Quale pò travaglià 24/7 senza riposu? Ùn simu micca cum'è macchine, in più di u travagliu, ci sò parechji aspetti di a vita chì avemu cura. Cumu gestisce tutte queste cose cù un schedariu occupatu? Tuttu ciò chì avemu bisognu hè un Balance Life Wheel, chì hè inspiratu da a Wheel of Life.
Allora, chì hè una Balance Life Wheel? Questu articulu vi presenta un modu novu è interessante per equilibrà a vostra vita.
Mane di equilibriu a vostra vita | Image: Freepik
Table di cuntinutu:
- Chì ghjè u Balance Life Wheel?
- Cumu aduprà Balance Life Wheel?
- Quandu aduprà u Balance Life Wheel
- Dumande dumandatu Spissu
Chì ghjè u Balance Life Wheel?
Wheel of Life o Balance Life Wheel hè statu sviluppatu da Paul J. Meyer, chì hè cunnisciutu com'è coach di vita è u fundatore di l'Istitutu di Motivazione di Successu. Stu cerculu mostra l'aspetti più impurtanti di a vostra vita cumpresi:
- Family
- A vita di casa
- Salute
- Benessere
- rumanzi
- carrèra
- Finances
- Tempu liberu
A versione originale di a rota di a vita di equilibriu pare cusì, però, pudete aghjustà e categurie basatu nantu à u vostru scopu è u focu. Un'altra versione chì hè ancu populari in a maiò parte di i siti di coaching hè:
- Soldi è Finanze
- Carriera è travagliu
- Salute e Fitness
- Divertimentu è Recreazione
- Ambiente (casa / travagliu)
- cumunità
- Famiglia & Amichi
- Partner & Love
- Crescita Personale è Apprendimentu
- Spiritualità
Ci hè dui tippi di a rota di u equilibriu di a vita, pudete creà una rota di stile di torta o una rota di stile di spider web, tramindui seguitanu un sistema di punti, è più altu hè u puntu, u focu più altu chì mette. Assegna à ogni categuria una marca nantu à una scala da 0 à 10, cù 0 hè a minima attenzione è 10 hè a più alta attenzione.
- A rota di stile "Pie":Questu hè u stilu originale di a rota di coaching cù un aspettu cum'è fette di torta o pizza. Pudete aghjustà a dimensione di ogni segmentu per valutà l'impurtanza di ogni zona
- A rota di stile "Spider Web".: Un altru stile chì hè più spessu vistu in ligna s'assumiglia à una tela di spider, chì hè più faciule per l'urdinatori di disegnà. In questu disignu, i punteggi sò citati nantu à i raggi per ogni classificazione, invece di u segmentu. Questu genera un effettu di spider web.
Stile di torta
Stile Spider Web
Cumu aduprà a rota di a vita di l'equilibriu?
Passu 1: Determinate e vostre categurie di vita
Prima di creà una rota di Balance Life, pensemu chì aspetti chì vulete mette in a vostra rota è quantu attenzione vi darete à ogni categuria.
- Pigliate l'area più impurtanti di a vostra vita: Dopu à l'aspetti chì sò listati sopra
- Identificà i roli in a vostra vita: per esempiu, un amicu, un capu di a cumunità, un ghjucatore di sport, un membru di a squadra, un cullegu, un manager, un genitore o un coniuge.
- Indicate quelli spazii chì si sovrapponenu: Pensate à quale aspettu hè a vostra priorità mentre pò creà u stessu risultatu cù un altru aspettu.
Passu 2: Sceglie u fabricatore di rota
Ci hè parechje manere simplici per creà una rota di a vita in linea. Per i roti classici, pudete cercà in Google è pruvà qualsiasi di elli.
Tuttavia, un altru modu eccellente per fà questu hè di sfruttà l'arnesi interattivi di fabricatori di roti cum'è AhaSlides rota di spinner,chì hè liberu è faciule da persunalizà.
- Iscriviti cù AhaSlides
- Open Templates
- Sceglite a funzione Spinner Wheel
- Personalizà u cuntenutu è u disignu secondu a vostra preferenza.
Nota chì sta rota di vita Balance travaglia nantu à u principiu di probabilità. Ogni volta chì vi sentite sopraffattu o brusgiatu, girate sta rota di a vita. Sarete sorpresu quantu hè divertente.
Step 3: Indirizzu u prublema è Improve
Ciò chì fate avà hè qualcosa chì significa veramente per voi. A rota di a vita ùn hè micca solu u travagliu è a vita, hè una suluzione per aiutà à equilibrà tutti l'aspetti chì sò critichi per voi. Utilizendu stu strumentu visuale, pudete specificà e lacune è risolve i spazii in a vostra vita chì necessitanu più di u vostru tempu è attenzione.
Quandu aduprà u Balance Life Wheel?
U putere di a rota di a vita Balance ùn hè micca limitatu. Ci hè parechje opportunità per sfruttà stu strumentu visuale cum'è seguente:
Usu persunale
U scopu primariu di stu quadru hè di aiutà l'individui à equilibrà a so vita quandu ci sò troppu cose da trattà. Pudete aduprà in certi situazioni cum'è a preparazione per una prumuzione, a gestione di u stress, u cambiamentu di carriera è più.
In un prugramma di coaching
Parechje persone venenu à i centri di coaching per circà una suluzione per l'equilibriu di u travagliu è a vita, a crescita persunale, a gestione finanziaria,gestione di u tempu , o più. Cum'è un coach, pudete aduprà una rota di equilibriu di vita per aiutà u vostru studiente o mentee à evaluà i so punti di forza è debule.
Cù un cliente potenziale
Hè pussibule di fà a rota di l'equilibriu di a vita cù i vostri clienti quandu si tratta di scopi cummerciale è persunale. A cullaburazione nantu à a custruzzione di a rota ùn pò micca solu aiutà à custruisce un partenariatu megliu, ma ancu permette à e duie parti di amparà u stilu di travagliu di l'altru. Pò esse una bella manera di pruvà l'acque è vede s'ellu un partenariatu seria efficace à longu andà.
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Dumande dumandatu Spissu
Chì ghjè u scopu di Balance Life Wheel?
U scopu di a Rota di Vita Equilibrata hè di furnisce una rapprisintazioni visuale di i diversi aspetti di a nostra vita è cumu sò interconnessi. Hè tipicamenti custituitu da ottu à deci sezzioni, cù ogni sezione chì rapprisenta un aspettu sfarente di a vita, cum'è carriera, relazioni, salute, spiritualità, finanzii è crescita persunale.
Chì sò i benefici di l'usu di Wheel of Life?
Ci aiuta à identificà quali spazii di a nostra vita necessitanu più attenzione è quali spazii sò digià equilibrati. Fendu questu, pudemu travaglià per ottene una vita più equilibrata è cumpleta in generale.
Chì prublemi facenu i coaches cù una Rota di a Vita di carta?
A rota di carta di a vita hè un bonu modu per dimustrà mentee nantu à u so pianu di vita, però, a ghjente hè più familiar à a versione digitale oghje. Arcuni di i so inconvenienti sò spaziu limitatu per note è cumenti, incapacità di aghjurnà o mudificà facilmente a rota, è sfide à sparta è cullaburazione nantu à a rota cù i clienti remotamente.
Ref: mintools | modu di coaching | Strumentu di coaching
Tags: Ugettivi in a vita
