidziro. Mira wakatwasuka, vhura chipfuva chako, uye gadzirisa chimiro chako kuti inzwi rako ribude zvine ruzha uye zvakajeka.

Mamwe maitiro akanaka ekutaura zvinonzwika mapendekete kumashure, chirebvu, uye chipfuva kumberi. Dzivisa mapendekete akatenderedzwa uye chipfuva chakavharwa, icho chinodonhedza diaphragm yako. Vhura musimboti wako nekugadzirisa musana wako. Izvi zvinoita kuti dumbu rako rikure zvakanaka paunenge uchifema.

Kuita kuti chirebvu chako chakasimudzwa zvishoma zvakare kunowedzera kudyiwa kwemhepo. Izvi zvinovhura huro yako uye nzvimbo dzinorira dzekusimudzira inzwi. Gadzirisa musoro wako zvakakwana kuti urebese mutsipa, chenjerera kuti usakweshera kumusoro. Izvo zvakakosha kuti uwane yakadzikama musoro chinzvimbo inonzwa yakabatana uye yakasikwa.

Paunenge wakagara, dzivisa chido chekudonha kana kupfugama. Iwe unofanirwa kuchengetedza yakatwasuka yakagara posture kuti uchengetedze diaphragm yako yakawedzera. Gara wakatwasuka pedyo nemupendero wechigaro kuitira kuti dumbu rako ribude kunze uchifema. Chengeta chipfuva chako chakasimudzwa, musana wakatwasuka, uye mapendekete kumashure.

Kuvandudza chimiro chako chemazuva ese, kumira uye kugara kunokohwa mibairo mikuru yezwi nekukurumidza. Huwandu hwemapapu ako uye tsigiro yekufema inowedzera zvakanyanya nechimiro chakagadziridzwa diaphragm yako. Uku kukwidziridzwa kwemaitiro ane simba, kwakasanganiswa nekufema kwakakodzera, ndiyo kiyi yevhoriyamu yakasarudzika uye fungidziro pakutaura.

Maekisesaizi Ezwi Pakutaura Kwakanyanya

Kubatanidza maekisesaizi ekusimbisa mazwi mumaitiro ako ezuva nezuva kunobatsira zvikuru kudzidzira kutaura zvinonzwika nezwi rakapfava kana pasina kupopota. Kuita maekisesaizi ezwi kunodzidzisa tambo dzako dzezwi kuti dzibudise vhoriyamu yakakura pasina kunetsa.

• Miromo inobata ibasa rakanakisa rekutaura zvinonzwika nezwi rakadzika. Furidzira mweya kuburikidza nemiromo yakasununguka, uchizvizunza ne "brrr" inzwi. Tanga zvinyoro uye wobva wavaka muhurefu uye nekusimba. Iyo vibration inokwiza mapete ako ezwi, achiagadzirira kutaura kune ruzha.
• Mutauro werurimi, semuenzaniso "anotengesa mahoko egungwa pamahombekombe egungwa" ndiyo imwe nzira yakanaka yekumisikidza inzwi rako kune ruzha rwakanyanya. Iro mutsara unonyepedzera wekutaura unokumanikidza kudzikamisa kukurumidza kwekutaura uye kuisa pfungwa pakutsigira kufema. Sezvo matauriro ako anovandudza, zvishoma nezvishoma inowedzera inzwi rako.
• Humming inobatsira zvikuru pakuvandudza inzwi rezwi. Tanga wakadzikama uye wakanyarara, uchifambira mberi mukuita ruzha rwakanyanya, rwepamusoro. Iwo mavibrations anozovhura uye kutambanudza mhasuru dzako dzehuro zvakachengeteka. 

Paunenge uchiita maekisesaizi aya, rangarira kutanga zvinyoro nyoro wozowedzera inzwi zvishoma nezvishoma. Kusundira kure zvakanyanya kunogona kukanganisa inzwi rako. Vaka simba rezwi zvishoma nezvishoma uye zvakatsiga nekudzidzira nguva dzose. Iva nemoyo murefu mukudzidzisa izwi rako kuti riite ruzha rwakanyanya kuburikidza neaya maekisesaizi anobatsira.

Dzidzira Kutaura

Kana uchinge wagadzira nzira dzekufema dzakakodzera, kumira kwakanaka, uye kuita mazwi ekudziya, inguva yekuisa yako-yekutaura hunyanzvi hwekutaura mukuita. Zvishoma nezvishoma wedzera kusimba nekudzidzira kutaura nguva dzose.

• Tanga nekuverenga ndima zvinonzwika pamavhoriyamu akasiyana. Tanga chinyararire, wobva wawedzera mutsara wezwi nemutsara. Cherekedza kana kunetsa kunotanga, uye zorora uchidzokera kune yakasununguka.
• Kuzvirekodha uchitaura zvakare inzira inobatsira. Iwe unogona kunyatso kuyera kurira kwako uye toni mhando. Cherechedza nzvimbo dzinoda kuvandudzwa, wobva washandisa chinjo mumarusando ekudzidzira anotevera.
• Ita zviitwa zvekutaura nemumwe wako kana boka diki. Chinjana kuburitsa izwi rako mukamuri. Ipai mumwe nemumwe matipi uye mhinduro pane vhoriyamu, kujeka, uye chimiro.
• Kuedza izwi rako rine ruzha munzvimbo dzakasiyana uye madaro ndiko kwakakosha. Tarisa kuti izwi rako rinozadza sei nzvimbo diki, uye rinoshanda kusvika kumakamuri makuru. Dzidzira munzvimbo dzine ruzha semakofi kuti uvandudze ruzha kunyangwe ruzha runovhiringidza.

Nekugara uchidzidzira, iwe unozoshamiswa neshanduko yako yezwi. Iwe uchawana kugona kutaura zvinonzwika, zvakajeka, uye zvine chivimbo muzvirongwa zvese. Ramba uchinatsa kufema kwako kwe diaphragmatic, kumira, uye kutaura kwekutaura uchishandisa izvi zvakakosha zviitwa.

Putira

Kudzidza kutaura zvinonzwika nesimba uye zviri nyore zvinogoneka nemaitiro akakodzera ekufema, chimiro, uye kugara uchidzidzira. Shandisa diaphragm yako kutsigira inzwi rako. Mira kureba chipfuva chako chakasimudzwa kuti uwedzere kugona kwemapapu.

💡Matauriro akakwirira nechivimbo? Kazhinji inoenda nemharidzo inofadza. Kana uchida unyanzvi hunobatsira kuvaka chivimbo chako pakutaura paruzhinji, funga nezvokuva nechokushandisa chemharidzo chakafanana AhaSlides, uko mazano ako ese anouya neakanaka matemplate uye anodyidzana uye anonakidza zviitiko zvinobata kutarisisa kwevateereri vako.

Mibvunzo Inonyanya Kubvunzwa

Ndingazvidzidzisa sei kutaura zvinonzwika?

Pane akati wandei matipi ekutanga ekudzidzira izwi rako, aya anogona kunge ari kudzora kufema kwako, kuvandudza chimiro, uye kudzidzira mazwi ekudziya.

Ndingawedzera sei inzwi rangu?

Zvinotora nguva kuti inzwi rako rinzwike zvine ushingi uye zvakajeka. Paunenge uchipa, edza kumbomira ega ega mazwi matanhatu-6 kuzadza mweya wako. Iwe uchanzwa wakasununguka uye inzwi rako richava nemaune, uye rakasimba.

Sei ndichinetseka kutaura zvinonzwika?

Paunenge uchinetseka, kana kunzwa kutya kune vausingazivi, hautombotauri kana kutaura zvinonzwika. Zvinotendwa kuti huropi hwedu hunotora kushushikana uye hunofunga kuti tinogona kunge tiri munjodzi, izvo zvinotitungamira kuti titore nzvimbo shoma kuti tideredze njodzi yenjodzi.

Ref: Socialself