Jeste li se ikada zapitali kako neki ljudi izgledaju prirodno vođeni da uče i usavršavaju se, neprestano preuzimajući nove izazove bez vanjskih nagrada kao što su bonusi ili pohvale?
To je zato što su suštinski motivisani.
Unutrašnja motivacija
je unutrašnja vatra koja nas tjera da tražimo teške zadatke i preuzmemo odgovornost ne da impresioniramo druge, već da bismo ih sami ispunili.
U ovom postu ćemo istražiti istraživanje motivacije iznutra i kako pokrenuti taj nagon koji vas tjera da učite samo radi učenja.
Sadržaj
pregled
| Ko je smislio termin intrinzična motivacija? | Deci i Ryan |
| Kada je nastao pojam 'Intrinzična motivacija'? | 1985 |
Pregled Unutrašnja motivacijaSavjeti za bolji angažman
Angažirajte svoje zaposlenike
Započnite smislenu diskusiju, dobijte korisne povratne informacije i cijenite svoje zaposlenike. Prijavite se da preuzmete besplatni AhaSlides šablon
🚀 Uhvatite besplatni kviz☁️ Unutrašnja motivacijadefinicija
Unutrašnja motivacijaodnosi se na motivaciju koja dolazi iznutra pojedinca, a ne iz bilo kakvih vanjskih ili vanjskih nagrada, pritisaka ili sila.
To je unutrašnje pogonkoji vas tjera da učite, stvarate, rješavate probleme ili pomažete drugima jednostavno zato što rasplamsava vašu radoznalost i osjećaj predanosti.
Zahtijeva zadovoljenje tri potrebe – autonomije, kompetencije i povezanosti. Na primjer, izbor i osjećaj lične uključenosti (autonomija), izazov na odgovarajućem nivou (kompetentnost) i društvena povezanost (srodnost).
Negovanje unutrašnje motivacije koristi učenju, ličnom rastu i ukupnom zadovoljstvu poslom i učinku više nego oslanjanje samo na eksterne nagrade.
Unutrašnja motivacija protiv ekstrinzične motivacije
Ekstrinzična motivacija je suprotna od unutrašnje motivacije, to je vanjska sila koja vas tjera da učinite nešto kako biste izbjegli kazne ili zaradili nagradu kao što je novac ili osvajanje nagrade. Pogledajmo ključne razlike između unutrašnje i ekstrinzične motivacije u nastavku:
| Unutrašnja motivacija | Ekstrinzična motivacija | |
| pregled | Dolazi iznutra pojedincaVođeni interesom, uživanjem ili osjećajem izazova Razlozi za obavljanje aktivnosti su sami po sebi nagrađujućiMotivacija traje nezavisno bez vanjskih nagrada ili ograničenja | Dolazi izvan pojedincaVođeni željom za nagradom ili strahom od kazneRazlozi za obavljanje neke aktivnosti odvojeni su od same aktivnosti, poput dobijanja dobre ocjene ili bonusaMotivacija zavisi od vanjskih nagrada i stalnih ograničenja |
| fokus | Fokusira se na inherentno zadovoljstvo same aktivnosti | Više se fokusira na vanjske ciljeve i nagrade |
| Efekti performansi | Općenito dovodi do većeg konceptualnog učenja, kreativnosti i angažmana na zadatku | Povećajte performanse za jednostavne/ponavljajuće zadatke, ali potkopajte kreativnost i složeno rješavanje problema |
| Dugoročni uticaj | Olakšava cjeloživotno učenje i prirodan lični rast | Oslanjanje samo na ekstrinzične motivatore možda neće promovirati samousmjereno ponašanje ako nagrade prestanu |
| Primjeri | Radim na zanimljivom projektu iz radoznalosti | Prekovremeni rad za bonus |
Efekat unutrašnje motivacije
Jeste li se ikada našli toliko zaokupljeni projektom ili aktivnošću da vam se čini da sati prolete u tren oka? Bili ste u stanju čistog fokusa i toka, gubili ste se u izazovu. To je snaga unutrašnje motivacije na poslu.
Kada se bavite nečim jer smatrate da je to istinski zanimljivo ili ispunjavajuće, a ne zbog vanjskih nagrada, to omogućava da vaša kreativnost i sposobnosti rješavanja problema porastu. Vaš nastup prestaje biti sredstvo za postizanje cilja – postaje cilj sam po sebi.
Kao rezultat toga, intrinzično motivirani ljudi se dalje protežu. Oni se bave težim problemima samo zbog uzbuđenja osvajanja. Neustrašivo istražuju nove ideje, bez brige o neuspjehu ili prosuđivanju. Ovo dovodi do većeg kvaliteta rada nego što bi to mogao bilo koji program poticaja.
Još bolje, unutrašnji nagoni aktiviraju prirodnu žeđ za učenjem na dubokom nivou. Transformiše rad ili učenje iz kućnog posla u doživotnu strast. Intrinzični zadaci potiču radoznalost na način koji povećava zadržavanje i pomaže vještinama da se zadrže.
Faktori koji potiču unutrašnju motivaciju
Kada imate potpuno znanje o faktorima koji utiču na vašu unutrašnju motivaciju, možete pravilno napraviti detaljan plan da popunite ono što nedostaje i ojačate ono što već postoji. Faktori su:
• Autonomija – Kada imate kontrolu nad svojim odlukama i smjerom, to zapali tu unutrašnju iskru da se uzdigne više. Sloboda u izboru, planiranje kursa i kopilotiranje ciljeva omogućavaju da vas to unutrašnje gorivo pokrene dalje.
• Majstorstvo i kompetencija – prihvatanje izazova koji se protežu bez sloma povećava vašu motivaciju. Kako stječete stručnost kroz praksu, povratne informacije ohrabruju vaš napredak. Postizanje novih prekretnica podstiče vašu želju da još više usavršite svoje sposobnosti.
• Svrha i značenje – Intrinzični potisak vas najsnažnije pokreće kada shvatite kako vaši talenti dalje ispunjavaju značajne misije. Sagledavanje uticaja malih napora inspiriše veći doprinos stvarima koje su bliske srcu.
• Interes i uživanje – Ništa ne motiviše kao interesovanja koja pale plamen vaše radoznalosti. Kada opcije njeguju vaša prirodna čuda i kreacije, vaš unutrašnji polet teče bezgranično. Stimulirajući poduhvati omogućavaju interesima da usmjere istraživanje na novom nebu.
• Pozitivne povratne informacije i prepoznavanje – Pozitivno ohrabrenje, a ne toksičnost, jača unutrašnju motivaciju. Aplauz za posvećenost, a ne samo za rezultate, podiže moral. Obilježavanje prekretnica čini svako postignuće pistom za vaše sljedeće poletanje.
• Društvena interakcija i saradnja – Naš nagon napreduje zajedno sa drugima sa zajedničkim visinama koje treba dostići. Saradnja ka zajedničkim pobedama zadovoljava društvene duše. Mreže podrške jačaju motivaciju za nastavak krstarenja na visinama.
• Jasni ciljevi i praćenje napretka – Unutrašnja propulzija radi najglađe uz jasne navigacije. Poznavanje destinacija i praćenje unaprijed vas lansiraju s povjerenjem. Namenski vođene rute omogućavaju intrinzičnoj navigaciji da vodi vaš uspon kroz blistavo nebo.
Izmjerite svoju intrinzičnu motivaciju pomoću ovog upitnika
Ovaj upitnik je koristan za utvrđivanje da li ste intrinzično motivirani. Redovna samorefleksija pomaže u prepoznavanju aktivnosti koje su prirodno izazvane vašom unutrašnjom motivacijskom energijom u odnosu na one koje zavise od vanjskih poticaja.
Za svaku tvrdnju ocijenite sebe na skali od 1-5 sa:
- 1 – Uopšte nije kao ja
- 2 – Pomalo kao ja
- 3 – Umjereno kao ja
- 4 – Veoma kao ja
- 5 – Izuzetno kao ja
#1 – Interes/uživanje
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Ovom aktivnošću se bavim u slobodno vrijeme jer u njoj mnogo uživam. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ova aktivnost mi donosi osjećaj zadovoljstva i zadovoljstva. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Uzbuđujem se i apsorbiram kada radim ovu aktivnost. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#2 – Izazov i radoznalost
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Guram sebe da naučim složenije vještine vezane za ovu aktivnost. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Radoznao sam da istražujem nove načine obavljanja ove aktivnosti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Osećam se motivisanim teškim problemima ili nerešenim pitanjima o ovoj aktivnosti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 – Osjećaj autonomije
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Osjećam da sam slobodan prilagoditi svoj pristup ovoj aktivnosti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Niko me ne tjera na ovu aktivnost – to je bio moj vlastiti izbor. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Imam osjećaj kontrole nad svojim učešćem u ovoj aktivnosti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#4 – Napredak i majstorstvo
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Osjećam se kompetentno i uvjereno u svoje sposobnosti vezane za ovu aktivnost. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Mogu vidjeti poboljšanja u svojim vještinama tokom vremena u ovoj aktivnosti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Postizanje izazovnih ciljeva u ovoj aktivnosti je zadovoljavajuće. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#5 – Važnost i smisao
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Smatram da je ova aktivnost lično relevantna i važna. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Ovu aktivnost čini mi se značajnim. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Razumijem kako ova aktivnost može imati pozitivan utjecaj. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#6 – Povratne informacije i prepoznavanje
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Motiviraju me pozitivne povratne informacije o mojim naporima ili napretku. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Videći krajnje rezultate me motiviše da nastavim da se usavršavam. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Drugi priznaju i cijene moj doprinos u ovoj oblasti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#7 – Društvena interakcija
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Dijeljenje ovog iskustva sa drugima povećava moju motivaciju. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Zajednički rad ka zajedničkom cilju daje mi energiju. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Odnosi podrške povećavaju moj angažman u ovoj aktivnosti. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
💡 Kreirajte besplatne upitnike i prikupite javno mnijenje u kvačici uz AhaSlides' šabloni ankete– spreman za upotrebu🚀
Oduzmi
Dakle, kako se ovaj post završava, naša konačna poruka je – odvojite vrijeme da razmislite o tome kako uskladiti svoj posao i učenje sa svojim unutrašnjim strastima. I potražite načine da pružite autonomiju, povratne informacije i odnose koji su i drugima potrebni da zapale svoju unutrašnju vatru.
Bićete zapanjeni šta se može dogoditi kada se motivacija pokreće iznutra, a ne oslanjajući se na spoljne kontrole. Mogućnosti su beskrajne!
Često Postavljena Pitanja
Šta je unutrašnja motivacija u odnosu na ekstrinzičnu?
Unutrašnja motivacija se odnosi na motivaciju koja dolazi iz unutrašnjih nagona i interesa, a ne iz vanjskih poticaja. Ljudi koji su intrinzično motivirani radije će se baviti aktivnostima radi sebe nego da očekuju neku vanjsku nagradu.
Koje su 4 komponente unutrašnje motivacije?
Četiri komponente unutrašnje motivacije su kompetencija, autonomija, povezanost i svrha.
Koji su 5 intrinzičnih motivatora?
Pet intrinzičnih motivatora su autonomija, majstorstvo, svrha, napredak i društvena interakcija.
