Fikringizni tiklash uchun dam olish kuni haqidagi 42 ta ilhomlantiruvchi iqtibos

Dam olish kuni haqidagi eng yaxshi iqtiboslaringiz qanday? Dam olish uchun vaqt ajratish ko'pincha dangasalik deb noto'g'ri tushuniladi, ammo dam olish bizning ishimiz kabi juda muhimdir.

Vazifalarni bajarish bilan band bo'lganimizda, ongimiz, tanamiz va ruhimiz ham to'ldirilishi kerakligini unutishimiz oson.

Mana, dam olish kuni haqidagi eng yaxshi iqtiboslar kunlik shovqin-suronni chetga surib, ongingizga siqilish imkoniyatini berishingizni eslatib turadi💆‍♀️💆

Keling, eng yaxshisiga sho'ng'aylik dam olish kuni iqtiboslari!👇

Mundarija

• Dam olish kuni iqtiboslari
• Ijobiy dam olish takliflari
• Ish iqtiboslaridan tanaffus
• Ijtimoiy tarmoq sarlavhasi uchun dam olish kuni takliflari
• tez-tez so'raladigan savollar

Ko'proq ilhom AhaSlides

• Rag'batlantirish misollari
• Ish muammosiga misollar

Dam olish kuni iqtiboslari

• "Dam olish - bu bekorchilik emas, yoz kunida ba'zan o't ustida yotib, suvning shovqinini tinglash yoki bulutlarning osmonda suzib yurishini tomosha qilish vaqtni behuda sarflash emas".
• "Agar charchagan bo'lsangiz, dam olishni o'rganing, dam olishni emas."

Dam olish to'xtamaydi
band bo'lgan martaba;
Dam olish mos keladi
O'z doirasiga.

by Jon Sallivan Duayt

• "Dam olish - bu mehnatning shirin sousi."
• "Dam olsang, tuzasan, dam olsang, o'sasiz. Dam olsang, donolik paydo bo'lishi uchun joy yaratasiz".
• “Bir oz to'xtab, chuqur nafas oling. Kimligingizni va nima uchun bu yerda ekanligingizni eslang”.
• "Men nima ekanligimdan voz kechsam, men bo'lishim mumkin bo'lgan narsaga aylanaman."
• "Siz yuzga qo'rquv bilan qarashni to'xtatgan har bir tajriba orqali siz kuch, jasorat va ishonchga ega bo'lasiz. Siz qila olmaysiz deb o'ylagan narsani qilishingiz kerak."
• "Dam olish - bekorchilik emas, yoz kunida ba'zan daraxtlar ostidagi o'tlarda yotish, suvning shovqinini tinglash yoki bulutlarning osmonda suzib yurishini tomosha qilish hech qanday vaqtni behuda sarflamaydi".
• "Dam olish - bu tark etish emas. Dam olish - bu sizga yangi kuch bag'ishlaydigan va keyingi bosqichga tayyorlaydigan narsadir."

Ijobiy dam olish takliflari

• "Batareyalaringizni qayta zaryadlash uchun dam olish kerak, shunda siz balandroq sakrashingiz va keyinchalik yorqinroq porlashingiz mumkin."
• "Dam olish - bu tanangiz va ongingiz uchun kundalik hayotning bandligidan to'xtashning bir usuli. Bu sizga tetik va keyingi ishlarga tayyor qaytish imkonini beradi."
• "Men endi dam olish hech qachon ixtiyoriy yoki ixtiyoriy bo'lib tuyulishi kerakligiga ishonmayman. Bu oddiy qilib aytganda, biz birinchi o'ringa qo'yishimiz kerak bo'lgan o'zimizga g'amxo'rlik qilishimiz kerak."
• "Dam olish - bu tashqi emas, balki ichki diqqatni jamlash quvonchidir. Bu sizning qalbingizni oziqlantirish va hayot bo'ronlarida xotirjamlikni topish uchun vaqt talab etadi."
• "Dam olish uchun muntazam vaqt ajratish bizga shunchaki ishchi emas, balki to'ldirish va tinchlikka loyiq butun mavjudot ekanligimizni eslatadi."
• "Dam olish bizga chegaralarimiz borligini eslatadi va charchashdan qochishimizga yordam beradi. Bu tanamiz va ongimiz sog'lom bo'lish uchun nima kerakligini tinglaydi."
• "Maqsad bilan dam olsangiz - bu meditatsiya, kundalik yozish yoki shunchaki hozir bo'lish - siz keyingi narsaga erishish uchun aniqlik va istiqbolga ega bo'lasiz."
• "Tinchlaning va zaryadlang."
• "Biz doimo o'zimizni o'zgartirishimiz, yangilashimiz, yoshartirishimiz kerak, aks holda biz qotib qolamiz."
• "Yaxshi dam olgan ong va tana sizning oldingizga keladigan qiyinchiliklarni engishga qodir."

Ish iqtiboslaridan tanaffus

• "Tanaffus qilish sizni tetik va energiya bilan ta'minlaydi, shuning uchun siz samarali ishlashda davom etasiz."
• "Mehnatingizdan biroz uzoqroq turing va o'zingiz dam oling, chunki to'xtovsiz davom etadigan mehnat aqlni qaritadi."
• "Ba'zida qilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa bu orqaga qadam tashlash, nafas olish, fikringizni dam olish va unga yangicha nuqtai nazar bilan kirishdir."
• "Qisqa tanaffuslar diqqatni jamlash va samarali ishlashga yordam beradi. Miyangizni qayta zaryadlash uchun vaqt kerak, shunda u yangi kuch bilan muammolarni bartaraf etishi mumkin."
• "Hech narsa ongni yurish kabi tozalamaydi. Sukunat va yolg'izlik ijodiy fikrlarni ilhomlantiradi."
• "Hech kim 100% samarali bo'la olmaydi. Barchamiz diqqat markaziga qaytishdan oldin miyamizni dam olish uchun tanaffuslarga muhtojmiz."
• "Orqaga qadam qo'yish sizning ishingiz va muammolaringizni yuqori nuqtadan ko'rish imkonini beradi va ko'pincha echimlar aniqroq bo'ladi."
• "Tanaffuslar zaiflik belgisi emas, balki samaradorlik uchun zaruratdir. Sizning ongingiz va tanangiz zaryadlash uchun vaqt ajratganingiz uchun sizga rahmat aytadi."
• "Dam olish uchun vaqt ajratish charchashning oldini oladi, bu esa oxir-oqibat ishingizga barqaror yo'l bilan bor kuchingizni sarflashga imkon beradi."
• "Charchaganingizda dam oling. O'zingizni, tanangizni, fikringizni, ruhingizni yangilang va yangilang. Keyin ishga qayting."
• "Agar siz uni bir necha daqiqaga elektr tarmog'idan uzib qo'ysangiz, deyarli hamma narsa ishlaydi ... siz ham."
• "Och qolganda ovqatlaning, charchaganingizda uxlang".

Ijtimoiy tarmoq sarlavhasi uchun dam olish kuni takliflari

• "Ongingizni va tanangizni tinchlantiring, chunki tashvishlanish - bu tasavvurni noto'g'ri ishlatishdir."
• "Dam olish uchun vaqt ajratish dangasalik emas - bu hayot talab qiladigan asosiy energiyani tiklash strategiyasidir."
• "Tasavvur qiling-a, siz o'simliksiz. Siz har kuni o'zingizdan so'raysiz: "Men sog'lom bo'lish uchun etarlicha dam olamanmi va dam olamanmi?" O'zingizni ehtiyot qiling."
• "Yakshanba Funday tebranishlari. Men bu haftani energiya va diqqat bilan engishim uchun ong va tanani tinchlantirish."
• "Dam olish kunlarida dam olish hech narsa qilmaslikka o'xshaydi va aynan shu narsa."
• "Yakshanba kuni qayta tiklandi. Dam olish va dam olishga vaqt ajrataman, shuning uchun haftamni qayta zaryadlangandek boshlayman."
• "Bo'sh idishdan quya olmaysiz. Dam olish va o'z-o'zini parvarish qilish orqali yonilg'i quyish uchun vaqt kerak."
• "Mening yakshanbam. Sekin tongda yaxshi kitob/shou bilan dam olish batareyalarimni zaryad qilish uchun zarurdir."
• "Men uchun vaqt hech qachon behuda ketmaydi. Oldindagi qiyinchiliklar uchun dam olish."
• "Eng kam baholangan o'z-o'zini parvarish qilish mutlaqo hech narsa qilmaslikdir."

tez-tez so'raladigan savollar