34 Dhaqdhaqaaqa Jimicsiga Maskaxda ee da' kasta: fayaqabka maskaxda ee caalamiga ah

Maskaxdeenu, sida jirkeena oo kale, waxay u baahan tahay jimicsi joogto ah si ay u sii ahaato qaabka ugu sarreeya. Tani blog Boostu waa albaabkaaga ururinta fudud ee waxtarka leh 34 hawlaha jimicsiga maskaxda loogu talagalay in lagu kordhiyo awoodda maskaxdaada. Haddii aad tahay arday, xirfadle, ama kaliya qof doonaya inuu kor u qaado nolol maalmeedkiisa carruurtiisa, jimicsiyadan jimicsiga maskaxda adigaa leh.

Aan quusano oo maskaxdaada siino jimicsiga ay u qalanto!

Tusmada

11 Dhaqdhaqaaqa Jimicsiga Maskaxda ee loogu tala galay ciyaalka ka hor
11 Hawlaha jimicsiga Maskaxda ee Ardayda
12 Hawlaha Jiimka Maskaxda ee Dadka Waaweyn
Ciyaarta Maskaxdaada Ku Kordhi AhaSlides!
Qodobada Muhiimka ah
FAQs

Ciyaaraha Kobcinta Maskaxda

11 Dhaqdhaqaaqa Jimicsiga Maskaxda ee loogu tala galay ciyaalka ka hor

Halkan waxaa ah liiska 11 hawlo jimicsi maskaxeed oo fudud oo xiiso leh oo loogu talagalay carruurta aan gaarin dugsiyada

#1 - Yoga Xoolaha:

Soo bandhig yoga fudud oo leh maroojin xayawaan ah. Ku dhiirigeli ilmahaaga dugsiga ka hor inuu ku dayo dhaqdhaqaaqyada sida bisad iskala bixinaysa ama rah boodboodaya, kor u qaadaya dhaqdhaqaaqa jidhka iyo diiradda labadaba.

#2 - Koorsada Caqabadda:

Abuur koorso caqabad yar ah adigoo isticmaalaya barkimo, barkimo, iyo alaabta ay ku ciyaaraan. Hawshani kaliya ma kordhiso xirfadaha dhaqdhaqaaqa laakiin waxay sidoo kale dhiirigelisaa xalinta mashaakilaadka marka ay dhex maraan koorsada.

#3 - Socodka Xoolaha:

Carruurtu ha ku daydaan dhaq-dhaqaaqa xayawaannada kala duwan sida u gurguurashada sida orso, u boodboodka sida raha, ama u socodka sida pingvin. Tani waxay kor u qaadaysaa xirfadaha dhaqdhaqaaqa iyo hal-abuurka.

#4 - Xaflada Qoob ka ciyaarka:

Aan shidno muusik oo aan sameyno xaflad qoob ka ciyaar! Waa markii la daayo oo xoogaa madadaalo leh. Qoob-ka-cayaarku kaliya maaha inay kor u qaadaan dhaqdhaqaaqa jidhka laakiin sidoo kale waxay hagaajiyaan isku-dubbaridka iyo laxanka.

#5 - Simon wuxuu yidhi booday:

Ku ciyaar "Simon Says" oo leh waxqabadyo boodbood ah. Tusaale ahaan, "Simon wuxuu yidhi shan jeer ku bood." Tani waxay kor u qaadaysaa xirfadaha dhegeysiga iyo iskudubarid guud ee dhaqdhaqaaqa.

#6 - Saldhig Fidinta:

Samee goob fidsan oo leh kala bax fudud sida samada oo la gaadho ama taabasho suulasha. Tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta dabacsanaanta iyo wacyiga jirka.

#7 - Gurguurto orso:

Carruurtu ha ku gurguurtaan afarta lugood sida orso oo kale. Tani waxay ku lug leedahay kooxo badan oo muruq ah waxayna taageertaa horumarka guud ee dhaqdhaqaaqa.

#8 - Socodka Beam Balance:

Samee laydhka dheelitirka macmalka ah adigoo isticmaalaya xariiqda cajalad ee dhulka. Ardayda dugsiga ka hor waxay ku tababaran karaan inay ku socdaan khadka, hagaajinta isku dheelitirnaanta iyo isku-duwidda.

#9 - Yoga waxay u horseedaa carruurta:

Soo bandhig jimicsi fudud oo yoga ah oo loogu talagalay ardayda dugsiga ka hor, sida geedka taagan ama eeyga hoos u socda. Yoga waxay kor u qaadaa dabacsanaanta, xoogga, iyo miyir-qabka.

#10 - Sideed caajis ah:

Ku dhiiri geli ardayda dugsiga ka hor inay raad raacaan jaantus-sideed qaab male-awaal ah hawada iyagoo isticmaalaya farahooda. Hawshani waxay wanaajisaa la socodka aragga iyo xirfadaha dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa.

#11 - Doodle laba jibaaran - Hawlaha jimicsiga Maskaxda:

Sii warqad iyo calaamado, kuna dhiiri geli carruurta inay ku sawiraan labada gacmood isku mar. Dhaqdhaqaaqa laba geesoodka ah wuxuu kiciyaa labada hemispheres ee maskaxda.

Dhaqdhaqaaqyada jimicsiga maskaxda ee loogu talagalay dhallaanka preschool waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo lagu raaxaysto oo waxbarasho leh, oo bixiya hab dhammaystiran oo ku aaddan korriinka carruurnimada hore.

la xiriira:

11 Hawlaha jimicsiga Maskaxda ee Ardayda

Waa kuwan qaar ka mid ah waxqabadyada jimicsiga maskaxda ee ardayda kuwaas oo si fudud loogu daro hawl maalmeedka, kor u qaadida shaqada garashada, diiradda, iyo guud ahaan fayoobida maskaxda.

#1 - Burbur maskaxeed:

Ku dar nasasho gaagaaban inta lagu jiro casharrada waxbarashada. Istaag, kala bax, ama socod degdeg ah si aad maskaxda u cusboonaysiiso oo aad u xoojiso diiradda.

#2 - Neefsashada miyirka leh:

Soo bandhig jimicsiyada miyir-qabka, sida neefsashada xoogga leh, si aad uga caawiso ardayda inay maareeyaan walbahaarka, u wanaajiyaan feejignaanta, oo kor u qaadaan fayoobida guud.

#3 - Farta Labyrinths:

Bixi far-labyrinths ama ku samee kuwa fudud warqad. Faraha oo ku dhex ordaya labyrinth waxay wanaajisaa diiradda iyo feejignaanta.

#4 - Kor u akhrinta - Hawlaha jimicsiga Maskaxda:

Ku dhiiri geli ardayda inay kor wax u akhriyaan ama u sharxaan fikradaha saaxiibka waxbarashada. Waxbaridda dadka kale waxay xoojisaa fahamka iyo sii-haynta.

#5 - Dhaqdhaqaaqyada Is-dhaafsiga:

Haddi ay taagan tahay ama fadhido, ku dhiiri geli ardayda inay taabtaan gacantooda midig ilaa jilibka bidix ka dibna gacanta bidix ilaa jilibka midig. Hawshani waxay kobcisaa isku-dubbaridka u dhexeeya hemispheres maskaxda.

Sawirka: Teknolojiyadda Caafimaadka Is-dhexgalka

#6 - Jaakadaha Tamarta leh:

Ku hoggaami ardayda jaangooyo boodbood ah si kor loogu qaado garaaca wadnaha, kor loogu qaado socodka dhiigga, iyo kor loogu qaado guud ahaan heerarka tamarta.

#7- Tuujin Kubbada Maskaxda leh:

Sii ardayda kubbadaha walbahaarka si ay gacmahooda ugu tuujiyaan, iyaga oo haysta dhawr ilbiriqsi. Layligani wuxuu caawiyaa in la sii daayo xiisadda oo wanaajisa diiradda.

#8 - Kor-u-qaadista Awoodda Miiska:

Ardeydu waxay wajihi karaan miis, gacmahana kala fogeeyaan garab-ballaadhka cidhifka, oo waxay sameeyaan riixid si ay u xoojiyaan murqaha jidhka sare.

#9 - taabasho suulasha oo kala bixi:

Haddi ay fadhiyaan ama hadday taagan yihiinba, ku dhiiri geli ardayda inay hoos u gaadhaan oo taabtaan suulasha si ay u kala bixiyaan muruqyadooda una hagaajiyaan dabacsanaanta.

#10 - Dheelitirka Feat:

Ku adkee ardayda inay hal lug ku istaagaan iyagoo jilibka kale u qaadaya dhinaca laabta. Layligani wuxuu kor u qaadayaa dheelitirka iyo xasilloonida.

#11 - Daqiiqado Yoga Miis:

Isku dhafka yoga fudud ee u fidsan habka caadiga ah ee fasalka, oo ay ku jiraan fidinta qoorta, duubka garabka, iyo qalloocinta fadhiga.

12 Hawlaha Jiimka Maskaxda ee Dadka Waaweyn

Halkan waxaa ah liiska hawlaha jimicsiga maskaxda ee dadka waaweyn ee fudud oo waxtarka leh:

#1 - Gurguurashada Gudubka:

Istaag ama fadhiiso, oo taabo gacantaada midig ilaa jilibkaaga bidix, ka dibna gacantaada bidix ilaa jilibkaaga midig. Layligani wuxuu kor u qaadaa isku-dubbaridka u dhexeeya hemispheres maskaxda.

Hawlaha Jimicsiga Maskaxda ee Dadka Waaweyn. Sawirka: Saxnaanta Chiropractic

#2 - Cadaadiska Kubbada Tuujin:

Isticmaal kubbadda cadaadiska si aad u tuujiso oo aad u sii deyso, ka caawinta sii deynta xiisadda oo kor u qaaddo diiradda.

#3 - Jilbaha Sare:

Kor u qaad jilbahaaga intaad ku ordeyso meel si aad murqaha xudunta u yeelato oo kor u qaado garaaca wadnaha.

#4 - Kursiga Kursiga:

Ku fadhiiso kursiga qarkiisa, qabso kursiga, oo kor u qaad oo hoos u dhig jidhkaaga si aad u beegsato xoogga cududda iyo garabka.

#5 - Isku dheelitirka Hal lug:

Istaag hal lug, adigoo jilibka kale u qaadaya dhinaca laabtaada si aad u xoojiso dheelitirka iyo xasiloonida.

#6 - Awoodaha:

Ku dhufasho awood siinta, sida ku istaagida gacmaha miskaha, si kor loogu qaado kalsoonida loona yareeyo walbahaarka.

#7 - Kor u qaadista Lugaha:

Markaad fadhido ama jiifto, hal lug markiiba kor u qaad si aad u xoojiso murqaha xudunta iyo lugaha.

#8 - Kala Bixinta Yoga:

Ku dar fidinta yoga fudud sida qoorta oo la kala bixiyo, garabka duubista, iyo maroojinnada fadhiga ee dabacsanaanta iyo nasashada.

Hawlaha Jimicsiga Maskaxda ee Dadka Waaweyn. Sawirka: Freepik

#9 - Dilaaca Wadnaha-Xoogga Sare:

Ku dar dillaacyada gaagaaban ee jimicsiga wadnaha ee xoogga badan, sida ku ordaynta meel ama samaynta jilbaha sare, si loo kordhiyo garaaca wadnaha iyo heerarka tamarta.

#10 - Fadhiiso Darbiga:

Istaag dhabarkaaga oo gidaar ku taagan oo jidhkaaga u deji meel fadhi ah si aad u beegsato muruqyada lugaha iyo adkaysiga.

#11 - Goobabada Gacmaha:

Gacmahaaga u fidi dhinacyada oo samee goobo yaryar, ka dibna u rog jihada si aad kor ugu qaaddo dhaqdhaqaaqa garabka.

# 12 - Neefsasho qoto dheer oo jaban:

Qaado nasasho gaagaaban oo jimicsi neefsasho qoto dheer, si qoto dheer u neefso, si kooban u qabo, oo si tartiib ah u neefso si aad kor ugu qaaddo nasashada iyo diiradda.

Layligan jimicsiga maskaxda ee dadka waaweyn waxaa loogu talagalay inay noqdaan kuwo fudud, wax ku ool ah, oo si fudud u dhex gala hawl maalmeedka si kor loogu qaado fayoobida jidhka iyo shaqada garashada.

Ciyaarta Maskaxdaada Ku Kordhi AhaSlides!

Ma dareemaysaa in maskaxdaadu fasax gashay? Ha cadaadis, AhaSlides wuxuu halkan u joogaa inuu kaa badbaadiyo snooze-ville oo uu u beddelo waxbarashada (ama shirarka shaqada!)

AhaSlides waxay la socotaa mid si fudud loo isticmaali karo maktabadda template, u adeegida ardayda iyo xirfadlayaasha labadaba. Ku dhex quuso su'aalo firfircoon oo aan kaliya kicin garaadkaaga laakiin sidoo kale bixiya jawaab celin degdeg ah, ku daraya madadaalo xiiso leh jadwalkaaga waxbarasho.

Intaa waxaa dheer, ku shidi dhimbiilkaaga hal-abuurka ah iyada oo loo marayo fadhiyo maskaxeed kooxeed oo muujinaya Erey Daruuroiyo Guddiga fikradda. Kobcinta xirfadaha xalinta mushkilada oo abuur fikrado cusub si wada jir ah, abuurista xidhiidh firfircoon oo ka dhexeeya hawl-qabadyada iyo maskax fiiqan.

Qodobada Muhiimka ah

Isticmaalka hawlaha jimicsiga maskaxda ee hawl maalmeedkaaga waa hab fudud oo waxtar leh oo kor loogu qaado fayoobida garashada. Dhaqdhaqaaqyadan, hadday yihiin kuwa aan gaarin dugsiyada barbaarinta, ardayda, ama dadka waaweyn, waxay bixiyaan hab dhammaystiran oo ku saabsan fayoobida maskaxda. Sida jimicsiga jidhku uu muhiim ugu yahay ilaalinta jidhka caafimaadka qaba, jimicsiga maskaxeed ee joogtada ahi waxa uu gacan ka gaystaa maskax fiiqan, xoojinta feejignaanta, iyo adkeysi iyo hawl garasho la qabsan kara.

FAQs

Waa maxay jimicsiga Maskaxda?

Jimicsiga jimicsiga Maskaxda waa dhaqdhaqaaqyo iyo dhaqdhaqaaqyo loogu talagalay in lagu kiciyo maskaxda oo kor loogu qaado waxbarashada, diiradda, iyo guud ahaan shaqada garashada.

Jimicsiga Maskaxdu ma shaqeeyaa?

Waxtarka Gym-ka Maskaxda ayaa laga doodayaa. Iyadoo qaar ka mid ah caddaynta sheeko-xariira iyo cilmi-baaris xaddidan ay soo jeedinayaan faa'iidooyinka suurtagalka ah ee meelo gaar ah sida diiradda iyo akhrinta faseexnimada, caddaynta sayniska ee taageeraya sheegashooyinkeeda guud ahaan waa daciif.

Waa maxay ujeedooyinka Gymka Maskaxda?

Ujeeddooyinka jimicsiga Maskaxda waxaa ka mid ah kor u qaadida caddaynta maskaxda, hagaajinta isuduwidda, yaraynta walbahaarka, iyo kor u qaadida guud ahaan awoodaha garashada iyada oo loo marayo dhaqdhaqaaqyo jireed oo gaar ah.

Waa maxay waxqabadka ugu fiican ee maskaxda?

Dhaqdhaqaaqa ugu fiican ee maskaxdu waa kala duwan yahay, laakiin dhaqdhaqaaqyada sida jimicsiga caadiga ah, fekerka fekerka, iyo barashada xirfado cusub ayaa guud ahaan faa'iido u leh caafimaadka garashada.

Ref: Ilmaha oohinta | Farxaddeenna Litte | Stylecraze