በ2024 የውስጣዊ ተነሳሽነት ሚስጥሮች | ስኬትዎን ከውስጥ ማቀጣጠል

አንዳንድ ሰዎች ለመማር እና ለማሻሻል በተፈጥሮ የተነዱ እንደሚመስሉ፣ ያለማቋረጥ አዳዲስ ፈተናዎችን እንደ ጉርሻ ወይም ውዳሴ ያለ ውጫዊ ሽልማት እንዴት እንደሚያገኙ አስበህ ታውቃለህ?

ውስጣዊ ተነሳሽነት ስላላቸው ነው።

የውስጥ ግፊትከባድ ስራዎችን እንድንፈልግ እና ሌሎችን ላለመማረክ ሃላፊነት እንድንወስድ የሚገፋፋን የውስጣችን እሳት ነው።

በዚህ ልጥፍ ውስጥ፣ ከውስጥ ካለው ተነሳሽነት ጀርባ ያለውን ጥናት እና ለትምህርት ስትል እንድትማር የሚያስገድድህን እንዴት መንዳት እንዳለብህ እንመረምራለን።

አጠቃላይ እይታ

ውስጣዊ ተነሳሽነት የሚለውን ቃል የመጣው ማን ነው?	ዴሲ እና ራያን
'Intrinsic Motivation' የሚለው ቃል መቼ ተፈጠረ?	1985

የ አጠቃላይ እይታ የውስጥ ግፊት

ለተሻለ ተሳትፎ ጠቃሚ ምክሮች

አማራጭ ጽሑፍ

ሰራተኞችዎን ያሳትፉ

ትርጉም ያለው ውይይት ይጀምሩ፣ ጠቃሚ አስተያየት ያግኙ እና ሰራተኞችዎን ያደንቁ። ነፃ የ AhaSlides አብነት ለመውሰድ ይመዝገቡ

🚀 ነፃ ጥያቄዎችን ያዙ☁️

የውስጥ ግፊትመግለጫ

ውስጣዊ ተነሳሽነት ፍቺ | ውስጣዊ ተነሳሽነት ምንድን ነው? | AhaSlides

የውስጥ ግፊትከማንኛውም ውጫዊ ወይም ውጫዊ ሽልማቶች፣ ግፊቶች ወይም ኃይሎች ይልቅ ከግለሰብ ውስጥ የሚመጣውን ተነሳሽነት ያመለክታል።

ውስጣዊው ነው። ድራይቭየማወቅ ጉጉትዎን እና የቁርጠኝነት ስሜትን ስለሚያቀጣጥል ብቻ እንዲማሩ፣ እንዲፈጥሩ፣ ችግሮችን እንዲፈቱ ወይም ሌሎችን እንዲረዱ የሚያስገድድዎት።

የሶስት ፍላጎቶችን እርካታ ይጠይቃል - ራስን በራስ ማስተዳደር, ብቃት እና ተዛማጅነት. ለምሳሌ፣ ምርጫ እና የግል ተሳትፎ (ራስን በራስ የማስተዳደር) ስሜት፣ በተገቢው ደረጃ ፈተና (ብቃት) እና ማህበራዊ ግንኙነት (ተዛማጅነት) መኖር።

ውስጣዊ ተነሳሽነትን ማዳበር በውጫዊ ሽልማቶች ላይ ብቻ ከመተማመን የበለጠ መማርን፣ የግል እድገትን እና አጠቃላይ የስራ እርካታን እና አፈፃፀምን ይጠቅማል።

ውስጣዊ ተነሳሽነት እና ውጫዊ ተነሳሽነት

ውጫዊ ተነሳሽነት የውስጣዊ ተነሳሽነት ተቃራኒ ነው፣ ቅጣቶችን ለማስወገድ አንድ ነገር እንድታደርግ የሚያስገድድህ ወይም እንደ ገንዘብ ወይም ሽልማትን የመሰለ ሽልማት እንድታገኝ የሚያስገድድህ ውጫዊ ኃይል ነው። በውስጥ እና በውጫዊ ተነሳሽነት መካከል ያሉትን ቁልፍ ልዩነቶች ከዚህ በታች እንይ፡-

	የውስጥ ግፊት	ውጫዊ ተነሳሽነት
አጠቃላይ እይታ	ከግለሰቡ ውስጥ ነው የሚመጣው በፍላጎት፣ በመደሰት ወይም በተግዳሮት ስሜት የሚመራ እንቅስቃሴን ለመስራት ምክንያቶች በተፈጥሯቸው ጠቃሚ ናቸው። ተነሳሽነት ያለ ውጫዊ ሽልማቶች ወይም ገደቦች በተናጥል ይቀጥላል	ከግለሰቡ ውጭ ነው የሚመጣው ለሽልማት ፍላጎት ወይም ቅጣትን በመፍራት የሚመራ አንድን እንቅስቃሴ ለመስራት ምክንያቶች ከእንቅስቃሴው የተለዩ ናቸው፣ ለምሳሌ ጥሩ ውጤት ወይም ጉርሻ ማግኘት ተነሳሽነት የሚወሰነው በውጫዊ ሽልማቶች እና በሚቀጥሉት ገደቦች ላይ ነው።
የትኩረት	በእንቅስቃሴው በራሱ ውስጣዊ እርካታ ላይ ያተኩራል	በውጫዊ ግቦች እና ሽልማቶች ላይ የበለጠ ያተኩራል።
የአፈጻጸም ውጤቶች	በአጠቃላይ ወደ ከፍተኛ የፅንሰ-ሃሳብ ትምህርት፣ ፈጠራ እና የተግባር ተሳትፎ ይመራል።	ለቀላል/ተደጋጋሚ ስራዎች አፈጻጸምን ጨምር ነገር ግን ፈጠራን እና ውስብስብ ችግሮችን መፍታትን ያዳክማል
የረጅም ጊዜ ተጽእኖ	የዕድሜ ልክ ትምህርት እና የተፈጥሮ ግላዊ እድገትን ያመቻቻል	ሽልማቶች ካበቁ በውጫዊ አነቃቂዎች ላይ ብቻ መተማመን በራስ የመመራት ባህሪዎችን ላያራምድ ይችላል።
ምሳሌዎች	በጉጉት ምክንያት አስደሳች በሆነ ፕሮጀክት ላይ መሥራት	የትርፍ ሰዓት ሥራ ለቦነስ

የውስጣዊ ተነሳሽነት ውጤት

በሰዓታት በዐይን ጥቅሻ ውስጥ የሚበሩ እስኪመስል ድረስ በፕሮጀክት ወይም እንቅስቃሴ ውስጥ እራስዎን ተውጠው ያውቃሉ? በፈተናው ውስጥ እራስዎን በማጣት በንጹህ ትኩረት እና ፍሰት ሁኔታ ውስጥ ነበሩ ። በስራ ላይ ያለው የውስጣዊ ተነሳሽነት ሃይል ያ ነው።

የሆነ ነገር ውስጥ ሲገቡ ከውጫዊ ሽልማቶች ይልቅ በእውነት አስደሳች ወይም አርኪ ሆኖ ስላገኙት፣የእርስዎ የፈጠራ እና የችግር አፈታት ችሎታዎች ከፍ እንዲል ያስችላቸዋል። የእርስዎ አፈጻጸም ወደ ፍጻሜው መንገድ መሆኑ ያቆማል - በራሱ ፍጻሜ ይሆናል።

በውጤቱም, ውስጣዊ ተነሳሽነት ያላቸው ሰዎች እራሳቸውን የበለጠ ይዘረጋሉ. ለድል ደስታ ብቻ የበለጠ አስቸጋሪ ችግሮችን ይቋቋማሉ። ስለ ውድቀት እና ፍርድ ሳይጨነቁ አዳዲስ ሀሳቦችን ያለ ፍርሃት ይመረምራሉ። ይህ ከማንኛውም ማበረታቻ ፕሮግራም የበለጠ ጥራት ያለው ስራን ያንቀሳቅሳል።

እንዲያውም የተሻለ፣ ውስጣዊ ድራይቮች በጥልቅ ደረጃ የመማር ተፈጥሯዊ ጥማትን ያነቃሉ። ስራን ወይም ጥናትን ከስራ ወደ ህይወት ህይወት ይለውጣል። ውስጣዊ ተግባራት ማቆየትን በሚያሳድግ እና ችሎታዎች እንዲጣበቁ በሚያግዝ መንገድ የማወቅ ጉጉትን ይመገባሉ።

ውስጣዊ ተነሳሽነትን የሚያበረታቱ ነገሮች

በውስጣዊ ተነሳሽነትዎ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድሩ ነገሮች ሙሉ እውቀት ካገኙ, የጎደለውን ለመሙላት እና ቀድሞውንም ያለውን ለማጠናከር በትክክል እቅድ ማውጣት ይችላሉ. ምክንያቶቹ፡-

• ራስን በራስ ማስተዳደር - የእራስዎን ውሳኔዎች እና አቅጣጫዎችን ሲቆጣጠሩ, ያን ውስጣዊ ብልጭታ ወደ ላይ ከፍ እንዲል ያቀጣጥላል. ከምርጫዎች በላይ ነፃነት ማግኘት፣ ኮርስዎን መቅረጽ እና ዒላማዎችን መተባበር ያ ውስጣዊ ነዳጅ የበለጠ እንዲገፋፋዎት ያስችሉዎታል።

• ጌትነት እና ብቃት - እርስዎን ሳይሰብሩ የሚወጠሩ ተግዳሮቶችን መቀበል ተነሳሽነትዎን ከፍ ያደርገዋል። በተለማመድ ችሎታዎ ሲያገኙ፣ ግብረመልስ ወደፊት እድገትዎን ያበረታታል። አዳዲስ ምእራፎችን መድረስ ችሎታዎችዎን የበለጠ ለማሳደግ ድራይቭዎን ያቀጣጥላል።

• ዓላማ እና ትርጉም - ተሰጥኦዎ እንዴት የበለጠ ትርጉም ያለው ተልእኮ እንዳለው ሲረዱ ውስጣዊ ግፊት በጣም በኃይል ያነሳሳዎታል። የትናንሽ ጥረቶች ተጽእኖ ማየት ለልብ ቅርበት መንስኤዎች ትልቅ አስተዋጾ ያነሳሳል።

• ፍላጎት እና መደሰት - የማወቅ ጉጉትዎን እንደሚያበሩ እንደ ፍላጎቶች የሚያነሳሳ ምንም ነገር የለም። አማራጮች ተፈጥሯዊ ድንቆችዎን እና ፈጠራዎችዎን ሲያሳድጉ፣ የውስጣችሁ ዝማሬ ያለገደብ ይፈስሳል። አበረታች ጥረቶች ፍላጎቶች በአዲስ ሰማይ ውስጥ ፍለጋን እንዲመሩ ያስችላቸዋል።

• አዎንታዊ ግብረ መልስ እና እውቅና - አዎንታዊ ማበረታቻ ሳይሆን መርዛማነት ውስጣዊ ተነሳሽነትን ያጠናክራል. ለቁርጠኝነት ማጨብጨብ ውጤቱን ብቻ ሳይሆን ሞራልን ከፍ ያደርጋል። የድል ደረጃዎችን ማክበር እያንዳንዱን ስኬት ለቀጣይ ጅምርዎ ማኮብኮቢያ ያደርገዋል።

• ማህበራዊ መስተጋብር እና ትብብር - የእኛ ድራይቭ ከሌሎች ጋር ለመድረስ የጋራ ከፍታ ካላቸው ጋር አብሮ ያድጋል። ለጋራ ድሎች መተባበር ማህበራዊ ነፍሳትን ያረካል። የድጋፍ አውታሮች ለቀጣይ የሽርሽር ከፍታዎች መነሳሳትን ያጠናክራሉ.

• ግቦችን እና የሂደት ክትትልን አጽዳ - ውስጣዊ ተነሳሽነት ግልጽ በሆነ ዳሰሳዎች በደንብ ይሰራል። መድረሻዎችን ማወቅ እና ክትትል በቅድሚያ በራስ መተማመን ያስጀምረዎታል። በዓላማ የሚነዱ መንገዶች ውስጣዊ አሰሳ በሚያብረቀርቅ ሰማይ ውስጥ መውጣትዎን እንዲመራዎት ያስችሉዎታል።

በዚህ መጠይቅ ውስጣዊ ተነሳሽነትዎን ይለኩ።

ይህ መጠይቅ በውስጣዊ ተነሳሽነት እንዳለህ ለመለየት ይጠቅማል። አዘውትሮ ራስን ማሰላሰል በውጫዊ ማበረታቻዎች ላይ ከተመሰረቱት በውስጥዎ ተነሳሽነት ጉልበት የሚቀሰቀሱ እንቅስቃሴዎችን ለመለየት ይረዳል።

ለእያንዳንዱ መግለጫ ራስዎን ከ1-5 ሚዛን ይስጡ፡-

1 - እንደ እኔ አይደለም
2 - ትንሽ እንደ እኔ
3 - ልክ እንደ እኔ
4 - በጣም እንደ እኔ
5 - በጣም እንደ እኔ

#1 - ፍላጎት / ደስታ

	1	2	3	4	5
እኔ ራሴ ይህን ተግባር በትርፍ ጊዜዬ ሳደርገው አግኝቻለሁ ምክንያቱም በጣም ስለምደሰትበት ነው።	☐	☐	☐	☐	☐
ይህ እንቅስቃሴ የደስታ እና የእርካታ ስሜት ይሰጠኛል።	☐	☐	☐	☐	☐
ይህን እንቅስቃሴ በምሰራበት ጊዜ እደነቃለሁ እና እደነቃለሁ።	☐	☐	☐	☐	☐

#2 - ፈተና እና የማወቅ ጉጉት

	1	2	3	4	5
ከዚህ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ ተጨማሪ ውስብስብ ክህሎቶችን እንድማር እራሴን እገፋለሁ.	☐	☐	☐	☐	☐
ይህን እንቅስቃሴ ለማድረግ አዳዲስ መንገዶችን ለማወቅ ጉጉ ነኝ።	☐	☐	☐	☐	☐
በዚህ እንቅስቃሴ ላይ በአስቸጋሪ ችግሮች ወይም ያልተፈቱ ጥያቄዎች መነሳሳት እንዳለብኝ ይሰማኛል።	☐	☐	☐	☐	☐

#3 - ራስን በራስ የማስተዳደር ስሜት

	1	2	3	4	5
ከዚህ እንቅስቃሴ ጋር ያለኝን አካሄድ ለማስተካከል ነፃ እንደሆንኩ ይሰማኛል።	☐	☐	☐	☐	☐
ማንም ሰው ይህን እንቅስቃሴ እንዳደርግ አያስገድደኝም - የራሴ ምርጫ ነበር.	☐	☐	☐	☐	☐
በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ ያለኝን ተሳትፎ የመቆጣጠር ስሜት አለኝ።	☐	☐	☐	☐	☐

#4 - እድገት እና ብልህነት

	1	2	3	4	5
ከዚህ እንቅስቃሴ ጋር በተያያዙ ችሎታዎቼ ብቁ እና በራስ መተማመን ይሰማኛል።	☐	☐	☐	☐	☐
በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ በጊዜ ሂደት በችሎታዬ ላይ ማሻሻያዎችን ማየት እችላለሁ።	☐	☐	☐	☐	☐
በዚህ ተግባር ውስጥ ፈታኝ ግቦችን ማሳካት አርኪ ነው።	☐	☐	☐	☐	☐

#5 - አስፈላጊነት እና ትርጉም

	1	2	3	4	5
ይህ እንቅስቃሴ በግሌ ጠቃሚ እና ጠቃሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ።	☐	☐	☐	☐	☐
ይህን እንቅስቃሴ ማድረግ ለእኔ ትርጉም ያለው ሆኖ ይሰማኛል።	☐	☐	☐	☐	☐
ይህ እንቅስቃሴ እንዴት አዎንታዊ ተጽእኖ እንደሚያመጣ ተረድቻለሁ።	☐	☐	☐	☐	☐

#6 - ግብረመልስ እና እውቅና

	1	2	3	4	5
በጥረቴ ወይም እድገቴ ላይ በአዎንታዊ አስተያየት ተነሳሳሁ።	☐	☐	☐	☐	☐
የመጨረሻ ውጤቶችን ማየቴ መሻሻል እንድቀጥል ያነሳሳኛል።	☐	☐	☐	☐	☐
ሌሎች በዚህ አካባቢ ላበረከትኩት አስተዋፅዖ እውቅና ይሰጣሉ እና ያደንቃሉ።	☐	☐	☐	☐	☐

#7 - ማህበራዊ ግንኙነት

	1	2	3	4	5
ይህንን ተሞክሮ ለሌሎች ማካፈል ተነሳሽነቴን ይጨምራል።	☐	☐	☐	☐	☐
ወደ አንድ የጋራ ግብ መስራቴ ጉልበት ይሰጠኛል።	☐	☐	☐	☐	☐
ደጋፊ ግንኙነቶች በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ ያለኝን ተሳትፎ ያሳድጋል።	☐	☐	☐	☐	☐

💡 ነፃ መጠይቆችን ይፍጠሩ እና በ AhaSlides ምልክት ላይ የህዝብ አስተያየት ይሰብስቡ የዳሰሳ ጥናት አብነቶች- ለመጠቀም ዝግጁ

አጠቃላይ የክስተት ግብረ መልስ ዳሰሳ

የቡድን ተሳትፎ ዳሰሳ

የአካባቢ ጉዳዮች ዳሰሳ

ተይዞ መውሰድ

ስለዚህ ይህ ልኡክ ጽሁፍ ሲያልቅ፣ የእኛ የመጨረሻ መልእክት - ስራዎን እና ጥናቶችዎን ከውስጥ ፍላጎቶችዎ ጋር እንዴት ማቀናጀት እንደሚችሉ ለማሰላሰል ጊዜ ይውሰዱ። እና ሌሎች ውስጣዊ እሳታቸውን ለማብራት የሚያስፈልጋቸውን የራስ ገዝ አስተዳደር፣ ግብረመልስ እና ግንኙነቶችን ለማቅረብ መንገዶችን ይፈልጉ።

በውጫዊ ቁጥጥሮች ላይ ከመታመን ይልቅ ተነሳሽነት ከውስጥ ሲሰራ ምን ሊከሰት እንደሚችል ሲመለከቱ ትገረማለህ። ዕድሎች ማለቂያ የሌላቸው ናቸው!