Balance Life Wheel | Quandu è Cumu aduprà

Quale pò travaglià 24/7 senza riposu? Ùn simu micca cum'è macchine, in più di u travagliu, ci sò parechji aspetti di a vita chì avemu cura. Cumu gestisce tutte queste cose cù un schedariu occupatu? Tuttu ciò chì avemu bisognu hè un Balance Life Wheel, chì hè inspiratu da a Wheel of Life.

Allora, chì hè una Balance Life Wheel? Questu articulu vi presenta un modu novu è interessante per equilibrà a vostra vita.

equilibriu di l'allenatore di vita — *Mane di equilibriu a vostra vita | Image: Freepik*

Chì ghjè u Balance Life Wheel?

Wheel of Life o Balance Life Wheel hè statu sviluppatu da Paul J. Meyer, chì hè cunnisciutu com'è coach di vita è u fundatore di l'Istitutu di Motivazione di Successu. Stu cerculu mostra l'aspetti più impurtanti di a vostra vita cumpresi:

Family
A vita di casa
Salute
Benessere
rumanzi
carrèra
Finances
Tempu liberu

A versione originale di a rota di a vita di equilibriu pare cusì, però, pudete aghjustà e categurie basatu nantu à u vostru scopu è u focu. Un'altra versione chì hè ancu populari in a maiò parte di i siti di coaching hè:

Soldi è Finanze
Carriera è travagliu
Salute e Fitness
Divertimentu è Recreazione
Ambiente (casa / travagliu)
cumunità
Famiglia & Amichi
Partner & Love
Crescita Personale è Apprendimentu
Spiritualità

Ci hè dui tippi di a rota di u equilibriu di a vita, pudete creà una rota di stile di torta o una rota di stile di spider web, tramindui seguitanu un sistema di punti, è più altu hè u puntu, u focu più altu chì mette. Assegna à ogni categuria una marca nantu à una scala da 0 à 10, cù 0 hè a minima attenzione è 10 hè a più alta attenzione.

A rota di stile "Pie":Questu hè u stilu originale di a rota di coaching cù un aspettu cum'è fette di torta o pizza. Pudete aghjustà a dimensione di ogni segmentu per valutà l'impurtanza di ogni zona
A rota di stile "Spider Web".: Un altru stile chì hè più spessu vistu in ligna s'assumiglia à una tela di spider, chì hè più faciule per l'urdinatori di disegnà. In questu disignu, i punteggi sò citati nantu à i raggi per ogni classificazione, invece di u segmentu. Questu genera un effettu di spider web.

Cumu aduprà a rota di a vita di l'equilibriu?

Passu 1: Determinate e vostre categurie di vita

Prima di creà una rota di Balance Life, pensemu chì aspetti chì vulete mette in a vostra rota è quantu attenzione vi darete à ogni categuria.

Pigliate l'area più impurtanti di a vostra vita: Dopu à l'aspetti chì sò listati sopra
Identificà i roli in a vostra vita: per esempiu, un amicu, un capu di a cumunità, un ghjucatore di sport, un membru di a squadra, un cullegu, un manager, un genitore o un coniuge.
Indicate quelli spazii chì si sovrapponenu: Pensate à quale aspettu hè a vostra priorità mentre pò creà u stessu risultatu cù un altru aspettu.

Passu 2: Sceglie u fabricatore di rota

Ci hè parechje manere simplici per creà una rota di a vita in linea. Per i roti classici, pudete cercà in Google è pruvà qualsiasi di elli.

Tuttavia, un altru modu eccellente per fà questu hè di sfruttà l'arnesi interattivi di u fabricatore di roti cum'è AhaSlides rota di spinner,chì hè liberu è faciule da persunalizà.

Iscriviti cù AhaSlides
Open Templates
Sceglite a funzione Spinner Wheel
Personalizà u cuntenutu è u disignu secondu a vostra preferenza.

Nota chì sta rota di vita Balance travaglia nantu à u principiu di probabilità. Ogni volta chì vi sentite sopraffattu o brusgiatu, girate sta rota di a vita. Sarete sorpresu quantu hè divertente.

Step 3: Indirizzu u prublema è Improve

Ciò chì fate avà hè qualcosa chì significa veramente per voi. A rota di a vita ùn hè micca solu u travagliu è a vita, hè una suluzione per aiutà à equilibrà tutti l'aspetti chì sò critichi per voi. Utilizendu stu strumentu visuale, pudete specificà e lacune è risolve i spazii in a vostra vita chì necessitanu più di u vostru tempu è attenzione.

Quandu aduprà u Balance Life Wheel?

U putere di a rota di a vita Balance ùn hè micca limitatu. Ci hè parechje opportunità per sfruttà stu strumentu visuale cum'è seguente:

Usu persunale

U scopu primariu di stu quadru hè di aiutà l'individui à equilibrà a so vita quandu ci sò troppu cose da trattà. Pudete aduprà in certi situazioni cum'è a preparazione per una prumuzione, a gestione di u stress, u cambiamentu di carriera è più.

In un prugramma di coaching

Parechje persone venenu à i centri di coaching per circà una suluzione per l'equilibriu di u travagliu è a vita, a crescita persunale, a gestione finanziaria,gestione di u tempu , o più. Cum'è un coach, pudete aduprà una rota di equilibriu di vita per aiutà u vostru studiente o mentee à evaluà i so punti di forza è debule.

Cù un cliente potenziale

Hè pussibule di fà a rota di l'equilibriu di a vita cù i vostri clienti quandu si tratta di scopi cummerciale è persunale. A cullaburazione nantu à a custruzzione di a rota ùn pò micca solu aiutà à custruisce un partenariatu megliu, ma ancu permette à e duie parti di amparà u stilu di travagliu di l'altru. Pò esse una bella manera di pruvà l'acque è vede s'ellu un partenariatu seria efficace à longu andà.

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Dumande dumandatu Spissu

Chì ghjè u scopu di Balance Life Wheel?

U scopu di a Rota di Vita Equilibrata hè di furnisce una rapprisintazioni visuale di i diversi aspetti di a nostra vita è cumu sò interconnessi. Hè tipicamenti custituitu da ottu à deci sezzioni, cù ogni sezione chì rapprisenta un aspettu sfarente di a vita, cum'è carriera, relazioni, salute, spiritualità, finanzii è crescita persunale.

Chì sò i benefici di l'usu di Wheel of Life?

Ci aiuta à identificà quali spazii di a nostra vita necessitanu più attenzione è quali spazii sò digià equilibrati. Fendu questu, pudemu travaglià per ottene una vita più equilibrata è cumpleta in generale.

Chì prublemi facenu i coaches cù una Rota di a Vita di carta?

A rota di carta di a vita hè un bonu modu per dimustrà mentee nantu à u so pianu di vita, però, a ghjente hè più familiar à a versione digitale oghje. Arcuni di i so inconvenienti sò spaziu limitatu per note è cumenti, incapacità di aghjurnà o mudificà facilmente a rota, è sfide à sparta è cullaburazione nantu à a rota cù i clienti remotamente.

Ref: mintools | modu di coaching | Strumentu di coaching