Bəzi insanların bonuslar və ya təriflər kimi xarici mükafatlar olmadan daima yeni çətinliklərlə üzləşərək öyrənməyə və təkmilləşdirməyə necə meylli olduğunu heç düşünmüsünüzmü?
Çünki onlar daxili motivasiyalıdırlar.
Bağırsaq motivasiya
bizi çətin tapşırıqlar axtarmağa və başqalarını təəssüratlandırmaq üçün deyil, öz yerinə yetirməyimiz üçün məsuliyyət götürməyə sövq edən daxili alovdur.
Bu yazıda biz daxili motivasiyanın arxasındakı araşdırmaları və sizi yalnız öyrənmək üçün öyrənməyə vadar edən bu həvəsi necə alovlandıracağımızı araşdıracağıq.
Mündəricat
Baxış
| Daxili motivasiya termini ilə kim gəldi? | Deci və Ryan |
| “Daxili Motivasiya” termini nə vaxt yaradılmışdır? | 1985 |
Baxış Daxili motivasiyaDaha yaxşı əlaqə üçün məsləhətlər
İşçilərinizi işə cəlb edin
Mənalı müzakirələrə başlayın, faydalı rəy alın və işçilərinizi qiymətləndirin. Pulsuz AhaSlides şablonunu götürmək üçün qeydiyyatdan keçin
🚀 Ödənişsiz Viktorinadan keçin☁️ Daxili motivasiyaTərif
Bağırsaq motivasiyahər hansı xarici və ya kənar mükafatlar, təzyiqlər və ya qüvvələrdən deyil, fərdin daxilindən gələn motivasiyaya aiddir.
Bu daxilidir idarəbu sizi öyrənməyə, yaratmağa, problemləri həll etməyə və ya başqalarına kömək etməyə məcbur edir, çünki bu, sadəcə olaraq sizin maraq və bağlılıq hissini alovlandırır.
Bu, üç ehtiyacın ödənilməsini tələb edir - muxtariyyət, bacarıq və əlaqəlilik. Məsələn, seçim və şəxsi iştirak hissi (muxtariyyət), müvafiq səviyyədə problem (səriştə) və sosial əlaqə (qohumluq).
Daxili motivasiyanın inkişafı yalnız xarici mükafatlara güvənməkdən daha çox öyrənməyə, şəxsi inkişafa və ümumi iş məmnuniyyətinə və performansa fayda verir.
Daxili Motivasiya və Xarici Motivasiya
Xarici motivasiya daxili motivasiyanın əksidir, sizi cəzalardan qaçmaq və ya pul və ya mükafat qazanmaq kimi bir mükafat qazanmaq üçün bir şey etməyə məcbur edən xarici qüvvədir. Aşağıda daxili və xarici motivasiya arasındakı əsas fərqlərə baxaq:
| Daxili motivasiya | Xarici Motivasiya | |
| Baxış | Şəxsin içindən gəlirMaraq, həzz və ya çağırış hissi ilə idarə olunur Bir fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün səbəblər təbii olaraq mükafatlandırırMotivasiya xarici mükafatlar və məhdudiyyətlər olmadan müstəqil olaraq davam edir | Fərdi kənardan gəlirMükafat arzusu və ya cəza qorxusu ilə idarə olunurBir fəaliyyətlə məşğul olmaq üçün səbəblər yaxşı qiymət və ya bonus almaq kimi fəaliyyətin özündən ayrıdırMotivasiya xarici mükafatlardan və davam edən məhdudiyyətlərdən asılıdır |
| Fokus | Fəaliyyətin özünə xas olan məmnuniyyətə diqqət yetirir | Xarici məqsədlərə və mükafatlara daha çox diqqət yetirir |
| Performans effektləri | Ümumiyyətlə, daha yüksək konseptual öyrənməyə, yaradıcılığa və tapşırıqla məşğul olmağa gətirib çıxarır | Sadə/təkrarlanan tapşırıqlar üçün performansı artırın, lakin yaradıcılığı və mürəkkəb problem həllini zəiflədin |
| Uzunmüddətli təsir | Ömür boyu öyrənməni və təbii şəxsi inkişafı asanlaşdırır | Mükafatlar sona çatarsa, yalnız xarici motivatorlara güvənmək, özünü idarə edən davranışları təşviq etməyə bilər. |
| Nümunələr | Maraq ucbatından maraqlı layihə üzərində işləyirik | Bonus üçün iş vaxtından artıq işləmək |
Daxili Motivasiyanın Təsiri
Heç özünüzü bir layihəyə və ya fəaliyyətə o qədər cəlb etdiniz ki, saatlar bir göz qırpımında uçub gedir? Problemdə özünüzü itirərək, saf diqqət və axın vəziyyətində idiniz. Bu, işdə daxili motivasiyanın gücüdür.
Xarici mükafatlar üçün deyil, həqiqətən maraqlı və ya yerinə yetirdiyiniz üçün bir şeylə məşğul olduqda, bu, yaradıcılığınızın və problem həll etmə qabiliyyətinizin yüksəlməsinə imkan verir. Sizin performansınız məqsədə çatmaq üçün bir vasitə olmaqdan çıxır - bu, özlüyündə bir məqsədə çevrilir.
Nəticədə, daxili motivasiyalı insanlar özlərini daha da uzatırlar. Onlar yalnız fəth həyəcanı üçün daha çətin problemləri həll edirlər. Uğursuzluq və ya mühakimə barədə narahat olmadan, qorxmadan yeni ideyaları araşdırırlar. Bu, hər hansı bir təşviq proqramından daha yüksək keyfiyyətli iş aparır.
Daha da yaxşısı, daxili sürücülər dərin səviyyədə öyrənmək üçün təbii susuzluğu aktivləşdirir. O, işi və ya təhsili ağır işdən ömürlük ehtirasa çevirir. Daxili tapşırıqlar marağı elə bir şəkildə qidalandırır ki, yadda saxlamağı artırır və bacarıqların qalmasına kömək edir.
Daxili Motivasiyanı Təşviq Edən Faktorlar
Daxili motivasiyanıza təsir edən amillər haqqında tam məlumatınız olduqda, çatışmayanları doldurmaq və artıq mövcud olanları gücləndirmək üçün hərtərəfli plan qura bilərsiniz. Faktorlar bunlardır:
• Muxtariyyət – Öz qərarlarınıza və istiqamətlərinizə nəzarət etdiyiniz zaman o, daxili qığılcımı daha yüksəklərə uçmaq üçün alovlandırır. Seçimlər üzərində sərbəstliyə malik olmaq, kursunuzun qrafikini tərtib etmək və hədəflər üzrə birgə pilotluq bu daxili yanacaq sizi daha da irəli aparmağa imkan verir.
• Ustalıq və səriştə – Sizi qırmadan uzanan problemlərin öhdəsindən gəlmək motivasiyanızı artırır. Təcrübə vasitəsilə təcrübə qazandıqca geribildirim irəliləyişinizi alqışlayır. Yeni mərhələlərə çatmaq, bacarıqlarınızı daha da təkmilləşdirməyə həvəsinizi artırır.
• Məqsəd və məna – İstedadlarınızın daha mənalı missiyaları necə başa düşdüyünü başa düşdüyünüz zaman daxili təkan sizi ən güclü şəkildə hərəkətə gətirir. Kiçik zəhmətlərin təsirini görmək, ürəyə yaxın səbəblərə daha böyük töhfələr verir.
• Maraq və həzz – Heç bir şey sizin marağınızı alovlandıran maraqlar kimi motivasiya etmir. Seçimlər təbii möcüzələrinizi və yaradıcılığınızı bəslədikdə, daxili ləzzətiniz hədsiz şəkildə axır. Həvəsləndirici səylər maraqların yeni səmalarda kəşfiyyata rəhbərlik etməsinə imkan verir.
• Müsbət rəy və tanınma – Zəhərlilik deyil, müsbət təşviq daxili motivasiyanı gücləndirir. Yalnız nəticələr deyil, öhdəlik üçün alqışlar mənəviyyatı yüksəldir. Mərhələləri xatırlamaq hər bir nailiyyəti növbəti uçuşunuz üçün uçuş-enmə zolağına çevirir.
• Sosial qarşılıqlı əlaqə və əməkdaşlıq – Bizim sürücümüz çatmaq üçün ortaq yüksəklikləri olan digərləri ilə birlikdə inkişaf edir. Birgə zəfərlər üçün əməkdaşlıq sosial ruhları qane edir. Dəstək şəbəkələri davamlı kruiz yüksəklikləri üçün motivasiyanı gücləndirir.
• Aydın məqsədlər və irəliləyişin izlənilməsi – Daxili mühərrik aydın naviqasiya ilə ən rəvan işləyir. İstiqamətləri bilmək və əvvəlcədən monitorinq sizi inamla işə salır. Məqsədli marşrutlar daxili naviqasiyaya parlaq səmalarda dırmaşmağınıza rəhbərlik etməyə imkan verir.
Bu Anketlə Daxili Motivasiyanızı Ölçün
Bu anket sizin daxili motivasiya olub-olmadığınızı müəyyən etmək üçün faydalıdır. Daimi özünü əks etdirmə, xarici stimullardan asılı olanlara qarşı daxili motivasiya enerjiniz tərəfindən təbii olaraq alovlanan fəaliyyətləri tanımağa kömək edir.
Hər bir ifadə üçün özünüzü 1-5 arasında qiymətləndirin:
- 1 - Heç mənim kimi deyil
- 2 - Bir az mənim kimi
- 3 – Məni orta dərəcədə bəyənir
- 4 - Mənim kimi
- 5 - Çox mənim kimi
# 1 – Maraq/Ləzzət
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Boş vaxtlarımda bu fəaliyyətlə məşğul oluram, çünki bundan çox zövq alıram. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyət mənə həzz və məmnunluq hissi gətirir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətlə məşğul olanda həyəcanlanır və hoppanıram. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 2 - Çağırış və maraq
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mən özümü bu fəaliyyətlə bağlı daha mürəkkəb bacarıqları öyrənməyə məcbur edirəm. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyəti həyata keçirməyin yeni yollarını araşdırmaq mənə maraqlıdır. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətlə bağlı çətin problemlər və ya həll olunmamış suallar məni motivasiya edir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 3 - Muxtariyyət hissi
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mən öz yanaşmamı bu fəaliyyətə uyğunlaşdırmaqda sərbəst olduğumu hiss edirəm. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Heç kim məni bu fəaliyyətlə məşğul olmağa məcbur etmir - bu mənim öz seçimim idi. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətdə iştirakıma nəzarət hissi var. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 4 - Tərəqqi və ustalıq
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Bu fəaliyyətlə bağlı özümü bacarıqlı və bacarıqlı hiss edirəm. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətdə zaman keçdikcə bacarıqlarımın yaxşılaşdığını görə bilirəm. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətdə çətin məqsədlərə nail olmaq qaneedicidir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 5 - Əhəmiyyət və mənalılıq
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mən bu fəaliyyəti şəxsən aktual və vacib hesab edirəm. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətlə məşğul olmaq mənə mənalı gəlir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Bu fəaliyyətin necə müsbət təsir göstərə biləcəyini başa düşürəm. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 6 – Əlaqə və tanınma
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Səylərim və ya irəliləyişlərimlə bağlı müsbət rəy məni motivasiya edir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Son nəticələri görmək məni təkmilləşdirməyə davam etməyə həvəsləndirir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Digərləri bu sahədəki töhfələrimi qəbul edir və qiymətləndirirlər. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
№7 - Sosial qarşılıqlı əlaqə
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Bu təcrübəni başqaları ilə bölüşmək mənim motivasiyamı artırır. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ümumi məqsədə doğru birlikdə işləmək mənə enerji verir. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Dəstəkləyici əlaqələr mənim bu fəaliyyətə qoşulmağımı artırır. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
???? AhaSlides ilə pulsuz anketlər yaradın və ictimai rəy toplayın sorğu şablonları- istifadəyə hazır🚀
Takeaway
Bu yazı başa çatdıqda, son mesajımız budur - işinizi və təhsilinizi daxili ehtiraslarınızla necə uyğunlaşdırmaq barədə düşünmək üçün vaxt ayırın. Başqalarının da öz alovunu yandırmaq üçün ehtiyac duyduğu muxtariyyət, rəy və münasibətləri təmin etməyin yollarını axtarın.
Motivasiya xarici nəzarətə güvənməkdənsə, daxildən gücləndikdə nə baş verə biləcəyinə heyran olacaqsınız. İmkanlar sonsuzdur!
Tez-tez soruşulan suallar
Daxili və xarici motivasiya nədir?
Daxili motivasiya xaricdən deyil, daxili motivlərdən və maraqlardan irəli gələn motivasiyaya aiddir. Daxili motivasiyaya malik olan insanlar hansısa xarici mükafat gözləməkdənsə, özləri üçün fəaliyyətlərlə məşğul olacaqlar.
Daxili motivasiyanın 4 komponenti hansılardır?
Daxili motivasiyanın 4 komponenti səriştə, müstəqillik, əlaqəlilik və məqsəddir.
5 daxili motivator hansılardır?
5 daxili motivator muxtariyyət, ustalıq, məqsəd, tərəqqi və sosial qarşılıqlı əlaqədir.
