Dit kan 'n uitdaging wees om plek te kry vir "my-tyd" tydens 'n veeleisende werkskedule. Maar Werk Lewe balans is belangrik, en 'n perfekte balans tussen werk en lewe was vroeër 'n algemene doelwit van baie werknemers.
Wat meer is, die manier waarop werknemers na werklewe-balans kyk, is besig om te verander. Daar is 'n evolusie van werkslewe-balans na werkslewe-integrasie, baie werknemers sien werk as een deel van hul ervaring, wat ook is wat MH-ers bevorder. Wat is beter, werk-lewe-balans of werk-lewe-integrasie?
In hierdie artikel sal ons leer oor die verskille tussen werkslewe-balans en werkslewe-integrasie, of werklewe-balans belangrik is of nie, en beste wenke vir maatskappye om beter werk-lewe-balans te skep.
Werk lewe balans is belangrik | Bron: Shutterstock
INHOUDSOPGAWE
Vind jy 'n manier om te keer dat jou personeel vertrek?
Verbeter retensiekoers, kry jou span om beter met mekaar te praat met prettige vasvra op AhaSlides. Teken in om gratis vasvra van AhaSlides-sjabloonbiblioteek te neem!
🚀 Gryp gratis vasvra☁️ Wenke van AhaSlides
Wat is Work Life Balance?
Die definisie en begrip van balans tussen werk en lewe het oor die afgelope paar jaar ontwikkel. Aanvanklik is werk-lewensbalans gesien as 'n manier om 'n mens se tyd en energie gelykop tussen werk en persoonlike lewe te verdeel.
Met verloop van tyd het dit egter geblyk dat werk-lewe-balans meer is as net tydsbestuur, maar ook 'n holistiese benadering tot 'n gesonde balans tussen werk en persoonlike lewe behels, met ander woorde, balansering van die eise en prioriteite van werk en welsyn. -wees, terwyl jy ook sorg vir 'n mens se fisiese, emosionele en geestelike gesondheid.
Werk-lewe-balans vs werklewe-integrasie
Is werk-lewe-integrasie en werk-lewe-balans dieselfde? Werk-lewe-balans en werk-lewe-integrasie is twee benaderings tot die bestuur van werk- en persoonlike lewenseise en -prioriteite. Alhoewel hulle 'n paar ooreenkomste deel, is daar ook beduidende verskille tussen die twee. Vir sommige is "Werk-lewensbalans belangrik" verby, op die oomblik is die werklewe-integrasie 'n neiging. Hoe het dit gebeur?
Wanneer die opkoms van afgeleë werk en buigsame werkreëlings tradisionele grense tussen werk en persoonlike lewe vervaag het, is die bereiking van 'n perfekte balans dalk nie altyd moontlik of prakties nie. Dit het gelei tot 'n verskuiwing na die konsep van werk-lewe-integrasie, waar werk en persoonlike lewe nie noodwendig as afsonderlike, maar eerder verweefde aspekte van 'n mens se algehele lewe beskou word. Die fokus is nou op die vind van 'n persoonlike balans wat in lyn is met 'n individu se waardes, doelwitte en prioriteite, eerder as om by 'n een-grootte-pas-almal-benadering te hou.
Voordele van Werk Lewe Balans
- Help om uitbranding te voorkom en bevorder welstand.
- Maak voorsiening vir meer gefokusde en produktiewe werk gedurende werksure.
- Bied geleenthede vir persoonlike groei en selfversorging.
- Help om algehele lewenstevredenheid en -vervulling te verbeter.
'n Werk-lewe balans voorbeeld kan 'n persoon wees wat 'n tradisionele 9-5 werk werk en duidelike grense tussen hul werk en persoonlike lewe vasgestel het. Hulle kan hul persoonlike tyd buite werk prioritiseer, aktiwiteite soos oefening, stokperdjies en tyd saam met familie en vriende deurbring. Hulle kan ook prioritiseer om genoeg slaap te kry en pouses gedurende die werksdag te neem om uitbranding te voorkom. In hierdie voorbeeld word werk en persoonlike lewe duidelik geskei, met die individu wat spesifieke tyd en aandag aan elke aspek van hul lewe wy.
Werk lewe balans is belangrik vir werkende ma | Bron: Getty-beeldVoordele van werkslewe-integrasie
- Bied meer buigsaamheid en aanpasbaarheid, wat groter balans moontlik maak.
- Help om kreatiwiteit en innovasie te bevorder deur meer oorvleueling tussen persoonlike en professionele lewe toe te laat.
- Stel individue in staat om verantwoordelikhede beter te bestuur en te prioritiseer.
- Kan help om stres te verminder en algehele welstand te verbeter.
'n Werk-lewe-integrasievoorbeeld kan 'n persoon wees wat op afstand werk en 'n buigsame skedule het. Hierdie persoon kan kies om vroeg in die oggend te begin werk, 'n pouse in die middel van die dag te neem om te oefen of boodskappe uit te voer, en dan werk later in die aand klaar te maak. Hulle het dalk ook die buigsaamheid om 'n kind se skoolgeleentheid of doktersafspraak gedurende die dag by te woon, en dan later in die aand of oor die naweek werk in te haal. In hierdie voorbeeld is werk en persoonlike lewe geïntegreer op 'n manier wat die individu in staat stel om hul persoonlike verantwoordelikhede te prioritiseer en steeds hul werksverpligtinge na te kom.
Hoe om die beste werk-lewe-balans vir jou te vind?
Die manier waarop elke individu "goeie lewenswerkbalans" identifiseer, verskil van 'n ander. Om balans tussen werk en persoonlike lewe te vind kan makliker word met 'n paar volgende wenke:
Definieer u prioriteite
Begin deur jou prioriteite in beide jou werk en persoonlike lewe te identifiseer. Wat is die dinge wat vir jou die meeste saak maak? Watter aktiwiteite of verantwoordelikhede moet jy prioritiseer om vervuld en suksesvol te voel? Sodra jy 'n duidelike begrip van jou prioriteite het, kan jy begin om besluite te neem en 'n skedule te skep wat dit ondersteun.
Stel grense
Vestig duidelike grense tussen jou werk en persoonlike lewe. Dit kan beteken dat jy jou werk-e-pos buite besigheidsure afskakel of elke week tyd opsy sit vir persoonlike aktiwiteite wat jy geniet. Deur grense te stel, kan jy verhoed dat werk jou persoonlike lewe oorneem en omgekeerd.
Pas jouself op
Prioritiseer selfversorgingsaktiwiteite soos oefening, slaap en ontspanning. Wanneer jy vir jouself sorg, sal jy meer energie en fokus hê om aan beide werk en persoonlike aktiwiteite toe te wy.
Werk lewe balans is belangrik | Bron: ShutterstockBespreek werk-lewe-balans met baas
Oorweeg om 'n gesprek met jou werkgewer te voer en verduidelik hoe balans tussen werk en lewe vir jou belangrik is. Hulle kan jou dalk van hulpbronne soos buigsame skedulering of telependel voorsien wat jou kan help om 'n beter balans tussen werk en lewe te bereik.
Wees buigsaam
Onthou dat die bereiking van 'n perfekte balans tussen werk en lewe belangrik is, maar dalk nie altyd moontlik is nie. Fokus eerder daarop om buigsaam en aanpasbaar te wees by die veranderende eise van jou werk en persoonlike lewe.
Implikasies vir maatskappy: 5 wenke vir HR-ers
Ons het genoem dat heroorweging van die "werk-lewe-balans is belangrik"-kwessie lei tot die aanvaarding van werklewe-integrasie. Werk-lewe-balans is egter steeds belangrik. Die vraag is hoe hierdie beduidende verandering in standpunt MH-leiers kan raak. Die tyd lyk reg vir HR-professionele mense om te verseker dat jou maatskappy 'n goed gebalanseerde werkslewe waardeer en ondersteun.
Identifiseer of werknemers werk-lewe-balans of integrasie is
Werk-lewe-balans is belangrik, maar elke werknemer erken dit op 'n ander vlak. Werkende ma kan byvoorbeeld aktiwiteite buite werk prioritiseer, soos gesinstyd, stokperdjies of selfversorging, en poog om hul werkverwante aktiwiteite buite werksure te beperk.
Aan die ander kant verkies Gen Z-werknemers dalk werklewe-integrasie in vergelyking met hul vorige generasie. Hulle verkies dalk hul persoonlike sosiale media-rekeninge as 'n metode om hul werkgewer se handelsmerk of produkte te bevorder, waarin hul persoonlike belangstellings en stokperdjies met hul professionele werk gemeng word.
Verbeter werknemerbetrokkenheid en verseker terselfdertyd werk-lewe-balans
Hier is voorstelle vir balans tussen werk en lewe waarna die maatskappy kan verwys:
Skep 'n ondersteunende kultuur
'n Gesonde balans tussen werk en lewe begin met 'n ondersteunende kultuur waar werknemers gewaardeer en gerespekteer voel. MH-ers moet oop kommunikasie aanmoedig en hulpbronne en ondersteuning verskaf aan werknemers wat sukkel om werk en persoonlike verantwoordelikhede te balanseer. HR-professionele mense moet werknemersbetrokkenheid prioritiseer deur gereelde terugvoer, erkenning en geleenthede vir groei en ontwikkeling te verskaf.
Hoe is AhaSlides 'n goeie belegging wanneer dit kom by opname-insameling? AhaSlidesbied interaktiewe kenmerke soos vasvrae, meningspeilings en speletjies wat kan help om deelnemers aan opnames te betrek en reaksiekoerse te verhoog. Dit kan help om meer akkurate en betekenisvolle data in te samel.
Implementeer effektiewe prestasiebestuur
Prestasiebestuur is die proses om verwagtinge te stel, vordering te assesseer en terugvoer aan werknemers te verskaf. HR-professionele mense moet 'n effektiewe prestasiebestuurstelsel implementeer wat in lyn is met die organisasie se doelwitte en werknemersgroei en -ontwikkeling ondersteun.
Prestasie-evaluering | AhaSlidesBelê in leer en ontwikkeling
Belegging in leer en ontwikkeling kan werknemers help om nuwe vaardighede te bekom, prestasie te verbeter en werkstevredenheid te verhoog. HR-professionele mense moet geleenthede bied vir werknemers om hul vaardighede te leer en te ontwikkel deur opleiding, afrigting en mentorskapprogramme.
Afgeleë opleiding kan 'n effektiewe oplossing wees om werklewe-balans en werk-lewe-integrasie te verbeter. AhaSlides is 'n kragtige instrument wat gebruik kan word om afgeleë/virtuele opleidingsessies te optimaliseer. AhaSlides se interaktiewe V&A-sessieskan help om enige twyfel wat deelnemers mag hê uit te klaar en verseker dat hulle die opleidingsmateriaal deeglik verstaan.
Moedig tyd af
Aangesien werk-lewe-balans belangrik is, is dit noodsaaklik om werknemers aan te moedig om tyd af te neem om te herlaai en tyd saam met familie en vriende deur te bring. MH-ers moet verseker dat werknemers hul toegewese vakansietyd neem en hulle aanmoedig om geestesgesondheidsdae te neem wanneer nodig.
Werk prettige balans
'n Noodsaaklike aspek van die handhawing van 'n gelukkige werksomgewing is werkpretbalans. Dit verwys na die balans tussen werkverwante take en aktiwiteite wat pret en genotvol is, en dit kan help om stres te verminder en werknemerbetrokkenheid te verhoog.
Maatskappy-uitstappies is een manier om prettige werkbalans te bevorder. Hierdie uitstappies kan wissel van spanbou-oefeninge tot sosiale geleenthede en kan werknemers 'n kans bied om te ontspan en met hul kollegas buite die werkplek te bind.
Verwante: Maatskappy-uitstappies | 20 uitstekende maniere om jou span terug te trek (2023)
Bottom Line
Werk-lewe-balans is belangrik en dit is 'n onmiskenbare idee. Maatskappye moet verstaan hoe werk-lewe-balans vir elke werknemer belangrik is en gelyke ondersteuning aan hulle hê.
FAQAlgemene vrae
Het jy 'n vraag? Ons het antwoorde.
Wat is om 'n werk-lewe-balans te hê?
Om 'n werk-lewe-balans te hê, verwys na die effektiewe bestuur van die eise en verantwoordelikhede van beide werk en persoonlike lewe op 'n manier wat individue in staat stel om 'n gevoel van ewewig en welstand te handhaaf. Dit behels die toewysing van tyd en energie aan verskeie aspekte van die lewe, soos werk, gesin, verhoudings, persoonlike groei, gesondheid en ontspanning, op 'n wyse wat konflikte tot die minimum beperk en algehele bevrediging maksimeer. Wat is 3 maniere om werk-lewe-balans te verbeter?
Vestig grense, prioritiseer en delegeer en beoefen selfversorging, as 'n manier om te verstaan dat 'n liggaam meer gereeld versorg moet word. Hoekom is balans tussen werk en lewe so belangrik?
Werk-lewe-balans is belangrik om verskeie redes, want dit help met die welstand en geestesgesondheid, verhoog produktiwiteit en prestasie, gesonder verhoudings verminder stres, verbeter kreatiwiteit en innovasie. Dit is eintlik die beste manier om werksbehoud en werkstevredenheid te verhoog om langtermyn-loopbaanvolhoubaarheid na te streef. Is balans tussen werk en lewe 'n goeie ding?
Ja, werk-lewe-balans word oor die algemeen as 'n goeie ding beskou. Dit is 'n belangrike aspek van die handhawing van algehele welstand, tevredenheid en 'n gesonde leefstyl. Om gelukkig te wees en altyd 'n goeie geestelike welstand te hê, is die beste manier om produktiwiteit te verhoog, en ook om verhoudings by die werk en natuurlik in die lewe te versterk. Wat is die faktore wat werk-lewe-balans beïnvloed?
Daar is 8 faktore wat balans tussen werk en lewe beïnvloed, insluitend: werkslading en werkseise, buigsaamheid en werkreëlings, organisasiekultuur, persoonlike grense en tydsbestuur, ondersteunende verhoudings, persoonlike keuses en prioriteite. tegnologie en werkkonnektiwiteit en kulturele en maatskaplike verwagtinge.
