У вас не хапае ідэй, чым заняцца летам? Вы шукаеце простыя ў прыгатаванні стравы для пачаткоўцаў? Ці вы спрабуеце ўразіць сябе і сваіх блізкіх смачнымі хатнімі стравамі, але не ведаеце, з чаго пачаць? Не хвалюйся! Калі вы студэнт каледжа, заняты прафесіянал ці проста пачатковец у свеце кулінарыі, гэты blog пост тут, каб накіроўваць вас.
У гэтым blog мы сабралі калекцыю з 8 простых страў, якія можна прыгатаваць па простых у выкананні рэцэптах, якія ідэальна падыходзяць для пачаткоўцаў. Давайце падрыхтуемся адкрыць для сябе радасць падрыхтоўкі простых і сытных страў!
Змест
- Выбірайце, што прыгатаваць сёння!
- № 1 - Спагецці Aglio e Olio
- № 2 - Курыца і гародніна на патэльні
- № 3 - змешаная агароднінная зажарка
- № 4 - Таматавы суп з базілікам
- № 5 - Курыца і рыс у адным гаршку
- № 6 - запечаны ласось з лімонам
- № 7 - бутэрброд з сырам на грылі
- № 8 - Кесадилья з чорнай фасолі і кукурузы
- Атрымлівайце асалоду ад ежы з Food Spinner Wheel
- Ключавыя вынас
Выбірайце, што прыгатаваць сёння!
№ 1 - Спагецці Aglio e Olio - простыя стравы для падрыхтоўкі
Spaghetti Aglio e Olio, класічная італьянская паста, вядомая сваёй прастатой, дзякуючы якой асобныя інгрэдыенты ззяюць, ствараючы гарманічны баланс пікантных, духмяных і злёгку рэзкіх густаў.
Вось рэцэпт:
- Варыце спагецці ў адпаведнасці з інструкцыяй на ўпакоўцы.
- На патэльні разагрэйце аліўкавы алей і абсмажце здробнены часнык да залацістага колеру.
- Змяшайце прыгатаваныя спагецці ў чесночном алеі і запраўце соллю, перцам і шматкамі чырвонага перцу.
- Падаваць з цёртым пармезаном.
№ 2 - Курыца і гародніна на патэльні
Спалучэнне пікантнай курыцы з смажанымі далікатнымі гароднінай стварае цудоўны кантраст густаў. Гэты рэцэпт таксама можна адаптаваць да вашых пераваг на аснове гародніны, якую вы аддаеце перавагу. Вось просты рэцэпт:
- Усталюйце духоўку на 425 F (220 C).
- Выкладзеце на бляху курыныя грудкі, балгарскі перац, лук і памідоры черрі.
- Апырскайце аліўкавым алеем і пасыпце соллю, перцам і сушанымі травамі на ваш выбар.
- Запякайце курыцу ад 25 да 30 хвілін або да гатоўнасці.
№ 3 - змешаная агароднінная зажарка
Смажаная агароднінная сумесь мае цудоўны адценне і свежы, насычаны і прывабны густ.
- Разагрэйце раслінны алей у воке або вялікай патэльні.
- Дадайце нарэзаную агароднінную сумесь (балгарскі перац, брокалі, моркву і дробны гарошак) і абсмажце, памешваючы, да хрумсткай скарыначкі.
- Змяшайце ў невялікай місцы соевы соус, часнык, імбір і дробку цукру. Заліце гародніна соусам і варыце яшчэ хвіліну.
- Падаваць з рысам або локшынай.
№ 4 - Таматавы суп з базілікам - простыя стравы
Таматавы суп з базілікам забяспечвае суцяшальны і надзейны густ, а салодкасць памідораў прыгожа ўзмацняецца духмяным базілікам. Вы можаце зрабіць сваё ўласнае страва, выканаўшы наступныя дзеянні:
- У рондалі разагрэйце аліўкавы алей і абсмажце нарэзаныя кубікамі лук і часнык да размякчэння.
- Дадайце кансерваваныя здробненыя памідоры, агародніннай булён і жменю свежых лісця базіліка.
- Тушым 15-20 хвілін. Змяшайце суп да аднастайнасці або пакіньце яго каржакаватым, калі хочаце.
- Запраўце соллю і перцам.
№ 5 - Курыца і рыс у адным гаршку
Рыс, звараны з курыцай і іншымі інгрэдыентамі, увабраўшы ў сябе духмяны булён і прасякнуўшыся духмянымі прыправамі, дзякуючы чаму гэта страва абавязкова спадабаецца ўсім.
- У вялікім рондалі абсмажце нарэзаны кубікамі лук і здробнены часнык да з'яўлення духмянасці.
- Дадайце кавалачкі курыцы, рыс, курыны булён і гародніна на выбар (моркву, гарох і г.д.).
- Давядзіце да кіпення, накрыйце вечкам і тушыце, пакуль рыс не зварыцца, а курыца не стане мяккай.
№ 6 - запечаны ласось з лімонам
Спалучэнне мяккага ласося з яркімі і даўкімі ноткамі цытрыны забяспечвае выдатны баланс, які адначасова асвяжае і задавальняе.
- Разагрэйце духоўку да 375 ° C.
- Выкладзеце філе ласося на бляху, засланы фальгой.
- Апырскайце аліўкавым алеем, выцісніце свежы цытрынавы сок зверху і запраўце соллю, перцам і сушеным кропам.
- Запякайце сёмгу на працягу 12-15 хвілін або пакуль яна не стане лускавінкай.
№ 7 - бутэрброд з сырам на грылі
Нішто не радуе вас хутчэй, чым прыгатаваны на грылі бутэрброд з сырам. Прастата і звыклыя густы робяць яго любімай класікай, якой могуць спадабацца як дзеці, так і дарослыя.
- Вышмаруйце адзін бок двух лустачак хлеба.
- Пакладзеце лустачку сыру паміж бакамі хлеба без алею.
- Разагрэйце патэльню на сярэднім агні і абсмажце сэндвіч да залацістага колеру з абодвух бакоў і расплавлення сыру.
№ 8 - Кесадзілья з чорнай фасолі і кукурузы - простыя стравы для падрыхтоўкі
Страва - гэта апетытная ежа, якая адначасова суцяшае і насычае густ.
- Змяшайце асушаную і прамытую чорную фасолю, кансерваваную кукурузу, нарэзаны кубікамі балгарскі перац і здробнены сыр.
- Выкладзеце сумесь на аладку і зверху пакладзеце іншую аладку.
- Рыхтуйце на патэльні на сярэднім агні, пакуль аладка не стане хрумсткай і сыр не расплавіцца. Перагарнуць напалову.
Атрымлівайце асалоду ад ежы з Food Spinner Wheel
Незалежна ад таго, шукаеце вы натхненне, спрабуеце выбраць паміж рознымі варыянтамі або жадаеце дадаць элемент нечаканасці ў свае стравы, Food Spinner Wheel можа зрабіць час прыёму ежы больш прыемным.
Круціце кола і дазвольце яму вызначыць, што вы будзеце есці падчас наступнага прыёму ежы ці закускі! Дзякуючы вялікай колькасці варыянтаў круцёлка можа дапамагчы вам даследаваць новыя рэцэпты, адкрываць для сябе розныя густы або змяніць ваш звычайны рацыён.
Дык чаму б не паспрабаваць і не дазволіць Ежа Spinner Wheel кіраваць вашым наступным кулінарным прыгодай? Прыемнага кручэння і прыемнага апетыту!
Ключавыя вынас
Ад суцяшальных супаў да смачных цудаў на адной патэльні - гэтыя 8 простых страў для прыгатавання, прыведзеныя вышэй, дапамогуць вам развіць асноўныя кулінарныя навыкі, атрымліваючы асалоду ад апетытных густаў.
Таксама не забывайце выкарыстоўваць AhaSlide калаўрот каб ваша ежа стала больш шчаслівай, чым раней!
