Is jy gereed om negatiewe gedagtes, gevoelens te vervang en jou lewe te verander? Dit is baie eenvoudiger as wat jy dink. 'n Goeie ding begin met positief dink. Al wat jy hoef te doen is om vroeg op te staan, 'n glas water te drink, te glimlag en jouself te herinner met hierdie positiewe daaglikse bevestigings vir positiewe denke.
Het jy kommer oor jou toekomstige lewe en loopbaan? Is jy moeg van oordink? Jy kan baat vind by die volgende aanhalings. In hierdie blog beveel ons 30+ daaglikse bevestigings positiewe denke aan vir selfversorging sowel as hoe om dit in jou gedagtes en daaglikse gewoontes te implementeer.
Inhoudsopgawe:
Wat is presies bevestigings vir positiewe denke?
Jy het waarskynlik gehoor van bevestigings, veral as jy belangstel in groei en welstand. Hulle is 'n tegniek om gewone negatiewe gedagtes in positiewe te verminder. Positiewe bevestigings word verklaar wat jou kan help om 'n positiewe geestelike houding te skep en jou geestelike fiksheid te verbeter.
Bevestigings vir positiewe denke is bloot 'n herinnering om jou aan te spoor om te glo dat elke dag beter sal wees, wat jou dryf om beter te lewe. Nog belangriker, dit is kragtige instrumente om jou ingesteldheid en lewensuitkyk te hervorm.
30+ Daaglikse bevestigings vir positiewe denke om jou lewe te verbeter
Dit is tyd om hierdie pragtige bevestigings hardop te lees vir positiewe denke.
Geestesgesondheidsbevestigings: "Ek is waardig"
1. Ek glo in myself.
2. Ek is lief vir en aanvaar myself soos ek is.
3. Ek is pragtig.
4. Jy word geliefd net omdat jy is wie jy is, net omdat jy bestaan. – Ram Dass
5. Ek is trots op myself.
6. Ek is moedig en vol selfvertroue.
7. Die geheim van aantrekkingskrag is om jouself lief te hê – Deepak Chopra
8. Ek is die grootste. Ek het dit gesê nog voor ek geweet het ek was. – Muhammad Ali
9. Ek vergelyk myself net met myself
10. Ek verdien alle goeie dinge in my lewe.
Geestesgesondheidsbevestigings: "Ek kan oorkom"
11. Ek kan enige stresvolle situasie oorkom.
12. Ek is op die regte plek op die regte tyd, doen die regte ding. – Louise Hay
13. Bewuste asemhaling is my anker. – Thích Nhất Hạnh
14. Wie jy binne is, is wat jou help om alles in die lewe te maak en te doen. – Fred Rogers
15. Niks kan die lig wat van binne skyn skyn verdof nie. – Maya Angelou
16. Geluk is 'n keuse, en vandag kies ek om gelukkig te wees.
17. Ek is in beheer van my gevoelens
18. Die verlede is die verlede, en my verlede dikteer nie my toekoms nie.
19. Daar is niks wat my keer om my droom te verwesenlik nie.
20. Dit gaan vandag beter met my as gister.
21. Ons moet eindige teleurstelling aanvaar, maar nooit oneindige hoop verloor nie. – Martin Luther King Jr
22. My gedagtes beheer my nie. Ek beheer my gedagtes.
Positiewe bevestigings vir oordenke
23. Dit is goed om foute te maak
24. Ek sal my nie bekommer oor dinge wat ek nie kan beheer nie.
25. My persoonlike grense is belangrik, en ek word toegelaat om my behoeftes aan ander uit te druk.
26. Die lewe hoef nie perfek te wees om mooi te wees nie.
27. Ek doen my bes.
28. Ek maak die regte keuses.
29. Mislukking is nodig om sukses te behaal.
30. Dit sal ook verbygaan.
31. Terugslae is geleenthede om te leer en te groei.
32. Ek doen my bes, en my bes is genoeg.
hoe om Neem daaglikse bevestigings vir positiewe denke in jou lewe in?
Ons verstand werk op 'n magiese manier. Jou gedagtes en oortuigings beïnvloed hoe jy optree en skep op sy beurt jou werklikheid. Die bekende boek "Geheim" maak ook melding van hierdie konsep. Positiewe bevestigings vir positiewe denke om positiewe energie te lok.
Om daaglikse bevestigings vir positiewe denke in jou lewe te inkorporeer, het 'n proses nodig. Oefen dus daagliks die tegnieke wat hieronder gelys word om jou gedrag en gedagtes te verbeter en jou lewe vir altyd te verander!
1. Skryf ten minste 3 sinne op 'n Sticky Note
Plaas 'n paar frases waar jy hulle die meeste sal sien. Kies 'n paartjie wat jou bui die beste uitdruk. Dit kan 'n lessenaar of 'n yskas wees. Ons moedig dit aan om dit agter op jou foon te plaas sodat jy dit enige tyd en oral kan sien.
2. Sê die daaglikse bevestiging vir jouself in die spieël op
Wanneer jy dit doen, is dit van kardinale belang om te glimlag terwyl jy jouself in die spieël waarneem. Glimlag en praat bemoedigende woorde sal jou beter laat voel. Praat in die oggend kan jou die energie gee wat jy nodig het vir 'n lang dag. Jy moet jouself ontslae raak van angs, negatiwiteit en negatiwiteit voordat jy gaan slaap.
3. Wees aanhoudend
Maxwell Maltz het 'n boek geskryf genaamd "Psycho Cybernetics, A New Way to Get More Living Out of Life". Ons het ten minste 21 dae nodig om 'n gewoonte te vorm en 90 dae om 'n nuwe lewe te skep. Jy sal meer selfversekerd en optimisties word as jy hierdie woorde konsekwent oor tyd gebruik.
Meer wenke van kundiges
As jy steeds angs het, is dit heeltemal normaal. Daar is dus meer wenke om jou te help om positief te dink.
Glo in die Bevestiging
Kies elke oggend, onmiddellik wanneer jy opstaan, 'n handvol en praat dit hardop of skryf dit neer. Dit sal die toon vir jou dag gee en jou op die regte pad laat begin. Onthou, hoe meer jy in die bevestiging glo, hoe kragtiger sal dit wees!
Skep Verhoudingsbevestiging
En moenie net met jouself praat nie. Sê ook vir jou geliefdes om verhoudingsbevestiging te bou. Ons moedig verhoudingsbevestiging aan. Dit kan 'n deurslaggewende rol speel in die ontwikkeling van emosionele nabyheid, die vorming van 'n dieper band tussen jou en jou gesin, jou maat.
Hou 'n werkswinkel van positiewe denke aan, hoekom nie
Liefde en Positiwiteit moet gedeel word. Verbind ander en deel jou reis om bevestigings vir positiewe denke na die werklike lewe te bring. As jy bekommerd is dat hierdie tipe seminaar moeilik kan wees om te skep, moenie bang wees nie, ons het jou gedek. Gaan oor na AhaSlides en tel 'n ingeboude sjabloon in ons biblioteek. dit sal jou nie te veel tyd neem om te redigeer nie. Alle kenmerke is beskikbaar om jou te help om innemende en interaktiewe seminaar te skep, van regstreekse vasvrae, meningspeilings, draaiwiel, regstreekse V&A, en meer.
Kry jou gehoor betrokke
Begin 'n betekenisvolle seminaar, kry nuttige terugvoer en steek jou gehoor aan die brand met die beste bevestigings vir positiewe denke. Registreer om gratis AhaSlides-sjabloon te neem
🚀 Gryp gratis vasvra☁️
Belangrike take
Die sleutel tot 'n suksesvolle lewe en om groot dinge te bereik, kan gevind word in ons positiewe uitkyk op die lewe. Volhard met die positiewe, moenie in die pyn delf nie. Onthou, “Ons is wat ons praat. Ons is wat ons dink.”
🔥 Wil jy meer idees hê om jou aanbiedings te ontwerp wat alle gehore verras en beïndruk. Teken aan AhaSlides dadelik om by miljoene briljante idees aan te sluit.
Algemene vrae
Het jy steeds vrae, ons het vir jou die beste antwoorde!
Wat is 3 positiewe bevestigings?
3 Positiewe bevestigings is 3 aanhalings van selfhelp. Positiewe bevestigings is 'n kragtige hulpmiddel om vrees, selftwyfel en selfsabotasie te oorkom. Jy kan glo in jouself en wat jy in staat is om te doen deur elke dag positiewe bevestigings te sê.
Voorbeelde van 3 bevestigings wat suksesvolle mense elke dag herhaal
- Ek verwag om te wen. Ek verdien om te wen.
- Ek sal nie omgee wat ander mense dink nie.
- Ek kan nie vandag alles doen nie, maar ek kan een klein treetjie gee.
Herbedraad positiewe bevestigings jou brein?
Om bevestigings gereeld te gebruik is een van die beste maniere om ou, ongunstige gedagtes en oortuigings te vervang met vars, opbouendes. Bevestigings kan die brein 'herbedraad' omdat ons gedagtes nie tussen werklike lewe en fantasie kan onderskei nie.
Werk positiewe bevestigings werklik?
Volgens 'n 2018-studie kan selfbevestiging selfwaarde 'n hupstoot gee en jou help om onsekerheid te hanteer. Hierdie positiewe gedagtes kan aksie en prestasie inspireer, wat hul doeltreffendheid demonstreer. Positiewe bevestigings werk meer suksesvol as hulle op die toekoms eerder as die verlede konsentreer.
Verw: @ Van positiveaffirmationscenter.com en @oprahdaily.com
