ముఖ కవళికలు ఏమిటి? ప్రో లాగా వాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి 9 చిట్కాలు

ముఖ కవళికలు మనమందరం మాట్లాడే సార్వత్రిక భాష, అయినప్పటికీ మనలో చాలా మంది ప్రాథమికాలను మాత్రమే గ్రహించారు.

రూపాన్ని తప్పుగా చదివిన ఎవరైనా ధృవీకరించగలిగినట్లుగా, ఉపరితలం క్రింద దాగి ఉన్న సూక్ష్మభేదం యొక్క ప్రపంచం ఉంది.

మేము అన్వేషిస్తున్నప్పుడు మాతో చేరండి ముఖ కవళికలు ఏమిటి ఇది స్వరాల కంటే చాలా ఎక్కువ కమ్యూనికేట్ చేస్తుంది. మేము చిరునవ్వులను అర్థంచేసుకుంటాము, కంటి కదలికలను విశ్లేషిస్తాము మరియు మీ ముఖ కవళికలను గుర్తించే నైపుణ్యాలను ఎలా మెరుగుపరచాలనే దానిపై మీకు చిట్కాలను అందిస్తాము.

విషయ సూచిక

• ముఖ కవళికలు ఏమిటి?
  • 7 సార్వత్రిక ముఖ కవళికలు
  • కమ్యూనికేషన్‌లో ముఖ కవళికలు
• ముఖ కవళికలను అర్థం చేసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం
• ఫేషియల్ ఎక్స్‌ప్రెషన్ ఇంటర్‌ప్రెటేషన్ స్కిల్స్‌ను ఎలా మెరుగుపరచాలి
  • #1. మల్టీమీడియాను శిక్షణ సాధనాలుగా ఉపయోగించండి
  • #2. అద్దం ముఖాలు మరియు పోజులిచ్చే భాగస్వాములు
  • #3. అభ్యాసం కోసం గని రోజువారీ పరస్పర చర్యలు
  • #4. మిమ్మల్ని మీరు ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతిని పొందండి
  • #5. సందర్భోచిత ఆధారాలను ఉపయోగించండి
  • #6. సూక్ష్మ మార్పులపై దృష్టి పెట్టండి
  • #7. కదలికను చేర్చండి
  • #8. క్రమం తప్పకుండా అభిప్రాయాన్ని పొందండి
  • #9. వ్యక్తిగత పక్షపాతాలను గుర్తించండి
• తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

ప్రేక్షకుల ఎంగేజ్‌మెంట్ కోసం చిట్కాలు

• ప్రదర్శన కోసం మిమ్మల్ని మీరు ఎలా పరిచయం చేసుకోవాలి
• కమ్యూనికేషన్‌లో కంటి పరిచయం
• ఎంగేజ్‌మెంట్ కోసం 10 ఇంటరాక్టివ్ ప్రెజెంటేషన్ టెక్నిక్స్
• అన్ని వయసుల ప్రెజెంటేషన్ కోసం 220++ సులభమైన అంశాలు
• ఇంటరాక్టివ్ ప్రెజెంటేషన్‌లకు పూర్తి గైడ్
• ఉపయోగించండి పదం మేఘం or ప్రత్యక్ష Q&A కు మీ ప్రేక్షకులను సర్వే చేయండి సులభంగా!
• ఉపయోగించండి మెదడును కదిలించే సాధనం ద్వారా సమర్థవంతంగా AhaSlides ఆలోచన బోర్డు

ముఖ కవళికలు ఏమిటి?

7 సార్వత్రిక ముఖ కవళికలు

మన ముఖాలు ప్రతి మెలికలు, మలుపులు మరియు మలుపులతో కథలు చెబుతాయి. సూక్ష్మమైన సూచనల నుండి పూర్తి భావోద్వేగ ప్రసారాల వరకు, పదాలు తక్కువగా ఉన్న చోట వ్యక్తీకరణలు మాట్లాడతాయి.

ప్రదర్శనలో ఉన్న భావాల గ్యాలరీని అన్వేషిద్దాం. ప్రకారం డా. పాల్ ఎక్మాన్ పరిశోధన, మేము ట్యూన్‌లో 7 సార్వత్రిక ముఖ కవళికలను కలిగి ఉన్నాము:

మొదటిది స్మైల్ - ఆ సాధారణ వక్రత చీకె హాస్యం నుండి మర్యాద వరకు దేనినైనా సూచిస్తుంది. కానీ దగ్గరగా చూడండి మరియు కంటి ముడుతలతో మీరు నిజమైన ఆనందాన్ని గుర్తించవచ్చు.

ఎప్పుడు కోపం ఒకరి ముఖం అంతటా మెరుస్తుంది, అన్నీ సూక్ష్మంగా అదృశ్యమవుతాయి! బిగుసుకుపోయిన కనుబొమ్మలు చికాకును ప్రకటిస్తాయి, అయితే దవడలు లోపల కోపాన్ని అరికట్టడానికి పోరాడుతాయి.

ఫియర్ విశాలమైన కళ్ళు మరియు పైకి లేచిన కనుబొమ్మల ద్వారా కూడా హెచ్చరికలను ఫ్లాష్ చేస్తుంది - ఇది 3 సెకన్లలో ఫ్లాట్ ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్ ప్రిపరేషన్.

కొన్నిసార్లు ముఖాలు ewww కావాలి! క్యూ అసహ్యము స్క్రాంచ్-అప్ ముక్కులు బెదిరింపులను దూరం చేస్తాయి.

కానీ నకిలీ చిరునవ్వుతో జాగ్రత్త వహించండి - అది దాగి ఉంటుంది ధిక్కార ఒక పెదవితో తెలివిగా పైకి లేపి, ఇతరులను అనర్హులని నిర్ధారించడం.

బాధపడటం వంగిన నోరు మరియు కనుబొమ్మలతో విలపిస్తూ విలపించాడు.

పెరిగిన కనుబొమ్మలు, విశాలమైన కళ్ళు, పడిపోయిన దవడ మరియు తాత్కాలిక నిశ్చలత క్లాసిక్ డబుల్-టేక్ లక్షణం ఆశ్చర్యం ప్రతి సంస్కృతిలో ముఖ కవళికలు.

కమ్యూనికేషన్‌లో ముఖ కవళికలు

మన ముఖాలు గుర్తించదగిన వ్యక్తీకరణల ద్వారా తక్షణమే భావోద్వేగాలను తెలియజేస్తాయి.

చిరునవ్వు ఆనందాన్ని సూచిస్తుంది, ముఖం దుఃఖాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు కోపాన్ని చూపుతుంది. ముఖ సంకేతాలు మన సామాజిక రాడార్‌లో ఇతరులు ఎలా భావిస్తున్నారో తక్షణమే ముద్రించడానికి అనుమతిస్తాయి.

భావాలను లేబులింగ్ చేయడంతో పాటు, సూక్ష్మమైన సూక్ష్మ-వ్యక్తీకరణలు బాహ్య ప్రదర్శనల నుండి భిన్నంగా ఉండే నిజమైన భావాలను లీక్ చేస్తాయి.

ముఖ సూచనలు కూడా సంభాషణలలో నిశ్చితార్థాన్ని ప్రదర్శిస్తాయి. ఎత్తైన కనుబొమ్మలు, నవ్వులు మరియు కళ్లను చూడటం స్పీకర్‌కు వారు మన దృష్టిని కలిగి ఉన్నారని తెలియజేయండి.

మరొకరి వ్యక్తీకరణలను అనుకరించడం అపస్మారక దర్పణ న్యూరాన్ల ద్వారా అవగాహన మరియు అవగాహనను పెంచుతుంది.

చిరునవ్వులు మరియు నవ్వు సామాజిక బంధాలను సుస్థిరం చేస్తాయి. శ్రోతలు ఉబ్బిన బుగ్గలు, పెదవులు మరియు తల వంపుల ద్వారా చురుగ్గా వినడాన్ని సూచిస్తారు, అది స్పీకర్‌ను కొనసాగించమని ఆహ్వానిస్తుంది.

భావోద్వేగ సంకేతాలకు మించి, ముఖ ప్రదర్శనలు ద్రవ పరస్పర చర్యలను నియంత్రిస్తాయి. అర్ధ-నోడ్ వంటి టర్న్-టేకింగ్ సంకేతాలు మాట్లాడటం మరొక వ్యక్తి యొక్క వంతు అని సూచిస్తాయి.

కంటి రోల్స్, దవడలు బిగించడం లేదా ఆవలింతలు తగ్గుతున్న ఆసక్తిని చూపుతాయి కాబట్టి టాపిక్ మరెక్కడైనా మార్గనిర్దేశం చేయవచ్చు. పాజ్ పాయింట్ల వద్ద కనుబొమ్మ లిఫ్ట్‌లను సంగ్రహించడం విశదీకరణను ప్రేరేపిస్తుంది. సూక్ష్మమైన చెంప కూడా గందరగోళానికి వ్యతిరేకంగా అవగాహనను జెండాలను పెంచుతుంది.

ముఖం స్థిరమైన అశాబ్దిక ఉల్లేఖనాలను అందిస్తుంది. చుట్టిన కళ్ళు సంశయవాదంతో కూడిన ప్రకటనలకు అర్హత పొందుతాయి. వింక్స్ గోప్యత లేదా హాస్యాన్ని సూచిస్తాయి. మర్యాదపూర్వక ముఖభాగాలకు ద్రోహం చేసే నవ్వులు.

ఈ సూచనలు కలిసి, మాట్లాడే కమ్యూనికేషన్‌లను లోతుగా లేదా పునర్నిర్మించే స్పష్టమైన సబ్‌టెక్స్ట్‌ను పెయింట్ చేస్తాయి. ముఖాల ద్వారా, మేము క్లిష్టమైన సామాజిక ప్రకృతి దృశ్యాలను నేర్పుగా చర్చిస్తాము.

ముఖ కవళికలను అర్థం చేసుకోవడం ఎందుకు ముఖ్యం

ముఖం ఆత్మకు కిటికీ - సూక్ష్మమైన మెలికలు మరియు నాటకీయ ప్రదర్శనల ద్వారా, ఇది అందరికీ కనిపించేలా భావోద్వేగాలను ప్రసారం చేస్తుంది. కానీ మీరు ఈ భావాల భాషని అనర్గళంగా మాట్లాడగలరా? ముఖ కవళికలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు సహాయం చేస్తుంది:

• కమ్యూనికేషన్ - ముఖాలను చదవగల సామర్థ్యం మీకు శక్తివంతమైన సామాజిక సూపర్ పవర్‌లను అందిస్తుంది. ఒక చూపుతో, మర్యాదపూర్వకమైన చిరునవ్వుల క్రింద ఇతరులు నిజంగా ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో గ్రహించండి. నశ్వరమైన సూక్ష్మ వ్యక్తీకరణల ద్వారా దాగి ఉన్న సత్యాలను గుర్తించండి.

• సంబంధాలు - మీరు సరైన సమయంలో సరైన సానుభూతిని అందించగలిగినప్పుడు సంబంధాలు బలపడతాయి. మీరు శ్రద్ధగా వింటున్నారని చక్కగా నవ్వుతూ నవ్వుతూ చూపించారు. మిర్రరింగ్ వ్యక్తీకరణలు మన సహజమైన మానవ ప్రతిచర్యల ద్వారా తక్షణ బంధాలను ఏర్పరుస్తాయి.

• నెగోషియేషన్ - వ్యాపారంలో, మగ్ షాట్‌లలో మాస్టర్‌గా మారడం ద్వారా మీరు క్లయింట్‌లు మరియు సహోద్యోగుల పరిమాణాన్ని పెంచుకోవచ్చు. కొత్త గ్రహణశక్తితో చర్చలను గ్రహించండి, ప్రతిచర్యలను ఊహించండి. మీటింగ్‌లలో పాత వైఖరులు లేదా హాట్ బటన్‌లను సులభంగా గుర్తించండి.

• చైల్డ్ డెవలప్మెంట్ - పిల్లలను సామాజిక అవగాహనతో ఉంచడం ఆరోగ్యకరమైన అభివృద్ధికి కీలకం. ఇది పాఠశాల యార్డ్ డైనమిక్స్ మరియు ఇంటి జీవితాన్ని నావిగేట్ చేయడానికి వ్యక్తీకరణ గుర్తింపును మెరుగుపరచడంలో వారికి సహాయపడుతుంది. సెంటిమెంట్‌ల పరిధిని సముచితంగా ఎలా నిర్వహించాలో మోడల్ చేయండి.

• మోసాన్ని గుర్తించడం - సంభావ్య వైరుధ్యాలను వ్యాప్తి చేసినా లేదా వాస్తవికతను వెలికితీసినా, ముఖ పటిమ మీకు ఆరవ భావాన్ని ఇస్తుంది. ఇది సాంస్కృతిక సున్నితత్వాన్ని కూడా పెంపొందిస్తుంది - కొన్ని చిరునవ్వులు సంస్కృతిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి కాబట్టి తప్పులను నివారించవచ్చు.

• సాంస్కృతిక అవగాహన - ప్రాథమిక వ్యక్తీకరణలు సార్వత్రికమైనవి అయినప్పటికీ, ప్రదర్శన నియమాలు సాంస్కృతికంగా మారుతూ ఉంటాయి. ముఖ సూచనలను గ్రహించడం అనేది పెరుగుతున్న వైవిధ్య ప్రపంచంలో అంతర్ సాంస్కృతిక సామర్థ్యాన్ని మరియు సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

కాబట్టి ఈ దృశ్య మాండలికాన్ని నేర్చుకోండి మరియు ఆకర్షణీయమైన ఆకర్షణను పొందండి. ముఖాలను "చదవగల" సామర్థ్యం మీ భావోద్వేగ IQని పెంపొందించనివ్వండి, మా సంక్లిష్టమైన సామాజిక ప్రపంచంలో బలమైన సంబంధాలను మరియు విజయాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.

ఫేషియల్ ఎక్స్‌ప్రెషన్ ఇంటర్‌ప్రెటేషన్ స్కిల్స్‌ను ఎలా మెరుగుపరచాలి

ముఖ కవళికలను ఖచ్చితంగా చదవగలగడం ఒక ముఖ్యమైన సామాజిక నైపుణ్యం. అయినప్పటికీ, ప్రజలు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలియజేయడానికి ఉపయోగించే అశాబ్దిక సూచనలలో నిష్ణాతులు కావడానికి అభ్యాసం అవసరం. మీ ముఖ కవళికల వివరణ సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని ప్రభావవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి:

#1. మల్టీమీడియాను శిక్షణ సాధనాలుగా ఉపయోగించండి

ధ్వని లేకుండా వీడియోలను చూడటం వలన మీరు కేవలం దృశ్య ఆధారాలపై ఆధారపడవలసి వస్తుంది. ట్యుటోరియల్‌లను జత చేసే ఆన్‌లైన్ కోర్సులను నేర్చుకోండి ఇంటరాక్టివ్ క్విజ్‌లు అభిప్రాయం కోసం. వివరణలతో కూడిన ఉద్వేగభరితమైన ఫోటోలు నిర్దిష్ట వ్యక్తీకరణలలో ఏమి చూడాలో బలపరుస్తాయి.

క్రమం తప్పకుండా లేబుల్ చేయబడిన ఉదాహరణలకు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయడం ద్వారా, మీరు కాలక్రమేణా భావాలతో లక్షణాలను సహజంగా అనుబంధించడానికి మీ మెదడుకు శిక్షణ ఇస్తారు.

🎊 తెలుసుకోండి: 2024లో మీ ఊహకు స్ఫూర్తినిచ్చే మల్టీమీడియా ప్రెజెంటేషన్ ఉదాహరణలు

#2. అద్దం ముఖాలు మరియు పోజులిచ్చే భాగస్వాములు

అద్దంలో ముఖాలను మీరే తయారు చేసుకోవడం ప్రతి వ్యక్తీకరణను సృష్టించే కండరాల కదలికలను అనుభవించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. భావోద్వేగాలను ప్రదర్శించడానికి సిద్ధంగా ఉన్న స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అడగండి, తద్వారా మీరు మీ అంచనాలను పరీక్షించవచ్చు.

ఏవైనా తప్పుగా చదివిన వాటిని చర్చించడం వలన మీరు ఊహలను సరిదిద్దవచ్చు. సహాయక వాతావరణంలో నిజమైన వ్యక్తులతో సంభాషించడం వాస్తవ ప్రపంచ ఖచ్చితత్వాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

#3. అభ్యాసం కోసం గని రోజువారీ పరస్పర చర్యలు

పరిచయస్తులు మెరిసిన సూక్ష్మ సూచనలపై శ్రద్ధ వహించండి. Netflix నుండి పాజ్ చేయబడిన పాత్రల వ్యక్తీకరణలను విశ్లేషించండి. భావోద్వేగాలను చూపుతున్న ముఖాలను గీయండి.

త్వరిత, రోజువారీ వ్యక్తీకరణలను కూడా స్పృహతో అధ్యయనం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ డేటాబేస్‌ను విపరీతంగా విస్తరింపజేస్తారు మరియు మీ పరిశీలనా నైపుణ్యాలను పదును పెట్టుకుంటారు.

#4. మిమ్మల్ని మీరు ట్రాక్ చేయండి మరియు పురోగతిని పొందండి

ఫోన్ కెమెరాలను ఉపయోగించి మీ డిఫాల్ట్ ఎక్స్‌ప్రెషన్‌లను పర్యవేక్షించడం అలవాటుగా ఉండే కమ్యూనికేషన్ స్టైల్స్ మరియు ఒత్తిడి సంకేతాలను వెల్లడిస్తుంది.

రెగ్యులర్ ప్రాక్టీస్‌తో పాటు వారాల్లో పనితీరు మెరుగుదలలను గమనించడం మిమ్మల్ని నిమగ్నమై ఉంచుతుంది మరియు ముఖాల నుండి భావాలను గుర్తించడంలో ముందుకు సాగుతుంది. పట్టుదల మరియు విభిన్నతతో, మీరు ఈ అశాబ్దిక భాషలో పట్టు సాధించడం ఖాయం.

#5. సందర్భోచిత ఆధారాలను ఉపయోగించండి

వ్యక్తీకరణలను లేబుల్ చేసేటప్పుడు పరిసర పరిస్థితి లేదా కథనంపై శ్రద్ధ వహించండి. వ్యక్తీకరణ మానసిక స్థితికి సరిపోతుందో లేదో నిర్ధారించడానికి సందర్భం సహాయపడుతుంది.

కొన్ని భావోద్వేగాలు లింగం, ప్రాంతం లేదా నేపథ్యంపై ఆధారపడి ప్రత్యేకమైన ప్రదర్శనలను కలిగి ఉంటాయి. మీ సాంస్కృతిక అవగాహనను విస్తృతం చేయడం వలన విభిన్న వ్యక్తీకరణలను ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకునే మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

కాలక్రమేణా, ఇది మీ మెదడు సాంస్కృతిక సూక్ష్మ ప్రదర్శనలను గుర్తుంచుకోవడానికి షరతు పెడుతుంది.

#6. సూక్ష్మ మార్పులపై దృష్టి పెట్టండి

చిరునవ్వు మరియు నిజమైన చిరునవ్వు మధ్య వ్యత్యాసం వంటి వ్యక్తీకరణల మధ్య కనీస మార్పులను గుర్తించడం సాధన చేయండి.

సూక్ష్మత ముఖ్యమైనది, కాబట్టి కండరాల ఫైబర్‌లను అతి చిన్న బిగించడంపై మీ కంటికి శిక్షణ ఇవ్వండి.

#7. కదలికను చేర్చండి

ముఖ మైక్రో ఎక్స్‌ప్రెషన్‌లు మరియు భావాల మధ్య ద్రవ మార్పులు విలువైన డేటాను కలిగి ఉంటాయి. డైనమిక్, ఎమోటివ్ ఇంటరాక్షన్‌ల వీడియోలను చూడటం స్టిల్ ఫోటోలు లేని సూక్ష్మభేదం యొక్క పొరలను వెల్లడిస్తుంది.

#8. క్రమం తప్పకుండా అభిప్రాయాన్ని పొందండి

భావవ్యక్తీకరణ-అక్షరాస్యులైన స్నేహితులు మీ వివరణ నైపుణ్యాలను క్రమం తప్పకుండా అంచనా వేయడం పని అవసరమైన ప్రాంతాలను హైలైట్ చేస్తుంది. వారి దిద్దుబాట్లు మరియు ప్రత్యామ్నాయ అంతర్దృష్టులు మీ గ్రహణ సామర్థ్యాలను నిరంతరం పదును పెట్టడానికి ఉపయోగకరమైన స్వీయ-ప్రతిబింబాన్ని కలిగిస్తాయి.

🎉 తెలుసుకోండి: మీ ప్రేక్షకులతో ఎంగేజ్ చేయడానికి ఉత్తమ Q&A యాప్‌లు | 5లో 2024+ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఉచితంగా

#9. వ్యక్తిగత పక్షపాతాలను గుర్తించండి

ఇతరుల ముఖాలపై అతిగా సరళీకరించడానికి లేదా పక్షపాతాలను విధించడానికి మేము శిక్షణ లేని ధోరణులను కలిగి ఉండవచ్చు. ప్రొజెక్షన్ లేదా ఊహ కోసం స్వీయ పర్యవేక్షణ ఖచ్చితత్వాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా ముందస్తు భావనలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బాటమ్ లైన్

చిరునవ్వులోని సున్నితత్వం, ముఖం చిట్లించే తీవ్రత మరియు కళ్లలో నశ్వరమైన మెరుపు - ముఖ కవళికలు మన జీవశాస్త్రంలో పొందుపరిచిన ఒక క్లిష్టమైన భాషను వెల్లడిస్తాయి. వాటి ద్వారా, మన అంతర్గత మానసిక స్థితిగతులు మరియు సామాజిక సంకేతాలను తక్షణం ప్రసారం చేస్తాము.

బహుమితీయ పద్ధతులు మరియు కాలక్రమేణా అనుభవం యొక్క అంకితమైన అప్లికేషన్‌తో, మానవ ముఖాలపై భాషను అర్థంచేసుకోవడంలో మీ నైపుణ్యం అద్భుతంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ముఖ పటిమ శక్తివంతమైన సామాజిక-భావోద్వేగ మేధస్సును నిర్మిస్తుంది.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు