في بعض الأحيان، لا يكون الجانب الأكثر تحديًا في إعداد طعام رائع هو عملية الطهي، بل تخطيط القائمة. لا أعرف ماذا تصنع للعشاء اليوم؟ هل تحتاجين إلى الكثير من الأفكار لوصفات لذيذة لا تستغرق وقتاً طويلاً في التحضير؟ أم أنك ببساطة لا ترغب في الاستمرار في تحضير عشاء معقد ومستهلك للوقت بعد يوم شاق طويل؟
لذا، تهانينا، لأن مقال اليوم سوف يجيب على هذا السؤال "ماذا أعد على العشاء" من خلال توفير 12 فكرة عشاء سوبر لذيذ يستغرق ذلك من 15 إلى 30 دقيقة فقط للتحضير!
اقرأ أيضًا: 20+ فكرة غداء سهلة ومنخفضة الإعداد
جدول المحتويات
- #1 - فاهيتا الدجاج
- #2 - روبيان بالزبدة والثوم
- #3 - أرز القرنبيط المقلي
- #4-معكرونة البيستو
- #5-سلطة التونة
- #6 - لحم البقر المقلي
- #7 - السجق الإيطالي والفلفل
- #8 - كاساديا الخضروات
- #9 - جمبري الجمبري
- #10 - سمك السلمون المخبوز مع صلصة الأفوكادو
- #11 - كاري الحمص
- # 12 - وعاء سمك السلمون والأفوكادو
- ماذا يجب أن آكل لعجلة العشاء
- الوجبات السريعة الرئيسية
المزيد من النصائح مع AhaSlides
ابدأ في ثوان.
أضف المزيد من المرح مع أفضل عجلة دوارة مجانية متوفرة في جميع عروض AhaSlides التقديمية ، جاهزة للمشاركة مع جمهورك!
🚀 احصل على مسابقة مجانية
#1 - فاهيتا الدجاج - ما يجب إعداده على العشاء
فاهيتا الدجاج طبق مكسيكي تقليدي مع صدور الدجاج والفلفل الحلو والبصل وعصير الليمون والتوابل.
فقط نقع الدجاج في النقع واطهيه ، ثم نقلي الفليفلة الحلوة والبصل قبل خلط كل شيء وعصر الليمون الطازج فوقها. قدميها مع خبز التورتيلا وأي إضافات مفضلة.
#2 - الروبيان بالزبدة والثوم - ما الذي يجب إعداده لتناول العشاء
ألا يجعل اسم هذا الطبق يسيل لعابك؟ نذوب الزبدة في مقلاة، ثم نضيف الثوم المفروم، ونطهو لمدة 1-2 دقيقة. أخيرًا، أضيفي الجمبري واطهيه حتى يصبح لونه ورديًا. لمزيد من النكهة، يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق البقدونس المفرومة.
#3 - أرز القرنبيط المقلي - ما الذي يجب إعداده على العشاء
لتحضير هذا الطبق، ستحتاجين إلى رأس قرنبيط وبصل وجزر وبعض الثوم المفروم. ابدأ بطحن القرنبيط للحصول على قوام يشبه الأرز. ثم أضيفي مكعبات البصل والجزر والثوم إلى المقلاة قبل إضافة القرنبيط. أخيرًا، أضيفي بيضتين مخفوقتين وصلصة الصويا حسب الرغبة.
#4 - معكرونة البيستو - ما الذي يجب إعداده على العشاء
لماذا لا تستخدم صلصة البيستو والجبن المتوفرة لديك بالفعل؟
قم بطهي المعكرونة بقدر ما تريد. ثم أضيفي 1/2 كوب من خليط البيستو وربع كوب من جبن البارميزان المبشور إلى المعكرونة الساخنة.
#5 - سلطة التونة - ما يجب إعداده على العشاء
وصفة بسيطة ولكنها لذيذة للغاية. يمكنك خلط علبة تونة مع تفاحة مقطعة وساق كرفس مقطع، ثم إضافة ربع كوب من الجوز المفروم وربع كوب من المايونيز. يقدم مع الخبز وأوراق الخس!
#6 - لحم البقر المقلي - ما يجب إعداده على العشاء
مزيج مثالي من اللحم البقري والفلفل الحلو وصلصة الصويا.
نقطع اللحم البقري والفلفل إلى شرائح. سخني ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة ، ثم أضيفي اللحم البقري والفلفل واتركيهم حتى ينضجوا بالكامل. يُقدم مع الأرز الساخن ويتبل بصلصة الصويا حسب الرغبة.
#7 - النقانق والفلفل الإيطالي - ما يجب إعداده على العشاء
بالطبع، أنت بحاجة إلى النقانق الإيطالية (إذا لم يكن لديك واحدة، يمكنك استبدالها بأخرى، ولكن لست متأكدًا من مدى جودتها)، واثنين من الفلفل الحلو، ومكعبات الطماطم.
ابدأ بطهي النقانق في مقلاة مع الفليفلة الحلوة والطماطم ، باستخدام الزيت لمنع الالتصاق. اطبخي حتى يختفي لون السجق ورديًا ، واضبطي التتبيل حسب الحاجة. قدميها مع الأرز المطهو على البخار ، السباغيتي ، أو لفائف الهواجي.
#8 - كاساديا الخضروات - ما يجب إعداده على العشاء
قطعي حبة فلفل حلو وبصل وكوسة (أو أضيفي الخضار المفضلة لديك). ثم سخني مقلاة بملعقة كبيرة من الزيت وأضيفي الخضار المفرومة واطهيها حتى تنضج. ضعي الخضار والجبن المبشور على التورتيلا واخبزيها حتى تذوب الجبن.
#9 - الروبيان العملاق - ما يجب إعداده على العشاء
أصبح صنع الجمبري اللذيذ أسهل من أي وقت مضى!
قم بطهي المعكرونة أولاً. ثم سخني ملعقتين كبيرتين من الزبدة في مقلاة، وأضيفي 2 فص من الثوم المفروم، واطهيه لمدة 2-1 دقيقة. أضيفي الروبيان واطهيه حتى ينضج. أخيرًا، أضيفي المعكرونة المطبوخة ورشيها بالبقدونس وعصير الليمون، وستكون وجبتك جاهزة.
#10 - سمك السلمون المخبوز مع صلصة الأفوكادو - ما الذي يجب إعداده لتناول العشاء
سيحتاج هذا الطبق إلى القليل من التحضير. سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت أولاً. في غضون ذلك ، قم بتتبيل شرائح السلمون بزيت الزيتون والملح والفلفل. ثم يُخبز السلمون لمدة 12-15 دقيقة أو حتى ينضج تمامًا.
اصنع صلصة الأفوكادو أثناء خبز السلمون عن طريق هرس ثمرة أفوكادو ناضجة بالشوكة ، وخلطها في مكعبات الطماطم الكرزية والبصل الأحمر والكزبرة المفرومة وعصير الليمون. ضع فوق السلمون صلصة الأفوكادو.
#11 - كاري الحمص - ما الذي يجب إعداده على العشاء
أنت بحاجة إلى المكونات التالية: بصلة واحدة ، و 1 فص ثوم ، ومسحوق الكاري. ثم سخني مقلاة بالزيت وأضيفي البصل المفروم والثوم المفروم ومسحوق الكاري. أضيفي علبة من الحمص وعلبة من الطماطم المقطعة واتركيها على نار هادئة لمدة 1-10 دقيقة. هذا الطبق لذيذ مع الأرز!
# 12 - وعاء سمك السلمون والأفوكادو- ما يجب القيام به لتناول العشاء
إنها وجبة منعشة لأيام الصيف! تحتاج إلى تحضير أرز السوشي وشرائح السلمون والأفوكادو والخيار وزيت السمسم والبصل الأخضر.
يُطهى أرز السوشي حسب التعليمات الموجودة على العبوة. ثم نقطع فيليه السلمون إلى مكعبات صغيرة الحجم ونقعها في صلصة الصويا وزيت السمسم والبصل الأخضر. أخيرًا ، قطعي ثمرة أفوكادو.
قم بتجميع وعاء الوخز عن طريق وضع أرز السوشي والسلمون المتبل وشرائح الأفوكادو والخيار في طبقات. رشي المزيد من صلصة الصويا وزيت السمسم ، وضعي فوقها بذور السمسم لجعل الطبق ألذ!
ماذا يجب أن آكل لعجلة العشاء
واو، انتظر! هل ما زالت هذه الأطباق اللذيذة المذكورة أعلاه تجعلك غير راضٍ؟ ما زلت لا تعرف ماذا تختار لتناول العشاء اليوم وغداً وبقية الأسبوع؟ لا تقلق! ستقوم العجلة الدوارة بإنشاء قائمة واختيار طبق واحد لك كل يوم.
انه بسيط جدا. انقر فوق زر "تشغيل" الموجود في وسط هذه العجلة السحرية وانتظر لترى أين تتوقف، وبعد ذلك ستعرف ما ستأكله على العشاء!
الوجبات السريعة الرئيسية
يوجد لديك ، 20 فكرة عشاء عشاء يمكنك تحضيرها في غضون دقائق. من السلطات المريحة إلى البطاطس المقلية وأطباق المعكرونة اللذيذة ، هذه الوصفات مثالية لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة. فلماذا لا تجرب بعض هذه الأطباق الليلة وتكتشف بعض الأطباق المفضلة للعائلة؟ حظا سعيدا في المطبخ!
جرب عجلات أخرى هنا! 👇
لأولئك منكم الذين يواجهون صعوبة في اتخاذ القرار ، لدينا أيضًا عجلات متخصصة لتلبية احتياجاتك الخاصة:
أسئلة شائعة
ما هي فكرة العشاء جيدة لهذه الليلة؟
- سمك السلمون مع البطاطس المشوية والهليون - تُخبز شرائح السلمون في الفرن إلى جانب البطاطس المفرومة مع زيت الزيتون والأعشاب. يقدم مع الهليون على البخار.
- دجاج مقلي مع الخضار - صدور دجاج مقلية منزوعة العظم والجلد مع البروكلي والفلفل الحلو والجزر والبازلاء. إرم مع صلصة الصويا وصلصة الزنجبيل.
- معكرونة البريمافيرا - تُقلى الخضار المتنوعة مثل الكوسة والكوسا والطماطم وتُطهى المعكرونة. يُمزج كل شيء معًا في صلصة كريمية خفيفة أو صلصة زيت الزيتون.
- فاهيتا صينية - تُشوى صدور الدجاج، الفلفل، والبصل في صينية صينية. يقدم مع خبز التورتيلا الدافئ والخس المبشور والصلصة والأفوكادو لصنع الفاهيتا.
- التاكو أو سلطة التاكو - املأ القشرة أو الأوراق بالديك الرومي أو الدجاج المطحون والملفوف المبشور والطماطم المقطعة والفاصوليا وتوابل التاكو. قمة مع الأفوكادو والجبن والقشدة الحامضة.
- الفلفل الحار التركي - يُطهى الديك الرومي المطحون والفاصوليا والطماطم والتوابل الحارة للحصول على وجبة سهلة في وعاء واحد. يقدم مع البسكويت أو فوق الأرز.
كيف تحضر أكلة سهلة في 5 دقائق؟
تحضير بعض الأطعمة قليلة التحضير مثل:
- بارفيه الجرانولا - ضعي الزبادي اليوناني والجرانولا والفواكه الطازجة مثل التوت في كوب أو برطمان.
- مخفوق البروتين - امزج الحليب واللبن ومسحوق البروتين والفواكه والسبانخ والثلج للحصول على وجبة صحية أثناء التنقل.
- النودلز سريعة التحضير - قم بغلي الماء وتحضير كوب من النودلز أو الرامين في 3 دقائق.
- خبز محمص بزبدة الجوز - حمص شريحتين من الخبز ثم دهنهما بزبدة الفول السوداني أو اللوز أو الكاجو.
- البطاطا الحلوة المخبوزة في الميكروويف - افركي البطاطا الحلوة وثقبيها. الميكروويف على حرارة عالية لمدة 4-5 دقائق حتى تصبح طرية.
