Al ooit gewonder hoe sommige mense van nature gedrewe lyk om te leer en te verbeter, en voortdurend nuwe uitdagings aanpak sonder eksterne belonings soos bonusse of lof?
Dit is omdat hulle intrinsiek gemotiveerd is.
Intrinsieke motivering
is die innerlike vuur wat ons dryf om moeilike take op te soek en verantwoordelikheid te aanvaar om nie ander te beïndruk nie maar vir ons eie vervulling.
In hierdie pos sal ons die navorsing agter motivering van binne ondersoek en hoe om daardie dryfkrag aan te wakker wat jou dwing om te leer net om te leer.
INHOUDSOPGAWE
Oorsig
| Wie het met die term intrinsieke motivering vorendag gekom? | Deci en Ryan |
| Wanneer is term 'Intrinsieke motivering' geskep? | 1985 |
Oorsig van Intrinsieke motiveringWenke vir beter betrokkenheid
Kry jou werknemers betrokke
Begin sinvolle bespreking, kry nuttige terugvoer en waardeer jou werknemers. Registreer om gratis AhaSlides-sjabloon te neem
🚀 Gryp gratis vasvra☁️ Intrinsieke motiveringDefinisie
Intrinsieke motiveringverwys na motivering wat van binne 'n individu kom eerder as van enige eksterne of eksterne belonings, druk of kragte.
Dit is die interne rywat jou dwing om te leer, te skep, probleme op te los of ander te help bloot omdat dit jou nuuskierigheid en gevoel van toewyding aanwakker.
Dit vereis die bevrediging van drie behoeftes – outonomie, bevoegdheid en verwantskap. Byvoorbeeld, om keuse te hê en 'n gevoel van persoonlike betrokkenheid (outonomie), uitdaging op 'n gepaste vlak (bevoegdheid) en sosiale verbintenis (verwantskap).
Die kweek van intrinsieke motivering bevoordeel leer, persoonlike groei en algehele werksbevrediging en prestasie meer as om op eksterne belonings alleen staat te maak.
Intrinsieke motivering vs. ekstrinsieke motivering
Ekstrinsieke motivering is die teenoorgestelde van intrinsieke motivering, dit is die eksterne krag wat jou dwing om iets te doen om strawwe te vermy of 'n beloning soos geld te verdien of 'n prys te wen. Kom ons kyk hieronder na die belangrikste verskille tussen intrinsieke en ekstrinsieke motivering:
| Intrinsieke motivering | Ekstrinsieke motivering | |
| Oorsig | Kom van binne die individuGedryf deur belangstelling, genot of gevoel vir uitdaging Redes om 'n aktiwiteit te doen is inherent lonendMotivering bly onafhanklik voortduur sonder eksterne belonings of beperkings | Kom van buite die individuGedryf deur die begeerte na belonings of vrees vir strafRedes om 'n aktiwiteit te doen is apart van die aktiwiteit self, soos om 'n goeie graad of 'n bonus te kryMotivering hang af van eksterne belonings en beperkings wat voortduur |
| Fokus | Fokus op die inherente bevrediging van die aktiwiteit self | Fokus meer op eksterne doelwitte en belonings |
| Prestasie-effekte | Lei oor die algemeen tot hoër konseptuele leer, kreatiwiteit en taakbetrokkenheid | Verhoog prestasie vir eenvoudige/herhalende take, maar ondermyn kreatiwiteit en komplekse probleemoplossing |
| Langtermyn impak | Fasiliteer lewenslange leer en natuurlike persoonlike groei | Vertroue op ekstrinsieke motiveerders alleen mag nie selfgerigte gedrag bevorder as belonings eindig nie |
| voorbeelde | Werk aan 'n interessante projek as gevolg van nuuskierigheid | Werk oortyd vir 'n bonus |
Die effek van intrinsieke motivering
Het jy al ooit jouself so opgeneem in 'n projek of aktiwiteit dat ure in 'n oogwink verbyvlieg? Jy was in 'n toestand van suiwer fokus en vloei, en het jouself in die uitdaging verloor. Dit is die krag van intrinsieke motivering by die werk.
Wanneer jy by iets betrokke raak omdat jy dit werklik interessant of vervullend vind, eerder as vir eksterne belonings, laat dit jou kreatiwiteit en probleemoplossingsvermoëns die hoogte inskiet. Jou prestasie hou op om 'n middel tot 'n doel te wees - dit word 'n doel op sigself.
Gevolglik strek intrinsiek gemotiveerde mense hulself verder. Hulle pak moeiliker probleme aan net vir die opwinding van verowering. Hulle verken nuwe idees vreesloos, sonder om bekommerd te wees oor mislukking of oordeel. Dit dryf werk van hoër gehalte as wat enige aansporingsprogram ooit kon.
Nog beter, intrinsieke dryfkragte aktiveer 'n natuurlike dors na leer op 'n diepgaande vlak. Dit verander werk of studie van 'n taak in 'n lewenslange passie. Intrinsieke take voed nuuskierigheid op 'n manier wat behoud bevorder en help om vaardighede vas te hou.
Faktore wat intrinsieke motivering bevorder
Wanneer jy volle kennis het van die faktore wat jou intrinsieke motivering beïnvloed, kan jy behoorlik ’n deeglike plan maak om in te vul wat ontbreek en te versterk wat reeds daar is. Die faktore is:
• Outonomie – Wanneer jy in beheer is van jou eie besluite en rigting, steek dit daardie innerlike vonk aan om hoër te styg. Deur vryheid oor keuses te hê, jou koers uit te stippel en teikens saam te stuur, laat daardie intrinsieke brandstof jou verder dryf.
• Bemeestering en bevoegdheid – Om uitdagings aan te pak wat strek sonder om jou te breek, pomp jou motivering op. Soos jy kundigheid deur oefening opdoen, bemoedig terugvoer jou vordering vorentoe. Die bereiking van nuwe mylpale bevorder jou dryfkrag om jou vermoëns nog meer te slyp.
• Doel en betekenis – Intrinsieke dryfkrag dryf jou die kragtigste aan wanneer jy verstaan hoe jou talente betekenisvolle missies bevorder. Om die impak van klein pogings te sien, inspireer groter bydraes tot sake wat na aan die hart lê.
• Belangstelling en genot – Niks motiveer soos belangstellings wat jou nuuskierigheid se vlam aansteek nie. Wanneer opsies jou natuurlike wonders en skeppings koester, vloei jou innerlike lus grensloos. Stimulerende pogings laat belange verkenning in nuwe lugruim stuur.
• Positiewe terugvoer en erkenning – Positiewe aanmoediging en nie toksisiteit nie, versterk intrinsieke motivering. Applous vir toewyding, nie net uitkomste nie, verhoog die moreel. Die herdenking van mylpale maak elke prestasie 'n aanloopbaan vir jou volgende opstyg.
• Sosiale interaksie en samewerking – Ons dryfkrag floreer saam met ander met gedeelde hoogtes om te bereik. Samewerking na gesamentlike oorwinnings bevredig sosiale siele. Ondersteuningsnetwerke versterk motivering vir voortgesette kruishoogtes.
• Duidelike doelwitte en vorderingsopsporing – Interne aandrywing verloop die gladste met duidelike navigasie. Om bestemmings te ken en vooraf te moniteer, begin jou met selfvertroue. Doelgerigte roetes laat intrinsieke navigasie jou klim deur blink lug lei.
Meet jou intrinsieke motivering met hierdie vraelys
Hierdie vraelys is nuttig om te identifiseer of jy intrinsiek gemotiveerd is. Gereelde selfrefleksie help om aktiwiteite te herken wat natuurlik veroorsaak word deur jou innerlike motiveringsenergieë teenoor dié wat afhanklik is van eksterne aansporings.
Gradeer jouself vir elke stelling op 'n skaal van 1-5 met:
- 1 – Glad nie soos ek nie
- 2 – Bietjie soos ek
- 3 – Matig soos ek
- 4 – Baie soos ek
- 5 – Baie soos ek
#1 – Belangstelling/Genot
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ek vind myself besig om hierdie aktiwiteit in my vrye tyd te doen omdat ek dit so geniet. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Hierdie aktiwiteit bring vir my 'n gevoel van plesier en bevrediging. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ek raak opgewonde en geabsorbeer wanneer ek hierdie aktiwiteit doen. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Uitdaging en nuuskierigheid
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ek druk myself om meer komplekse vaardighede aan te leer wat met hierdie aktiwiteit verband hou. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ek is nuuskierig om nuwe maniere te verken om hierdie aktiwiteit te doen. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ek voel gemotiveer deur moeilike probleme of onopgeloste vrae oor hierdie aktiwiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Gevoel van outonomie
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ek voel dat ek vry is om my benadering tot hierdie aktiwiteit aan te pas. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Niemand dwing my om hierdie aktiwiteit te doen nie – dit was my eie keuse. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ek het 'n gevoel van beheer oor my deelname aan hierdie aktiwiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Vordering en bemeestering
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ek voel bekwaam en vol vertroue in my vermoëns wat met hierdie aktiwiteit verband hou. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ek kan met verloop van tyd verbeterings in my vaardighede in hierdie aktiwiteit sien. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Die bereiking van uitdagende doelwitte in hierdie aktiwiteit is bevredigend. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Belangrikheid en sinvolheid
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ek vind hierdie aktiwiteit persoonlik relevant en belangrik. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Om hierdie aktiwiteit te doen voel vir my sinvol. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ek verstaan hoe hierdie aktiwiteit 'n positiewe impak kan maak. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Terugvoer en erkenning
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ek word gemotiveer deur positiewe terugvoer oor my pogings of vordering. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Om eindresultate te sien, motiveer my om aan te hou verbeter. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ander erken en waardeer my bydraes op hierdie gebied. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Sosiale interaksie
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Om hierdie ervaring met ander te deel, verhoog my motivering. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Om saam te werk na 'n gemeenskaplike doelwit gee my energie. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ondersteunende verhoudings verhoog my betrokkenheid by hierdie aktiwiteit. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 Skep gratis vraelyste en versamel openbare mening in 'n regmerkie met AhaSlides' opname sjablone– gereed om te gebruik🚀
Neem weg
So soos hierdie pos eindig, is ons laaste boodskap - neem tyd om te besin oor hoe om jou werk en studies in lyn te bring met jou innerlike passies. En soek maniere om die outonomie, terugvoer en verhoudings te verskaf wat ander nodig het om ook hul intrinsieke vuur aan te steek.
Jy sal verbaas wees oor wat kan gebeur wanneer motivering van binne aangedryf word eerder as om op eksterne kontroles staat te maak. Die moontlikhede is eindeloos!
Algemene vrae
Wat is intrinsieke vs ekstrinsieke motivering?
Intrinsieke motivering verwys na motivering wat afkomstig is van interne dryfvere en belangstellings, eerder as eksterne aansporings. Mense wat intrinsiek gemotiveerd is, sal ter wille van hul eie aktiwiteite deelneem eerder as om 'n eksterne beloning te verwag.
Wat is die 4 komponente van intrinsieke motivering?
Die 4 komponente van intrinsieke motivering is bevoegdheid, outonomie, verwantskap en doelgerigtheid.
Wat is die 5 intrinsieke motiveerders?
Die 5 intrinsieke motiveerders is outonomie, bemeestering, doel, vordering en sosiale interaksie.
