Tətilinizdə nə etməyi xoşlayırsınız? Heç etdinmi dağ gəzintisi? Ən yaxşı bələdçini və 2023-cü ildə gəzinti zamanı nə edəcəyinizi yoxlayın!
Bəzən turist tələlərindən qaçmalı, hər şeydən uzaqlaşmalı və yoldan kənar bir yerə getməlisən. Dağ gəzintisi ən yaxşı seçim ola bilər. Bu, hər yaşda olan insanlar üçün əyləncəli və rahatlaşdırıcı bir fəaliyyətdir. Təlim olmasanız belə, əvvəlcədən hazırlaşdığınız müddətcə dağ gəzintisi etməyin bir çox yolu var.
Bu yazıda siz dağ gəzintisinə başlamaq üçün lazım olan hər şeylə təchiz olunacaqsınız ki, bu da əlbəttə ki, gəzintilərinizin təhlükəsiz və şən olmasını təmin edir.
Alətlər İpucu: cəhd edin AhaSlides söz buludu və Əyirici təkər Yayınızı daha əyləncəli etmək üçün!!
Mündəricat
- Haraya getmək lazımdır?
- Təliminizə Erkən Başlayın
- Nə gətirməli?
- Nə geyinməli?
- Nəmləndirin və yanacaq doldurun
- Nə vaxt geri dönəcəyinizi bilin
- Gecədə Dağ Yürüyüşü zamanı nə etməli
- Tez-tez soruşulan suallar
- Key Takeaways
Haraya getmək lazımdır?
Dağ gəzintisində ilk addım uyğun dağ və cığır seçməkdir. Bacarıq səviyyənizi və təcrübənizi, həmçinin cığırın çətinlik səviyyəsini nəzərə alın. Ən yaxşısı asan və ya orta cığırla başlamaq və daha çətin olanlara doğru irəliləməkdir. Cığı əvvəlcədən araşdırın və dik enişlər, qayalı ərazilər və ya sürüşkən səthlər kimi potensial təhlükələrə diqqət yetirin. Məsələn, Wicklow dağlarında gəzinti və ya Mavi Dağlarda gəzinti cığırını sınamaq.
Related: Şirkət gəzintiləri | 20-cü ildə komandanızı geri çəkməyin 2023 əla yolu
Təliminizə Erkən Başlayın
Erkən məşq vacibdir, xüsusən də uzaq yollarda dağ gəzintisinə çıxmağı planlaşdırırsınızsa. Yüksək hündürlüklərdə və qeyri-bərabər ərazilərdə trekking fiziki dözüm və güc tələb edir. Təliminizə erkən başlamaqla, siz tədricən dözümünüzü yaxşılaşdıra və gücünüzü artıra, bədəninizi dağ yürüşünün çətinliklərinə hazırlaya bilərsiniz.
Odur ki, məşqə başlamaq üçün yürüyüşünüzə bir həftə qalmışa qədər gözləməyin. Bir neçə həftə və ya hətta aylar öncədən başlayın və siz dağı inamla öhdəsindən gəlməyə hazır olacaqsınız.
Nə gətirməli?
Dağ gəzintisinə çıxarkən xəritə, kompas, fənər, ilk yardım dəsti, möhkəm gəzinti çəkmələri və hava şəraitinə uyğun laylı geyim kimi zəruri əşyaları qablaşdırın. Həmçinin, bütün səfəri davam etdirmək üçün kifayət qədər yemək və su gətirin və bütün zibilləri qablaşdıraraq heç bir iz buraxmağı unutmayın.
Nə geyinməli?
Dağ gəzintisi üçün uyğun paltar seçmək rahatlıq və təhlükəsizlik üçün çox vacibdir. Ayaq biləyi dəstəyi ilə möhkəm, suya davamlı gəzinti çəkmələri geyin və temperatur dəyişikliklərinə uyğunlaşmaq üçün qat-qat geyin. Nəm keçirən əsas təbəqə, izolyasiya edən orta təbəqə və suya davamlı xarici təbəqə tövsiyə olunur. Papaq, günəş eynəyi və günəşdən qoruyucu vasitələr də vacibdir, həmçinin yüksək hündürlüklər üçün əlcəklər və isti papaq.
Gəzintidən əvvəl və gediş zamanı nəmləndirin və yanacaq doldurun
Gəzintiyə başlamazdan əvvəl bədəninizi qidalandırmaq üçün nəmləndirdiyinizə və qidalı yemək yediyinizə əmin olun. Gəzinti zamanı enerjili və nəmli qalmağınız üçün çoxlu su və qəlyanaltı gətirin. Sizi susuzlaşdıra bilən spirt və kofeindən çəkinin.
Nə vaxt geri dönəcəyinizi bilin
Nəhayət, nə vaxt geri dönəcəyinizi bilin. Əgər pis hava, zədə və ya yorğunluqla qarşılaşsanız, arxaya dönüb təhlükəsiz yerə qayıtmaq daha yaxşıdır. Şərtlər təhlükəsiz olmadığı zaman davam edərək öz təhlükəsizliyinizi və ya başqalarının təhlükəsizliyini riskə atmayın.
Gecədə Dağ Yürüyüşü zamanı nə etməli
Gecədə gəzinti və düşərgə etməyi planlaşdırırsınızsa, səfərlərinizə əyləncə və əyləncə əlavə etmək istəyə bilərsiniz. Niyə istifadə etməsin AhaSlides qrup oyunu kimi. Siz mobil telefonunuzla "Zirvəni tapın" və ya "Vəhşi təbiəti adlandırın" kimi oyunlarla viktorinalar, sorğular və hətta interaktiv təqdimatlar yarada bilərsiniz.
əlaqədar:
- 20 Dəli Əyləncəli və Ən Yaxşı Böyük Qrup Oyunları
- Səyahət Mütəxəssisləri üçün 80+ Coğrafiya Test Sualları (Cavablar)
Tez-tez soruşulan suallar
Hələ də Dağ Yürüyüşü ilə bağlı sualınız var? Bütün cavablarımız var!
Gəzinti və trekking arasındakı fərq nədir?
Dağ gəzintisinə çıxmaq nə deməkdir?
Müxtəlif gəzinti növləri hansılardır?
Yeni başlayanlar üçün dağ gəzintisini necə planlaşdırmaq olar?
Gəzinti nümunəsi nədir?
Key Takeaways
Dağ gəzintisi ağıl, bədən və ruh üçün saysız-hesabsız faydalar təklif edən həyəcanverici bir fəaliyyətdir. İstər yeni başlayan, istərsə də təcrübəli səyahətçi olsanız, dağların gözəlliyi sizi gözləyir. Beləliklə, ilk addımı atın, macəranızı planlaşdırın və dağ yürüyüşünün möcüzəsini və sevincini kəşf edin.
