מיר אַלע האָבן מאָומאַנץ פון זיך-אָפּשפּיגלונג, קוועסטשאַנינג אונדזער אַקשאַנז און מאָוטאַוויישאַנז. אויב איר האָט אלץ באַטראַכט די מעגלעכקייט צו זיין אַ נאַרסיססיסט, איר זענט נישט אַליין. אין דעם פּאָסטן, מיר פאָרשטעלן אַ סטרייטפאָרווערד נאַרסיססיסט פּרובירן מיט 32 פֿראגן צו העלפֿן איר ויספאָרשן און אָפּשאַצן דיין נאַטור. קיין משפט, נאָר אַ געצייַג פֿאַר זיך-ופדעקונג.
פאַרבינדן אונדז מיט דעם נאַרסיסיסטיק דיסאָרדער ויספרעג אויף אַ נסיעה צו בעסער פֿאַרשטיין זיך.
טיש פון אינהאַלט
וויסן זיך בעסער
וואָס איז נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער?
ימאַדזשאַן עמעצער וואס מיינט אַז זיי זענען דער בעסטער, שטענדיק דאַרף ופמערקזאַמקייט און טוט נישט טאַקע זאָרגן וועגן אנדערע. דאָס איז אַ סימפּלאַפייד בילד פון עמעצער מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער (NPD).
NPD איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד ווו מענטשן האָבן אַ יגזאַדזשערייטיד געפיל פון זיך-וויכטיגקייט. זיי גלויבן אַז זיי זענען סמאַרטער, בעסער קוקן אָדער מער טאַלאַנטירט ווי אַלעמען אַנדערש. זיי באַגערן אַדמעריישאַן און קעסיידער זוכן לויב.
אבער הינטער דעם מאַסקע פון בטחון, עס איז אָפט אַ שוואַך איך. זיי קענען לייכט באַקומען באליידיקטער דורך קריטיק און קען לאַש זיך אין כּעס. זיי אויך געראַנגל צו פֿאַרשטיין און זאָרגן וועגן די געפילן פון אנדערע, מאכן עס שווער פֿאַר זיי צו בויען געזונט באציונגען.
בשעת אַלעמען האט עטלעכע נאַרסיסיסטיק טענדאַנסיז, מענטשן מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער האָבן אַ קאָנסיסטענט מוסטער פון די ביכייוויערז וואָס נעגאַטיוולי פּראַל אויף זייער טעגלעך לעבן און באציונגען.
צומ גליק, עס איז הילף בנימצא. טעראַפּיע קענען העלפֿן מענטשן מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער פירן זייער סימפּטאָמס און בויען כעלטיער באציונגען.
נאַרסיססיסט טעסט: 32 פֿראגן
אלץ ווונדער אויב איר אָדער עמעצער איר וויסן קען האָבן נאַרסיסיסטיק טענדאַנסיז? גענומען דעם נאַרסיסיסטיק דיסאָרדער ויספרעג קענען זיין אַ נוציק ערשטער שריט. כאָטש קוויזיז קענען נישט דיאַגנאָזירן NPD, זיי קענען פאָרשלאָגן ווערטפול ינסייץ אין דיין נאַטור און פּאַטענטשאַלי צינגל ווייַטער זיך-אָפּשפּיגלונג.
די פאלגענדע פראגעס זענען דיזיינד צו פּינטלעך זיך-אָפּשפּיגלונג און זענען באזירט אויף פּראָסט טרייץ פֿאַרבונדן מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.
פראגע 1: זיך-וויכטיגקייט:
- צי איר אָפט פילן אַז איר זענט מער וויכטיק ווי אנדערע?
- צי איר גלויבן איר פאַרדינען ספּעציעל באַהאַנדלונג אָן דאַווקע ערנינג עס?
פראגע 2: נויט פֿאַר אַדמעריישאַן:
- איז עס וויכטיק פֿאַר איר צו באַקומען קעסיידערדיק אַדמעריישאַן און וואַלאַדיישאַן פון אנדערע?
- ווי טאָן איר רעאַגירן ווען איר טאָן ניט באַקומען די אַדמעריישאַן איר דערוואַרטן?
פראגע 3: עמפּאַטי:
- צי איר געפֿינען עס טשאַלאַנדזשינג צו פֿאַרשטיין אָדער פאַרבינדן צו די געפילן פון אנדערע?
- זענט איר אָפט קריטיקירט פֿאַר זייַענדיק ינסענסיטיוו צו די באדערפענישן פון די אַרום איר?
פראגע 4: גראַנדאָוסיטי - נאַרסיססיסט טעסט
- צי איר אָפט יגזאַדזשערייט דיין דערגרייכונגען, טאלאנטן אָדער אַבילאַטיז?
- זענען דיין פאַנטאַסיז אָנגעפילט מיט געדאנקען פון אַנלימאַטאַד הצלחה, מאַכט, שיינקייט אָדער ידעאַל ליבע?
פראגע 5: עקספּלויטיישאַן פון אנדערע:
- האָבן איר געווען אָנגעקלאָגט פון ניצן אנדערע צו דערגרייכן דיין אייגענע גאָולז?
- צי איר דערוואַרטן ספּעציעל פאַוואָרס פון אנדערע אָן פאָרשלאָגן עפּעס אין צוריקקומען?
פראגע 6: פעלן פון אַקאַונטאַביליטי:
- איז עס שווער פֿאַר איר צו אַרייַנלאָזן ווען איר זענט פאַלש אָדער נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין מיסטייקס?
- צי איר אָפט באַשולדיקן אנדערע פֿאַר דיין שאָרטקאָמינגס?
פראגע 7: רעלאַטיאָנשיפּ דינאַמיק:
- צי איר געראַנגל צו האַלטן לאַנג-טערמין, מינינגפאַל באציונגען?
- ווי טאָן איר רעאַגירן ווען עמעצער טשאַלאַנדזשיז דיין מיינונגען אָדער געדאנקען?
פראגע 8: מעקאַנע און גלויבן אין די מעקאַנע פון אנדערע:
- זענט איר ענוויאַס פון אנדערע און גלויבן אַז אנדערע זענען ענוויאַס פון איר?
- ווי טוט דעם גלויבן פּראַל דיין באציונגען און ינטעראַקשאַנז?
פראגע 9: געפיל פון רעכט:
- צי איר פילן רעכט צו ספּעציעל באַהאַנדלונג אָדער פּריווילאַדזשאַז אָן קאַנסידערינג די באדערפענישן פון אנדערע?
- ווי טאָן איר רעאַגירן ווען דיין עקספּעקטיישאַנז זענען נישט באגעגנט?
פראגע 10: מאַניפּולאַטיווע נאַטור:
- האָבן איר געווען אָנגעקלאָגט פון מאַניפּיאַלייטינג אנדערע צו דערגרייכן דיין אייגענע אַגענדאַ?
פראגע 11: שוועריקייט האַנדלינג קריטיק - נאַרסיססיסט טעסט
- צי איר געפֿינען עס טשאַלאַנדזשינג צו אָננעמען קריטיק אָן ווערן דיפענסיוו אָדער בייז?
פראגע 12: ופמערקזאַמקייַט-זוכן:
- צי איר אָפט גיין צו גרויס לענגטס צו זיין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייט אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס?
פראגע 13: קעסיידערדיק פאַרגלייַך:
- צי איר אָפט פאַרגלייַכן זיך צו אנדערע און פילן העכער ווי אַ רעזולטאַט?
פראגע 14: אומגעדולד:
- צי איר ווערן ומגעדולדיק ווען אנדערע טאָן ניט טרעפן דיין עקספּעקטיישאַנז אָדער באדערפענישן פּונקט?
פראגע 15: ינאַביליטי צו דערקענען די באַונדריז פון אנדערע:
- צי איר האָבן שוועריקייטן צו רעספּעקט די פערזענלעכע באַונדריז פון אנדערע?
פראגע 16: פאַרנומען מיט הצלחה:
- איז דיין זיך-ווערט בפֿרט באשלאסן דורך פונדרויסנדיק מאַרקערס פון הצלחה?
פראגע 17: שוועריקייט צו האַלטן לאַנג-טערמין פרענדשיפּס:
- האָבן איר באמערקט אַ מוסטער פון סטריינד אָדער קורץ-געלעבט פרענדשיפּס אין דיין לעבן?
פראגע 18: נויט פֿאַר קאָנטראָל - נאַרסיססיסט טעסט:
- צי איר אָפט פילן די נויט צו זיין אין קאָנטראָל פון סיטואַטיאָנס און מענטשן אַרום איר?
פראגע 19: העכערקייַט קאָמפּלעקס:
- צי איר גלויבן אַז איר זענט ינכעראַנטלי מער ינטעליגענט, טויגעוודיק אָדער ספּעציעל ווי אנדערע?
פראגע 20: שוועריקייט פאָרמינג טיף עמאָציאָנעל קאַנעקשאַנז:
- צי איר געפֿינען עס שווער צו מאַכן טיף עמאָציאָנעל קאַנעקשאַנז מיט אנדערע?
פראגע 21: שוועריקייט אַקסעפּטינג אנדערע 'דערגרייכונגען:
- צי איר געראַנגל צו טאַקע פייַערן אָדער באַשטעטיקן די דערגרייכונגען פון אנדערע?
פראגע 22: מערקונג פון אייגנארטיקייט:
- צי איר גלויבן אַז איר זענט אַזוי יינציק אַז איר קענען נאָר זיין פארשטאנען דורך גלייך ספּעציעל אָדער הויך-סטאַטוס מענטשן?
פראגע 23: ופמערקזאַמקייט צו אויסזען:
- איז עס זייער וויכטיק פֿאַר איר צו האַלטן אַ פּאַלישט אָדער ימפּרעסיוו אויסזען?
פראגע 24: געפיל פון העכער מאָראַל:
- צי איר גלויבן אַז דיין מאָראַליש אָדער עטישע סטאַנדאַרדס זענען העכער ווי די פון אנדערע?
פראגע 25: ינטאַלעראַנס פֿאַר ימפּערפעקשאַן - נאַרסיססיסט טעסט:
- צי איר געפֿינען עס שווער צו אָננעמען ימפּערפעקשאַנז אין זיך אָדער אנדערע?
פראגע 26: דיסריגאַרד פֿאַר די געפילן פון אנדערע:
- זענט איר אָפט דיסמיסיוו פון אנדערע געפילן, באַטראַכטן זיי ירעלאַוואַנט?
פראגע 27: רעאַגירן צו קריטיק פון אויטאָריטעט:
- ווי טאָן איר ריספּאַנד ווען קריטיקירט דורך אויטאָריטעט פיגיערז, אַזאַ ווי באָססעס אָדער לערערס?
פראגע 28: יבעריק געפיל פון זיך-רעכט:
- איז דיין געפיל פון רעכט צו ספּעציעל באַהאַנדלונג עקסטרעם, דערוואַרטן פּריווילאַדזשאַז אָן קשיא?
פראגע 29: פאַרלאַנג פֿאַר אַנערנעד דערקענונג:
- צי איר זוכן דערקענונג פֿאַר דערגרייכונגען אָדער טאלאנטן וואָס איר האָט נישט טאַקע ערנד?
פראגע 30: פּראַל אויף נאָענט באַציונגען - נאַרסיססיסט טעסט:
- האָבן איר באמערקט אַז דיין נאַטור האט אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דיין נאָענט
פראגע 31: קאַמפּעטיטיווניס:
- זענט איר יקסעסיוולי קאַמפּעטיטיוו, איר שטענדיק דאַרפֿן צו אַוטפּערפאָרם אנדערע אין פאַרשידן אַספּעקץ פון לעבן?
פראגע 32: פּריוואַטקייט ינוואַזיע נאַרסיססיסט טעסט:
- זענט איר פּראָנע צו ינוויידינג די פּריוואַטקייט פון אנדערע, ינסיסטינג צו וויסן דעטאַילס וועגן זייער לעבן?
כעזשבן - נאַרסיססיסט טעסט:
- פֿאַר יעדער "יא" ענטפער, באַטראַכטן די אָפטקייַט און ינטענסיטי פון די נאַטור.
- א העכער נומער פון אַפערמאַטיוו רעספּאָנסעס קען אָנווייַזן טרייץ פֿאַרבונדן מיט נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.
* דעם נאַרסיססיסט טעסט איז נישט אַ פאַרטרעטער פֿאַר פאַכמאַן אפשאצונג. אויב איר געפֿינען אַז פילע פון די טרייץ רעזאַנייט מיט איר, באַטראַכטן זוכן גיידאַנס פון אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן. א לייסאַנסט טעראַפּיסט קענען צושטעלן אַ פולשטענדיק אַסעסמאַנט און שטיצן איר אין אַדרעסינג קיין קאַנסערנז איר קען האָבן וועגן דיין נאַטור אָדער די נאַטור פון עמעצער איר וויסן. געדענקט, זיך-וויסיקייַט איז דער ערשטער שריט צו פּערזענלעך וווּקס און positive ענדערונגען.
לעצט טאָץ
געדענקט, אַלעמען האט יינציק מידות, און טרייץ פֿאַרבונדן מיט זיי קענען עקסיסטירן אויף אַ נאַרסיסיסטיק פּערסאָנאַליטי דיסאָרדער. דער ציל איז נישט צו לאַבעלס אָבער צו פאָוקיסט פארשטאנד און מוטיקן מענטשן צו ויספאָרשן וועגן צו פאַרבעסערן זייער וווילזייַן און באציונגען. גענומען פּראָואַקטיוו סטעפּס, צי דורך די נאַרסיססיסט טעסט: זיך-אָפּשפּיגלונג אָדער זוכן פאַכמאַן שטיצן, קענען ביישטייערן צו אַ מער פולפילינג און באַלאַנסט לעבן.
פילן אַ ביסל ווייד אַראָפּ נאָך זיך-ופדעקונג? דאַרפֿן אַ ברעכן? אַרייַן די וועלט פון שפּאַס מיט אַהאַסלידעס! אונדזער ענגיידזשינג קוויזיז און שפּילערייַ זענען דאָ צו הייבן דיין שטימונג. נעמען אַ ברעדער און ויספאָרשן די לייטער זייַט פון לעבן דורך ינטעראַקטיוו אַקטיוויטעטן.
פֿאַר אַ שנעל אָנהייב, ונטערטוקנ זיך אין די AhaSlides ציבור מוסטער ביבליאָטעק! דאָס איז אַ אוצר פון פאַרטיק טעמפּלאַטעס, וואָס ינשורז אַז איר קענען אָנהייבן דיין ווייַטער ינטעראַקטיוו סעסיע געשווינד און עפערטלאַסלי. לאָזן די שפּאַס אָנהייבן מיט AhaSlides - ווו זיך-אָפּשפּיגלונג מיץ פאַרווייַלונג!
FAQs
וואָס זייַנען נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער?
די פּינטלעך סיבה פון נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער איז אומבאַקאַנט, מסתּמא אַ קאָמפּלעקס ינטערפּליי פון סיבות:
- דזשאַנעטיקס: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו NPD, כאָטש ספּעציפיש גענעס זענען נישט יידענאַפייד.
- מאַרך אַנטוויקלונג: אַבנאָרמאַלאַטיז אין מאַרך סטרוקטור און פונקציע, ספּעציעל אין געביטן פֿאַרבונדן מיט זיך-שאַצן און עמפּאַטי, קען ביישטייערן.
- קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז: פרי קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז, אַזאַ ווי פאַרלאָזן, זידלען, אָדער יבעריק לויב, קען שפּילן אַ ראָלע אין דעוועלאָפּינג NPD.
- סאציאלע און קולטורעלע פאקטארן: סאציאל טראָפּ אויף ינדיווידזשואַליזאַם, הצלחה און אויסזען קען ביישטייערן צו נאַרסיסיסטיק טענדאַנסיז.
ווי געוויינטלעך איז נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער?
NPD איז עסטימאַטעד צו ווירקן אַרום 0.5-1% פון די אַלגעמיינע באַפעלקערונג, מיט מענטשן דיאַגנאָסעד מער אָפט ווי פרויען. אָבער, די פיגיערז קען זיין אַנדערעסטאַמאַץ, ווייַל פילע מענטשן מיט NPD קען נישט זוכן פאַכמאַן הילף.
אין וואָס עלטער אַנטוויקלען נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער?
נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער טיפּיקלי הייבט צו אַנטוויקלען אין שפּעט יוגנט אָדער פרי אַדאַלטכוד. די סימפּטאָמס קען זיין מער באמערקט בעשאַס אַ מענטש ס 20 ס אָדער 30 ס. כאָטש טרייץ פֿאַרבונדן מיט נאַרסיססיסם קען זיין פאָרשטעלן פריער אין לעבן, די פול-פלעדזשד דיסאָרדער טענדז צו אַרויסקומען ווען מענטשן דערוואַקסן און פּנים די טשאַלאַנדזשיז פון אַדאַלטכוד.
