Kumaha perasaan anjeun dinten ayeuna? Kaséhatan méntal penting ayeuna sabab seueur jalma nyanghareupan kaduruk tina padamelan sareng tekanan kahirupan. Nalika nyanghareupan sababaraha setrés, urang tiasa neuleumkeun diri dina kahariwang sareng pikiran négatip, teras bingung sareng patarosan "Kumaha perasaan kuring?".
Ngadangukeun émosi batin anjeun bakal ngabantosan ningkatkeun kaséhatan méntal anjeun. Janten, hayu urang terangkeun intuisi anjeun ku naroskeun ka diri kumaha perasaan anjeun ayeuna atanapi kumaha dinten anjeun dina ahir dinten, sareng kuis Kumaha Perasaan Kuring ayeuna!
Ningkatkeun kaséhatan méntal pribadi anjeun sareng kéngingkeun kuis sareng kaulinan anu langkung pikaresepeun AhaSlides Kabayang Spinner.
| Kumaha carana ngatur émosi négatip nalika perasaan handap? | Ngurus diri, neangan pitulung. |
| Naon sababaraha cara mantuan pikeun ngaronjatkeun well-mahluk émosional? | Mindfulness, meditasi, sareng terapi. |
Tips pikeun Dursasana Leuwih alus
Atawa, meunang leuwih témplat pre-dijieun kalawan AhaSlides Perpustakaan Umum
Kumaha perasaan anjeun ayeuna? Naroskeun ka diri anjeun kuis 20 Kumaha Perasaan Anjeun Dinten ieu pikeun ngartos anjeun kaséhatan dina menit.
Daptar eusi
Kumaha Perasaan Anjeun Dinten Kuis - 10 Patarosan Pilihan Ganda
Hayu urang parios ieu kuis Kumaha Kaséhatan Mental Abdi:
1. Naha wanda anjeun ayeuna?
a/ Kuring ngarasa bagja.
b/ Abdi sieun
c/ Abdi bungah.
2. Naha anjeun bagja jeung kosong?
a / Abdi capé pikeun terus ngerjakeun naon anu kuring henteu resep.
b/ Abdi sareng jodo ngabantah perkawis anu teu penting.
c/ Abdi hoyong ngadamel perobahan tapi sieun.
3. Saha nu rek diajak ngobrol ayeuna?
a/ Indung/bapa abdi anu pangheulana tiasa dipikirkeun.
b/ Abdi hoyong ngobrol sareng sahabat abdi.
c/ Abdi henteu gaduh jalma anu dipercaya pikeun ngabagi émosi abdi ayeuna.
4. Lamun batur hayang ngobrol jeung anjeun dina pihak nu, Naon pikiran munggaran anjeun?
a/ Kami lain spiker alus, Kuring sieun ngomong lepat.
b/ Abdi henteu resep ngobrol sareng anjeunna.
c / Abdi bungah pisan, anjeunna sigana pisan metot.
5. Anjeun keur ngobrol tapi teu hayang neruskeun ngobrol, kumaha pamikiran anjeun?
a/ Obrolan anu pikaboseneun, kuring henteu terang upami kuring ngeureunkeunana anjeunna bakal ngarasa sedih.
b / Langsung ngeureunkeun paguneman sarta ngabejaan aranjeunna yen Anjeun gaduh usaha engké.
c/ Robah topik paguneman jeung cobaan sangkan paguneman leuwih seru.
6. Naha kuring jadi saraf-racking?
a/ Ieu kahiji waktos abdi nampilkeun gagasan abdi
b/ Ieu lain kali pertama kuring ngalakukeun presentasi, tapi kuring masih gugup, naha éta masalah mental?
c/ Meureun kuring teu hayang meunang kompetisi ieu nanaon.
7. Anjeun geus earned prestasi tapi anjeun ngarasa kosong? Aya naon?
a / Kuring ngahontal loba, ayeuna kuring ngan hayang bersantai.
b/ Kuring sieun kaleungitan dina tantangan kuring salajengna.
c/ Éta sanés anu dipikahoyong. Kuring ngalakukeun éta kusabab éta harepan kolot kuring.
8. Kumaha saur anjeun nalika aya anu nyinggung atanapi kalakuanana kasar ka anjeun?
a / Anjeunna / Anjeunna sobat abdi, abdi terang manehna / anjeunna teu ngalakukeun eta ngahaja
b/ Abdi sieun nyarios saleresna. Abdi kedah menta tulung.
c/ Éta pisan hubungan toksik. Abdi kedah ngeureunkeunana.
9. Naon tujuan anjeun ayeuna?
a / Kuring keur netepkeun tujuan anyar. Abdi hoyong tetep hirup abdi hirup ku keur sibuk nyandak tantangan anyar.
b / Kuring ngahontal leuwih ti naon anu kuring ngarepkeun, éta waktuna pikeun bersantai. Abdi henteu ngagaduhan cita-cita anu kedah dihontal ayeuna.
c/ Aya perjalanan anu panjang, sareng kuring kedah tetep fokus kana tujuan anu sanés.
10. Naha aya naon waé anu bakal mangaruhan anjeun pikeun nyandak kaputusan ngeunaan naon waé éta?
a / Kami jalma decisive, Kuring nyaho naon pangalusna keur kuring.
b/ Kuring gampang kapangaruhan ku pamadegan séjén.
c/ Abdi resep naroskeun naséhat sateuacan nyandak kaputusan.
Kumaha Perasaan Anjeun Kiwari? - 10 Patarosan Terbuka
11. Anjeun geus nyieun kasalahan, kumaha perasaan anjeun ayeuna?
12. Anjeun bosen, naon anu anjeun hoyong laksanakeun?
13. Sadérék jeung sobat sadérék padeukeut, boh sobat boh sobat téh sagemblengna salah jeung bener, naon nu kudu Sadérék pigawé?
14. Sadérék hariwang ngeunaan cara pikir batur goréng ngeunaan Sadérék, naon nu kudu Sadérék réaksina?
15. Lamun batur méré pujian, tapi anjeun teu nyaho kumaha carana ngabales, naon nu kudu?
16. Anjeun geus réngsé hiji poé nyapekeun, naon geus anjeun ngaliwatan?
17. Dupi anjeun ka luar dinten ayeuna? Lamun henteu, naha?
18. Dupi anjeun parantos latihan dinten ayeuna? Lamun henteu, naha?
19. Anjeun gaduh deadline datang tapi anjeun teu boga motivasi pikeun digawé teuas, naon nu geus dipigawé poé ieu?
20.
Kumaha perasaan anjeun dinten ayeuna? Kumaha perasaan ngadangukeun warta négatip/positip?
Pilari Langkung Senang Salila Gatherings?
Kumpulkeun anggota tim anjeun ku kuis anu pikaresepeun AhaSlides. Ngadaptar pikeun nyandak kuis bébas tina AhaSlides perpustakaan template!
🚀 Grab Kuis Gratis☁️
Takeaways
AhaSlides mangrupikeun salah sahiji alat presentasi pangsaéna anu tiasa ngabantosan ngirangan beban kerja sareng presentasi diajar anjeun. Anjeun tiasa sacara gampil ngadaptarkeun gratis sareng milarian témplat kuis téma sanés.
Kumaha perasaan anjeun dinten ayeuna? Anjeun hiji-hijina anu terang ka diri anjeun sareng naon anu pangsaéna pikeun pamulihan sareng perbaikan anjeun. Entong ngantepkeun parasaan négatip atanapi pendapat ti batur nguciwakeun anjeun. Salaku tambahan, upami anjeun ningali réréncangan anjeun atanapi batur anu anjeun kenal nyanghareupan masalah, hayu urang naroskeun ka réréncangan anjeun kumaha damang sareng naroskeun langkung rinci ngeunaan patarosan anu disarankeun.nyobaan AhaSlides ayeuna pikeun ngahemat waktos, artos sareng usaha anjeun.
Patarosan remen tanya
Kumaha carana meunang hadé dina waktu anu singget?
Anjeun tiasa nyobian (1) Nyetél tujuan anu jelas (2) Prioritas sareng fokus (3) Praktek sacara konsisten kalayan misi anjeun (4) Ngagunakeun téknik diajar anu efektif (5) Kéngingkeun tanggapan ti jalma sanés (6) Tetep ngamotivasi sareng (7) Atur anjeun. waktos éféktif
Kumaha anjeun ningkatkeun kaséhatan méntal?
Aya 6 tindakan anu anjeun tiasa cobian, kalebet (1) Prioritas perawatan diri (2) Ngawangun hubungan anu ngadukung (3) Prakték pamikiran anu positip (4) Milarian pitulung profésional (5) Kalibet dina kagiatan anu bermakna sareng (6) Nyetél wates sareng ngatur setrés
Kumaha carana ngabales 'Kumaha perasaan anjeun ayeuna'?
Aya sababaraha cara pikeun nganyatakeun parasaan anjeun, diantarana (1) "Kuring ngarasa hébat, hatur nuhun pikeun naroskeun!" (2) "Abdi teu kunanaon, kumaha upami anjeun?" (3) "Sajujurna, kuring geus ngarasa rada handap akhir-akhir ieu." (4) "Kuring geus ngarasa rada handapeun cuaca, Jigana mah bisa turun kalawan tiis."
