Extroverts vs Introverts: Фарқиятҳо чист?
Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чаро баъзе одамон дар саҳнаҳои пурғавғои иҷтимоӣ рушд мекунанд, дар ҳоле ки дигарон дар мулоҳизаҳои ором ором мегиранд? Ин ҳама дар бораи ҷаҳони ҷолиби экстровертҳо ва интровертҳо аст!
Барои шиносоӣ бо экстровертҳо ва интровертҳо каме вақт сарф кунед ва шумо ганҷинаи фаҳмишҳоро дар бораи рафтори инсон кашф мекунед ва қудратро дар дохили шумо ва дигарон мекушоед.
Дар ин мақола, шумо фарқиятҳои калидӣ байни экстровертҳо ва интровертҳоро меомӯзед ва чӣ гуна бояд бифаҳмед, ки оё касе интроверт ё экстраверт ё амбиверт аст. Илова бар ин, баъзе маслиҳатҳо барои бартараф кардани комплекси пастии интроверт будан.
Мундариҷа
Интровертҳо ва экстравертҳо чист?
Спектри экстроверт-интроверт дар маркази фарқиятҳои шахсият ҷойгир буда, таъсир мерасонад, ки одамон ба вазъиятҳои иҷтимоӣ чӣ гуна вокуниш нишон медиҳанд, энергияи худро пур мекунанд ва бо дигарон муошират мекунанд.
Дар Нишондиҳандаи навъи Myers-Briggs, MBTI экстроверт ва интроверт ҳамчун Extroversion (E) ва Introversion (I) шарҳ дода шудааст, ки ба андозаи якуми намуди шахсият ишора мекунанд.
- Экстроверсия (E): Одамоне, ки экстраверт ҳастанд, одатан аз будан дар атрофи дигарон лаззат мебаранд ва аксар вақт гуфтугӯ ва баромад мекунанд.
- Интроверсия (I): Аз тарафи дигар, ашхоси интроверт аз вақти танҳоӣ ё дар муҳити оромтар сарф кардани вақт энергия ба даст меоранд ва майл доранд, ки мулоҳизакорӣ ва эҳтиёткор бошанд.
Намунаҳои интроверт ва экстраверт: Пас аз як ҳафтаи тӯлонии корӣ, шахси интроверт метавонад мехоҳад бо дӯстон берун равад ё дар баъзе шабнишиниҳо ширкат кунад. Баръакси ин, интроверт метавонад танҳо будан, дар хона будан, хондани китоб ё машғул шудан бо маҳфилҳои шахсӣ худро бароҳат ҳис кунад.
марбут:
Тафовутҳои калидии Extroverts vs Introverts
Оё интроверт будан беҳтар аст ё экстраверт? Ростӣ, ба ин саволи даҳшатовар ҷавоби дурусте нест. Ҳар як намуди шахсият хусусиятҳо, ҷиҳатҳои қавӣ ва заифро дар эҷоди муносибатҳо ва кор ва қабули қарорҳо меорад.
Фаҳмидани фарқиятҳои ибтидоии байни экстровертҳо ва интровертҳо муҳим аст. Он метавонад ба таври амиқ таъсир расонад, ки мо муносибатҳои мо, муҳити корӣ ва рушди шахсии худро паймоиш кунем.
Диаграммаи муқоисаи Extroverts vs Introverts
Чӣ касеро интроверт ё экстраверт месозад? Инҳоянд баъзе фарқиятҳои калидӣ байни Extroversion ва Introversion.
| Экстровертҳо | Интровертҳо | |
| Манбаи энергия | Аз ангезаҳои беруна, бахусус муносибатҳои иҷтимоӣ ва муҳити ҷолиб энергия ба даст оред. | Энергияи онҳоро тавассути вақти танҳоӣ ё дар муҳити орому осоишта пур кунед. |
| Муносибати иҷтимоӣ | Дар маркази таваҷҷӯҳ будан лаззат баред ва доираи васеи дӯстон дошта бошед | Пайвастҳои пурмазмунро бо доираи хурдтари дӯстони наздик бартарӣ диҳед. |
| Фаъолиятҳои афзалиятнок | Бо дигарон сӯҳбат кунед ва барои мубориза бо стресс чизҳои парешон ҷустуҷӯ кунед. | Майл ба коркарди фишори дохилӣ, ҷустуҷӯи танҳоӣ ва мулоҳизаҳои ором барои дарёфти мувозинат |
| Муносибати стресс | Барои гирифтани таваккал ва кӯшиши таҷрибаҳои нав кушоед. | Эҳтиёткорлик ва қарор қабул қилишда |
| Равиши таваккал | Аз чорабиниҳои иҷтимоӣ ва варзишҳои даставӣ лаззат баред, дар муҳити зинда рушд кунед | Ба машғулиятҳои танҳоӣ ва маҳфилҳои интроспективӣ машғул шавед |
| Раванди тафаккур | Аксар вақт фикрҳо ва ғояҳоро тавассути мубоҳиса ва ҳамкорӣ берун кунед | Пеш аз мубодилаи дурнамои худ дар дохили худ инъикос ва таҳлил кунед |
| Услуби роҳбарӣ | Роҳбарони энергетикӣ ва ҳавасманд, дар нақшҳои динамикӣ ва иҷтимоӣ муваффақ мешаванд | Бо намуна пешбарӣ кунед, дар вазифаҳои роҳбарикунандаи стратегӣ бартарӣ диҳед. |
Услубҳои муоширати Extroverts vs Introverts
Интровертҳо ва экстравертҳо дар услубҳои муошират чӣ гуна фарқ мекунанд?
Оё боре мушоҳида кардаед, ки чӣ гуна экстровертҳо барои ба дӯстон табдил додани бегонагон тӯҳфа доранд? Малакаҳои аълои муошират ва табиати дастраси онҳо бо атрофиён робитаи фаврӣ эҷод мекунанд. Ҳамчун табиӣ бозингарони команда, онҳо дар муҳитҳои муштарак рушд мекунанд, ки дар он ҷо ҳуҷумҳои ақидаҳо ва пошидани энергияи ҳамдигар боиси эҷодкорӣ мегардад.
Интровертҳо шунавандагони аъло ҳастанд ва онҳоро рукни пуштибонии дӯстон ва наздикони худ мекунанд. Онҳо робитаҳои пурмазмунро қадр мекунанд ва муоширати як ба якро бартарӣ медиҳанд, ки дар он ҷо онҳо метавонанд дар сӯҳбатҳои самимӣ машғул шаванд ва манфиатҳои муштаракро дар сатҳи амиқтар омӯзанд.
Extroverts vs Introverts бо изтироби иҷтимоӣ
Барои баъзеҳо, муоширати иҷтимоӣ метавонад лабиринти эҳсосот бошад, ки изтироб ва изтиробро ба вуҷуд меорад. Чунин ба назар мерасад, ки монеа аст, аммо ин падидаест, ки ҳамаи мо онро дарк карда, ҳамдардӣ карда метавонем. Ҳақиқат ин аст, ки изтироби иҷтимоӣ бо ягон намуди шахсият маҳдуд намешавад.
Барои баъзе экстравертҳо, ин изтироб метавонад ҳамчун як шарики хомӯш, пичирроси шубҳа дар байни садои ҷамъомадҳои иҷтимоӣ амал кунад. Экстровертҳо метавонанд мушкилоти изтироби иҷтимоиро қабул кунанд, вақте ки онҳо ба манзараҳои нави иҷтимоӣ ворид мешаванд, паймоиш ва мутобиқ шуданро меомӯзанд.
Интровертҳо низ метавонанд тарси доварӣ ё заҳматталабиро пайдо кунанд, ки ба мулоҳизаҳои осоиштаи онҳо соя меафкананд. Ҳамзамон, интровертҳо метавонанд дар муҳити мулоим, дастгирӣ ва робитаҳои азизе, ки дар оғӯши фаҳмиш мешукуфанд, тасаллӣ пайдо кунанд.
Экстравертҳо ва иктишофии интровертҳо
Вақте ки сухан дар бораи зеҳн меравад, интроверт ё экстраверт табиатан қобилиятҳои зеҳнии ӯро муайян мекунад, ҳоло ҳам баҳс аст.
Пештар гумон мекарданд, ки экстравертҳо бо иктишоф робитаи қавӣ доранд. Аммо тадқиқот дар бораи 141 донишҷӯи коллеҷ нишон дод, ки интровертҳо нисбат ба экстравертҳо дар бист фанҳои гуногун, аз санъат то астрономия то омор дониши амиқтар доранд ва инчунин нишондиҳандаҳои баланди таълимӣ мегиранд.
Илова бар ин, мо бояд диққат диҳем, ки чӣ гуна онҳо метавонанд зеҳни худро ба таври гуногун нишон диҳанд.
- Интровертҳо метавонанд дар вазифаҳое бартарӣ дошта бошанд, ки диққати доимӣ ва тамаркузро талаб мекунанд, ба монанди тадқиқот ё навиштан. Табиати оқилонаи онҳо метавонад онҳоро дар фаҳмидани мафҳумҳои мураккаб ва дидани тасвири калонтаре маҳорат кунад.
- Зеҳни иҷтимоии экстравертҳо ба онҳо имкон медиҳад, ки дар вазъиятҳои мураккаби иҷтимоӣ паймоиш кунанд, ба кори дастаҷамъона ва ҳамкорӣ мусоидат кунанд. Онҳо метавонанд дар нақшҳое бартарӣ дошта бошанд, ки тафаккури зуд, мутобиқшавӣ ва қабули қарорро дар муҳити динамикӣ талаб мекунанд.
Экстровертҳо ва Интровертҳо дар ҷои кор
Дар ҷои кор ҳам экстравертҳо ва ҳам интровертҳо кормандони арзишманд мебошанд. Дар хотир доред, ки шахсон гуногунҷанба ҳастанд ва гуногунии шахсиятҳо метавонанд ба эҷодиёти мукаммал оварда расонанд, ҳалли мушкилот, ва умуман самаранокии даста.
Интровертҳо метавонанд худро дар шакли хаттӣ баён кунанд, масалан тавассути почтаи электронӣ ё гузоришҳои муфассал, ки онҳо метавонанд суханони худро бодиққат баррасӣ кунанд.
Экстровертҳо аз кор дар гурӯҳҳо лаззат мебаранд ва аксар вақт дар сохтани муносибатҳо бо ҳамкорон моҳир мебошанд. Онҳо шояд бештар ба машғул шудан ба фаъолияти гурӯҳӣ ва ҳушдор додан сессияхо.
Дар равиши муассири идоракунӣ, санҷиш ё арзёбӣ дар бораи он ки чӣ тавр онҳо интроверт ё экстроверт ҳастанд, барои таъмини муҳити пурсамари корӣ ва умуман қаноатмандии корӣ.
Шахсе, ки ҳам интроверт ва ҳам экстраверт аст, чӣ гуна аст?
Агар шумо бо саволи: «Ман ҳам интроверт ва ҳам экстраверт ҳастам, ҳамин тавр не?», мо ҷавобҳои шуморо гирифтем! Чӣ мешавад, агар шумо ҳам интроверт ва ҳам экстраверт бошед, ҳеҷ чиз набояд ташвишовар бошад.
Амбивертҳо
Бисёр одамон дар ҷое дар мобайн меафтанд, ки бо номи Амбивертҳо маъруфанд, ба монанди пуле байни экстроверсия ва интроверсия, ки ҷанбаҳои ҳарду намуди шахсиятро муттаҳид мекунанд. Беҳтарин қисми он аст, ки онҳо одамони фасеҳ ва мутобиқшаванда мебошанд, вобаста ба вазъият ва контекст афзалиятҳо ва рафтори иҷтимоиро иваз мекунанд.
Экстравертҳои интроверт
Ба ҳамин монанд, экстраверти интроверт низ ҳамчун шахсе муайян карда мешавад, ки пеш аз ҳама ҳамчун экстроверт муаррифӣ мешавад, аммо инчунин баъзе тамоюлҳои интровертро нишон медиҳад. Ин фард аз муоширати иҷтимоӣ лаззат мебарад ва дар муҳити зинда рушд мекунад, ба монанди экстровертҳо, аммо инчунин қадр мекунад ва лаҳзаҳои танҳоиро барои пур кардани нерӯи худ, ба монанди интровертҳо меҷӯяд.
Омнивертҳо
Баръакси Амбиверт, одамони Omnivert тавозуни нисбатан баробари хислатҳои экстраверт ва интроверт доранд. Онҳо метавонанд ҳам дар муҳити иҷтимоӣ ва ҳам лаҳзаҳои танҳоӣ худро бароҳат ва нерӯманд ҳис кунанд ва аз беҳтарини ҳарду ҷаҳон лаззат баранд.
Центровертҳо
Ба гуфтаи хонум Зак дар китоби худ, дар маркази континууми табъи интроверт-экстраверт центроверт афтодааст. Шабака барои одамоне, ки аз шабака нафрат доранд. Бояд қайд кард, ки ин консепсияи нав, ки шахсеро тавсиф мекунад, ки каме интроверт ва каме экстроверт аст.
Extroverts vs Introverts: Чӣ гуна бояд версияи беҳтари худ бошед
Интроверт ё экстраверт будан ҳеҷ бадӣ надорад. Стейнберг мегӯяд, дар ҳоле ки тағир додани шахсияти асосии шумо дар як ё ду рӯз ғайриимкон аст, шумо метавонед одатҳои навро қабул кунед, агар таҷрибаҳои ҳозираи шумо ба шумо барои расидан ба ҳадафҳоятон кӯмак накунанд.
Барои бисёре аз интровертҳо, барои муваффақ шудан ба шумо лозим нест, ки мисли экстравертҳо рафтор кунед. Роҳи беҳтаре аз худ будан ва инкишоф додани интроверси худ нест. Инҳоянд 7 роҳи беҳтар интроверт шудан:
- Узрхоҳиро бас кунед
- Ҳудудро муқаррар кунед
- Таҷрибаи миёнаравӣ
- Ҳадафи чандирӣ
- Суханронии хурди иловагӣ кунед
- Баъзан хомӯшӣ беҳтарин аст
- Ҳатто нармтар гап занед
Вақте ки экстраверт ба интроверт табдил меёбад, шитоб накунед ё ноумед нашавед, ин як тағирёбии солим дар табиат аст. Эҳтимол, шумо майл доред, ки вақти бештаре дошта бошед, то ба овози ботинии худ тамаркуз кунед ва бо дигарон робитаи амиқтар пайдо кунед. Ин як имконияти олиҷаноб барои нигоҳубини худ ва мувозинати ҳаёт, кор ва шабакаҳои иҷтимоии худ аст, зеро бисёре аз таҳқиқот нишон медиҳанд, ки ин аломати депрессия аст.
марбут:
поёни Хати
Ба ҷои он ки экстроверсия ва интроверсияро ҳамчун қувваҳои муқобил баррасӣ кунем, мо бояд гуногунрангии онҳоро ҷашн гирем ва ҷиҳатҳои тавонои ҳар як намуди шахсиятро дарк кунем.
Барои роҳбарон ва корфармоён, як ҷаласаи бордорӣ бо викторинаҳои зуд дар бораи экстровертҳо ва интровертҳо метавонад як роҳи олии шиносоӣ бо коргарони нави худ дар муҳити осуда ва бароҳат бошад. Тафтиш Ахушиш фавран барои илҳоми бештар!
Ref: Insider
