What to do with your hands when presenting

When presenting, it's important to use your hands purposefully to make a positive impression and enhance your message. Therefore, you should keep your hands relaxed with open palms, use gestures to benefit your presentation and maintain eye contact with your audience.

When presenting to a neutral audience, why should I present both sides of the issue?

Presenting both sides of an issue to a neutral audience is essential, as it helps lots to engage with the audience, enables your critical thinking skills, makes your presentation better and also helps to increase credibility.

Which type of gestures should be avoided in a speech?

You should avoid distraction gestures, like: speaking dramatically but not relevant to your contents; fidgeting like tapping your fingers or playing with objects; pointing fingers (which show disrespect); crossing arms and surprisingly and overly formal gestures!

উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা? 14 সালে ব্যবহার করার জন্য সেরা 2024 টি টিপস

তোমার কি উপস্থাপনার সময় শরীরের ভাষাআপনার সম্পর্কে বলেন? কি করবেন এবং করবেন না! আসুন AhaSlides এর সাথে সেরা টিপস শিখি!

সুতরাং, সেরা উপস্থাপনা ভঙ্গি কি? বিশ্রী হাত সিন্ড্রোম পেয়েছেন? আপনি সম্ভবত না কারণ আমি শুধু যে তৈরি. কিন্তু – আমাদের সকলের এমন মুহূর্ত আছে যখন আমরা জানি না যে আমাদের হাত, পা বা আমাদের শরীরের কোন অংশের সাথে কী করতে হবে।

আপনি একটি চমত্কার থাকতে পারে বরফভাঙ্গা জাহাজ, অনবদ্য ভূমিকা, এবং চমৎকার উপস্থাপনা, কিন্তু বিতরণ যেখানে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ. আপনি নিজের সাথে কি করবেন তা জানেন না এবং এটি পুরোপুরি সাধারণ.

সংক্ষিপ্ত বিবরণ

বিব্রতকর শারীরিক ভাষা কি?	নিম্নমুখী দৃষ্টি, হাসি নিয়ন্ত্রণ, মাথা ঘুরানো এবং মুখ স্পর্শ করা
লজ্জার অমৌখিক লক্ষণ কি??	ঝুলে পড়া কাঁধ, মাথা নিচু করে, নিচের দিকে তাকানো, চোখের যোগাযোগ নেই, অসংলগ্ন কথাবার্তা
শ্রোতা বলতে পারেন যখন উপস্থাপক লাজুক হয়?	হাঁ
কেন স্টিভ জবস উপস্থাপনা এত ভাল ছিল?	তিনি শুধু ইনটেস্টিং সহ প্রচুর অনুশীলন করেছেন উপস্থাপনা পোশাক

সংক্ষিপ্ত বিবরণ উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা

*উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা - আমি কোথায় দেখব?*

ভাল ব্যস্ততার জন্য টিপস

একটি উপস্থাপনা মধ্যে ব্যক্তিত্ব
আপনি কিভাবে নিজেকে প্রকাশ করবেন?
ব্যবহার জীবন্ত শব্দ মেঘ or লাইভ প্রশ্নোত্তর থেকে আপনার শ্রোতা জরিপসহজ!
ব্যবহার ব্রেনস্টর্মিং টুলকার্যকরভাবে দ্বারা AhaSlides ধারণা বোর্ড

বিকল্প পাঠ্য

সেকেন্ডে শুরু করুন।

আপনার পরবর্তী ইন্টারেক্টিভ উপস্থাপনার জন্য বিনামূল্যে টেমপ্লেট পান। বিনামূল্যে সাইন আপ করুন এবং টেমপ্লেট লাইব্রেরি থেকে আপনি যা চান তা নিন!

🚀 বিনামূল্যে টেমপ্লেট পান

একটি সফল উপস্থাপনা সম্পর্কে আপনি কতটুকু জানেন? ভালভাবে ডিজাইন করা পাওয়ারপয়েন্ট টেমপ্লেটগুলি ছাড়াও, অন্যান্য কর্মক্ষমতা দক্ষতা, বিশেষ করে শারীরিক ভাষা ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

এখন যেহেতু আপনি জানেন যে শারীরিক ভাষা উপস্থাপনা দক্ষতার একটি অপরিবর্তনীয় অংশ, কার্যকর উপস্থাপনাগুলি সরবরাহ করার জন্য এই দক্ষতাগুলি আয়ত্ত করা এখনও অনেক দূরে।

এই নিবন্ধটি আপনাকে শরীরের ভাষা সম্পর্কে একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি দেবে এবং কীভাবে আপনার নিখুঁত উপস্থাপনার জন্য এই দক্ষতাগুলির সুবিধা নিতে হবে।

সুচিপত্র

সংক্ষিপ্ত বিবরণ
ভাল ব্যস্ততার জন্য টিপস
একটি উপস্থাপনা সময় শরীরের ভাষা গুরুত্ব
উপস্থাপনায় শারীরিক ভাষা আয়ত্ত করার জন্য 10 টিপস
4 শরীরের অঙ্গভঙ্গি টিপস
সচরাচর জিজ্ঞাস্য

উপস্থাপনার জন্য শারীরিক ভাষার গুরুত্ব

বডি ল্যাঙ্গুয়েজ উপস্থাপনার সাথে, যখন যোগাযোগের কথা আসে, আমরা মৌখিক এবং অ-মৌখিক পদগুলি উল্লেখ করি। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই পদগুলির একটি আপেক্ষিক সম্পর্ক আছে। অতএব, এটা কি?

মৌখিক যোগাযোগ হল কথ্য এবং লিখিত উভয় ভাষা সহ অন্যান্য লোকেদের সাথে তথ্য ভাগ করার জন্য শব্দ ব্যবহার করে। উদাহরণস্বরূপ, "কেমন চলছে" শব্দটি আপনি অন্যদের বোঝাতে চান যে আপনি তাদের অভিবাদন জানাতে চাইছেন।

অমৌখিক যোগাযোগ হল শরীরের ভাষা, মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি, তৈরি স্থান এবং আরও অনেক কিছুর মাধ্যমে তথ্য স্থানান্তর। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কারো সাথে দেখা করেন তখন হাসি বন্ধুত্ব, গ্রহণযোগ্যতা এবং খোলামেলাতা প্রকাশ করে।

আপনি এটি সম্পর্কে সচেতন হন বা না হন, আপনি যখন অন্যদের সাথে যোগাযোগ করেন, আপনি কথা বলার পাশাপাশি অবিরাম শব্দহীন সংকেত দিচ্ছেন এবং গ্রহণ করছেন। আপনার সমস্ত অমৌখিক আচরণ—আপনার ভঙ্গি, আপনার স্বর, আপনি যে অঙ্গভঙ্গি করেন এবং আপনি কতটা চোখের যোগাযোগ করেন—অত্যাবশ্যকীয় বার্তাগুলি সরবরাহ করে।

বিশেষ করে, তারা লোকেদের স্বাচ্ছন্দ্য দিতে পারে, বিশ্বাস তৈরি করতে পারে এবং মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে, অথবা আপনি যা প্রকাশ করার চেষ্টা করছেন তা তারা বিরক্ত এবং বিভ্রান্ত করতে পারে। আপনি যখন কথা বলা বন্ধ করেন তখন এই বার্তাগুলি বন্ধ হয় না। এমনকি আপনি নীরব থাকলেও, আপনি এখনও অমৌখিকভাবে যোগাযোগ করছেন।

একইভাবে, একটি উপস্থাপনা হল আপনার শ্রোতাদের সাথে যোগাযোগের একটি উপায়; আপনার ধারণা সম্পর্কে কথা বলার সময়, এটি জোর দেওয়ার জন্য শারীরিক ভাষা দেখান। সুতরাং, একই সাথে অ-মৌখিক এবং মৌখিক যোগাযোগ দক্ষতার গুরুত্ব বোঝা আপনাকে নিস্তেজ উপস্থাপনা এড়াতে সহায়তা করবে।

এটিকে আরও সহজবোধ্য করতে, আমরা শারীরিক ভাষার উপাদানগুলি অন্বেষণ করি, অ-মৌখিক যোগাযোগ দক্ষতার একটি অংশ। শারীরিক ভাষা অঙ্গভঙ্গি, অবস্থান এবং মুখের অভিব্যক্তি নিয়ে গঠিত। আপনি যখন উপস্থাপনা করছেন, শক্তিশালী এবং ইতিবাচক শারীরিক ভাষা বিশ্বাসযোগ্যতা তৈরি করার জন্য, আপনার আবেগ প্রকাশ করতে এবং আপনার শ্রোতাদের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য একটি শক্তিশালী উপকরণ হয়ে ওঠে। এটি আপনার শ্রোতাদের আপনার এবং আপনার বক্তৃতায় আরও গভীরভাবে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। এখানে, আমরা আপনাকে 10+ ভাষার শরীরের উদাহরণ এবং আপনার সুবিধার জন্য টিপস দিই

উপস্থাপনায় শারীরিক ভাষা আয়ত্ত করার জন্য 10 টি টিপস

আপনার চেহারা বিবেচনা করুন

প্রথমত, উপস্থাপনার সময় একটি ঝরঝরে চেহারা থাকা অপরিহার্য। কোন অনুষ্ঠানের উপর নির্ভর করে, আপনার পেশাদারিত্ব এবং আপনার শ্রোতাদের সম্মান দেখানোর জন্য আপনাকে উপযুক্ত পোশাক এবং সুসজ্জিত চুল প্রস্তুত করতে হতে পারে।

ইভেন্টের ধরন এবং শৈলী সম্পর্কে চিন্তা করুন; তাদের একটি কঠোর পোষাক কোড থাকতে পারে। এমন একটি পোশাক চয়ন করুন যা দর্শকদের সামনে আপনার স্থির এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করার সম্ভাবনা বেশি। রঙ, আনুষাঙ্গিক, বা গহনাগুলি এড়িয়ে চলুন যা দর্শকদের বিভ্রান্ত করতে পারে, শব্দ করতে পারে বা স্টেজ লাইটের নিচে আলোর সৃষ্টি করতে পারে।

হাসুন, এবং আবার হাসুন

হাসির সময় শুধু আপনার মুখের পরিবর্তে "চোখ দিয়ে হাসতে" ভুলবেন না। এটি অন্যদের আপনার উষ্ণতা এবং আন্তরিকতা অনুভব করতে সাহায্য করবে। এনকাউন্টারের পরেও হাসি ধরে রাখতে মনে রাখবেন-জাল সুখের এনকাউন্টারে; আপনি প্রায়শই একটি "অন-অফ" হাসি দেখতে পারেন যা দু'জন লোক তাদের পৃথক দিকনির্দেশে যাওয়ার পরে দ্রুত জ্বলজ্বল করে এবং তারপর দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যায়।

আপনার হাতের তালু খুলুন

আপনার হাত দিয়ে অঙ্গভঙ্গি করার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনার হাত বেশিরভাগ সময় খোলা থাকে এবং লোকেরা আপনার খোলা তালু দেখতে পায়। তালুগুলি বেশিরভাগ সময় নীচের দিকে না রেখে উপরের দিকে মুখ করে রাখাও ভাল।

চোখের যোগাযোগ করুন

আপনার দর্শকদের পৃথক সদস্যদের সাথে চোখের যোগাযোগ করা সাধারণত একটি খারাপ ধারণা! আপত্তিকর বা ভয়ঙ্কর না হয়ে আপনার শ্রোতাদের দিকে তাকানোর জন্য "যথেষ্ট দীর্ঘ" জন্য একটি মিষ্টি জায়গা খোঁজা প্রয়োজন। বিশ্রীতা এবং নার্ভাসনেস কমাতে প্রায় 2 সেকেন্ডের জন্য অন্যদের দিকে তাকানোর চেষ্টা করুন। আপনার শ্রোতাদের সাথে আরও সংযোগ করতে আপনার নোটগুলি দেখবেন না।

উপর টিপস দেখুন যোগাযোগে চোখের যোগাযোগ

হ্যান্ড ক্ল্যাসিং

আপনি যখন কোনও মিটিং শেষ করতে চান বা কারও সাথে মিথস্ক্রিয়া শেষ করতে চান তখন আপনি এই অঙ্গভঙ্গিগুলি সহায়ক বলে মনে করতে পারেন। আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী হতে চান, আপনি আপনার থাম্বগুলি আটকে রেখে এই কিউ ব্যবহার করতে পারেন - এটি চাপের পরিবর্তে আত্মবিশ্বাসের সংকেত দেয়।

ব্লেডিং

ঘনিষ্ঠ বন্ধু এবং বিশ্বস্ত অন্যদের আশেপাশে, মাঝে মাঝে আপনার পকেটে হাত শিথিল করা সুন্দর। কিন্তু আপনি যদি অন্যকে অনিরাপদ বোধ করতে চান, তাহলে আপনার পকেটে হাত রাখা একটি নিশ্চিত উপায়!

কান স্পর্শ করা

একজন ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হলে কান স্পর্শ করা বা স্ব-প্রশান্তির অঙ্গভঙ্গি অবচেতনভাবে ঘটে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে দর্শকদের কাছ থেকে কঠিন প্রশ্নের সম্মুখীন হলে এটি একটি ভাল সাহায্য? সমাধানের কথা চিন্তা করার সময় আপনার কান স্পর্শ করা আপনার সামগ্রিক ভঙ্গিটিকে আরও স্বাভাবিক করে তুলতে পারে।

আপনার আঙুল নির্দেশ করবেন না

আপনি যাই করুন না কেন, নির্দেশ করবেন না। শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি এটি কখনই করবেন না। কথা বলার সময় আঙুল নির্দেশ করা অনেক সংস্কৃতিতে নিষিদ্ধ, শুধুমাত্র উপস্থাপনায় নয়। লোকেরা এটিকে সর্বদা আক্রমণাত্মক এবং অস্বস্তিকর, একরকম আপত্তিকর বলে মনে করে।

আপনার ভয়েস নিয়ন্ত্রণ করুন

যেকোনো উপস্থাপনায় ধীরে ধীরে এবং পরিষ্কারভাবে কথা বলুন। আপনি যখন মূল পয়েন্টগুলিকে আন্ডারলাইন করতে চান, আপনি আরও ধীরে ধীরে কথা বলতে পারেন এবং সেগুলি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন। উচ্চারণ প্রয়োজন; আপনার কণ্ঠস্বর উপরে এবং নীচের দিকে উঠতে দিন যাতে আপনি স্বাভাবিক শব্দ করেন। কখনও কখনও ভাল যোগাযোগের জন্য কিছুক্ষণ কিছু বলুন না।

চারপাশে হাঁটা

আপনি যখন উপস্থাপনা করছেন তখন ঘুরে বেড়ানো বা এক জায়গায় থাকা ভালো। তবুও, এটা অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না; সব সময় সামনে পিছনে হাঁটা এড়িয়ে চলুন. আপনি যখন শ্রোতাদের সম্পৃক্ত করতে চান বা যখন আপনি একটি মজার গল্প বলছেন, বা যখন দর্শক হাসছেন তখন হাঁটুন

4 শরীরের অঙ্গভঙ্গি টিপস

এই নিবন্ধে, আমরা শরীরের ভাষা সম্পর্কে কিছু দ্রুত টিপস এবং কীভাবে আপনার উপস্থাপনার দক্ষতা বিকাশ করতে পারি সে সম্পর্কে বানান করব:

দৃষ্টি সংযোগ
হাত ও কাঁধ
পা
পিছনে & হেড

আপনার শরীরের ভাষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি শুধুমাত্র আপনাকে তৈরি করে না দেখুনআরো আত্মবিশ্বাসী, দৃঢ়, এবং সংগৃহীত, কিন্তু আপনি শেষ হবে অনুভূতিএই জিনিসগুলি. কথা বলার সময় নিচের দিকে তাকানোও এড়িয়ে চলা উচিত।

চোখ - উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা

নাচোখের যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন যেমন এটি প্লেগ। অনেক লোক কীভাবে চোখের যোগাযোগ করতে হয় তা জানে না এবং তাদের পিছনের দেয়ালে বা কারও কপালের দিকে তাকাতে শেখানো হয়। লোকেরা বলতে পারে যে আপনি কখন তাদের দিকে তাকাচ্ছেন না এবং আপনি নার্ভাস এবং দূরবর্তী হতে বুঝতে পারবেন। আমি সেই উপস্থাপকদের একজন ছিলাম কারণ আমি ভেবেছিলাম পাবলিক স্পিকিং অভিনয়ের মতোই। যখন আমি হাই স্কুলে থিয়েটার প্রযোজনা করি, তারা আমাদের পিছনের দেয়ালের দিকে তাকাতে এবং দর্শকদের সাথে জড়িত না হওয়ার জন্য উত্সাহিত করেছিল কারণ এটি তাদের কল্পনার জগতের বাইরে নিয়ে যাবে যা আমরা তৈরি করছি। আমি কঠিনভাবে শিখেছি যে অভিনয় পাবলিক স্পিকিংয়ের মতো নয়। অনুরূপ দিক আছে, কিন্তু আপনি আপনার উপস্থাপনা থেকে শ্রোতাদের অবরুদ্ধ করতে চান না – আপনি সেগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান, তাহলে কেন আপনি ভান করবেন যে তারা সেখানে নেই?

অন্যদিকে, কিছু লোককে কেবল একজন ব্যক্তির দিকে তাকাতে শেখানো হয় যেটিও একটি খারাপ অভ্যাস। পুরো সময় একজনের দিকে তাকিয়ে থাকা তাদের খুব অস্বস্তিকর করে তুলবে এবং সেই পরিবেশ অন্যান্য শ্রোতা সদস্যদেরও বিভ্রান্ত করবে।

*উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা - তারা তাকে পাগল চোখ বলে*- উপস্থাপনা ভঙ্গি

DOআপনার মত লোকেদের সাথে সংযোগ করুন একটি স্বাভাবিক কথোপকথন। আপনি কিভাবে আশা করেন যে লোকেরা আপনার সাথে জড়িত হতে চায় যদি তারা দেখা না হয়? আমি শিখেছি সবচেয়ে সহায়ক উপস্থাপনা দক্ষতা এক নিকোল ডাইকারযে মানুষ মনোযোগ ভালবাসা! আপনার দর্শকদের সাথে সংযোগ করতে সময় নিন। যখন লোকেরা মনে করে যে একজন উপস্থাপক তাদের সম্পর্কে চিন্তা করেন, তখন তারা গুরুত্বপূর্ণ বোধ করেন এবং তাদের আবেগ ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করেন। একটি অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিবেশ গড়ে তুলতে আপনার ফোকাস বিভিন্ন শ্রোতা সদস্যদের দিকে সরান। বিশেষ করে যারা ইতিমধ্যে আপনার দিকে তাকিয়ে আছে তাদের সাথে জড়িত থাকুন। কেউ তাদের ফোন বা প্রোগ্রামের দিকে তাকিয়ে থাকার চেয়ে খারাপ আর কিছুই নয়।

বন্ধুর সাথে কথা বলার সময় যতটুকু চোখের যোগাযোগ ব্যবহার করুন। জনগণের বক্তৃতা সমান, কেবলমাত্র বৃহত্তর স্কেল এবং আরও বেশি লোকের সাথে।

হাত - উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা

নিজেকে সীমাবদ্ধ বা অতিরিক্ত চিন্তা করবেন না। আপনার হাতকে ভুলভাবে ধরে রাখার অনেক উপায় রয়েছে, যেমন আপনার পিঠের পিছনে (যা আক্রমনাত্মক এবং আনুষ্ঠানিক হিসাবে আসে), আপনার বেল্টের নীচে (আন্দোলন সীমিত করা) বা আপনার পাশে শক্তভাবে (যা বিশ্রী লাগে)। আপনার অস্ত্র অতিক্রম করবেন না; এই আত্মরক্ষামূলক এবং দূরে হিসাবে বন্ধ আসে. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, অতিরিক্ত অঙ্গভঙ্গি করবেন না! এটি শুধুমাত্র ক্লান্তিকর হয়ে উঠবে না, তবে শ্রোতারা আপনার উপস্থাপনার বিষয়বস্তুর পরিবর্তে আপনাকে কতটা ক্লান্ত হতে হবে তা নির্ধারণ করতে শুরু করবে। আপনার উপস্থাপনাটি দেখার জন্য সহজ করুন, এবং তাই, বোঝা সহজ।

উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা - আপনি কি মাছি দোলাচ্ছেন নাকি ভূতের সাথে লড়াই করছেন?

DOএকটি নিরপেক্ষ অবস্থানে আপনার হাত বিশ্রাম. এটি আপনার পেট বোতামের কিছুটা উপরে থাকবে। সবচেয়ে সফল দেখতে নিরপেক্ষ অবস্থান হল এক হাত অন্য হাতে ধরে রাখা বা কেবল আপনার হাত স্বাভাবিকভাবেই যেভাবেই হোক না কেন সেগুলিকে একসাথে স্পর্শ করা। হাত, বাহু এবং কাঁধ হল দর্শকদের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভিজ্যুয়াল কিউ। আপনি উচিতনিয়মিত কথোপকথনে আপনার সাধারণ শারীরিক ভাষার মতো অঙ্গভঙ্গি। রোবট হবেন না!

নীচে একটি দ্রুত ভিডিও দেওয়া হয়েছে স্টিভ বাভিস্টার, এবং আমি আপনাকে কেবল যা বর্ণিত হয়েছে তা কল্পনা করার জন্য এটি দেখার পরামর্শ দিচ্ছি।

https://www.youtube.com/watch?v=ooOQQOQdhH8

উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা

পা - উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা

নাআপনার পা লক করুন এবং স্থির দাঁড়ান। এটি কেবল বিপজ্জনকই নয়, এটি আপনাকে অস্বস্তিকর দেখায় (শ্রোতাদের অস্বস্তিকর করে তোলে)। আর কেউ অস্বস্তি বোধ করতে পছন্দ করে না! রক্ত আপনার পায়ে পুল হতে শুরু করবে, এবং নড়াচড়া ছাড়াই, রক্ত হৃদপিন্ডে পুনঃসঞ্চালন করতে অসুবিধা হবে। এটি আপনাকে পাস আউট করার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে, যা অবশ্যই হবে … আপনি এটি অনুমান করেছেন … অস্বচ্ছন্দ. বিপরীতে, আপনার পা খুব বেশি নড়াচড়া করবেন না। আমি কয়েকটি উপস্থাপনায় গিয়েছি যেখানে স্পিকার সামনে এবং পিছনে দোলাচ্ছে, এবং আমি এই বিভ্রান্তিকর আচরণের প্রতি এত বেশি মনোযোগ দিয়েছি যে আমি ভুলে গিয়েছিলাম যে সে কী কথা বলছে!

উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা - এই শিশু জিরাফ একটি ভাল পাবলিক স্পিকার হতে পারে না

DOআপনার হাতের অঙ্গভঙ্গির এক্সটেনশন হিসাবে আপনার পা ব্যবহার করুন। আপনি যদি এমন একটি বিবৃতি দিতে চান যা আপনার শ্রোতাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চান তাহলে এক ধাপ এগিয়ে যান। একটি চমকপ্রদ ধারণার পরে চিন্তার জন্য স্থান দিতে চাইলে এক ধাপ পিছিয়ে যান। এটা সব একটি ভারসাম্য আছে. মঞ্চটিকে একটি একক সমতল হিসাবে ভাবুন - আপনার দর্শকদের দিকে ফিরে যাওয়া উচিত নয়। স্থানের সমস্ত লোককে অন্তর্ভুক্ত করে এমনভাবে হাঁটুন এবং চারপাশে ঘোরাফেরা করুন যাতে আপনি প্রতিটি আসন থেকে দৃশ্যমান হতে পারেন।

পিছনে - উপস্থাপনার সময় শারীরিক ভাষা

নাঝুলে পড়া কাঁধ, ঝুঁকে পড়া মাথা এবং বাঁকা ঘাড় দিয়ে নিজের মধ্যে ভাঁজ করুন। এই ধরণের শারীরিক ভাষার বিরুদ্ধে মানুষের অবচেতন পক্ষপাতিত্ব রয়েছে এবং আপনি যদি একজন প্রতিরক্ষামূলক, আত্ম-সচেতন এবং অনিরাপদ বক্তা হিসাবে প্রজেক্ট করেন তবে একজন উপস্থাপক হিসাবে আপনার ক্ষমতা নিয়ে প্রশ্ন তুলতে শুরু করবে। এমনকি যদি আপনি এই বর্ণনাকারীদের সাথে সনাক্ত না করেন তবে আপনার শরীর এটি দেখাবে।

DOআপনার ভঙ্গি দিয়ে আপনার আত্মবিশ্বাসের বিষয়ে তাদের বোঝান। আপনার মাথাটি সিলিংয়ের সাথে সংযুক্ত কোনও শেখানো স্ট্রিংয়ের সাথে সংযুক্ত হওয়ার মতো সোজা হয়ে দাঁড়ান। যদি আপনার দেহের ভাষা আত্মবিশ্বাসের চিত্রিত করে তবে আপনি আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠবেন। কীভাবে সামান্য সামঞ্জস্যগুলি আপনার বক্তৃতা সরবরাহের ক্ষেত্রে উন্নতি বা খারাপ করবে তা দেখে আপনি অবাক হয়ে যাবেন। এই উপস্থাপনা দক্ষতা আয়নাতে ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এবং নিজের জন্য দেখুন!

সবশেষে, আপনার উপস্থাপনায় আত্মবিশ্বাস থাকলে, আপনার শরীরের ভাষা ব্যাপকভাবে উন্নত হবে। আপনার শরীর প্রতিফলিত করবে যে আপনি আপনার ভিজ্যুয়াল এবং প্রস্তুতি নিয়ে কতটা গর্বিত। অহস্লাইডগুলি ব্যবহারের দুর্দান্ত সরঞ্জামআপনি যদি আরও আত্মবিশ্বাসী উপস্থাপক হয়ে উঠতে চান এবং আপনার শ্রোতাদের রিয়েল-টাইম ইন্টারেক্টিভ সরঞ্জামগুলি দিয়ে উপস্থাপন করার সময় তারা অ্যাক্সেস করতে পারে। সেরা অংশ? এটা বিনামূল্যে!

উপসংহার

তাহলে, উপস্থাপনার সময় শরীরের ভাষা আপনার সম্পর্কে কী বলে? আসুন আমাদের টিপসগুলির সদ্ব্যবহার করি এবং কীভাবে সেগুলিকে আপনার উপস্থাপনায় অন্তর্ভুক্ত করা যায় তা বিবেচনা করি৷ বাড়িতে আয়নার সামনে বা পরিচিত দর্শকদের সাথে অনুশীলন করতে দ্বিধা করবেন না এবং প্রতিক্রিয়া জিজ্ঞাসা করুন। অনুশীলন করা নিখুঁত করে তোলে. আপনি আপনার শারীরিক ভাষা আয়ত্ত করতে এবং আপনার উপস্থাপনা থেকে অনুকূল ফলাফল পেতে সক্ষম হবেন.

অতিরিক্ত টিপ: একটি ভার্চুয়াল অনলাইন উপস্থাপনা বা একটি মুখোশ পরার জন্য, আপনি শারীরিক ভাষা দেখানোর ক্ষেত্রে অসুবিধার সম্মুখীন হতে পারেন; শ্রোতাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনি আপনার উপস্থাপনা টেমপ্লেট ব্যবহার করার কথা ভাবতে পারেন 100+ AhaSlides ধরনের উপস্থাপনা টেমপ্লেট.

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

উপস্থাপন করার সময় আপনার হাত দিয়ে কি করবেন

উপস্থাপন করার সময়, একটি ইতিবাচক ছাপ তৈরি করতে এবং আপনার বার্তা উন্নত করতে উদ্দেশ্যমূলকভাবে আপনার হাত ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। অতএব, আপনার হাতকে খোলা তালু দিয়ে শিথিল রাখা উচিত, আপনার উপস্থাপনাকে উপকৃত করার জন্য অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করা এবং আপনার দর্শকদের সাথে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা উচিত।

নিরপেক্ষ শ্রোতাদের কাছে উপস্থাপন করার সময়, আমি কেন ইস্যুটির উভয় দিক উপস্থাপন করব?

একটি নিরপেক্ষ শ্রোতাদের কাছে একটি সমস্যার উভয় দিক উপস্থাপন করা অপরিহার্য, কারণ এটি দর্শকদের সাথে জড়িত হতে অনেক সাহায্য করে, আপনার সমালোচনামূলক চিন্তার দক্ষতা সক্ষম করে, আপনার উপস্থাপনাকে আরও ভাল করে তোলে এবং বিশ্বাসযোগ্যতা বাড়াতেও সাহায্য করে।

বক্তৃতায় কোন ধরনের অঙ্গভঙ্গি এড়ানো উচিত?

আপনার বিভ্রান্তিকর অঙ্গভঙ্গি এড়ানো উচিত, যেমন: নাটকীয়ভাবে কথা বলা কিন্তু আপনার বিষয়বস্তুর সাথে প্রাসঙ্গিক নয়; আপনার আঙ্গুলে টোকা দেওয়া বা বস্তুর সাথে খেলার মতো অস্থিরতা; ইশারা করা আঙ্গুল (যা অসম্মান দেখায়); অস্ত্র ক্রসিং এবং আশ্চর্যজনকভাবে এবং অতিমাত্রায় আনুষ্ঠানিক অঙ্গভঙ্গি!