.webp)
সম্পূর্ণ ওয়েবিনারের লিঙ্ক - এখন এটা দেখুন
আমরা সকলেই এটা দেখেছি — ফাঁকা মুখ, নীরব ঘর, ফোনের দিকে চোখ বুলিয়ে নেওয়া। গবেষণা অনুসারে ডাঃ গ্লোরিয়া মার্কগত দুই দশকে পর্দায় মনোযোগের সময়কাল ২.৫ মিনিট থেকে কমে ৪৭ সেকেন্ডে নেমে এসেছে।
সভা, প্রশিক্ষণ অধিবেশন এবং শ্রেণীকক্ষে বিক্ষেপ একটি সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।
কিন্তু মনোযোগ ধরে রাখার রহস্য যদি কেবল ভালো স্লাইড না হয় - বরং মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে তা বোঝা হয়?
এক্সিকিউটিভ ফাংশন টিম ঠিক এটাই প্রশিক্ষণ দেয় বিয়ন্ড বুকস্মার্ট তাদের ওয়েবিনারে আনপ্যাক করা আছে প্রতিটি মস্তিষ্কের জন্য উপস্থাপনা.
স্নায়ুবিজ্ঞান, ADHD গবেষণা এবং বাস্তব-বিশ্বের শিক্ষাদানের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে, তারা ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে ইন্টারেক্টিভ উপস্থাপনা সফ্টওয়্যার আপনাকে ইচ্ছাকৃতভাবে ব্যস্ততা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে - ভাগ্যের দ্বারা নয়।
নির্বাহী কার্যাবলীর প্রকৃত অর্থ কী?
"এক্সিকিউটিভ ফাংশন বা এক্সিকিউটিভ ফাংশন দক্ষতা হল সেই মানসিক দক্ষতা যা আমরা আমাদের দিনগুলি কাটাতে ব্যবহার করি। আমি বলতে চাই যে এগুলি আমাদের দিনগুলি কার্যকর করতে সাহায্য করে," বলেছেন হান্না চোই, এক্সিকিউটিভ ফাংশন কোচ।
এক্সিকিউটিভ ফাংশন (EF) হল মানসিক টুলকিট যা আমাদের পরিকল্পনা, শুরু, ফোকাস, পরিবর্তন এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। যখন এটি ভেঙে যায় - চাপ, ক্লান্তি, বা দুর্বল নকশার মাধ্যমে - মানুষ সুর বন্ধ করে দেয়।
ইন্টারেক্টিভ প্রেজেন্টেশন সফটওয়্যার এবং ইচ্ছাকৃত স্লাইড ডিজাইন রিয়েল টাইমে EF দক্ষতা সক্রিয় করে। দর্শকদের ক্লিক, ভোট, প্রতিক্রিয়া বা প্রতিফলন করার সুযোগ দিয়ে, আপনি তাদের কর্মক্ষম স্মৃতি, সংগঠন এবং জ্ঞানীয় নমনীয়তাকে জীবিত রাখেন, তাদের নিষ্ক্রিয় ব্যবহারের দিকে ঝুঁকে পড়ার পরিবর্তে।
কেন বিক্ষেপ স্বাভাবিক এবং এর বিরুদ্ধে কীভাবে পরিকল্পনা করা যায়
"হার্ভার্ডের সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুসারে, আশি শতাংশ পর্যন্ত নিউরোটাইপিক্যাল অংশগ্রহণকারীরা একটি সাধারণ সভা বা উপস্থাপনার সময় অন্তত একবার টিউন আউট করার কথা জানিয়েছেন," এক্সিকিউটিভ ফাংশন কোচ হিদার টেলার বলেন।
বিক্ষেপ কোনও ব্যক্তিগত ত্রুটি নয় - এটি জৈবিক।
সার্জারির ইয়ার্কেস-ডডসন বক্ররেখা একঘেয়েমি এবং অতিরিক্ত চাপের মধ্যে "শিক্ষার অঞ্চলে" মনোযোগ কীভাবে শীর্ষে পৌঁছায় তা দেখায়। খুব কম উদ্দীপনা, এবং মানুষ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়। খুব বেশি, এবং চাপ মনোযোগকে বন্ধ করে দেয়।
ইন্টারেক্টিভ প্রেজেন্টেশন টুলগুলি আপনাকে সেই বক্ররেখা পরিবর্তন করতে সাহায্য করে: দ্রুত জরিপ উদ্দীপনা যোগ করে, শান্ত প্রতিফলন চাপ কমায় এবং নড়াচড়া শক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য প্ররোচিত করে। প্রতিটি মাইক্রো-ইন্টারঅ্যাকশন মস্তিষ্ককে সেই শেখার ক্ষেত্রের মধ্যে রাখে।
দারোয়ান দক্ষতা: কেন আত্ম-নিয়ন্ত্রণ প্রথমে আসে
"বিয়ন্ড বুকস্মার্টে আমরা যাকে বলি স্ব-নিয়ন্ত্রণ, অর্থাৎ দারোয়ান দক্ষতা। যখন আমরা স্ব-নিয়ন্ত্রিত থাকি, তখন আমরা আমাদের শরীর এবং প্রতিক্রিয়াগুলির উপর নিয়ন্ত্রণ রাখি," বলেন তিনি। অনুসরণ.
একজন অনিয়ন্ত্রিত উপস্থাপক - উদ্বিগ্ন, তাড়াহুড়ো করা, অভিভূত - ঘরটিকে সংক্রামিত করতে পারে।
এটা আবেগগত সংক্রমণের কারণে।
"আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের চারপাশের মানুষের আবেগকে ধারণ করার এবং প্রতিফলিত করার জন্য তৈরি," হান্না "মিরর নিউরন" এর অর্থ বর্ণনা করার সময় আরও বলেন।
ইন্টারেক্টিভ প্রেজেন্টেশন সফটওয়্যার আপনাকে স্ব-নিয়ন্ত্রণের জন্য অন্তর্নির্মিত সরঞ্জাম দেয়: পরিকল্পিত বিরতি, গেমিফাইড শ্বাস-প্রশ্বাসের বিরতি, পরিবর্তনের গতি বাড়ানোর জন্য কাউন্টডাউন। এই সংকেতগুলি কেবল আপনার বক্তৃতা সংগঠিত করে না - তারা ঘরকে নিয়ন্ত্রণ করে।
ইন্টারেক্টিভ প্রেজেন্টেশন সফটওয়্যার এই চারটি ধাপকে একটি স্বাভাবিক ছন্দে রূপান্তরিত করে — ধারণ করা, সহ-সৃষ্টি করা, চ্যালেঞ্জ করা এবং লুপ বন্ধ করা।
ফ্রেমওয়ার্ক ২: প্রতিটি মস্তিষ্কের জন্য পিনচ মডেল
"পিনচ হল নিউরোডাইভারজেস্ট ব্যক্তিদের জন্য পাঁচটি মূল প্রেরণাকে মনে রাখার আরেকটি উপায়... আবেগ বা খেলা, আগ্রহ, নতুনত্ব, চ্যালেঞ্জ এবং তাড়াহুড়ো," হিদার বলেন।
"বাগদান আকস্মিক নয়। এটি বিজ্ঞান-সমর্থিত," সে বলে।
বিরতি এবং নড়াচড়ার শক্তি
"যখন আপনি দীর্ঘক্ষণ বিশ্রাম ছাড়াই কাজ করেন, তখন আমাদের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স ক্লান্ত হতে শুরু করে... নড়াচড়ার বিরতি বিশেষভাবে শক্তিশালী," কেলসি বলেন।
প্রায় ৪০-৬০ মিনিট পর, মনোযোগ আরও তীব্রভাবে কমে যায়। সংক্ষেপে, ইচ্ছাকৃত বিরতি ডোপামিনের মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ রাখে এবং মস্তিষ্ককে পুনরায় ফোকাস করতে সাহায্য করে।
তিন ধরণের মনোযোগ বিরতি
- ধারাবাহিকতা ভেঙে ফেলা - স্পিকার, বিষয় বা ফর্ম্যাট পরিবর্তন করুন
- নকশায় বিরতি - ভিজ্যুয়াল, লেআউট বা টোন পরিবর্তন করুন
- শারীরিক বিরতি - প্রসারিত করুন, শ্বাস নিন, অথবা নড়াচড়া করুন
ইন্টারেক্টিভ টুল তিনটিকেই সহজ করে তোলে এবং মনোযোগ পুনঃস্থাপনের কাজ করতে পারে: স্লাইড থেকে একটি কুইজে (ধারাবাহিকতা) স্যুইচ করুন, একটি নতুন রঙের স্কিম (ডিজাইন) ফ্ল্যাশ করুন, অথবা একটি দ্রুত "স্ট্যান্ড-আপ পোল" চালান যাতে ভোট দেওয়ার সময় লোকেদের প্রসারিত হতে বলা হয়।
প্রতিটি মস্তিষ্কের জন্য নকশা - কেবল নিউরোটাইপিকাল নয়
প্রায় পাঁচজনের মধ্যে একজন নিউরোডাইভারজেন্ট। সেই ২০ শতাংশের জন্য ডিজাইন করা - চাক্ষুষ, শ্রবণ এবং অংশগ্রহণমূলক উপাদান সহ - সাহায্য করে সবাই "নিযুক্ত থাকুন," হিদার বলেন।
"যদি আমরা নিউরোডাইভারজেন্ট মস্তিষ্কের কথা বিবেচনা না করে উপস্থাপনা ডিজাইন করি, তাহলে আমরা আমাদের দর্শকদের একটি অংশকে পিছনে ফেলে যাচ্ছি।"
ইন্টারেক্টিভ প্রেজেন্টেশন সফটওয়্যারটি এই অন্তর্ভুক্তির জন্য তৈরি করা হয়েছে: একাধিক ইনপুট মোড, বৈচিত্র্যময় গতি এবং বিভিন্ন চিন্তাভাবনা শৈলীকে পুরস্কৃত করে এমন বৈশিষ্ট্য। এটি জ্ঞানীয় খেলার ক্ষেত্রকে সমান করে।
নকশার একটি শাখা হিসেবে অংশগ্রহণ
বিক্ষেপ দূর করা, একজন আকর্ষণীয় উপস্থাপক হওয়া এবং আপনার বার্তা টিকিয়ে রাখা নিশ্চিত করা কেবল শক্তি এবং ক্যারিশমা সম্পর্কে নয় (যদিও আমরা "মিরর নিউরন" ধারণা থেকে দেখতে পাই যে এই জিনিসগুলি অবশ্যই সাহায্য করে!)। এটি প্রতিটি মস্তিষ্কের জন্য আপনি কীভাবে ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার উপস্থাপনাগুলি ডিজাইন করেন সে সম্পর্কেও।
কী টেকওয়েস
- ডেকের জন্য নয়, মস্তিষ্কের জন্য নকশা।
- মনোযোগ লুপ তৈরি করতে 4 C এবং PINCH এর মতো ফ্রেমওয়ার্ক ব্যবহার করুন।
- ইনসার্ট অ্যাটেনশন ঘন ঘন রিসেট হয়
- প্রতি ৪০-৬০ মিনিট অন্তর মাইক্রো-ব্রেক ব্যবহার করুন।
- আপনি যে অবস্থা তৈরি করতে চান তা প্রতিফলিত করুন।
- মনে রাখবেন: ইন্টারেক্টিভ প্রেজেন্টেশন সফটওয়্যার এই সবকিছুকে অনেক সহজ করে তোলে।
কারণ বাগদান কোন জাদুকরী ব্যাপার নয়।
এটি পরিমাপযোগ্য, প্রতিলিপিযোগ্য, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, বিজ্ঞান-সমর্থিত।
