هل انت مشارك

ماذا تصنع للعشاء؟ 12 طبق شهي جاهز في دقائق

تقديم

جين نج 23 ديسمبر، 2023 13 دقيقة قراءة

في بعض الأحيان ، لا يكون الجانب الأكثر تحديًا في صنع طعام رائع هو عملية الطهي ولكن تخطيط قائمة الطعام. لا أعرف ماذا تصنع للعشاء اليوم؟ هل تحتاج إلى الكثير من الأفكار لوصفات لذيذة لا تستغرق وقتًا طويلاً في التحضير؟ أم أنك ببساطة لا تريد الاستمرار في تحضير عشاء معقد ويستغرق وقتًا طويلاً بعد يوم شاق طويل؟

لذا ، تهانينا ، لأن منشور اليوم سيجيب على السؤال "ماذا تصنع للعشاء" من خلال توفير 12 فكرة عشاء سوبر لذيذ يستغرق ذلك من 15 إلى 30 دقيقة فقط للتحضير!

اقرأ أيضًا: 20+ فكرة غداء سهلة ومنخفضة الإعداد

جدول المحتويات

ماذا تصنع للعشاء؟ صورة: freepik

المزيد من النصائح مع AhaSlides

نص بديل


ابدأ في ثوان.

أضف المزيد من المرح مع أفضل عجلة دوارة مجانية متوفرة في جميع عروض AhaSlides التقديمية ، جاهزة للمشاركة مع جمهورك!


🚀 احصل على مسابقة مجانية

# 1 - فاهيتا الدجاج - ماذا تصنع للعشاء

فاهيتا الدجاج طبق مكسيكي تقليدي مع صدور الدجاج والفلفل الحلو والبصل وعصير الليمون والتوابل. 

الصورة: freepik

فقط نقع الدجاج في النقع واطهيه ، ثم نقلي الفليفلة الحلوة والبصل قبل خلط كل شيء وعصر الليمون الطازج فوقها. قدميها مع خبز التورتيلا وأي إضافات مفضلة.

# 2 - روبيان زبدة الثوم - ماذا تصنع للعشاء

ألا يجعل اسم هذا الطبق فمك يسيل؟ نذوب الزبدة في مقلاة ونضيف الثوم المفروم ونطهو لمدة 1-2 دقيقة. أخيرًا ، أضيفي الجمبري واطهيه حتى يتحول لونهما إلى اللون الوردي. لمزيد من النكهة ، يمكنك إضافة 2 ملاعق كبيرة من أوراق البقدونس المفروم.

المصدر: pinchandswirl

# 3 - قرنبيط مقلي أرز - ماذا نحضر للعشاء

لتحضير هذا الطبق ، ستحتاج إلى رأس واحد من القرنبيط والبصل والجزر وبعض الثوم المفروم. ابدأ بطحن القرنبيط إلى قوام يشبه قوام الأرز. ثم أضيفي البصل المقطّع والجزر والثوم إلى مقلاة قبل إضافة القرنبيط. أخيرًا ، أضيفي بيضتين مخفوقتين وصلصة الصويا حسب الرغبة.

المصدر: أكل نفسك نحيف

# 4 - معكرونة البيستو - ماذا تصنع للعشاء

لماذا لا تستخدم صلصة البيستو والجبن المتوفرة لديك بالفعل؟ 

الصورة: freepik

قم بطهي المعكرونة بقدر ما تريد. ثم أضيفي 1/2 كوب من خليط البيستو وربع كوب من جبن البارميزان المبشور إلى المعكرونة الساخنة.

# 5 - سلطة التونة - ماذا تصنع للعشاء

وصفة بسيطة ولكنها لذيذة للغاية. يمكنك خلط علبة تونة مع تفاحة مقطعة وساق كرفس مقطع، ثم إضافة ربع كوب من الجوز المفروم وربع كوب من المايونيز. يقدم مع الخبز وأوراق الخس!

الصورة: freepik

# 6 - لحم بقر مقلي - ماذا تصنع للعشاء

مزيج مثالي من اللحم البقري والفلفل الحلو وصلصة الصويا. 

المصدر: Taste of Home

نقطع اللحم البقري والفلفل إلى شرائح. سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ، ثم أضيفي اللحم البقري والفلفل واتركيهم حتى ينضجوا بالكامل. يُقدم مع الأرز الساخن ويتبل بصلصة الصويا حسب الرغبة.

# 7 - السجق والفلفل الإيطالي - ماذا تصنع للعشاء

بالطبع ، أنت بحاجة إلى نقانق إيطالية (إذا لم يكن لديك واحدة ، يمكنك استبدالها بأخرى ، ولكن لست متأكدًا من مدى جودة ذلك) ، واثنين من الفليفلة الحلوة ، ومكعبات الطماطم. 

المصدر: الأم المخضرمة

ابدأ بطهي النقانق في مقلاة مع الفليفلة الحلوة والطماطم ، باستخدام الزيت لمنع الالتصاق. اطبخي حتى يختفي لون السجق ورديًا ، واضبطي التتبيل حسب الحاجة. قدميها مع الأرز المطهو ​​على البخار ، السباغيتي ، أو لفائف الهواجي.

# 8 - نباتات الكاساديا - ماذا تصنع لتناول العشاء

قطعي حبة فلفل حلو وبصل وكوسة (أو أضيفي الخضار المفضلة لديك). ثم سخني مقلاة بملعقة كبيرة من الزيت وأضيفي الخضار المفرومة واطهيها حتى تنضج. ضعي الخضار والجبن المبشور على التورتيلا واخبزيها حتى تذوب الجبن.

المصدر: Inspired Taste

# 9 - الروبيان سكامبي - ماذا تصنع للعشاء

أصبح صنع الجمبري اللذيذ أسهل من أي وقت مضى! 

اطبخ المعكرونة أولاً. ثم سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة ، أضيفي فصين من الثوم المفروم ، واتركيها لمدة 2-2 دقيقة. أضيفي الجمبري واطهيه حتى ينضج تمامًا. أخيرًا ، ارم المعكرونة المطبوخة ورشيها بالبقدونس وعصير الليمون ، وجبتك جاهزة. 

المصدر: Damn Delicous

# 10 - سمك السلمون المخبوز مع صلصة الأفوكادو - ماذا تصنع لتناول العشاء

سيحتاج هذا الطبق إلى القليل من التحضير. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت أولاً. في غضون ذلك ، قم بتتبيل شرائح السلمون بزيت الزيتون والملح والفلفل. ثم يُخبز السلمون لمدة 12-15 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا. 

المصدر: النظام الغذائي

اصنع صلصة الأفوكادو أثناء خبز السلمون عن طريق هرس ثمرة أفوكادو ناضجة بالشوكة ، وخلطها في مكعبات الطماطم الكرزية والبصل الأحمر والكزبرة المفرومة وعصير الليمون. ضع فوق السلمون صلصة الأفوكادو.

# 11 - كاري الحمص - ماذا تصنع للعشاء

أنت بحاجة إلى المكونات التالية: بصلة واحدة ، و 1 فص ثوم ، ومسحوق الكاري. ثم سخني مقلاة بالزيت وأضيفي البصل المفروم والثوم المفروم ومسحوق الكاري. أضيفي علبة من الحمص وعلبة من الطماطم المقطعة واتركيها على نار هادئة لمدة 1-10 دقيقة. هذا الطبق لذيذ مع الأرز!

المصدر: زوجان من الطهاة

# 12 - سمك السلمون والأفوكادو بوك بول- ماذا تصنع للعشاء

إنها وجبة منعشة لأيام الصيف! تحتاج إلى تحضير أرز السوشي وشرائح السلمون والأفوكادو والخيار وزيت السمسم والبصل الأخضر.

يُطهى أرز السوشي حسب التعليمات الموجودة على العبوة. ثم نقطع فيليه السلمون إلى مكعبات صغيرة الحجم ونقعها في صلصة الصويا وزيت السمسم والبصل الأخضر. أخيرًا ، قطعي ثمرة أفوكادو.

المصدر: myfoodbook

قم بتجميع وعاء الوخز عن طريق وضع أرز السوشي والسلمون المتبل وشرائح الأفوكادو والخيار في طبقات. رشي المزيد من صلصة الصويا وزيت السمسم ، وضعي فوقها بذور السمسم لجعل الطبق ألذ!

ماذا يجب أن آكل لعجلة العشاء

واو، انتظر! هل ما زالت هذه الأطباق اللذيذة المذكورة أعلاه تجعلك غير راضٍ؟ ما زلت لا تعرف ماذا تختار لتناول العشاء اليوم وغداً وبقية الأسبوع؟ لا تقلق! ستقوم العجلة الدوارة بإنشاء قائمة واختيار طبق واحد لك كل يوم.

انه بسيط جدا. انقر فوق زر "تشغيل" الموجود في وسط هذه العجلة السحرية وانتظر لترى أين تتوقف، وبعد ذلك ستعرف ما ستأكله على العشاء!

الوجبات السريعة الرئيسية

يوجد لديك ، 20 فكرة عشاء عشاء يمكنك تحضيرها في غضون دقائق. من السلطات المريحة إلى البطاطس المقلية وأطباق المعكرونة اللذيذة ، هذه الوصفات مثالية لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة. فلماذا لا تجرب بعض هذه الأطباق الليلة وتكتشف بعض الأطباق المفضلة للعائلة؟ حظا سعيدا في المطبخ!

جرب عجلات أخرى هنا! 👇

لأولئك منكم الذين يواجهون صعوبة في اتخاذ القرار ، لدينا أيضًا عجلات متخصصة لتلبية احتياجاتك الخاصة:

الأسئلة الشائعة

ما هي فكرة العشاء جيدة لهذه الليلة؟

- سمك السلمون مع البطاطس المشوية والهليون - تُخبز شرائح السلمون في الفرن إلى جانب البطاطس المقطعة الممزوجة بزيت الزيتون والأعشاب. يقدم مع الهليون على البخار.
- دجاج مقلي مع الخضار - صدور دجاج مقلية منزوعة العظم والجلد مع البروكلي والفلفل الحلو والجزر والبازلاء. إرم مع صلصة الصويا وصلصة الزنجبيل.
- معكرونة البريمافيرا - تُقلى الخضار المتنوعة مثل الكوسة والكوسا والطماطم وتُطهى المعكرونة. يُمزج كل شيء معًا في صلصة كريمية خفيفة أو صلصة زيت الزيتون.
- فاهيتا صينية - تُشوى صدور الدجاج، الفلفل، والبصل في صينية خبز. يقدم مع خبز التورتيلا الدافئ والخس المبشور والصلصة والأفوكادو لصنع الفاهيتا.
- التاكو أو سلطة التاكو - املأ القشرة أو الأوراق بالديك الرومي أو الدجاج المطحون والملفوف المبشور والطماطم المقطعة والفاصوليا وتوابل التاكو. قمة مع الأفوكادو والجبن والقشدة الحامضة.
– الفلفل الحار التركي – يُطهى الديك الرومي المطحون والفاصوليا والطماطم والتوابل الحارة للحصول على وجبة سهلة في وعاء واحد. يقدم مع البسكويت أو فوق الأرز.

كيف تحضر أكلة سهلة في 5 دقائق؟

تحضير بعض الأطعمة قليلة التحضير مثل:
- بارفيه الجرانولا - ضعي طبقة من الزبادي اليوناني والجرانولا والفواكه الطازجة مثل التوت في كوب أو برطمان.
- مخفوق البروتين - امزجي الحليب واللبن ومسحوق البروتين والفواكه والسبانخ والثلج للحصول على وجبة صحية أثناء التنقل.
- النودلز سريعة التحضير - قم بغلي الماء وتحضير كوب من النودلز أو الرامين في 3 دقائق.
- خبز محمص بزبدة الجوز - حمص شريحتين من الخبز ثم دهنهما بزبدة الفول السوداني أو اللوز أو الكاجو.
- البطاطا الحلوة المخبوزة في الميكروويف - افركي البطاطا الحلوة وثقبيها. الميكروويف على حرارة عالية لمدة 4-5 دقائق حتى تصبح طرية.