Zəhərli iş mühitinin 7 əlaməti və özünüzü qorumaq üçün ən yaxşı məsləhətlər

a-da olduğunuzu necə bilirsiniz zəhərli iş mühiti? Zəhərli iş mühitindən çıxmaq olarmı? Həll etmək üçün 7 həll yolu ilə birlikdə 7 siqnalı yoxlayaq.

Zəhərli bir iş mühitinin düzgün bir nəticəsidir zəif idarəetmə. Bu həm işçilər, həm də təşkilatlar üçün bir çox mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Zəhərli iş mühiti haqqında məlumatın işəgötürənlərə və işçilərə onunla mübarizə aparmaq üçün daha yaxşı strategiyalara malik olmasına kömək edə bilməsi vacibdir. sağlam iş yerini yaxşılaşdırmaq. Toksikoz yalnız ofislərdə deyil, hibrid işlərdə də baş verir.

Əgər bu suallara cavab axtarırsınızsa, bu məqalə sizə bir neçə vacib ipucu verə bilər.

Mündəricat

• Zəhərli iş mühiti nədir?
• Qaçınmalı olduğunuz Zəhərli İş Mühitinin 7 İşarəsi
  • İşarə #1: İşlə bağlı pis münasibətiniz var
  • Nişan #2: Meneceriniz və ya lideriniz zəhərli liderliyə malikdir
  • İşarə #3: İş-həyat balanssızlığı ilə üzləşirsiniz
  • Nişan #4: Peşəkar inkişaf üçün yer yoxdur
  • Nişan #5: İş yoldaşlarınız zəhərli sosial normalar nümayiş etdirirlər
  • Nişan #6: Şirkətin məqsədləri və dəyərləri aydın deyil
  • İşarə #7: Effektiv olmayan iş dizaynına görə stress altındasınız
• Zəhərli iş mühitində özünüzü necə qorumalısınız
• Sağlam iş mühitinin 10 əlaməti
• The Bottom Line

Zəhərli iş mühiti nədir?

MIT Sloan Management tədqiqatçıları tərəfindən aparılan araşdırmalar haqqında məlumat verir 30 milyon amerikalıya iş yerlərini zəhərli hesab edirlər, bu o deməkdir ki, ən azı 1 işçidən 10-i iş mühitini zəhərli kimi hiss edir.

Bundan əlavə, haqqında İngilislərin 70%-i zəhərli iş mədəniyyəti yaşadıqlarını etiraf edirlər. Zəhərli iş mühiti artıq əhəmiyyətsiz bir məsələ deyil, bu gün kiçik sahibkarlardan tutmuş böyük korporasiyalara qədər hər bir şirkətin ən böyük narahatlığıdır. 

Zəhərli iş mühiti effektiv liderlik, iş dizaynı və sosial normaların çatışmazlığı olduqda. Dəyərləriniz və inanclarınızla ziddiyyət təşkil etdikdə. Zəhərli iş yerindəki işçilər daha çox stresə girir, tükənir və işdən çıxır. Bu, işçilərin psixi sağlamlığına təsir edə bilər və məhsuldarlığa və etikaya böyük təsir göstərə bilər.

Bəzi spesifik sənayelər digərlərindən daha zəhərlidir, marketinq, PR və reklamın 88%-i ən pis iş mədəniyyətinə çevrilir, 86%-i ətraf mühit və kənd təsərrüfatı, 81%-i səhiyyə, 76%-i isə xeyriyyəçilik və könüllülük sahəsində ikinci yerdədir. iş.

Bu arada, elm və əczaçılıq (46%), əmlak və tikinti (55%), media və internet (57%) daha az zəhərli iş mədəniyyətləridir, Böyük Britaniyada yerləşən onlayn printer instanprint bildirib.

Qaçınmalı olduğunuz Zəhərli İş Mühitinin 7 İşarəsi

Böyük Britaniyada yerləşən 1000 britaniyalı işçi ilə instanprint çap edən onlayn printer tərəfindən aparılan sorğuya əsasən, zəhərli iş mühitində əsas qırmızı bayraqlar və zəhərli xüsusiyyətlər zorakılıq (46%), passiv-aqressiv ünsiyyət (46%), qruplar (37%) daxildir. , yaşlıların qərəzliliyi (35%), dedi-qodu və şayiələr (35%), zəif ünsiyyət (32%) və s.

Bundan əlavə, zəif liderlik, qeyri-etik davranışlar və iş dizaynının zəhərli iş mühitinə kömək etdiyinə inanılır.

Beləliklə, zəhərli iş mühiti nəyə aiddir? Burada zərərli və dağıdıcı iş mədəniyyəti ilə qarşılaşdığınızı müəyyən etməyə kömək etmək üçün 7 ən ümumi toksiklik əlamətlərini birləşdirməyə və seçməyə çalışırıq.

İşarə #1: İşlə bağlı pis münasibətiniz var

Sizdə olub-olmadığını bilmək üçün özünüzə bəzi suallar verə bilərsiniz zəif iş əlaqəsi, məsələn: İş yoldaşlarınız sizə hörmət edirmi? Nailiyyətinizi həqiqətən qiymətləndirirlərmi? Özünüzü komandanızla sosial bağlı hiss edirsiniz? Cavabınız yoxsa, iş münasibətinizin düşündüyünüz qədər yaxşı olmadığını xəbərdar edir. Kəskin iş mədəniyyətində aşkar əlamətlər klique davranış, qərəz, zorakılıq və dəstəksizdir. Komandanızda tək və təcrid olunmuşsunuz.

Nişan #2: Meneceriniz və ya lideriniz zəhərli liderliyə malikdir

Liderlər komanda işinin tonunu təyin etməkdə və şirkət mədəniyyətinin formalaşmasında mühüm rol oynayırlar. Rəhbərinizdə aşağıdakı xüsusiyyətlər varsa, iş yerini dəyişmək barədə düşünməlisiniz: Onlar başqalarının hesabına işçiləri öz məqsədlərinə xidmət etməyə məcbur etmək üçün səlahiyyətlərindən sui-istifadə edirlər. Çox güman ki, qohumbazlıq, favoritizm və ya ardıcıllarını ədalətsiz mükafatlar və cəzalarla həddindən artıq qoruyacaqlar. Bundan əlavə, onlar zəif emosional intellektə malikdirlər, işçilərin rəylərinə məhəl qoymurlar, empatiyadan məhrumdurlar və onlara sadiq olmayanları aşağı qiymətləndirirlər.

İşarə #3: İş-həyat balanssızlığı ilə üzləşirsiniz

Zəhərli bir iş mühitində iş-həyat balansının pozulması səbəbindən depressiyaya düşmə və tükənmə ehtimalınız daha yüksəkdir. Yorulmadan, uzun saatlarla yanaşı tez-tez iş vaxtından artıq işləməlisən. Özünüzə və yaxınlarınıza vaxtınız yoxdur. Ciddi son tarixlə o qədər məşğulsunuz ki, sağlamlığınız pisləşir. Siz çevik iş saatları tələb edə və ya ailənizin mühüm tədbirlərində iştirak etmək üçün məzuniyyət əldə edə bilməzsiniz. Və zaman keçdikcə işləmək üçün motivasiyanı itirirsən.

Nişan #4: Peşəkar inkişaf üçün yer yoxdur

İş yeri pisləşdikcə və daha zəhərli olduqca, öyrənmək və inkişaf etmək imkanı tapmaq çətindir. Daha çox işləmək üçün bir səbəb tapmırsınız, bu a ölü iş. İşəgötürənləriniz sizinlə maraqlanmır. İzləməyiniz üçün yaxşı bir model yoxdur. Siz öz sahənizdə daha mütəxəssis və təcrübəli olursunuz, lakin indi etdiyiniz iş əvvəlki iki ildəki kimidir. Bu nümunələr irəliləyiş əldə etməyəcəyinizi və ya çox tez yüksəlməyəcəyinizi göstərən əlamət ola bilər. 

Nişan #5: İş yoldaşlarınız zəhərli sosial normalar nümayiş etdirirlər

İş yoldaşınızın özünü qəzəbli kimi apardığını, heç vaxt vaxtında getmədiyini və şifahi və ya şifahi olmayan aqressiya nümayiş etdirdiyini gördükdə, onlar belə sıralana bilər. disfunksional davranışlar. Bundan əlavə, komanda yoldaşınız qeyri-etik hərəkətlər edərsə və ya departamentinizdəki bəzi işçilər işi bitirmək üçün çirkin hiylələr edərsə, çox diqqətli və tam ayıq olmalısınız. İş yoldaşlarınız işinizə görə tərif alır və sizi menecerlər qarşısında pis göstərir.

Nişan #6: Şirkətin məqsədləri və dəyərləri aydın deyil

Əgər şirkətinizin məqsədləri və dəyərləri sizinkinə ziddirsə, ürəyinizi dinləyin, çünki bu, zəhərli iş mühitini ifadə edə bilər. Bəzən karyeranızda doğru yolda olduğunuzu başa düşmək üçün vaxt lazımdır və ya bu, sizin üçün ideal bir iş yeri mədəniyyətidir. Əgər çox çalışmısınızsa, lakin hələ də təşkilatın dəyərlərinə ziddsinizsə, işinizi tərk etmək və daha yaxşı imkanlar tapmaq üçün doğru vaxtdır. 

İşarə #7: Effektiv olmayan iş dizaynına görə stress içindəsiniz

Özünüzü çaşqın vəziyyətə salmağa və ya qeyri-müəyyən iş rolları ilə bağlı məsuliyyətli olmaq üçün manipulyasiya etməyə imkan verməyin. Bir çox zəhərli iş mühitində, başqalarından daha çox işləməli olduğunuz və ya iş tələbləri ilə eyni əmək haqqı almalı olduğunuz bəzi vəziyyətlərlə qarşılaşa bilərsiniz və ya iş dizaynında müəyyən edilmədiyi üçün başqa səhvlər üçün günahlandırıla bilərsiniz.

Zəhərli iş mühitində özünüzü necə qorumalısınız

Zəhərli iş mühitinin səbəbləri şirkətdən şirkətə dəyişir. Zəhərli iş mədəniyyətinin kökünü dərk edərək, bu toksiklikləri müəyyən edib aradan qaldıraraq, işəgötürənlər həyata keçirməyə qərar verə bilərlər. mədəni detoks, və ya işçilər işdən çıxmağı yenidən nəzərdən keçirə bilərlər.

İşçilər üçün

• Özünüzə nəyi dəyişdirə biləcəyinizi və nəyin olmadığını xatırlayın
• Sərhədləri təyin edin və “yox” deməyin gücünü öyrənin.
• İş yoldaşları və menecerlərlə söhbət edərək, problemləri və münaqişələri həll etməyə çalışın

İşəgötürənlər üçün

• Nə baş verdiyini öyrənin və işçilər üçün təhlükəsiz olun həqiqi rəy göndərin
• Daha yaxşı həllər təklif etmək üçün HR ilə işləyin
• Daha şəffaf olun və işinizi sənədləşdirin
• Daha çox təklif edin komanda qurmaq fəaliyyətləri və təlim

Sağlam iş mühitinin 10 əlaməti

Sağlam iş mühiti təşkilat daxilində əlverişli şərait və təcrübələri göstərən bir neçə əlamətlə xarakterizə olunur. Sağlam iş mühitinin bəzi əlamətləri bunlardır:

1. Açıq Ünsiyyət: İşçilərin öz fikirlərini, narahatlıqlarını və ideyalarını ifadə etməkdə rahat hiss etdiyi açıq və şəffaf ünsiyyət mədəniyyəti mövcuddur. Rabitə təşkilatın bütün səviyyələrində sərbəst şəkildə hərəkət edir, əməkdaşlığa və effektiv komanda işinə kömək edir.
2. Hörmət və Etibar: Qarşılıqlı hörmət və etimad sağlam iş mühitində əsasdır. İşçilər öz həmkarları və rəhbərləri tərəfindən dəyərli, təqdir edilmiş və etibar edildiyini hiss edirlər. Hörmətli qarşılıqlı əlaqələr normadır və fərdlərin mənfi nəticələrdən qorxmadan öz fikirlərini səsləndirə biləcəyi psixoloji təhlükəsizlik hissi var.
3. İş-Həyat Tarazlığı: Təşkilat iş-həyat balansının vacibliyini qəbul edir və işçilərə iş və şəxsi həyat arasında sağlam tarazlığın qorunmasında dəstək verir. Siyasətlər, təcrübələr və resurslar işçilərə iş yükünü idarə etməyə, tükənmənin qarşısını almağa və onların rifahını prioritetləşdirməyə kömək etmək üçün mövcuddur.
4. İşçilərin İnkişafı: İşçilərin inkişafı və böyüməsinə diqqət yetirilir. Təşkilat təlim, öyrənmə və karyera yüksəlişi üçün imkanlar təmin edir. Menecerlər öz işçilərinin peşəkar inkişafını fəal şəkildə dəstəkləyir və onlara öz rollarında inkişaf etmək üçün yeni bacarıq və biliklər əldə etməyə kömək edirlər.
5. Tanınma və Qiymətləndirmə: İşçilərin töhfələri sağlam iş mühitində tanınır və qiymətləndirilir. Nailiyyətləri, mərhələləri və müstəsna performansı qeyd etmək üçün mexanizmlər mövcuddur. Daimi rəy və konstruktiv tanınma işçiləri motivasiya etməyə və müsbət iş atmosferini gücləndirməyə kömək edir.
6. Əməkdaşlıq və Komanda işi: Əməkdaşlıq təşviq edilir və komanda işi qiymətləndirilir. İşçilərin birlikdə işləmək, fikirlərini bölüşmək və bir-birinin güclü tərəflərindən istifadə etmək imkanı var. Ortaq məqsədlərə doğru yoldaşlıq və kollektiv səy hissi var.
7. Sağlam İş-Həyat İnteqrasiyası: Təşkilat fiziki, əqli və emosional sağlamlıq üçün resurslar və dəstək təklif etməklə rifah üçün vahid yanaşmanı təşviq edir. Sağlamlıq proqramları, çevik iş tənzimləmələri və stresin idarə edilməsi üçün resurslara çıxış kimi təşəbbüslər sağlam iş həyatına inteqrasiyaya kömək edir.
8. Ədalət və Bərabərlik: Sağlam iş mühiti ədaləti və bərabərliyi dəstəkləyir. Performansın qiymətləndirilməsi, yüksəldilməsi və mükafatlandırılması ilə bağlı aydın və şəffaf siyasət və təcrübələr mövcuddur. İşçilər, ayrı-seçkilik və ya üstünlük verilmədən ədalətli davranıldığını hiss edirlər.
9. Pozitiv Liderlik: Təşkilat daxilindəki liderlər müsbət liderlik davranışlarını nümunə göstərirlər. Onlar komandalarını ruhlandırır və motivasiya edir, aydın istiqamət verir və nümunə göstərirlər. Onlar işçiləri fəal dinləyir, onların inkişafını dəstəkləyir, müsbət və inklüziv iş mədəniyyəti yaradırlar.
10. Aşağı Dövriyyə və Yüksək Məşğulluq: Sağlam bir iş mühitində işçilərin dövriyyəsi ümumiyyətlə aşağıdır, bu da işçilərin məmnun və təşkilata bağlı olduğunu göstərir. İşçilərin ən yaxşı səylərini fəal şəkildə vermələri və işlərində məmnunluq hissi ilə məşğul olma səviyyələri yüksəkdir.

Bu əlamətlər kollektiv şəkildə işçilərin rifahını, məmnunluğunu, məhsuldarlığını və təşkilati uğurunu təmin edən sağlam iş mühitinə töhfə verir.

The Bottom Line

Zaman keçdikcə zəhərli iş mühiti iş performansına ağır zərbə vura bilər. "Mürəkkəb ilə sıx təmasda olan şey qara olacaq; yaxın olan işıq işıqlandıracaq". İşçilərin disfunksional davranışlar və zəhərli liderliklə dolu bir yerdə daha yaxşı olması çətindir. Hər kəs sağlam və faydalı iş yerində olmağa layiqdir. 

Ref: Insider | MIT Sloan Management Review | MarketWatch | HR xəbərləri