
55
11
அன்றாட உணவுகளின் கலோரி எண்ணிக்கையைக் கண்டறியவும்: ஆப்பிள்கள் (95), பீர் (150-160), பழுப்பு அரிசி (216), கோழிக்கறி (128), மற்றும் பல! சமநிலை முக்கியமானது - உங்கள் உணவை அனுபவியுங்கள்!💛
பயிற்சி, கூட்டங்கள், வகுப்புகள் மற்றும் பட்டறைகளுக்கு ஊடாடும் விளக்கக்காட்சிகளைத் தயாரிக்க அதிகாரப்பூர்வ வார்ப்புருக்கள் உங்களுக்கு உதவுகின்றன. சமூக வார்ப்புருக்கள் பயனர்களால் உருவாக்கப்பட்டு மற்றவர்களை ஊக்குவிக்க பகிரப்படுகின்றன.
அனைத்து டெம்ப்ளேட்களும் பதிவிறக்கம் செய்து ஹோஸ்ட் செய்ய இலவசம், ஆனால் சில இலவச திட்ட வரம்புகளை (5 வினாடி வினா கேள்விகள் அல்லது 3 வாக்கெடுப்புகள்) மீறலாம், இதற்கு கட்டணத் திட்டம் தேவைப்படுகிறது.