Avete mai dumandatu cumu alcune persone parenu naturalmente guidate à amparà è à migliurà, assumendu constantemente novi sfide senza ricumpensa esterni cum'è bonus o lode?
Hè perchè sò intrinsecamente motivati.
Motivazione intrinseca
hè u focu internu chì ci spinge à circà i travaglii difficiuli è à piglià a rispunsabilità micca di impressiunà l'altri ma per a nostra propria realizazione.
In questu post, esploreremu a ricerca daretu à a motivazione da l'internu è cumu suscitarà quella spinta chì vi obbliga à amparà solu per l'apprendimentu.
Table di cuntinutu
Overview
| Quale hè stata cun u terminu motivazione intrinseca ? | Deci è Ryan |
| Quandu hè statu creatu u terminu "Motivazione intrinseca"? | 1985 |
Panoramica di Motivazione IntrinsicaCunsiglii per un megliu impegnu
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Motivazione intrinsecasi riferisce à a motivazione chì vene da l'internu di un individuu piuttostu cà da qualsiasi ricumpensa, pressioni o forze esterne o esterne.
Hè l'internu fundalechì vi obbliga à amparà, creà, risolve i prublemi o aiutà l'altri solu perchè accende a vostra curiosità è u sensu di impegnu.
Esige a satisfaczione di trè bisogni - l'autonomia, a cumpetenza è a relazione. Per esempiu, avè una scelta è un sensu di implicazione persunale (autonomia), sfida à un livellu appropritatu (cumpetenza) è cunnessione suciale (relazione).
Cultivà a motivazione intrinseca benefiziu l'apprendimentu, a crescita persunale, è a satisfaczione generale di u travagliu è u rendimentu più di cunfidendu solu in ricumpensa esterni.
Motivazione intrinseca versus motivazione estrinseca
A motivazione extrinseca hè u cuntrariu di a motivazione intrinseca, hè a forza esterna chì vi obliga à fà qualcosa per evità punizioni o guadagnà una ricumpensa cum'è soldi o vince un premiu. Videmu e differenze chjave trà a motivazione intrinseca è estrinseca quì sottu:
| Motivazione Intrinsica | A motivazione estrinseca | |
| Overview | Veni da l'internu di l'individuuImpulsatu da interessu, piacè, o sensu di sfida I motivi per fà una attività sò intrinsecamente gratificantiA motivazione persiste indipindentamente senza premie esterne o limitazioni | Veni da fora di l'individuuImpulsatu da u desideriu di ricumpensa o timore di punizioniI motivi per fà una attività sò separati da l'attività stessu, cum'è ottene una bona nota o un bonusA motivazione dipende da i premii esterni è e limitazioni chì continuanu |
| Focus | Focuss nantu à a satisfaczione inherente di l'attività stessa | Focus più nantu à i scopi esterni è i premii |
| Effetti di rendiment | In generale porta à l'apprendimentu conceptuale superiore, a creatività è l'impegnu di u travagliu | Aumenta u rendiment per i travaglii simplici / ripetitivi, ma minà a creatività è a risoluzione di prublemi cumplessi |
| Impact à longu andà | Facilita l'apprendimentu permanente è a crescita persunale naturale | A fiducia in i motivatori estrinsechi solu ùn pò micca prumove cumportamenti autodiritti se i premii finiscinu |
| Esempii | U travagliu nantu à un prughjettu interessante per via di curiosità | U travagliu extra per un bonus |
L'effettu di a motivazione intrinseca
Avete mai trovu cusì assorbutu in un prughjettu o attività chì l'ore parenu volà in un battitu d'ochju? Eri in un statu di focus puri è flussu, perdendu in a sfida. Hè u putere di a motivazione intrinseca à u travagliu.
Quandu vi impegnate in qualcosa perchè a trova veramente interessante o cumpiendu, piuttostu chè per ricumpensa esterni, permette a vostra creatività è capacità di risolve i prublemi di cresce. A vostra prestazione cessà di esse un mezzu per un fine - diventa un fine in sè stessu.
In u risultatu, e persone intrinsecamente motivate si stendenu più. Affrontanu i prublemi più difficiuli solu per l'emozione di cunquista. Esploranu idee novi senza paura, senza preoccupari di fallimentu o ghjudiziu. Questu conduce un travagliu di qualità più altu ch'è qualsiasi prugramma d'incentivazione puderia mai.
Ancu megliu, i drive intrinseci attivanu una sete naturale per l'apprendimentu à un livellu prufondu. Trasforma u travagliu o u studiu da un travagliu in una passione per a vita. I travaglii intrinseci alimentanu a curiosità in un modu chì aumenta a ritenzione è aiuta à mantene e cumpetenze.
Fattori chì prumove a motivazione intrinseca
Quandu avete una cunniscenza sana di i fatturi chì affettanu a vostra motivazione intrinseca, pudete fà bè un pianu cumpletu per riempie ciò chì manca è rinfurzà ciò chì hè digià. I fattori sò:
• Autonomia - Quandu avete u cuntrollu di e vostre decisioni è di a direzzione, ignites quella scintilla interna per soar più altu. Avè a libertà nantu à e scelte, tracciate u vostru corsu, è co-piloting obiettivi lasciate chì u carburante intrinsicu vi spinghja più.
• Maestria è cumpetenza - Piglià e sfide chì si stende senza rompevi pumps up your motivation. Quandu avete acquistu sapè fà cù a pratica, i feedback felicite u vostru prugressu in avanti. Aghjunghjendu novi tappe, alimenta u vostru impulsu per affinà e vostre capacità ancu di più.
• Scopu è significatu - A spinta intrinseca ti propulsa più forte quandu capisce cumu i vostri talenti anu più missioni significativu. Videndu l'impatti di i picculi sforzi inspira più cuntributi à e cause vicinu à u core.
• Interessi è piacè - Nunda motiva cum'è interessi chì accende a fiamma di a vostra curiosità. Quandu l'opzioni alimentanu e vostre meraviglie è e creazioni naturali, u vostru zest internu scorri senza limiti. I sforzi stimulanti permettenu à l'interessi di guidà l'esplorazione in novi celi.
• Feedback è ricunniscenza pusitivi - L'incuragimentu pusitivu micca a toxicità rinforza a motivazione intrinseca. L'applausi per l'impegnu, micca solu i risultati, elevanu a morale. A commemorazione di e tappe fa di ogni successu una pista per u vostru prossimu decollo.
• Interaczione suciale è cullaburazione - A nostra unità prospera cù l'altri cù alture spartute per ghjunghje. A cullaburazione versu e vittorie cumune satisface l'ànima suciale. E rete di supportu rinfurzanu a motivazione per l'altitudine di crociera cuntinuata.
• Obiettivi chjaru è seguimentu di u prugressu - A propulsione interna funziona più liscia cù navigazione chjara. Cunniscendu e destinazioni è u monitoraghju avanzatu vi lanciate cun fiducia. I percorsi guidati per scopi permettenu a navigazione intrinseca di guidà a vostra scalata attraversu i celi brillanti.
Misura a vostra motivazione intrinseca cù stu Questionnaire
Stu questionnaire hè utile per identificà se site intrinsecamente motivatu. L'autoreflessione regulare aiuta à ricunnosce l'attività naturalmente suscitate da e vostre energie motivazionali interne versus quelli chì dependenu di incentivi esterni.
Per ogni dichjarazione, valutate nantu à una scala di 1-5 cù:
- 1 – Ùn cum’è mè in tuttu
- 2 – Un pocu cum’è mè
- 3 – Moderatamente cum’è mè
- 4 – Assai cum’è mè
- 5 - Assai cum'è mè
# 1 - Interesse / Divertimentu
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mi ritrovu à fà sta attività in u mo tempu liberu perchè mi piace assai. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Sta attività mi porta un sensu di piacè è satisfaczione. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Mi entusiasmu è assorbiu quandu facia sta attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 2 - Sfida è curiosità
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mi spingu à amparà e cumpetenze più cumplesse in relazione à questa attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Sò curiosu di scopre novi modi di fà sta attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Mi sentu motivatu da prublemi difficili o dumande senza risolve nantu à sta attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
#3 - Sensu d'autonomia
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mi sentu liberu di adattà u mo approcciu à sta attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Nimu ùn m'hà forzatu à fà sta attività - era a mo propria scelta. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Aghju un sensu di cuntrollu di a mo participazione à sta attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 4 - Prugressu è maestria
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mi sentu cumpetente è cunfidendu in e mo capacità ligati à sta attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Puderaghju vede migliurà in e mo cumpetenze cù u tempu in questa attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| A realizazione di scopi sfida in questa attività hè satisfacente. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 5 - Importanza è significatu
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Mi pare sta attività persunale pertinenti è impurtante. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Fà sta attività mi pare significativu. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Capiscu cumu sta attività pò avè un impattu pusitivu. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 6 - Feedback è ricunniscenza
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Sò motivatu da feedback pusitivi nantu à i mo sforzi o u prugressu. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| Vede i risultati finali mi motiva à cuntinuà à migliurà. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| L'altri ricunnoscenu è apprezzanu i mo cuntributi in questa zona. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
# 7 - Interazione suciale
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| Sparte sta sperienza cù l'altri aumenta a mo motivazione. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| U travagliu inseme versu un scopu cumunu mi energiza. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| E relazioni di supportu aumentanu u mo impegnu in questa attività. | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
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Purtà si
Allora cum'è questu post finisci, u nostru missaghju finali hè - pigliate u tempu per riflette nantu à cumu alignà u vostru travagliu è i studii cù e vostre passioni internu. È cercate modi per furnisce l'autonomia, i feedback è e relazioni chì l'altri anu bisognu à accende ancu u so focu intrinsicu.
Sarete maravigliatu di ciò chì pò accade quandu a motivazione hè alimentata da l'internu piuttostu cà di confià in cuntrolli esterni. E pussibulità sò infinite!
Dumande dumandatu Spissu
Chì ghjè a motivazione intrinseca versus estrinseca ?
A motivazione intrinseca si riferisce à a motivazione chì vene da impulsi interni è interessi, piuttostu cà prompti esterni. E persone chì sò intrinsecamente motivate si impegnanu in attività per u so propiu piuttostu cà aspittà una ricumpensa esterna.
Chì sò i 4 cumpunenti di a motivazione intrinseca?
I 4 cumpunenti di a motivazione intrinseca sò a cumpetenza, l'autonomia, a relazione è u scopu.
Chì sò i 5 motivatori intrinseci ?
I 5 motivatori intrinseci sò l'autonomia, a maestria, u scopu, u prugressu è l'interazzione suciale.
