What to do with your hands when presenting

When presenting, it's important to use your hands purposefully to make a positive impression and enhance your message. Therefore, you should keep your hands relaxed with open palms, use gestures to benefit your presentation and maintain eye contact with your audience.

When presenting to a neutral audience, why should I present both sides of the issue?

Presenting both sides of an issue to a neutral audience is essential, as it helps lots to engage with the audience, enables your critical thinking skills, makes your presentation better and also helps to increase credibility.

Which type of gestures should be avoided in a speech?

You should avoid distraction gestures, like: speaking dramatically but not relevant to your contents; fidgeting like tapping your fingers or playing with objects; pointing fingers (which show disrespect); crossing arms and surprisingly and overly formal gestures!

Llenguatge corporal durant la presentació? Els 14 millors consells per utilitzar el 2024

Quina seva llenguatge corporal durant la presentaciódiu de tu? Què fer i no fer! Aprenem els millors consells amb AhaSlides!

Aleshores, quina és la millor postura de presentació? Tens la síndrome de les mans incòmodes? Probablement no ho fas perquè m'ho acabo d'inventar. Però tots tenim moments en què no sabem què fer amb les nostres mans, cames o qualsevol part del nostre cos.

Pots tenir un fantàstic trencaglaç, impecable introducció, i una presentació excel·lent, però el lliurament és on més importa. No saps què fer amb tu mateix, i és perfectament normal.

Descripció

Quin és el llenguatge corporal de la vergonya?	Mirada cap avall, controls de somriures, moviments del cap cap avall i tocar-se la cara
Quins són els signes no verbals de vergonya?	Espatlles caigudes, abaixant el cap, mirant cap avall, sense contacte visual, discurs poc coherent
El públic pot saber quan els presentadors són tímids?	Sí
Per què va ser tan bona la presentació de Steve Jobs?	Només va practicar molt, juntament amb intesting vestits de presentació

Visió general de Llenguatge corporal durant la presentació

*Llenguatge corporal durant la presentació - On miro?*

Consells per a una millor implicació

Personalitat en una presentació
Com t'expresses?
Ús núvol de paraules or Q&A en directe a enquesta al teu públicmés fàcil!
Ús eina de pluja d'ideeseficaçment per AhaSlides tauler d'idees

Text alternatiu

Comenceu en qüestió de segons.

Aconsegueix plantilles gratuïtes per a la teva propera presentació interactiva. Registra't de manera gratuïta i agafa el que vulguis de la biblioteca de plantilles!

🚀 Aconsegueix plantilles gratuïtament

Fins a quin punt coneixeu una presentació reeixida? A part de les plantilles de PowerPoint ben dissenyades, és important utilitzar altres habilitats de rendiment, especialment el llenguatge corporal.

Ara que sabeu que el llenguatge corporal és una part insubstituïble de les habilitats de presentació, encara està lluny de dominar aquestes habilitats per oferir presentacions efectives.

Aquest article us donarà una visió holística del llenguatge corporal i com aprofitar aquestes habilitats per a les vostres presentacions perfectes.

Taula de continguts

Importància del llenguatge corporal per a la presentació

Amb les presentacions de llenguatge corporal, quan es tracta de comunicació, esmentem termes verbals i no verbals. És crucial recordar que aquests termes tenen una relació relativa. Per tant, què és?

La comunicació verbal consisteix a utilitzar paraules per compartir informació amb altres persones, tant el llenguatge parlat com el escrit. Per exemple, la paraula "com va" que trieu perquè els altres entenguin el que esteu intentant saludar-los.

La comunicació no verbal és la transferència d'informació mitjançant el llenguatge corporal, les expressions facials, els gestos, l'espai creat i molt més. Per exemple, somriure quan coneixes algú transmet amabilitat, acceptació i obertura.

Tant si en sou conscients com si no, quan interactueu amb els altres, esteu donant i rebent constantment senyals sense paraules a més de parlar. Tots els teus comportaments no verbals (la teva postura, la teva entonació, els gestos que fas i la quantitat de contacte visual que fas) envien missatges vitals.

En particular, poden tranquil·litzar la gent, generar confiança i cridar l'atenció, o poden ofendre i desconcertar el que intenteu expressar. Aquests missatges tampoc s'aturen quan deixes de parlar. Fins i tot quan estàs en silenci, encara t'estàs comunicant de manera no verbal.

De la mateixa manera, una presentació també és una manera de comunicar-se amb el vostre públic; mentre parles de la teva idea, mostra el llenguatge corporal per emfatitzar-la. Així, entendre la importància de les habilitats de comunicació no verbal i verbal simultàniament us ajudarà a evitar presentacions avorrides.

Per fer-ho molt més senzill, explorem elements del llenguatge corporal, una part de les habilitats de comunicació no verbal. El llenguatge corporal inclou gestos, postures i expressions facials. Quan fas una presentació, un llenguatge corporal robust i positiu es converteix en un instrument potent per construir credibilitat, expressar les teves emocions i connectar amb els teus oients. També ajuda els teus oients a concentrar-se més en tu i en el teu discurs. Aquí, us donem més de 10 exemples i consells corporals del llenguatge per aprofitar el vostre

10 consells per dominar el llenguatge corporal a les presentacions

Considereu la vostra aparença

En primer lloc, és essencial tenir una mirada ordenada durant les presentacions. Depenent de l'ocasió, potser haureu de preparar el vestit adequat i els cabells ben cuidats per mostrar la vostra professionalitat i respecte als vostres oients.

Penseu en el tipus i l'estil de l'esdeveniment; poden tenir un codi de vestimenta estricte. Tria un vestit que tinguis molt més probabilitats de sentir-te equilibrat i segur davant d'un públic. Eviteu els colors, els accessoris o les joies que puguin distreure el públic, fer soroll o provocar resplendor sota les llums de l'escenari.

Somriu, i somriu de nou

No oblideu "somriure amb els ulls" en lloc de només la boca quan somriu. Ajudaria a fer que els altres sentissin la teva calidesa i sinceritat. Recordeu mantenir el somriure fins i tot després d'una trobada, en falses trobades de felicitat; sovint podeu veure un somriure "encès i apagat" que parpelleja i després s'esvaeix ràpidament després que dues persones segueixin les seves direccions separades.

Obre les teves palmes

Quan feu gestos amb les mans, assegureu-vos que les vostres mans estiguin obertes la major part del temps i que la gent pugui veure els vostres palmells oberts. També és una bona idea mantenir els palmells mirant la major part del temps cap amunt en lloc de cap avall.

Fer contacte visual

Normalment és una mala idea establir contacte visual amb membres individuals del vostre públic! És necessari trobar un punt dolç durant "el temps suficient" per mirar els vostres oients sense ser ofensiu o esgarrifós. Proveu de mirar els altres durant uns 2 segons per disminuir la incomoditat i el nerviosisme. No mireu les vostres notes per establir més connexions amb els vostres oients.

Consulteu consells sobre Contacte visual en la comunicació

Enganxament de mans

Aquests gestos us poden resultar útils quan voleu concloure una reunió o acabar una interacció amb algú. Si voleu semblar segur, podeu utilitzar aquesta indicació amb els polzes fora; això indica confiança en lloc d'estrès.

Blading

Al voltant d'amics propers i d'altres persones de confiança, és encantador relaxar les mans a la butxaca de tant en tant. Però si voleu que l'altre se senti insegur, ficar-vos les mans a les butxaques és una manera segura de fer-ho!

Tocant l'orella

Tocar l'orella o un gest d'autoconsolació té lloc inconscientment quan una persona està ansiós. Però, saps que és una bona ajuda quan et trobes amb preguntes difícils del públic? Tocar-vos l'orella quan penseu en solucions pot fer que la vostra postura general sigui més natural.

No assenyalis amb el dit

Feu el que feu, no apunteu. Només assegureu-vos que no ho feu mai. Assenyalar amb el dit mentre es parla és un tabú en moltes cultures, no només a les presentacions. La gent sempre ho troba agressiu i incòmode, ofensiu d'alguna manera.

Controla la teva veu

En qualsevol presentació, parleu lentament i amb claredat. Quan vulgueu subratllar els punts principals, podeu parlar encara més lentament i repetir-los. L'entonació és necessària; deixa que la teva veu s'aixequi i baixi perquè soni natural. De vegades no dius res durant una estona per tenir una millor comunicació.

Caminant

Moure's o quedar-te en un lloc quan estàs presentant està bé. No obstant això, no l'abuseu; evitar caminar d'anada i tornada tot el temps. Camineu quan preteneu atraure el públic o mentre expliqueu una història divertida, o mentre el públic riu

4 consells de gestos corporals

En aquest article, explicarem alguns consells ràpids sobre el llenguatge corporal i com desenvolupar les vostres habilitats de presentació sobre:

Contacte amb els ulls
Mans i espatlles
cames
Darrera i cap

El teu llenguatge corporal és crucial perquè no només et fa mirarmés segur, assertiu i recollit, però també acabaràs sentimentaquestes coses. També heu d'evitar mirar cap avall mentre parleu.

Ulls - Llenguatge corporal durant la presentació

Noevitar el contacte visual com si fos una plaga. Moltes persones no saben com establir contacte visual i se'ls ensenya a mirar la paret del darrere o el front d'algú. La gent pot saber quan no els mires i et percebrà que estàs nerviós i distant. Jo era un d'aquests presentadors perquè pensava que parlar en públic era el mateix que actuar. Quan vaig fer produccions de teatre a l'institut, ens van animar a mirar la paret del fons i a no comprometre's amb el públic perquè això els trauria del món fantàstic que estàvem creant. Vaig aprendre de la manera difícil que actuar no és el mateix que parlar en públic. Hi ha aspectes similars, però no voleu bloquejar l'audiència de la vostra presentació; voleu incloure'ls, així que per què fingeu que no hi són?

D'altra banda, a algunes persones se'ls ensenya a mirar només una persona que també és un mal hàbit. Mirar a un individu durant tot el temps els farà sentir molt incòmodes i aquesta atmosfera també distreu els altres membres del públic.

*Llenguatge corporal durant la presentació - Li diuen ULLS BOGES*- Postura de presentació

DOconnecteu-vos amb la gent com ho faríeu amb una conversa normal. Com esperes que la gent vulgui relacionar-se amb tu si no se senten vistes? Una de les habilitats de presentació més útils de les quals he après Nicole Diekerés que a la gent li encanta l'atenció! Preneu-vos el temps per connectar amb el vostre públic. Quan la gent sent que un presentador es preocupa per ells, se sent important i animada a compartir les seves emocions. Canvia el teu enfocament als diferents membres del públic per fomentar un entorn inclusiu. Sobretot, participa amb aquells que ja et miren. No hi ha res pitjor que mirar algú mirant el seu telèfon o programa.

Utilitzeu tant contacte visual com faríeu quan parleu amb un amic. Parlar en públic és el mateix, a una escala més gran i amb més gent.

mans- Llenguatge corporal durant la presentació

No et limites ni t'ho pensis massa. Hi ha tantes maneres d'agafar les mans de manera incorrecta, com ara darrere de l'esquena (que sembla agressiu i formal), per sota del cinturó (limitant el moviment) o rígides pels costats (cosa que sembla incòmode). No creueu els braços; això sembla defensiu i distant. El més important, no exageris de gestos! Això no només esdevindrà esgotador, sinó que l'audiència començarà a fixar-se en el cansat que heu d'estar més que en el contingut de la vostra presentació. Feu que la vostra presentació sigui fàcil de veure i, per tant, fàcil d'entendre.

*Llenguatge corporal durant la presentació: esteu colpejant mosques o lluitant contra fantasmes?*

DOdescanseu les mans en una posició neutral. Això estarà una mica per sobre del teu ombligo. La posició neutral amb més èxit és agafar una mà amb una altra o simplement tocar-les de la manera que ho farien les mans. Les mans, els braços i les espatlles són el senyal visual més important per al públic. Vostè hauriagest com el típic llenguatge corporal en una conversa habitual. No siguis un robot!

A continuació, es mostra un vídeo ràpid Steve Bavisteri us recomano que el mireu per visualitzar el que acabo de descriure.

https://www.youtube.com/watch?v=ooOQQOQdhH8

Llenguatge corporal durant la presentació

cames- Llenguatge corporal durant la presentació

Notanca les cames i queda quiet. No només és perillós, sinó que també et fa semblar incòmode (incòmode al públic). I a ningú li agrada sentir-se incòmode! La sang començarà a acumular-se a les cames i, sense moviment, la sang tindrà dificultats per recircular al cor. Això et fa susceptible de desmaiar-te, que sens dubte seria... ho has endevinat... incòmode. Al contrari, no moveu massa les cames. He anat a unes quantes presentacions on l'orador es balanceja d'anada i tornada, d'anada i tornada, i vaig prestar tanta atenció a aquest comportament de distracció que vaig oblidar de què parlava!

*Llenguatge corporal durant la presentació: aquest nadó de girafa no seria un bon orador públic*

DOutilitzeu les cames com a extensió dels gestos de les mans. Fes un pas endavant si vols fer una declaració que connecti amb el teu públic. Fes un pas enrere si vols deixar espai per pensar després d'una idea sorprenent. Hi ha un equilibri a tot plegat. Penseu en l'escenari com un únic avió: no hauríeu de donar l'esquena al públic. Camineu d'una manera inclusiva per a totes les persones de l'espai i moveu-vos perquè pugueu ser visibles des de tots els seients.

esquena- Llenguatge corporal durant la presentació

Noplega a tu mateix amb les espatlles caigudes, el cap caigut i el coll corbat. La gent té prejudicis subconscients contra aquesta forma de llenguatge corporal i començarà a qüestionar la vostra capacitat com a presentador si us projecteu com a parlant a la defensiva, conscient i insegur. Encara que no t'identifiquis amb aquests descriptors, el teu cos ho mostrarà.

*Llenguatge corporal durant la presentació - Oi...*

DOconvèncer-los de la seva confiança amb la seva postura. Estigui dret com si el cap estigui connectat a una corda ensenyada enganxada al sostre. Si el llenguatge del vostre cos mostra la confiança, tindreu confiança. Et sorprendrà quins ajustaments milloraran o empitjoraran la pronunciació de la veu. Prova a utilitzar aquestes habilitats de presentació al mirall i mira per tu mateix!

Finalment, si teniu confiança en la vostra presentació, el vostre llenguatge corporal millorarà dràsticament. El vostre cos reflectirà l'orgull que esteu de les vostres imatges i preparació. AhaSlides és una gran eina per utilitzarsi voleu convertir-vos en un presentador més segur i sorprendre el vostre públic amb eines interactives en temps real a les quals hi pot accedir mentre esteu presentant. La millor part? És gratis!

Conclusió

Aleshores, què diu de tu el llenguatge corporal durant la presentació? Aprofitem els nostres consells i pensem com incorporar-los a la vostra presentació. No dubteu a practicar davant del mirall de casa o amb un públic conegut i demanar comentaris. Pràctica fa perfecte. Podràs dominar el teu llenguatge corporal i obtenir resultats favorables de la teva presentació.

Consell extra: Per a una presentació virtual en línia o per portar una màscara, és possible que trobeu dificultats per mostrar el llenguatge corporal; podeu pensar en aprofitar la vostra plantilla de presentació per captar l'atenció de l'audiència 100 + AhaSlides tipus de plantilles de presentació.

Preguntes freqüents

Què fer amb les mans quan es presenta?

Quan presenteu, és important fer servir les mans amb propòsit per causar una impressió positiva i millorar el vostre missatge. Per tant, hauríeu de mantenir les mans relaxades amb els palmells oberts, utilitzar gestos per beneficiar la vostra presentació i mantenir el contacte visual amb el vostre públic.

Quan presento a un públic neutral, per què hauria de presentar les dues cares del problema?

Presentar les dues cares d'un problema a un públic neutral és essencial, ja que ajuda molt a relacionar-se amb l'audiència, habilita les vostres habilitats de pensament crític, millora la vostra presentació i també ajuda a augmentar la credibilitat.

Quin tipus de gestos s'han d'evitar en un discurs?

Hauríeu d'evitar gestos de distracció, com ara: parlar de manera dramàtica però no rellevant per als vostres continguts; inquietar-se com tocar els dits o jugar amb objectes; els dits assenyalats (que mostren falta de respecte); encreuament de braços i gestos sorprenentment i massa formals!