Sənin nə edir təqdimat zamanı bədən dili sizin haqqınızda deyin? Hamımızın təqdimat zamanı əlimiz, ayaqlarımız və ya bədənimizin hər hansı bir hissəsi ilə nə edəcəyimizi bilmədiyimiz anlar olur.
Sizdə fantastik ola bilər buz bıçağı, qüsursuz giriş, və əla təqdimat, lakin çatdırılma ən vacib yerdir. Özünüzlə nə edəcəyinizi bilmirsiniz və bu, mükəmməldir normal.
Bu yazıda biz sizə təqdimat zamanı bədən dilini mənimsəmək üçün 10 məsləhət verəcəyik ki, siz nəinki düzgün siqnallar göndərəsiniz, həm də özünüzü daha yaxşı hiss edəsiniz.
Baxış
| Utancın bədən dili nədir? | Çökmüş çiyinlər, başımızı aşağı salırıq, aşağı baxırıq, göz təması yoxdur, uyğunsuz nitq |
| Aparıcıların nə vaxt utancaq olduğunu tamaşaçılar deyə bilirmi? | bəli |
| Stiv Cobsun təqdimatı niyə bu qədər yaxşı oldu? | Sadəcə maraqlı olmaqla yanaşı, çox məşq etdi təqdimat geyimləri |
Əvvəldən diqqəti cəlb edin
Buz qıran interaktiv canlı sorğular və söz buludları ilə tamaşaçılarınızı birləşdirin. Pulsuz şablonlar əldə etmək üçün qeydiyyatdan keçin.
Mündəricat
Təqdimat zamanı bədən diliniz niyə vacibdir?
Bədən diliniz ətrafınızdakı hər kəslə apardığınız səssiz söhbətə bənzəyir. Siz hətta ağzınızı açmamışdan əvvəl insanlar artıq əmin, əsəbi, dost və ya qapalı olduğunuza dair siqnallar alırlar.
Uyğun olaraq Albert Mehrabian tərəfindən araşdırma, hisslər və ya münasibətlər haqqında mesaj verərkən:
- Təsirin 55%-i bədən dili və üz ifadələrindən qaynaqlanır
- 38% səs tonu və çatdırılmasından gəlir
- Yalnız 7% danışılan sözlərdən gəlir
Bədən diliniz həmişə bir hekayə danışır. Onu yaxşı bir hala gətirə bilər, elə deyilmi?
Təqdimatlarda bədən dilini mənimsəmək üçün 10 məsləhət
Görünüşünüzü nəzərə alın
Birincisi, təqdimatlar zamanı səliqəli baxmaq vacibdir. Hansı vəziyyətdən asılı olaraq, peşəkarlığınızı və dinləyicilərinizə hörmətinizi göstərmək üçün uyğun paltar və baxımlı saçlar hazırlamalı ola bilərsiniz.
Tədbirin növü və tərzi haqqında düşünün; onların ciddi geyim kodu ola bilər. Tamaşaçıların qarşısında daha hazır və inamlı hiss edəcəyiniz bir paltar seçin. Səhnə işıqları altında tamaşaçıların diqqətini yayındıra, səs-küy yarada və ya parıltıya səbəb ola biləcək rənglərdən, aksesuarlardan və ya zinət əşyalarından çəkinin.
Gülümsəyin və Yenidən Gülün
Gülümsəyərkən sadəcə ağzınızla deyil, “gözlərinizlə gülümsəməyi” unutmayın. Bu, başqalarının sizin istilik və səmimiyyətinizi hiss etməsinə kömək edərdi. Qarşılaşmadan sonra belə təbəssümü qorumağı unutmayın - saxta xoşbəxtlik qarşılaşmalarında; tez-tez yanıb-sönən və iki nəfər ayrı-ayrı istiqamətlərə getdikdən sonra tez yoxa çıxan “on-off” təbəssümünü görə bilərsiniz.
Avuçlarınızı açın
Əllərinizlə jest edərkən, əllərinizin çox vaxt açıq olduğundan əmin olun və insanlar açıq ovuclarınızı görə bilsinlər. Həm də yaxşı fikirdir ki, ovuclarınızı çox vaxt aşağıya deyil, yuxarıya baxasınız.
Göz təması qurun
Auditoriyanızın ayrı-ayrı üzvləri ilə göz təması qurmaq adətən pis fikirdir! Dinləyicilərinizə təhqiredici və ya ürpertici olmadan baxmaq üçün "kifayət qədər uzun" bir şirin yer tapmaq lazımdır. Yöndəmsizliyi və əsəbiliyi azaltmaq üçün başqalarına təxminən 2 saniyə baxmağa çalışın. Dinləyicilərinizlə daha çox əlaqə yaratmaq üçün qeydlərinizə baxmayın.
Əl sıxma
Görüşü yekunlaşdırmaq və ya kiminləsə qarşılıqlı əlaqəni bitirmək istədiyiniz zaman bu jestləri faydalı hesab edə bilərsiniz. Özünə inamlı görünmək istəyirsinizsə, bu işarədən baş barmağınızı kənara qoyaraq istifadə edə bilərsiniz - bu, stress əvəzinə inamı göstərir.
Blading
Yaxın dostların və etibarlı başqalarının yanında əllərinizi cibinizdə ara-sıra rahatlaşdırmaq gözəldir. Ancaq qarşınızdaki insanı güvənsiz hiss etmək istəyirsinizsə, əllərinizi cibinizin dərinliyinə soxmaq bunu etmək üçün etibarlı bir yoldur!
Qulağa toxunma
Qulağa toxunmaq və ya özünü sakitləşdirici bir jest şüuraltı olaraq bir insan narahat olduqda baş verir. Amma tamaşaçıların çətin sualları ilə qarşılaşanda bunun yaxşı kömək olduğunu bilirsinizmi? Həll yollarını düşünərkən qulağınıza toxunmaq ümumi duruşunuzu daha təbii edə bilər.
Barmağınızı göstərməyin
Nə etsəniz, işarə etməyin. Yalnız bunu heç vaxt etmədiyinizə əmin olun. Danışarkən barmağını göstərmək təkcə təqdimatlarda deyil, bir çox mədəniyyətlərdə tabudur. İnsanlar bunu həmişə aqressiv, narahat və təhqiredici hesab edirlər.
Səsinizi idarə edin
İstənilən təqdimatda yavaş və aydın danışın. Əsas fikirlərin altını çəkmək istədiyiniz zaman daha yavaş danışıb onları təkrarlaya bilərsiniz. İntonasiya lazımdır; təbii səslənməyiniz üçün səsinizin yüksəlməsinə və enməsinə icazə verin. Bəzən ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bir müddət heç nə demə.
Ətrafında gəzmək
Təqdim edərkən hərəkət etmək və ya bir yerdə qalmaq yaxşıdır. Bununla belə, həddindən artıq istifadə etməyin; həmişə irəli-geri gəzməkdən çəkinin. Gülməli hekayə danışarkən və ya tamaşaçılar gülərkən tamaşaçıları cəlb etmək niyyətində olduğunuz zaman gəzin.
Bədən Jestinə dair 4 İpucu
İndi bədən dili və təqdimat bacarıqlarınızı necə inkişaf etdirməklə bağlı bəzi qısa məsləhətləri nəzərdən keçirək:
- Göz kontaktı
- Əllər və Çiyinlər
- Miras
- Arxa və baş
Eyes
Etməyin vəba kimi göz təmasından çəkinin. Bir çox insanlar göz təması qurmağı bilmir və arxa divara və ya kiminsə alnına baxmağı öyrədirlər. İnsanlar onlara baxmadığınız zaman deyə bilər və sizi əsəbi və uzaq görəcəklər. Mən o aparıcılardan biri idim, çünki ictimai çıxışın aktyorluqla eyni olduğunu düşünürdüm.
Orta məktəbdə teatr tamaşaları hazırladığım zaman onlar bizi arxa divara baxmağa və tamaşaçılarla əlaqə saxlamamağa təşviq edirdilər, çünki bu, onları yaratdığımız fantaziya dünyasından çıxaracaq. Mən çətin yoldan öyrəndim ki, aktyorluq natiqlik ilə eyni deyil. Oxşar cəhətlər var, amma siz tamaşaçıları təqdimatınıza mane olmaq istəmirsiniz - siz onları daxil etmək istəyirsiniz, bəs niyə onların olmadığını iddia edirsiniz?
Digər tərəfdən, bəzi insanlara yalnız bir insana baxmağı öyrədirlər, bu da pis vərdişdir. Bütün vaxt ərzində bir şəxsə baxmaq onları çox narahat edəcək və bu atmosfer digər tamaşaçı üzvlərinin də diqqətini yayındıracaq.
DO normal söhbət etdiyiniz kimi insanlarla əlaqə saxlayın. İnsanların görünmədikləri halda sizinlə əlaqə qurmaq istəmələrini necə gözləyirsiniz? Öyrəndiyim ən faydalı təqdimat bacarıqlarından biri Nikol Dieker insanlar diqqəti sevirlər! Tamaşaçılarınızla əlaqə saxlamaq üçün vaxt ayırın. İnsanlar aparıcının onlara əhəmiyyət verdiyini hiss etdikdə, onlar vacib hiss edirlər və emosiyalarını bölüşməyə həvəslənirlər. İnklüziv mühit yaratmaq üçün diqqətinizi fərqli auditoriya üzvlərinə yönəldin. Xüsusilə artıq sizə baxanlarla əlaqə saxlayın. Telefonuna və ya proqramına baxan birinə baxıb baxmaqdan daha pis bir şey yoxdur.
Bir dostla söhbət edərkən istədiyiniz qədər əlaqə qurun. Xalqla danışmaq eynidir, sadəcə daha geniş miqyasda və daha çox insanla.
hands
Özünüzü məhdudlaşdırmayın və ya çox düşünməyin. Əllərinizi səhv tutmağın bir çox yolu var, məsələn, kürəyinizin arxasında (bu, aqressiv və rəsmi görünür), kəmərinizin altında (hərəkəti məhdudlaşdırır) və ya sərt şəkildə (bu yöndəmsiz hiss edir). Qollarınızı çarpaz etməyin; bu müdafiə və uzaqlaşma kimi çıxır. Ən əsası, həddindən artıq jest etməyin! Bu, təkcə yorucu olmayacaq, həm də tamaşaçılar təqdimatınızın məzmunundan çox, nə qədər yorulmağınıza fikir verməyə başlayacaqlar. Təqdimatınızı izləmək asan və buna görə də asan başa düşülən edin.
DO əllərinizi neytral vəziyyətdə saxlayın. Bu, göbəyinizdən bir qədər yuxarı olacaq. Ən uğurlu görünən neytral mövqe ya bir əli digərində tutmaqdır, ya da sadəcə əllərinizin təbii olaraq istədiyi şəkildə onlara toxunmaqdır. Əllər, qollar və çiyinlər tamaşaçılar üçün ən vacib vizual işarələrdir. sən Əgər müntəzəm söhbətdə tipik bədən diliniz kimi jest edin. Robot olmayın!
Miras
Etməyin ayaqlarınızı bağlayın və hərəkətsiz durun. Bu, təkcə təhlükəli deyil, həm də sizi narahat edir (tamaşaçıları narahat edir). Və heç kim özünü narahat hiss etməyi sevmir! Qan ayaqlarınızda yığılmağa başlayacaq və hərəkət etmədən qan ürəyə təkrar dövr etməkdə çətinlik çəkəcək. Bu, sizi huşunu itirməyə meylli edir, bu, mütləq olacaq ... bunu təxmin etdiniz ... narahat. Əksinə, ayaqlarınızı çox hərəkət etdirməyin. Mən natiqin irəli-geri, irəli-geri yelləndiyi bir neçə təqdimatda olmuşam və bu diqqəti yayındıran davranışa o qədər diqqət yetirmişəm ki, onun nə danışdığını unutmuşam!
DO ayaqlarınızı əl jestlərinizin uzantısı kimi istifadə edin. Auditoriyanızla əlaqə saxlayan bir bəyanat vermək istəyirsinizsə, irəli bir addım atın. Heyrətləndirici bir fikirdən sonra düşünməyə yer vermək istəyirsinizsə, bir addım geri atın. Bütün bunların bir tarazlığı var. Səhnəni tək bir müstəvi kimi düşünün - tamaşaçılara arxa çevirməməlisiniz. Kosmosdakı bütün insanları əhatə edən şəkildə gəzin və hər oturacaqdan görünə bilməyiniz üçün hərəkət edin.
geri
Etməyin çökmüş çiyinlər, aşağı əyilmiş baş və əyri boyun ilə özünüzə qatlayın. İnsanlar bədən dilinin bu formasına qarşı şüuraltı qərəzlərə sahibdirlər və müdafiəçi, özünü dərk edən və etibarsız bir natiq kimi çıxış etsəniz, aparıcı kimi bacarıqlarınızı şübhə altına almağa başlayacaqlar. Bu deskriptorlarla eyniləşdirməsəniz belə, vücudunuz bunu göstərəcək.
DO duruşunuzla onlara inamınızı inandırın. Başınız tavana bağlanmış öyrədilmiş bir simə bağlandığı kimi düz durun. Vücudunuzun dili özünə inamı ifadə edərsə, özünə inamlı olacaqsınız. Kiçik düzəlişlərin nitqinizi necə yaxşılaşdıracağına və ya pisləşdirdiyinə təəccüblənəcəksiniz. Bu təqdimat bacarıqlarını güzgüdə istifadə etməyə çalışın və özünüzə baxın!
Nəhayət, təqdimatınıza inamınız varsa, bədən diliniz kəskin şəkildə yaxşılaşacaq. Vücudunuz vizual görüntüləriniz və hazırlığınızla nə qədər qürur duyduğunuzu əks etdirəcək. AhaSlides istifadə etmək üçün əla vasitədir daha inamlı aparıcı olmaq və real vaxt rejimində interaktiv alətlərlə auditoriyanızı WOW etmək istəyirsinizsə, siz təqdim etdiyiniz zaman onların əldə edə biləcəkləri. Ən yaxşı hissə? Pulsuzdur!
Tez-tez soruşulan suallar
Təqdim edərkən əllərinizlə nə edə bilərsiniz?
Təqdim edərkən, müsbət təəssürat yaratmaq və mesajınızı artırmaq üçün əllərinizi məqsədyönlü şəkildə istifadə etmək vacibdir. Buna görə də, açıq ovuclarınızla əllərinizi rahat saxlamalı, təqdimatınıza fayda gətirmək üçün jestlərdən istifadə etməli və auditoriyanızla göz təması saxlamalısınız.
Nitqdə hansı jestlərdən qaçınmaq lazımdır?
Diqqəti yayındıran jestlərdən qaçınmalısınız, məsələn: dramatik danışmaq, lakin məzmununuza uyğun olmayan; barmaqlarınıza toxunmaq və ya əşyalarla oynamaq kimi tərpənmək; barmaqları göstərmək (hörmətsizliyi göstərir); qolları keçmək və təəccüblü və həddindən artıq rəsmi jestlər!
