42 Makapadasig nga Mga Kinutlo sa Adlaw sa Pagpahulay aron Ibalik ang Imong Hunahuna

Unsa ang imong labing maayo nga mga kinutlo sa adlaw sa pagpahulay? Ang paggahin ug panahon sa pagpahulay sagad dili sabton nga pagkatapulan, apan ang pagpahulay sama ka hinungdanon sa atong trabaho.

Kon kita nagkapuliki sa pagbuhat sa mga buluhaton, dali rang makalimtan nga ang atong mga hunahuna, mga lawas, ug mga espiritu nagkinahanglan usab og pagpuno.

Ania ang labing kaayo nga mga kinutlo sa adlaw sa pagpahulay aron pahinumdoman ka nga isalikway ang imong adlaw-adlaw nga kasamok ug hatagi ang imong hunahuna og higayon nga mag-decompress💆‍♀️💆

Susihon nato ang pinakamaayo mga kinutlo sa adlaw sa pagpahulay!👇

Kaundan

• Mga Quote sa Adlaw sa Pagpahulay
• Positibo nga Rest Quotes
• Pagpahulay gikan sa Mga Kinutlo sa Trabaho
• Mga Kinutlo sa Adlaw sa Pahulay para sa Caption sa Social Media
• Kanunayng Gipangutana nga mga Pangutana

Dugang Inspirasyon Gikan sa AhaSlides

• Mga Pananglitan sa Insentibo
• Mga Ehemplo sa Hagit sa Trabaho

Mga Quote sa Adlaw sa Pagpahulay

• "Ang pagpahulay dili pagkatapulan, ug ang paghigda usahay sa sagbot sa usa ka adlaw sa ting-init nga maminaw sa pagbagulbol sa tubig, o pagtan-aw sa mga panganod nga naglutaw sa kalangitan dili gyud usa ka pag-usik sa oras."
• "Kung gikapoy ka, pagkat-on sa pagpahulay, dili sa paghunong."

Ang pagpahulay dili paghunong
Ang busy nga karera;
Ang pagpahulay mao ang angay
Sa kaugalingon sa usa ka lugar.

by John Sullivan Dwight

• "Ang pahulay mao ang tam-is nga sarsa sa paghago."
• "Kung mopahulay ka, mag-ayo ka. Kung mopahulay ka, motubo ka. Kung mopahulay ka, maghimo ka og luna alang sa kaalam nga motumaw."
• “Hunong kadiyot ug ginhawa og lawom. Hinumdomi kon kinsa ka ug nganong ania ka dinhi.”
• "Kung akong gibiyaan kung unsa ako, mahimo ako kung unsa ako."
• "Nakabaton ka og kusog, kaisug ug pagsalig pinaagi sa matag kasinatian diin mohunong ka sa pagtan-aw sa kahadlok sa nawong. Kinahanglan nimong buhaton ang butang nga sa imong hunahuna dili nimo mahimo."
• "Ang pagpahulay dili pagkatapulan, ug ang paghigda usahay sa balili sa ilawom sa mga kahoy sa adlaw sa ting-init, pagpaminaw sa pagbagulbol sa tubig, o pagtan-aw sa mga panganod nga naglutaw sa kalangitan, dili gyud pag-usik sa oras."
• "Ang pagpahulay dili paghunong. Ang pahulay mao ang butang nga naghatag kanimo og bag-ong kusog ug makapaandam kanimo alang sa sunod nga lebel."

Positibo nga Rest Quotes

• "Kinahanglan ang pahulay aron ma-recharge ang imong mga baterya aron makalukso ka nga mas taas ug modan-ag nga mas hayag sa ulahi."
• "Ang pagpahulay usa ka paagi alang sa imong lawas ug hunahuna nga mohunong gikan sa pagka-busy sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Kini nagtugot kanimo nga makabalik nga presko ug andam alang sa sunod."
• "Dili na ako motuo nga ang pagpahulay kinahanglan nga mobati nga opsyonal o mapatuyangon. Kini, sa yano nga pagkasulti, usa ka buhat sa pag-atiman sa kaugalingon nga kinahanglan naton unahon."
• "Ang pagpahulay mao ang kalipay sa pag-focus sa sulod imbes sa gawas. Nagkinahanglan kini og panahon sa pag-amuma sa imong kalag ug pagpangita og kalma sulod sa mga bagyo sa kinabuhi."
• "Ang paggahin ug regular nga oras sa pagpahulay nagpahinumdom kanamo nga kami labaw pa sa mga trabahante; kami usa ka tibuuk nga binuhat nga takus sa pagpuno ug kalinaw."
• "Ang pagpahulay nagpahinumdom kanato nga kita adunay mga limitasyon ug makatabang kanato sa paglikay sa burnout. Kini mao ang pagpaminaw sa unsay gikinahanglan sa atong mga lawas ug mga hunahuna aron magpabilin nga himsog."
• "Kung nagpahulay ka nga adunay katuyoan - bisan kini pagpamalandong, pag-journal o yano nga presente - nakuha nimo ang katin-awan ug panan-aw aron makuha ang bisan unsang sunod nga moabut."
• “Pag-relax ug pag-recharge.”
• "Kinahanglan kanunay nga magbag-o, magbag-o, magbag-o sa atong kaugalingon, kung dili kita magpatig-a."
• "Ang usa ka maayo nga nakapahulay nga hunahuna ug lawas mas makahimo sa pag-atubang sa mga hagit nga moabut kanimo."

Pagpahulay gikan sa Mga Kinutlo sa Trabaho

• "Ang pagpahulay makapahimo kanimo nga presko ug kusog aron ikaw magpadayon nga mabungahon."
• "Likayi ang imong mga paghago sa makadiyot ug pahuway ang imong kaugalingon; kay ang paghago nagpadayon nga walay paghunong makapahimo sa hunahuna nga tigulang."
• "Usahay ang labing maayo nga butang nga buhaton mao ang pag-atras, pagginhawa, pagpahulay sa imong hunahuna, ug pag-abut niini nga adunay bag-ong panan-aw."
• "Ang mugbo nga mga pahulay magpabilin kanimo nga naka-focus ug produktibo. Ang imong utok nagkinahanglan og panahon sa pag-recharge aron kini makaatake sa mga problema uban sa nabag-o nga kusog."
• "Wala'y makalimpyo sa hunahuna sama sa paglakaw. Ang kahilom ug pag-inusara nagdasig sa mamugnaon nga mga hunahuna."
• "Wala'y usa nga mahimong produktibo sa 100% sa panahon. Kitang tanan nanginahanglan mga pahulay aron mapahuway ang atong utok sa dili pa mobalik sa grabe nga pagtutok."
• "Ang pag-atras nagtugot kanimo sa pagtan-aw sa imong trabaho ug mga hagit gikan sa usa ka mas taas nga punto ug kasagaran ang mga solusyon mahimong mas klaro."
• "Ang mga pahulay dili usa ka timaan sa kahuyang apan usa ka kinahanglanon alang sa pagka-produktibo. Ang imong hunahuna ug lawas magpasalamat kanimo sa pagtugot sa oras sa pag-recharge."
• "Ang paggahin ug panahon sa pagpahayahay makapugong sa burnout nga sa katapusan nagtugot kanimo sa pagdala sa imong pinakamaayong paningkamot sa imong trabaho sa malungtarong paagi."
• "Pahulay kung gikapoy ka. I-refresh ug bag-oha ang imong kaugalingon, imong lawas, imong hunahuna, imong espiritu. Unya balik sa trabaho."
• "Halos tanan molihok kung imong i-unplug kini sulod sa pipila ka minuto ... lakip kanimo."
• "Kaon kung gigutom ka, matulog kung gikapoy ka."

Mga Kinutlo sa Adlaw sa Pahulay para sa Caption sa Social Media

• "Irelaks ang imong hunahuna ug lawas tungod kay ang pagkabalaka usa ka sayop nga paggamit sa imahinasyon."
• "Ang paggahin ug oras sa pagpahayahay dili pagkatapulan - kini usa ka estratehiya aron mabawi ang hinungdanon nga kusog nga gikinahanglan sa kinabuhi."
• "Hunahunaa nga ikaw usa ka tanum. Pangutan-on nimo ang imong kaugalingon kada adlaw: 'Nakakuha ba ako og igong pahulay ug pagpahayahay aron magpabilin nga himsog?' Ampingi imong kaugalingon."
• "Sunday Funday vibes. Pahuway ang huna-huna ug lawas para ma-tackle nako ning semanaha uban ang kusog ug focus."
• "Ang pagpahulay sa katapusan sa semana morag wala’y gibuhat, ug mao gyud kana ang punto."
• "Dominggo pag-reset. Paggahin ug panahon sa pag-relax ug pagpahayahay aron ma-restart nako ang akong semana nga gibati nga na-recharged."
• "Dili ka makabubo gikan sa usa ka walay sulod nga tasa. Paggahin og panahon sa pag-refuel pinaagi sa pagpahulay ug pag-atiman sa kaugalingon."
• "Ang akong klase sa Domingo. Ang hinay nga mga buntag nga nagpahayahay uban ang usa ka maayo nga libro / pasundayag usa ka kinahanglan alang sa pag-recharge sa akong mga baterya."
• "Me time is never time wasted. Pagpahulay alang sa mga hagit sa unahan."
• "Ang labing ubos nga pag-atiman sa kaugalingon wala’y nahimo bisan unsa."

Kanunayng Gipangutana nga mga Pangutana