በአስፈላጊ የስራ መርሃ ግብር ወቅት ለ "እኔ ጊዜ" ቦታ መፈለግ ፈታኝ ሊሆን ይችላል. ግን የሥራ ሕይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው, እና ፍጹም የሆነ የስራ እና የህይወት ሚዛን መምታት የብዙ ሰራተኞች የጋራ ግብ ነበር።
ከዚህም በላይ ሠራተኞቹ የሥራ ሕይወትን ሚዛን የሚመለከቱበት መንገድ እየተቀየረ ነው። ከስራ ህይወት ሚዛን ወደ ስራ ህይወት ውህደት ዝግመተ ለውጥ አለ፣ ብዙ ሰራተኞች ስራን እንደ አንድ የልምዳቸው አካል ይገነዘባሉ፣ ይህ ደግሞ የሰው ሃይል ሰጪዎች የሚያስተዋውቁት ነው። የትኛው የተሻለ ነው, የስራ-ህይወት ሚዛን ወይም የስራ-ህይወት ውህደት?
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ, በስራ ህይወት ሚዛን እና በስራ ህይወት ውህደት መካከል ስላለው ልዩነት, የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው ወይስ አይደለም, እና የተሻለ የስራ-ህይወት ሚዛን ለመፍጠር ለኩባንያዎች ምርጥ ምክሮች እንማራለን.
የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው | ምንጭ፡ Shutterstock
ዝርዝር ሁኔታ
- የሥራ ሕይወት ሚዛን ምንድን ነው?
- የስራ ህይወት ሚዛን ከስራ ህይወት ውህደት ጋር
- ለእርስዎ በጣም ጥሩውን የስራ ህይወት ሚዛን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ
- ለኩባንያው አንድምታ፡- 5 ጠቃሚ ምክሮች ለHR-ers
- በመጨረሻ
- ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች
ሰራተኞቻችሁ እንዳይሄዱ የሚያቆሙበት መንገድ እየፈለጉ ነው?
የማቆያ መጠንን ያሻሽሉ፣ ቡድንዎ በአስደሳች ጥያቄዎች እርስ በርስ እንዲነጋገሩ ያድርጉ AhaSlides. ነፃ ጥያቄዎችን ለመውሰድ ይመዝገቡ AhaSlides አብነት ቤተ መጻሕፍት!
🚀 ነፃ ጥያቄዎችን ያዙ☁️ምክሮች ከ AhaSlides
የሥራ ሕይወት ሚዛን ምንድን ነው?
የሥራ እና የሕይወት ሚዛን ፍቺ እና ግንዛቤ ባለፉት በርካታ ዓመታት ውስጥ ተሻሽሏል። መጀመሪያ ላይ የስራ ህይወት ሚዛን ጊዜንና ጉልበትን በስራ እና በግል ህይወት መካከል እኩል የመከፋፈል ዘዴ ተደርጎ ይታይ ነበር።
ነገር ግን፣ ከጊዜ በኋላ፣ የሥራና የሕይወት ሚዛን ከጊዜ አያያዝ በላይ እንደሆነ፣ ነገር ግን በሥራ እና በግል ሕይወት መካከል ጤናማ ሚዛን እንዲኖር፣ በሌላ አነጋገር፣ የሥራ ፍላጎቶችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማመጣጠን እና አጠቃላይ አቀራረብን እንደሚያካትት ግልጽ ሆነ። - መሆን፣ እንዲሁም የአንድን ሰው አካላዊ፣ ስሜታዊ እና አእምሮአዊ ጤንነት በመንከባከብ ላይ።
የስራ-ህይወት ሚዛን ከስራ ህይወት ውህደት ጋር
የስራ ህይወት ውህደት እና የስራ ህይወት ሚዛን አንድ ናቸው? የስራ እና የህይወት ሚዛን እና የስራ ህይወት ውህደት ስራን እና የግል ህይወት ፍላጎቶችን እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለመቆጣጠር ሁለት አቀራረቦች ናቸው. አንዳንድ ተመሳሳይነቶችን ቢጋሩም፣ በሁለቱ መካከል ጉልህ ልዩነቶችም አሉ። ለአንዳንዶች "የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው" አልቋል, በአሁኑ ጊዜ የስራ ህይወት ውህደት አዝማሚያ ነው. እንዴት ሆነ፧
የርቀት ሥራ መጨመር እና ተለዋዋጭ የሥራ ዝግጅቶች በሥራ እና በግል ሕይወት መካከል ያሉ ባህላዊ ድንበሮችን ሲያደበዝዙ ፍጹም ሚዛንን ማግኘት ሁልጊዜ የሚቻል ወይም ተግባራዊ ላይሆን ይችላል። ይህ ወደ ሥራ እና የግል ሕይወት እንደ ልዩነታቸው የማይታዩበት ነገር ግን የተጠላለፉ የአንድ ሰው አጠቃላይ ሕይወት ገጽታዎች ወደሚሆኑበት የሥራ እና የሕይወት ውህደት ጽንሰ-ሐሳብ እንዲሸጋገር አድርጓል። ትኩረቱ አሁን ለአንድ-ለሁሉም የሚስማማ አቀራረብን ከመከተል ይልቅ ከግለሰብ እሴቶች፣ ግቦች እና ቅድሚያዎች ጋር የሚስማማ ግላዊ ሚዛንን መፈለግ ላይ ነው።
የሥራ ሕይወት ሚዛን ጥቅሞች
- ማቃጠልን ለመከላከል ይረዳል እና ደህንነትን ያበረታታል.
- በስራ ሰዓት የበለጠ ትኩረት እና ውጤታማ ስራን ይፈቅዳል።
- ለግል እድገት እና ለራስ እንክብካቤ እድሎችን ይሰጣል.
- አጠቃላይ የህይወት እርካታን እና እርካታን ለማሻሻል ይረዳል።
የስራ እና የህይወት ሚዛን ምሳሌ በባህላዊ 9-5 ስራ የሚሰራ እና በስራቸው እና በግል ህይወቱ መካከል ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን የዘረጋ ሰው ሊሆን ይችላል። እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች እና ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ጊዜ ማሳለፍን የመሳሰሉ ተግባሮችን መርሐግብር በማስያዝ ለግል ጊዜያቸው ከስራ ውጪ ቅድሚያ ሊሰጡ ይችላሉ። እንዲሁም በቂ እንቅልፍ ለመተኛት እና ማቃጠልን ለመከላከል በስራ ቀን ውስጥ እረፍት መውሰድን ቅድሚያ ሊሰጡ ይችላሉ። በዚህ ምሳሌ, ስራ እና የግል ህይወት በግልፅ ተለያይተዋል, ግለሰቡ ለእያንዳንዱ የህይወት ገፅታ የተወሰነ ጊዜ እና ትኩረት ይሰጣል.
የስራ ህይወት ሚዛን ለሰራተኛ እናት አስፈላጊ ነው | ምንጭ፡ ጌቲ ምስልየሥራ ሕይወት ውህደት ጥቅሞች
- የበለጠ ተለዋዋጭነት እና ተለዋዋጭነት ያቀርባል, ይህም የበለጠ ሚዛን እንዲኖር ያስችላል.
- በግል እና በሙያዊ ህይወት መካከል የበለጠ መደራረብ እንዲኖር በመፍቀድ ፈጠራን እና ፈጠራን ለማስተዋወቅ ይረዳል።
- ግለሰቦች ኃላፊነቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ እና ቅድሚያ እንዲሰጡ ያስችላቸዋል።
- ጭንቀትን ለመቀነስ እና አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል።
የስራ-ህይወት ውህደት ምሳሌ በርቀት የሚሰራ እና ተለዋዋጭ መርሃ ግብር ያለው ሰው ሊሆን ይችላል። ይህ ሰው በማለዳ ስራ ለመጀመር፣ በቀን አጋማሽ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ወይም ለስራ ለመሮጥ እረፍት መውሰድ እና ከዚያም በኋላ ስራውን ምሽት ላይ ለመጨረስ ይመርጣል። እንዲሁም በቀን ውስጥ በልጁ ትምህርት ቤት ክስተት ወይም በዶክተር ቀጠሮ ላይ ለመሳተፍ እና ከዚያም ምሽት ላይ ወይም ቅዳሜና እሁድ ስራን ለመከታተል ተለዋዋጭነት ሊኖራቸው ይችላል. በዚህ ምሳሌ ውስጥ, ሥራ እና የግል ሕይወት ግለሰቡ የግል ኃላፊነታቸውን ቅድሚያ እንዲሰጡ እና አሁንም የሥራ ግዴታቸውን እንዲወጡ በሚያስችል መልኩ የተዋሃዱ ናቸው.
ለእርስዎ በጣም ጥሩውን የስራ ህይወት ሚዛን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ
እያንዳንዱ ግለሰብ "ጥሩ የህይወት ስራ ሚዛን" የሚለይበት መንገድ ከሌላው የተለየ ነው. ከሚከተሉት ምክሮች ጋር በስራ እና በግል ሕይወት መካከል ሚዛን መፈለግ ቀላል ሊሆን ይችላል።
ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ይግለጹ
በስራዎ እና በግል ህይወትዎ ውስጥ ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች በመለየት ይጀምሩ። ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ነገሮች ምንድን ናቸው? እርካታ እና ስኬታማ ለመሆን ምን አይነት ተግባራትን ወይም ሀላፊነቶችን ቅድሚያ መስጠት ያስፈልግዎታል? ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ግልጽ በሆነ መንገድ ከተረዱ, ውሳኔዎችን ለማድረግ እና እነሱን የሚደግፍ መርሃ ግብር መፍጠር ይችላሉ.
ድንበሮችን ያዘጋጁ
በስራዎ እና በግል ህይወትዎ መካከል ግልጽ የሆኑ ድንበሮችን ይፍጠሩ. ይህ ማለት የስራ ኢሜልዎን ከስራ ሰአታት ውጭ ማጥፋት ወይም በየሳምንቱ ለሚወዷቸው የግል እንቅስቃሴዎች ጊዜ መመደብ ማለት ሊሆን ይችላል። ድንበሮችን በማዘጋጀት ስራን የግል ህይወትዎን እንዳይቆጣጠር እና በተቃራኒው መከላከል ይችላሉ.
እራስህን ተንከባከብ
እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ እንቅልፍ እና መዝናናት ያሉ ለራስ እንክብካቤ ተግባራት ቅድሚያ ይስጡ። እራስዎን ሲንከባከቡ የበለጠ ጉልበት ይኖሮታል እናም ለሁለቱም ለስራ እና ለግል እንቅስቃሴዎች ለመሰጠት ትኩረት ይስጡ ።
የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው | ምንጭ፡ Shutterstockከአለቃ ጋር የስራ ህይወትን ሚዛን ተወያዩ
ከአሰሪዎ ጋር ለመነጋገር ያስቡ እና የስራ ህይወት ሚዛን ለእርስዎ እንዴት አስፈላጊ እንደሆነ ያብራሩ። እንደ ተለዋዋጭ የጊዜ ሰሌዳ ወይም የቴሌኮሙኒኬሽን አገልግሎት የተሻለ የስራ እና የህይወት ሚዛንን ለማሳካት የሚረዱ መርጃዎችን ሊሰጡዎት ይችሉ ይሆናል።
ተጣጣፊ ይሁኑ
ፍጹም የሆነ የስራ እና የህይወት ሚዛን ማሳካት አስፈላጊ መሆኑን አስታውስ ነገር ግን ሁልጊዜ ላይሆን ይችላል። ይልቁንስ ተለዋዋጭ እና ከስራዎ እና ከግል ህይወትዎ ፍላጎቶች ጋር መላመድ ላይ ያተኩሩ።
ለኩባንያው አንድምታ፡- 5 ጠቃሚ ምክሮች ለHR-ers
"የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው" የሚለውን ጉዳይ እንደገና ማጤን ወደ ሥራ ህይወት ውህደት እንደሚመራ ጠቅሰናል. ሆኖም ግን, የስራ-ህይወት ሚዛን አሁንም አስፈላጊ ነው. ጥያቄው ይህ ጉልህ የአመለካከት ለውጥ የሰው ኃይል መሪዎችን እንዴት ሊነካ ይችላል የሚለው ነው። የእርስዎ ኩባንያ ዋጋ ያለው እና ሚዛናዊ የስራ ህይወትን የሚደግፍ መሆኑን ለማረጋገጥ ለ HR ባለሙያዎች ጊዜው ትክክል ይመስላል።
ሰራተኞች የስራ ህይወት ሚዛን ወይም ውህደት ካላቸው ይለዩ
የሥራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው ነገር ግን እያንዳንዱ ሰራተኛ በተለየ ደረጃ ይገነዘባል. ለምሳሌ፣የስራ ህይወት ሚዛን የሚሰሩ እናቶች ከስራ ውጪ ለሚደረጉ ተግባራት ለምሳሌ እንደ የቤተሰብ ጊዜ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ ወይም እራስን መንከባከብ እና ከስራ ሰዓታቸው ውጪ ከስራ ጋር የተያያዙ ተግባራቶቻቸውን ለመገደብ አላማ ሊያደርጉ ይችላሉ።
በሌላ በኩል፣ የጄኔራል ዜድ ሰራተኞች ከቀድሞው ትውልድ ጋር ሲነፃፀሩ የስራ ህይወት ውህደትን ሊመርጡ ይችላሉ። የግል ጥቅሞቻቸው እና በትርፍ ጊዜያቸው ከሙያዊ ስራዎቻቸው ጋር የተዋሃዱበት የአሰሪዎቻቸውን ስም ወይም ምርት ለማስተዋወቅ እንደ ዘዴ የግል የማህበራዊ ሚዲያ መለያቸውን ሊመርጡ ይችላሉ።
የሰራተኞችን ተሳትፎ አሻሽል እና በተመሳሳይ ጊዜ የስራ-ህይወት ሚዛንን ማረጋገጥ
ኩባንያው ሊያመለክታቸው የሚችላቸው ለሥራ-ህይወት ሚዛን ምክሮች እነሆ፡-
ደጋፊ ባህል ፍጠር
ጤናማ የሥራ-ሕይወት ሚዛን የሚጀምረው ሠራተኞቻቸው ክብር እና ክብር በሚሰማቸው ደጋፊ ባህል ነው። HR-ers ክፍት ግንኙነትን ማበረታታት እና ስራን እና የግል ሀላፊነቶችን ሚዛን ለመጠበቅ ለሚታገሉ ሰራተኞች ግብዓቶችን እና ድጋፍን መስጠት አለባቸው። የሰው ሃይል ባለሙያዎች መደበኛ ግብረ መልስ በመስጠት፣ እውቅና እና የእድገት እና የእድገት እድሎችን በመስጠት ለሰራተኞች ተሳትፎ ቅድሚያ መስጠት አለባቸው።
እንዴት AhaSlides የዳሰሳ ጥናት መሰብሰብን በተመለከተ ጥሩ ኢንቨስትመንት? AhaSlidesየዳሰሳ ጥናት ተሳታፊዎችን ለማሳተፍ እና የምላሽ መጠኖችን ለመጨመር የሚረዱ እንደ ጥያቄዎች፣ ምርጫዎች እና ጨዋታዎች ያሉ በይነተገናኝ ባህሪያትን ያቀርባል። ይህ የበለጠ ትክክለኛ እና ትርጉም ያለው መረጃ ለመሰብሰብ ይረዳል።
ተዛማጅ: የኩባንያ ባህል ምሳሌዎች | ምርጥ ልምምድ
ውጤታማ የአፈፃፀም አስተዳደርን ተግባራዊ ማድረግ
የአፈጻጸም አስተዳደር የሚጠበቁትን የማውጣት፣የሂደቱን ሂደት ለመገምገም እና ለሰራተኞች ግብረ መልስ የመስጠት ሂደት ነው። የሰው ኃይል ባለሙያዎች ከድርጅቱ ግቦች ጋር የሚጣጣም እና የሰራተኛ እድገትን እና እድገትን የሚደግፍ ውጤታማ የአፈፃፀም አስተዳደር ስርዓት መተግበር አለባቸው።
ተዛማጅ: የአፈጻጸም ግምገማ ምሳሌዎች | ከሰራተኞችዎ ጋር የሚገናኙበት ምርጥ መንገዶች
የአፈጻጸም ግምገማ | AhaSlidesበመማር እና በልማት ላይ ኢንቨስት ያድርጉ
በመማር እና በልማት ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ ሰራተኞች አዳዲስ ክህሎቶችን እንዲያዳብሩ, አፈፃፀሙን እንዲያሻሽሉ እና የስራ እርካታ እንዲጨምር ይረዳል. የሰው ሃይል ባለሙያዎች ሰራተኞቻቸውን በስልጠና፣ በአሰልጣኝነት እና በአማካሪ ፕሮግራሞች እንዲማሩ እና ክህሎቶቻቸውን እንዲያዳብሩ እድሎችን መስጠት አለባቸው።
የርቀት ስልጠና የስራ ህይወት ሚዛን እና የስራ ህይወት ውህደትን ለማሻሻል ውጤታማ መፍትሄ ሊሆን ይችላል. AhaSlides የርቀት/ምናባዊ የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎችን ለማመቻቸት የሚያገለግል ኃይለኛ መሣሪያ ነው። AhaSlidesበይነተገናኝ የጥያቄ እና መልስ ክፍለ ጊዜዎችተሳታፊዎች ሊያጋጥሟቸው የሚችሉትን ጥርጣሬዎች ግልጽ ለማድረግ እና የስልጠናውን ቁሳቁስ በሚገባ መረዳታቸውን ማረጋገጥ ይችላል።
ተዛማጅ: ለሁሉም ኢንዱስትሪዎች ምርጥ 10 የኮርፖሬት ስልጠና ምሳሌዎች
የእረፍት ጊዜን ያበረታቱ
የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ በመሆኑ ሰራተኞችን ለመሙላት ጊዜ ወስደው ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ጊዜ እንዲያሳልፉ ማበረታታት አስፈላጊ ነው. የሰው ሃይል ሰራተኞች ሰራተኞቻቸው የተመደበላቸውን የዕረፍት ጊዜ እንዲወስዱ እና አስፈላጊ ሲሆን የአእምሮ ጤና ቀናትን እንዲወስዱ ማበረታታት አለባቸው።
ተዛማጅ: በዓመት ስንት የስራ ቀናት? የዘመነ የበዓል ዝርዝር
አስደሳች ሚዛን ይስሩ
ደስተኛ የሥራ አካባቢን ለመጠበቅ አስፈላጊው ገጽታ የሥራ-ህይወት ሚዛን ነው. ከስራ ጋር በተያያዙ ስራዎች እና አዝናኝ እና አስደሳች በሆኑ እንቅስቃሴዎች መካከል ያለውን ሚዛን ያመለክታል, እና ጭንቀትን ለመቀነስ እና የሰራተኞችን ተሳትፎ ለመጨመር ይረዳል.
የኩባንያ መውጣት አስደሳች የሥራ ሚዛንን ለማስተዋወቅ አንዱ መንገድ ነው። እነዚህ ሽርሽሮች ከቡድን ግንባታ ልምምዶች እስከ ማህበራዊ ዝግጅቶች ሊደርሱ ይችላሉ እና ሰራተኞች ከስራ ቦታ ውጭ ዘና ለማለት እና ከስራ ባልደረቦቻቸው ጋር እንዲገናኙ እድል ሊሰጡ ይችላሉ።
በመጨረሻ
የስራ ህይወት ሚዛን አስፈላጊ ነው እና የማይካድ ሀሳብ ነው. ኩባንያዎች የሥራ ሕይወት ሚዛን ለእያንዳንዱ ሠራተኛ እንዴት አስፈላጊ እንደሆነ እና ለእነሱ እኩል ድጋፍ እንዲኖራቸው መረዳት አለባቸው.
ማጣቀሻ: Weforum | በ Forbes | ቢቢሲ
ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች
የሥራ-ሕይወትን ሚዛን ለማሻሻል 3 መንገዶች ምንድ ናቸው?
ድንበሮችን መዘርጋት፣ ቅድሚያ መስጠት እና ውክልና መስጠት እና ራስን መንከባከብን መለማመድ፣ አካልን በተደጋጋሚ መንከባከብ እንዳለበት ለመገንዘብ።
የሥራ እና የሕይወት ሚዛን በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
የሥራ እና የህይወት ሚዛን ለብዙ ምክንያቶች አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ለደህንነት እና ለአእምሮ ጤንነት ይረዳል, ምርታማነትን እና አፈፃፀምን ይጨምራል, ጤናማ ግንኙነቶች ውጥረትን ይቀንሳሉ እና ፈጠራን እና ፈጠራን ያጠናክራሉ. ይህ በእውነቱ የረጅም ጊዜ የሥራ ዘላቂነትን ለመከታተል የሥራ ማቆየትን እና የሥራ እርካታን ለመጨመር ምርጡ መንገድ ነው።
በስራ እና በህይወት ሚዛን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ነገሮች ምንድን ናቸው?
የሥራ ጫና እና የሥራ ፍላጎቶች፣ የመተጣጠፍ እና የሥራ አደረጃጀቶች፣ ድርጅታዊ ባህል፣ የግል ወሰኖች እና የጊዜ አያያዝ፣ ደጋፊ ግንኙነቶች፣ የግል ምርጫዎች እና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ጨምሮ በስራ እና ህይወት ሚዛን ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ 8 ነገሮች አሉ። ቴክኖሎጂ እና የስራ ግንኙነት እና የባህል እና የህብረተሰብ ፍላጎቶች።
መለያዎች: የቡድን ተሳትፎ
