Continue à leghje per scopre u sicretu di cumbattimentu isolamentu à u travagliu.
Avete mai entratu in l'uffiziu un luni è avete voglia di arrampicà in daretu sottu à e copertine? A maiò parte di i ghjorni parenu trascinà mentre cuntate i minuti finu à u tempu di imballaggio? Sì cusì, ùn site micca solu - è pò esse micca solu un casu di u luni. Per parechji di noi, ci hè un assassinu di u locu di travagliu chì succhia furtivamente a gioia da u nostru travagliu. U so nome ? mica.
Sia chì site remotu o siate trà una folla di culleghi, l'isolamentu si insinua in silenziu per drenà a nostra motivazione, carica u nostru benessere è ci lascia sentu invisibili.
In questu post, faremu una luce nantu à i modi in cui l'isolamentu s'implante. Esploraremu ancu suluzioni simplici chì a vostra cumpagnia pò aduttà per prevene sta felicità-zapper è favurizà una forza di travagliu più impegnata.
Table di cuntinutu
Chì ghjè l'isolamentu di u locu di travagliu è cumu identificà l'isolamentu à u travagliu
Avete mai sentitu timore ogni ghjornu à u travagliu? O truvate difficiuli di cunnette cù i culleghi di e diverse generazioni? Sì cusì, pudete avè un prublema solitaria chì affligge i posti di travagliu in u mondu - isolamentu.
Probabilmente ùn avete micca bisognu di l'esperti per dì cumu a sulitudine pò purtà à una mancanza di motivazione è di produtividade in u travagliu, ma l'anu fattu in ogni modu. Sicondu u Associazione Psicanale americana, a sulitudine pò 'limite u rendiment individuale è di squadra, riduce a creatività è impedisce u ragiunamentu è a decisione'.
Ma ùn sò micca solu travaglii remoti o travaglii di una sola persona chì ci facenu sente cusì. Fattori cum'è e squadre sparse, i culleghi di travagliu anziani chì ùn pudemu micca relazionate, è l'imbarcu confusu per i principianti favurizanu ancu l'erba di l'isolamentu. A maiò parte di e persone chì si sentenu cusì slip sottu à u radar, ammucciendu segni di evitari i culleghi è di disimpegnu da discussioni.
Se ùn avete micca cunnisciutu i segni di un cumpagnu di travagliu isolatu, quì hè a Lista di cuntrollu per identificà l'isolamentu à u travagliu:
- Evite l'interazzione suciale è i pause cù l'altri. Stà à a so scrivania durante u pranzu o ricusà invita à l'attività di a squadra.
- Ritirata o menu parlante in riunioni è discussioni di gruppu. Ùn cuntribuisce micca o participanu quant'è prima.
- Siate solu o à i margini di i spazii di travagliu cumuni. Ùn mischjendu o cullaburendu cù i culleghi di travagliu vicinu.
- Esprime i sentimenti di esse lasciatu fora di u ciclu. Ignora di avvenimenti suciali, scherzi d'uffiziu / meme, o rializazioni di a squadra.
- Focus solu nantu à i travaglii individuali senza impegnà o aiutà l'altri.
- Pare menu motivati , impegnati o energizzati annantu à u so travagliu cumparatu cù prima.
- Aumentate l'assenteismu o pigliate pause più longu da u so scrivania solu.
- Cambiamenti in l'umore, diventanu più irritabili, infelici o scollegati da i culleghi.
- I travagliadori remoti chì raramente accendenu a so camera durante riunioni virtuali o collaboranu in digitale.
- Impiegati novi o più ghjovani chì ùn sò micca stati integrati cumplettamente in i circoli suciali di u travagliu o in l'opportunità di mentorship.
Se ùn avete mai impegnatu regularmente in almenu una di queste attività in l'uffiziu, hè probabile chì site unu di i 72% di i travagliadori glubale chì dicenu chì si sentenu soli nantu à una basa mensuale, fora è nella u ufficiu.
Spessu in l'uffiziu truvamu a conversazione chì ci passa cumplettamente. Semu à i nostri scrivanie è ascoltemu a risa di i culleghi di travagliu chì giranu intornu à noi, ma ùn riuniscenu mai a fiducia per unisce.
Pò finisce per pisà nantu à noi tuttu u ghjornu è sguassate di ogni motivazione per travaglià o cercà interazzione in altrò.
Allora prima di principià à clamà per vultà in u vostru locu di travagliu, pensate s'ellu era o micca veramente cumpletu suciali quì. Sì cusì, pudete clock in dumane, ma se no, pudete esse megliu in casa.
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Seremu soli in u futuru ?
A solitude hè stata dichjarata epidemia in America pochi anni prima chì COVID hà ancu cuminciatu à isolà noi da l'altri. Ma dopu avè campatu una pandemia, simu più o menu preparati per un futuru remoto chè prima ?
Mentre u futuru di u travagliu hè più sicuru volatile, a solitude sarà peghju prima ch'ella sia megliu.
Cù più è più di noi chì andemu remoti / ibridi, e pratiche di travagliu è a tecnulugia anu da andà per ricreà a vera atmosfera di un veru uffiziu (se pensate à l'ologrammi è rialitati Virtual, pudete esse nantu à qualcosa).
Di sicuru, sti tecnulugii ponu aiutà à calà a sensazione di solitudine quandu travaglianu remotamente, ma sò attualmente limitati à i regni di sci-fi. Per avà, un numeru crescente di noi avarà da cumbatte a sulitudine cum'è a so esistenza cum'è u U numeru 1 svantaghju à travaglià da casa.
Inseme cù questu, ùn pò micca aiutà chì i ghjovani chì entranu in a forza di travagliu oghje sò intrinsecamente più solitaria chè i so culleghi più anziani. Un studiu truvò chì u 33% di e persone sottu 25 si sentenu solu, mentre chì u listessu puderia esse dettu solu di l'11% di e persone di più di 65 anni, u gruppu chì generalmente assumemu sò i più solitari.
A generazione più solitaria principia impieghi in cumpagnie chì facenu pocu per cumbatte a sulitudine, è sò più di duie volte più prubabile di abbandunà per via di questu.
Ùn vi maravigliate di vede chì l'epidemie aghjurnate à una pandemia in un futuru vicinu.
Cumu affruntà l'isolamentu à u travagliu
Realizà u prublema hè sempre u primu passu.
Mentre chì l'imprese sò sempre à affruntà l'isolamentu à u travagliu, ci sò cose chì pudete fà per luttà.
A maiò parte di questu principia parlà solu. Attaccà e cunversazione sè stessu, piuttostu cà aspittà ch'elli venenu à voi, hè u megliu modu per sentenu cumpresu quandu si face cù a barriera di una schermu.
Esse attivu in fà piani cù quelli chì amate ancu aiutanu veramente à scaccià una parte di a negatività chì si ferma dopu un ghjornu di travagliu solitario.
Pudete ancu incuragisce u vostru capu è u dipartimentu HR per fucalizza un pocu più team building, cuntrolli, I medichi è simpliciamente ricordà chì ci sò membri di u persunale chì travaglianu da elli tuttu u ghjornu, ogni ghjornu.
Forsi pudete mapà a vostra propria felicità, prima è dopu chì sti cambiamenti sò fatti. Puderà ancu micca esse bonu cum'è fà fora, giardinaggiu o musei, ma sò sicuru chì vi sentite un tuttu assai megliu.
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Cumu trattà cù l'isolamentu à u travagliu?
1. Parlate cù u vostru capu. Siate aperti per sentenu disconnessi da i culleghi di travagliu è brainstorming suluzioni inseme. Un manager di supportu pò aiutà à integrà più.
2. Initiate interazzione suciale. Invita i culleghi à pranzi, cullabureghja nantu à i prughjetti, inizià chats casuali da u cooler d'acqua. A piccula conversazione crea una relazione.
3. Unisci à i gruppi di u travagliu. Truvate cumpagnie cù interessi cumuni cuntrollendu i bachechi per i clubs / cumitati extracurriculari.
4. Utilizà e strumenti di cumunicazione. Chat di più attraversu messageria per stà cunnessu s'ellu hè travagliatu remotamente o solu.
5. Schedule catch-ups. Riservate brevi check-in cù i culleghi chì vulete cunnetta cù più regularmente.
6. Assiste à l'avvenimenti suciali di a cumpagnia. Fate un sforzu per andà in bevande dopu à u travagliu, serate di ghjocu, ecc.
7. Organizà u vostru propiu avvenimentu. Ospita un colazione di squadra, invita i culleghi per una pausa caffè virtuale.
8. Utilizà e forze. Truvate modi per cuntribuisce in modu unicu per chì l'altri ricunnosce u vostru valore è vi implicanu.
9. Indirizzu cunflitti direttamente. Nip relazioni negativi in u budu attraversu a cumunicazione cumpassione.
10. Fate pause inseme. Accumpagnà i culleghi quandu si alluntanassi da i scrivanie per rinfreschi.
Chì sò l'effetti di l'isolamentu in u locu di travagliu?
L'impiegati chì si sentenu isolati in u locu di travagliu sò menu impegnati è motivati, chì porta à una diminuzione di a produtividade, un aumentu di l'assenteismu è una mala salute mentale. Sò più prubabile di abbandunà a cumpagnia è perceive negativamente nantu à l'imaghjini di a cumpagnia.
