Ба диккати хамаи падару модарон, муаллимон ва парасторони бачахои томактабии пургайрат! Агар шумо дар ҷустуҷӯи бозиҳои ҷолиб ва ташкилашон осон бошед, ки бачаҳои хурди шумо бо ҳаяҷон сарозер шаванд, дигар нигоҳ накунед. Дар ин блог, мо коллексияи 33 дарунӣ ва берунӣ ҷамъ овардем бозиҳои ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ, ваъдаи фароғат ва ханда беохир.
Биёед ба ин саёҳати бозӣ оғоз кунем!
Мундариҷа
Маслиҳатҳо барои эҷоди муҳити бехатар барои бозиҳои ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ
Эҷоди муҳити бехатар барои бозиҳои ҷисмонӣ барои таъмини он, ки кӯдакони синни томактабӣ бидуни хатарҳои нолозим таркиш дошта бошанд, муҳим аст. Инҳо маслиҳатҳое ҳастанд, ки ба шумо барои фароҳам овардани саҳна барои бозии бехатар ва шодмонӣ кӯмак мекунанд:
1/ Аз интихоби майдони бозӣ бо сатҳи мулоим ва болишт оғоз кунед
Майдони алафӣ ё сатҳи майдони бозии резинӣ метавонад беҳтарин бошад. Аз сатҳҳои сахт ба монанди бетон ё асфалт худдорӣ кунед, зеро онҳо метавонанд ба ҷароҳатҳои вазнинтар дар сурати афтодан кӯдак оварда расонанд.
2/ Таҷҳизотро тафтиш кунед
Агар шумо ягон таҷҳизоти бозӣ ё бозичаро истифода баред, онҳоро мунтазам барои ягон аломати фарсудашавӣ тафтиш кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо ба синну сол мувофиқанд ва ба стандартҳои бехатарӣ мувофиқат мекунанд. Ҳар чизеро, ки осеб дидааст, иваз кунед ё таъмир кунед.
3/ Назорат муҳим аст
Ҳангоми бозии ҷисмонӣ ҳамеша назорати калонсолон дошта бошед. Чашми бодиққат метавонад ҳама гуна хатарҳои эҳтимолиро зуд ҳал кунад, ихтилофҳоро паҳн кунад ва кафолат диҳад, ки кӯдакон таҷҳизотро дуруст истифода мебаранд.
4/ Қоидаҳои оддӣ ва фаҳмо барои бозиҳо муқаррар кунед
Ба кӯдакон дар бораи мубодила, навбатдорӣ ва эҳтиром кардани фазои ҳамдигар таълим диҳед. Муҳимияти кори дастаҷамъона ва бозии бехатарро таъкид кунед.
5/ Ба кӯдакон кӯмак кунед, ки ба бадани худ диққат диҳанд
Бозӣ метавонад хастакунанда бошад, аз ин рӯ таъмин кардани онҳо дар об мондан ва танаффусҳои кӯтоҳ онҳоро нерӯманд нигоҳ медорад ва хатари гармшавии аз ҳад зиёдро коҳиш медиҳад.
Агар кӯдак худро хаста ё дард ҳис кунад, онҳо бояд танаффус кунанд.
6/ Дар наздикӣ ҳамеша аптечкаи кӯмаки аввалия дошта бошед.
Дар ҳолати буридани ночиз ё харошидан, мавҷуд будани лавозимоти зарурӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки ба ҳама гуна ҷароҳатҳо зуд муроҷиат кунед.
Маслиҳатҳои бештар бо AhaSlides
То ҳол дар ҷустуҷӯи бозиҳо барои бозӣ бо кӯдакон ҳастед?
Шаблонҳои ройгони беҳтарин бозиҳои интерактивиро гиред! Ба таври ройгон сабти ном кунед ва он чизеро, ки мехоҳед аз китобхонаи қолабҳо мехоҳед, гиред!
🚀 Ҳисоби ройгон гиред
19 Бозихои физикии дарунй барои бачагони томактабй
Бозиҳои ҷисмонии дарунӣ барои кӯдакони синни томактабӣ метавонад як роҳи афсонавии нигоҳ доштани фаъол ва машғул будани онҳо бошад, махсусан дар рӯзҳое, ки ҳаво ба бозии берунӣ иҷозат намедиҳад. Инҳоянд 19 бозиҳои шавқовар ва ба осонӣ ташкилшаванда:
1 / Рақси яхбандӣ:
Якчанд мусиқӣ навозед ва бигзоред, ки кӯдакон дар гирду атроф рақс кунанд. Вақте ки мусиқӣ қатъ мешавад, онҳо бояд то аз нав оғоз шудани мусиқӣ дар ҷои худ ях кунанд.
2 / Волейболи пуфак:
Ҳамчун тӯб пуфаки мулоимро истифода баред ва кӯдаконро ташвиқ кунед, ки онро аз болои тӯри муваққатӣ ё хати хаёлӣ баргардонанд.
3 / Саймон мегӯяд:
Аз як роҳбари таъиншуда (Симон) ба кӯдакон фармон диҳад, ки ба онҳо пайравӣ кунанд, масалан, "Симон мегӯяд, ки ангуштони пои худро ламс кунед" ё "Симон мегӯяд, ки ба як пои худ часпида гиред".
4/ Нажодҳои ҳайвонот:
Ба ҳар як кӯдак як ҳайвон таъин кунед ва аз онҳо бигзоред, ки ҳаракатҳои он ҳайвонро ҳангоми пойга тақлид кунанд, масалан, мисли харгӯш ҷаҳидан ё мисли пингвин сайр кардан.
5/ Олимпиадаи хурд:
Як қатор мушкилоти оддии ҷисмониро, ба монанди ҷаҳидан аз ҳалқаҳо, хазандагон дар зери миз ё партофтан халтаҳои лӯбиёро ба сатил созед.
6 / Боулинги дарунӣ:
Тӯбҳои мулоим ё шишаҳои пластикии холиро ҳамчун пинҳои боулинг истифода баред ва тӯбро ғелонда, онҳоро афтонед.
7 / Курси монеаҳо:
Бо истифода аз болиштҳо барои ҷаҳидан аз болои нақбҳо, нақбҳо барои сайр кардан ва ниқоб кардани хатҳои лента барои роҳ рафтан дар дохили бино як роҳи монеа эҷод кунед.
8/ Баскетболи ҷомашӯӣ:
Сабадҳои ҷомашӯӣ ё сатилҳоро дар рӯи фарш ҷойгир кунед ва ба кӯдакон бигузоред, ки ба онҳо ҷӯробҳои печонидашуда ё ҷӯробҳои печонидашуда партоянд.
9 / Хопскочи дарунӣ:
Лентаи ниқобкунандаро истифода баред, то дар рӯи фарш як шабакаи хопскоч созед ва бигзоред, ки кӯдакон аз як мураббаъ ба майдони дигар гузаранд.
10 / Мубориза бо болишт:
Қоидаҳои асосиро барои мубориза бо болиштҳо муқаррар кунед, то ба кӯдакон имкон диҳанд, ки каме энергияро ба таври шавқовар ва бехатар озод кунанд.
11/ Ҳизби рақс:
Мусиқиро баланд кунед ва ба кӯдакон иҷозат диҳед, ки озодона рақс кунанд ва ҳаракатҳои худро нишон диҳанд.
12/ Футболи дарунӣ:
Бо истифода аз ашёи хона ҳадафҳо эҷод кунед ва кӯдаконро водор кунед, ки тӯби мулоим ё як ҷуфт ҷӯробҳои печонидашударо ба ҳадафҳо зананд.
13/ Йога оид ба ҳайвонот:
Кӯдаконро тавассути як қатор позаҳои йога, ки ба номи ҳайвонот номида мешаванд, ба мисли "саг ба поён" ё "дароз кардани гурба-гов" роҳбарӣ кунед.
14/ Конькии коғазӣ:
Табақҳои коғазиро дар зери пои кӯдакон ҷойгир кунед ва ба онҳо бигзоред, ки дар ошёнаи ҳамвор гирду атрофро "коньканӣ" кунанд.
15/ Паррондан:
Ҳар як кӯдакро бо паре таъмин кунед ва онҳоро бипазед, ки онро то ҳадди имкон дар ҳаво нигоҳ доранд.
16/Рақси лента:
Ба кӯдакон лента ё рӯймолҳо диҳед, то ҳангоми рақс дар зери мусиқӣ мавҷ зананд ва гардиш кунанд.
17 / Боулинги дарунӣ:
Шишаҳои пластикии холӣ ё пиёлаҳоро ҳамчун пинҳои боулинг истифода баред ва тӯбро ғелонед, то онҳоро афтонед.
18/ Партофтани халтаи лӯбиё:
Дар масофаҳои гуногун ҳадафҳо гузоред (ба монанди сатилҳо ё ҳалқаҳо) ва аз кӯдакон бигзоред, ки халтаҳои лӯбиёро ба онҳо партоянд.
19/ Ҳайкалҳои мусиқӣ:
Монанди рақси яхдон, вақте ки мусиқӣ қатъ мешавад, кӯдакон бояд дар ҳолати ба ҳайкал монанд ях кунанд. Охирин касе, ки ях мекунад, барои даври дигар аст.
Ин бозиҳои ҷисмонии дарунӣ бешубҳа кӯдакони синни томактабиро ҳатто дар рӯзҳои сербориш фароғат ва фаъол нигоҳ медоранд! Дар хотир доред, ки бозиҳоро дар асоси фазои дастрас ва синну сол ва қобилиятҳои кӯдакон мутобиқ кунед. Бозии хуш!
Тадқиқоти муассир бо AhaSlides
Бозиҳои физикии берунӣ барои кӯдакони синни томактабӣ
Инҳоянд 14 бозиҳои ҷолиб барои кӯдакони синни томактабӣ:
1/ Мурғоб, мурғобӣ, гус:
Ба кӯдакон бигузоред, ки доирае нишинанд ва як кӯдак дар гирду атроф гаштугузор карда, ба сари дигарон зарба мезанад ва «мурғогӣ, мурғобӣ, гус» мегӯяд. Баъд «гус»-и интихобшуда тапперро дар атрофи давра таъқиб мекунад.
2/ Чароғи сурх, нури сабз:
Як кӯдакро ҳамчун чароғаки светофор таъин кунед, ки "чароғи сурх" (ист) ё "чароғи сабз" (рафта) нидо мекунад. Кӯдакони дигар бояд ба сӯи чароғаки светофор ҳаракат кунанд, аммо ҳангоми занг задани "чароғи сурх" онҳо бояд ях кунанд.
3 / Шикори пошидани табиат:
Рӯйхати ашёҳои оддии берунаро барои кӯдакон пайдо кунед, ба монанди санавбар, барг ё гул. Бигзор онҳо ашёро дар рӯйхаташон таҳқиқ кунанд ва ҷамъ оваранд.
4 / Партофтани баллони об:
Дар рӯзҳои гарм аз кӯдакон бигӯед, ки пуфакҳои обро ҷуфт карда, ба он сӯ партоед.
5 / Ҳизби ҳубобӣ:
Ҳубобҳоро бод кунед ва бигзоред, ки кӯдакон онҳоро таъқиб кунанд ва поп кунанд.
6 / Табиат I-Spy:
Кӯдаконро ташвиқ кунед, ки ашёҳои гуногуни табииро дар гирду атроф пайдо кунанд ва муайян кунанд, ба монанди парранда, шабпарак ё дарахти мушаххас.
7/ Мусобиқаи сепоя:
Кӯдаконро ҷуфт кунед ва ба онҳо бигузоред, ки як пои худро бо ҳам пайванданд, то ҷуфт-ҷуфт мусобиқа кунанд.
8/ Партофтани ҳалқаи Ҳула:
Халқаҳоро ба замин гузоред ва ба кӯдакон бигузоред, ки ба онҳо халтаҳо ё ҳалқаҳо партоянд.
9 / Курси монеаҳо:
Бо истифода аз конусҳо, ресмонҳо, ҳалқаҳо ва нақбҳо як курси ҷолиби монеаҳо эҷод кунед, то кӯдакон ҳаракат кунанд.
10 / Арақкашӣ:
Кӯдаконро ба ду даста тақсим кунед ва бо истифода аз ресмони мулоим ё рӯймоли дароз тӯфони дӯстона кунед.
11/ Мусобиқаҳои халтаҳо:
Барои кӯдакон халтаҳои калон ё болиштҳои кӯҳнаро таъмин кунед, то дар мусобиқаи халтаҳо часпиданд.
12/ Санъати табиат:
Кӯдаконро ташвиқ кунед, ки бо истифода аз маводҳои табиӣ, ки онҳо пайдо мекунанд, санъат эҷод кунанд, ба монанди сохтани баргҳо ё расмҳои лой.
13/ Ҳалқаи гирду атроф:
Кӯдаконро дар як доира ҷамъ кунед ва ин суруди классикиро бихонед ва дар охири ҳама бо ҳам афтидан як чархи шавқоварро илова кунед.
14/ Пикник ва бозиҳо дар беруни бино:
Бозии ҷисмониро бо пикник дар боғ ё ҳавлӣ якҷоя кунед, ки дар он кӯдакон пас аз лаззат бурдани хӯроки болаззат метавонанд давида, ҷаҳида ва бозӣ кунанд.
Дар хотир доред, ки ҳамеша ба бехатарӣ афзалият диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки бозиҳо ба синну сол ва қобилиятҳои кӯдакони ҷалбшуда мувофиқанд.
Thoughts хотимавӣ
Бозиҳои ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ танҳо як роҳи сӯхтани энергия нестанд; онхо дарвозаи шодмонй, омузиш ва тачрибахои фаромушнашаванда мебошанд. Умедворам, ки бо ин 33 бозиҳои ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ, шумо метавонед ҳар як бозиро ба хотираи гаронбаҳое табдил диҳед, ки фарзандони шумо дар тӯли сафари худ инкишоф ва кашфиёт бо худ мебаранд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки хазинаи ганҷро аз даст надиҳед Шаблонҳои ва хусусиятҳои интерактивӣ пешниҳод аз ҷониби AhaSlides. Ба ин китобхонаи эҷодкорӣ ғарқ шавед ва шабҳои аҷибтаринро барои шумо ва оилаатон тарроҳӣ кунед! Бигзор масхара ва ханда ҷорист, вақте ки шумо якҷоя ба саёҳатҳои шавқовар шурӯъ мекунед.
Бо AhaSlides ҳамлаи майна беҳтар аст
🎊 Барои ҷомеа: Бозиҳои тӯйи AhaSlides барои банақшагирандагони арӯсӣ
фуруд
Намунаҳои фаъолияти ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ кадомҳоянд?
Намунаҳои фаъолияти ҷисмонӣ барои кӯдакони синни томактабӣ: Волейболи пуфак, Саймон мегӯяд, мусобиқаҳои ҳайвонот, Олимпиадаи хурд ва боулинги дарунӣ.
Машқҳои ҷисмонӣ барои кӯдакон чӣ гунаанд?
Инҳоянд чанд машқҳои ҷисмонӣ барои кӯдакон: Шикори табиат, партоби пуфакҳои об, ҳизби ҳубобӣ, пойгаи сепоя ва партофти ҳалқаи Ҳула.
Ref: Барои ҳаёт фаъол | Тиксҳои хурд
