" என்ற வார்த்தையைப் பார்ப்பது எளிதுஅமைதியாக வெளியேறுதல்” சமூக ஊடக தளங்களில். டிக்டோக்கர் @zaidlepplin என்ற நியூயார்க் பொறியாளரால் தயாரிக்கப்பட்ட, "வேலை உங்கள் வாழ்க்கை அல்ல" பற்றிய வீடியோ உடனடியாக வைரலானது. TikTok மற்றும் சமூக வலைதள சமூகத்தில் சர்ச்சைக்குரிய விவாதமாக மாறியது.
#QuietQuitting என்ற ஹேஷ்டேக் இப்போது 17 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பார்வைகளுடன் TikTok ஐ கைப்பற்றியுள்ளது.
- அமைதியான வெளியேறுதல் என்றால் என்ன?
- தி ரைஸ் ஆஃப் தி சைலண்ட் க்விட்ட்டர்
- அமைதியாக வெளியேறுவதற்கான காரணங்கள்
- அமைதியாக வெளியேறுவதன் நன்மைகள்
- அமைதியாக வெளியேறுவதை சமாளிக்கவும் -குறைவாக வேலை செய்கிறது
- அமைதியாக வெளியேறுவதைச் சமாளிக்கவும் - போனஸ் மற்றும் இழப்பீடுகளை உயர்த்தவும்
- அமைதியான விலகலைக் கையாளுங்கள் - சிறந்த பணி உறவுகள்
- நீங்கள் அமைதியாக வெளியேறுவதில் சேர வேண்டும்!
- முதலாளிகளுக்கான முக்கிய டேக்அவே
- தீர்மானம்
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
உங்கள் அணிகளை ஈடுபடுத்துவதற்கான வழியைத் தேடுகிறீர்களா?
உங்கள் அடுத்த வேலைக் கூட்டங்களுக்கு இலவச டெம்ப்ளேட்களைப் பெறுங்கள். இலவசமாக பதிவுசெய்து, டெம்ப்ளேட் நூலகத்திலிருந்து நீங்கள் விரும்புவதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்!
🚀 இலவசமாக டெம்ப்ளேட்களைப் பெறுங்கள்
அமைதியான விலகல் என்றால் என்ன என்பது இங்கே...
அமைதியான வெளியேறுதல் என்றால் என்ன?
அதன் நேரடி பெயர் இருந்தபோதிலும், அமைதியான விலகல் என்பது அவர்களின் வேலையை விட்டுவிடுவது அல்ல. மாறாக, வேலையைத் தவிர்ப்பது அல்ல, வேலைக்கு வெளியே அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையைத் தவிர்ப்பது அல்ல. நீங்கள் வேலையில் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருந்தாலும், வேலை கிடைத்தாலும், ராஜினாமா செய்வது உங்கள் விருப்பம் அல்ல, வேறு மாற்று வழிகள் இல்லை; பணிநீக்கம் செய்யப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்குத் தேவையான குறைந்தபட்ச வேலைகளைச் செய்யாமல், தங்கள் வேலையைப் பெரிதாக எடுத்துக் கொள்ளாத, அமைதியான வேலையை விட்டு வெளியேறும் ஊழியர்களாக நீங்கள் இருக்க விரும்புகிறீர்கள். அமைதியான வேலையை விட்டு வெளியேறுபவர்கள் கூடுதல் பணிகளுக்கு உதவுவது அல்லது வேலை நேரத்திற்கு வெளியே மின்னஞ்சல்களைப் பார்ப்பது இனி இல்லை.
தி ரைஸ் ஆஃப் தி சைலண்ட் க்விட்ட்டர்
"எரித்தல்" என்ற சொல் இன்றைய வேலை கலாச்சாரத்தில் அடிக்கடி வீசப்படுகிறது. நவீன பணியிடத்தின் தேவைகள் அதிகரித்து வருவதால், அதிகமான மக்கள் அதிக மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவதில் ஆச்சரியமில்லை. இருப்பினும், மற்றொரு குழு தொழிலாளர்கள் வேலை தொடர்பான வேறு வகையான மன அழுத்தத்தால் அமைதியாக அவதிப்படுகிறார்கள்: அமைதியாக வெளியேறுபவர்கள். இந்த ஊழியர்கள் எந்த முன் எச்சரிக்கை அறிகுறியும் இல்லாமல், அமைதியாக வேலையில் இருந்து விலகுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வேலையில் அதிருப்தியை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களது ஈடுபாடு இல்லாதது பெரிய அளவில் பேசுகிறது.
தனிப்பட்ட அளவில், அமைதியாக வெளியேறுபவர்கள் தங்கள் பணி வாழ்க்கை இனி அவர்களின் மதிப்புகள் அல்லது வாழ்க்கை முறையுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. அவர்கள் மகிழ்ச்சியற்ற ஒரு சூழ்நிலையைப் பொறுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் அமைதியாகவும் ஆரவாரமின்றியும் விலகிச் செல்கிறார்கள். அமைதியாக வெளியேறுபவர்கள் அவர்களின் திறமை மற்றும் அனுபவத்தின் காரணமாக நிறுவனத்திற்கு மாற்றுவது கடினம். கூடுதலாக, அவர்கள் வெளியேறுவது அவர்களின் சக ஊழியர்களிடையே பதற்றம் மற்றும் மன உறுதியை சேதப்படுத்தும். அதிகமான மக்கள் அமைதியாக தங்கள் வேலையை விட்டு வெளியேறுவதைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, இந்த வளர்ந்து வரும் போக்கின் பின்னணியில் உள்ள உந்துதல்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். அப்போதுதான், நம்மில் பலரை நம் வேலையிலிருந்து துண்டிக்கச் செய்யும் அடிப்படைப் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க ஆரம்பிக்க முடியும்.
அமைதியாக வெளியேறுவதற்கான காரணங்கள்
பலதரப்பட்ட வேலைகளின் ஒரு பகுதியாக எதிர்பார்க்கப்படும் குறைந்த அல்லது குறைந்த கூடுதல் ஊதியத்துடன் கூடிய நீண்ட நேர வேலை கலாச்சாரத்தின் ஒரு தசாப்தமாக இது உள்ளது. தொற்றுநோய் காரணமாக சிறந்த வாய்ப்புகளைப் பெற போராடும் இளம் தொழிலாளர்களுக்கு இது அதிகரித்து வருகிறது.
கூடுதலாக, அமைதியான வெளியேறுதல் என்பது மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் ஏமாற்றத்தால் பாதிக்கப்படக்கூடிய இன்றைய இளைஞர்களுக்கு, குறிப்பாக Z தலைமுறையினருக்கு, சோர்வைக் கையாள்வதற்கான அறிகுறியாகும். பர்ன்அவுட் என்பது எதிர்மறையான அதிக வேலை நிலை ஆகும், இது மனநலம் மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு வேலை திறன் ஆகியவற்றில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாகிறது. வேலையை விட்டு வெளியேறுவதற்கான காரணம்.
பல தொழிலாளர்களுக்கு கூடுதல் இழப்பீடு அல்லது கூடுதல் பொறுப்புகளுக்கு ஊதிய உயர்வு தேவைப்பட்டாலும், பல முதலாளிகள் அதை ஒரு மௌனமான பதிலில் வைக்கின்றனர், மேலும் நிறுவனத்திற்கான பங்களிப்பை அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய இது கடைசி வைக்கோலாகும். தவிர, அவர்களின் சாதனைக்கான பதவி உயர்வு மற்றும் அங்கீகாரம் கிடைக்காமல் இருப்பது, அவர்களின் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்துவதற்கான கவலையையும் குறைவையும் ஏற்படுத்தும்.
அமைதியாக வெளியேறுவதன் நன்மைகள்
இன்றைய பணிச்சூழலில், அன்றாட வாழ்க்கையின் சலசலப்புகளில் எளிதில் சிக்கிக்கொள்ளலாம். சந்திக்க வேண்டிய காலக்கெடு மற்றும் இலக்குகளை அடைவதன் மூலம், நீங்கள் எப்போதும் பயணத்தில் இருப்பதைப் போல உணர எளிதானது.
அமைதியான வெளியேறுதல் என்பது பணியாளர்கள் யாரையும் தொந்தரவு செய்யாமல் துண்டிக்க சில இடத்தை உருவாக்குவதற்கான ஒரு வழியாகும். ஒரு படி பின்வாங்குவது மற்றும் வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையில் கவனம் செலுத்துவது மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க அவசியம்.
மாறாக, அமைதியாக விட்டுவிடுவதில் பல நன்மைகள் உள்ளன. அவ்வப்போது துண்டிக்க இடம் இருப்பதால், வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு அதிக நேரம் கிடைக்கும். இது மிகவும் முழுமையான நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கையில் அதிக திருப்திக்கு வழிவகுக்கும்.
மேலும் வாசிக்க:
- எப்படி எழுதுவது ஒரு பணி விலகல் கடிதம்
- ஒரு வேலையை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி
அமைதியான வெளியேறுதலைக் கையாளுதல்
எனவே, அமைதியான ராஜினாமாவை சமாளிக்க நிறுவனங்கள் என்ன செய்யலாம்?
குறைவாக வேலை செய்கிறது
வேலை-வாழ்க்கை சமநிலைக்கு குறைவாக வேலை செய்வது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு குறுகிய வேலை வாரம் எண்ணற்ற சமூக, சுற்றுச்சூழல், தனிப்பட்ட மற்றும் பொருளாதார நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். அலுவலகங்களில் அல்லது உற்பத்தியாளர்களில் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வது, வேலையின் அதிக உற்பத்திக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது. புத்திசாலித்தனமாக வேலை செய்வது, வேலையின் தரம் மற்றும் லாபகரமான நிறுவனங்களை உயர்த்துவதற்கான ரகசியம் அல்ல. சில பெரிய பொருளாதாரங்கள் நியூசிலாந்து மற்றும் ஸ்பெயின் போன்ற ஊதியத்தில் இழப்பு இல்லாமல் நான்கு நாள் வேலை வாரத்தை சோதித்து வருகின்றன.
போனஸ் மற்றும் இழப்பீடுகளில் உயர்வு
மெர்சரின் உலகளாவிய திறமைப் போக்குகள் 2021 இன் படி, பொறுப்பான வெகுமதிகள் (50%), உடல், உளவியல் மற்றும் நிதி நல்வாழ்வு (49%), நோக்கத்தின் உணர்வு (37%) மற்றும் அக்கறை உள்ளிட்ட நான்கு காரணிகளை ஊழியர்கள் அதிகம் எதிர்பார்க்கிறார்கள். சுற்றுச்சூழல் தரம் மற்றும் சமூக சமத்துவம் (36%). சிறந்த பொறுப்பான வெகுமதிகளை வழங்க நிறுவனம் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். ஒரு உற்சாகமான சூழ்நிலையுடன் தங்கள் பணியாளருக்கு வெகுமதி அளிக்கும் வகையில் போனஸ் செயல்பாடுகளை உருவாக்க நிறுவனத்திற்கு பல வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் குறிப்பிடலாம் போனஸ் விளையாட்டு , உருவாக்கப்பட்ட AhaSlides.
சிறந்த வேலை உறவுகள்
பணியிடத்தில் மகிழ்ச்சியான ஊழியர்கள் அதிக உற்பத்தி மற்றும் ஈடுபாடு கொண்டவர்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறியுள்ளனர். குறிப்பிடத்தக்க வகையில், பணியாளர்கள் நட்புரீதியான பணிச்சூழல் மற்றும் திறந்த பணி கலாச்சாரத்தை அனுபவிப்பதாக தெரிகிறது, இது அதிக தக்கவைப்பு விகிதங்கள் மற்றும் குறைந்த வருவாய் விகிதங்களை மேம்படுத்துகிறது. குழு உறுப்பினர்கள் மற்றும் குழுத் தலைவர்களிடையே வலுவான பிணைப்பு உறவுகள் அதிக தகவல்தொடர்பு மற்றும் உற்பத்தித்திறனுக்கு கணிசமாகக் காரணமாகின்றன. வடிவமைத்தல் விரைவான குழு உருவாக்கம் or குழு ஈடுபாடு நடவடிக்கைகள் சக ஊழியர் உறவுகளை வலுப்படுத்த உதவலாம்.
அதைப் பாருங்கள்! நீங்கள் #QuietQuitting இல் சேர வேண்டும் (தடை செய்வதற்கு பதிலாக)
அழகான லிங்க்ட்இன் போஸ்ட் இருந்து டேவ் புய் - தலைமை நிர்வாக அதிகாரி AhaSlides
இந்த போக்கைப் பற்றி நீங்கள் இப்போது கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். குழப்பமான பெயர் இருந்தபோதிலும், யோசனை எளிதானது: உங்கள் வேலை விவரம் சொல்வதைச் செய்வது மற்றும் அதற்கு மேல் எதுவும் இல்லை. தெளிவான எல்லைகளை அமைத்தல். "மேலேயும் தாண்டியும்" இல்லை. இரவு நேர மின்னஞ்சல்கள் இல்லை. மற்றும் டிக்டோக்கில் ஒரு அறிக்கையை வெளியிடுவது, நிச்சயமாக.
இது உண்மையில் ஒரு புத்தம் புதிய கருத்து இல்லை என்றாலும், இந்தப் போக்கின் புகழ் இந்த 4 காரணிகளுக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கிறேன்:
- தொலைதூர வேலைக்கு மாறுவது, வேலைக்கும் வீட்டிற்கும் இடையிலான கோட்டை மங்கலாக்கியுள்ளது.
- தொற்றுநோயிலிருந்து பலர் இன்னும் தீக்காயத்திலிருந்து மீளவில்லை.
- பணவீக்கம் மற்றும் உலகம் முழுவதும் வேகமாக அதிகரித்து வரும் வாழ்க்கைச் செலவு.
- ஜெனரல் இசட் மற்றும் இளைய மில்லினியல்கள் முந்தைய தலைமுறைகளை விட அதிகமாக குரல் கொடுக்கின்றன. போக்குகளை உருவாக்குவதில் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எனவே, நிறுவனத்தின் செயல்பாடுகளை நோக்கி ஊழியர்களின் நலன்களை எவ்வாறு வைத்திருப்பது?
நிச்சயமாக, உந்துதல் ஒரு பெரிய (ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக மிகவும் நன்றாக ஆவணப்படுத்தப்பட்ட) தலைப்பு. தொடக்கக்காரர்களாக, எனக்கு உதவியாக இருந்த சில நிச்சயதார்த்த குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.
- நன்றாகக் கேளுங்கள். பச்சாதாபம் நீண்ட தூரம் செல்கிறது. பயிற்சி செயலில் கேட்பது எல்லா நேரங்களிலும். உங்கள் குழுவைக் கேட்க எப்போதும் சிறந்த வழிகளைத் தேடுங்கள்.
- உங்கள் குழு உறுப்பினர்களை பாதிக்கும் அனைத்து முடிவுகளிலும் அவர்களை ஈடுபடுத்துங்கள். மக்கள் பேசுவதற்கு ஒரு தளத்தை உருவாக்கவும் மற்றும் அவர்கள் அக்கறை கொண்ட விஷயங்களை உரிமையாக்கவும்.
- குறைவாக பேசு. நீங்கள் அதிகம் பேச விரும்பினால், கூட்டத்திற்கு அழைக்க வேண்டாம். மாறாக, தனிநபர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை முன்வைக்கவும், ஒன்றாகச் செயல்படவும் ஒரு தளத்தை வழங்குங்கள்.
- நேர்மையை ஊக்குவிக்கவும். திறந்த கேள்வி பதில் அமர்வுகளை தவறாமல் இயக்கவும். உங்கள் குழு நேர்மையாக இருக்கப் பழகவில்லை என்றால், அநாமதேயக் கருத்து ஆரம்பத்தில் சரியாக இருக்கும் (வெளிப்படைத்தன்மையை அடைந்தவுடன், பெயர் தெரியாதது மிகவும் குறைவாக இருக்கும்).
- கொடு AhaSlides ஒரு முயற்சி. இது மேலே உள்ள 4 விஷயங்களையும் நேரிலோ அல்லது ஆன்லைனிலோ செய்வது மிகவும் எளிதாக்குகிறது.
மேலும் படிக்க: அனைத்து மேலாளர்களுக்கும்: நீங்கள் #QuietQuitting இல் சேர வேண்டும் (தடை செய்வதற்கு பதிலாக)
முதலாளிகளுக்கான முக்கிய டேக்அவே
இன்றைய வேலை உலகில், ஆரோக்கியமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை பராமரிப்பது முன்னெப்போதையும் விட முக்கியமானது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன வாழ்க்கையின் தேவைகளுடன், உண்மையில் முக்கியமான விஷயங்களில் இருந்து விலகிச் செல்வது மிகவும் எளிதானது.
அதனால்தான் முதலாளிகள் தங்கள் ஊழியர்களை வேலையிலிருந்து சிறிது நேரம் விட்டுவிட அனுமதிக்க வேண்டும். ஊதியம் பெறும் விடுமுறை நாளாக இருந்தாலும் அல்லது மதியம் இடைவேளையாக இருந்தாலும், வேலையிலிருந்து விலகிச் செல்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது, பணியாளர்களுக்குப் புத்துணர்ச்சி அளிக்கவும், புத்துணர்ச்சியூட்டவும் உதவும், இதனால் அவர்கள் திரும்பி வரும்போது கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனை மேம்படுத்தலாம்.
மேலும் என்ன, ஆரோக்கியமான வேலை-வாழ்க்கை சமநிலையை வளர்ப்பதன் மூலம், முதலாளிகள் பணிக்கான முழுமையான அணுகுமுறையை வளர்க்க முடியும், இது ஊழியர்களின் நல்வாழ்வை அடிமட்ட முடிவுகளைப் போலவே மதிப்பிடுகிறது.
இறுதியில், இது சம்பந்தப்பட்ட அனைவருக்கும் ஒரு வெற்றி-வெற்றி.
தீர்மானம்
அமைதியாக வெளியேறுவது ஒன்றும் புதிதல்ல. கடிகாரத்தை உள்ளேயும் வெளியேயும் பார்ப்பது பணியிடத்தில் ஒரு ட்ரெண்டாக இருந்து வருகிறது. தொற்றுநோய்க்குப் பிந்தைய வேலைகள் மற்றும் மனநலம் அதிகரிப்பது குறித்த ஊழியர்களின் அணுகுமுறையில் மாற்றம் ஏற்படுவது டிரெண்டிங்காக மாறியுள்ளது. அமைதியான வெளியேறுதலுக்கான மகத்தான எதிர்வினை ஒவ்வொரு நிறுவனமும் தங்கள் திறமையான ஊழியர்களுக்கு சிறந்த வேலை நிலைமைகளை வழங்க ஊக்குவிக்கிறது, குறிப்பாக வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை கொள்கை.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:
அமைதியானது ஜெனரல் இசட் விஷயத்தை விட்டுவிடுகிறதா?
அமைதியாக வெளியேறுவது ஜெனரல் Z க்கு மட்டும் அல்ல, ஆனால் வெவ்வேறு வயதினரிடையே தோன்றும். இந்த நடத்தை அநேகமாக வேலை-வாழ்க்கை சமநிலை மற்றும் அர்த்தமுள்ள அனுபவங்களில் Gen Z இன் கவனத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஆனால் எல்லோரும் அமைதியாக வெளியேறுவதைப் பயிற்சி செய்வதில்லை. நடத்தை தனிப்பட்ட மதிப்புகள், பணியிட கலாச்சாரம் மற்றும் சூழ்நிலைகளால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஜெனரல் இசட் தனது வேலையை ஏன் விட்டுவிட்டார்?
ஜெனரல் இசட் அவர்கள் வேலையை விட்டு விலகுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன, அதில் அவர்களால் செய்யக்கூடிய வேலையில் திருப்தியடையாமல் இருப்பது, கவனிக்கப்படாதது அல்லது அந்நியப்பட்டதாக உணர்கிறேன், வேலை செய்வதற்கும் வாழ்வதற்கும் இடையே சிறந்த சமநிலையை விரும்புவது, வளர வாய்ப்புகளைத் தேடுவது அல்லது புதிய வாய்ப்புகளைப் பின்தொடர்வது ஆகியவை அடங்கும்.
