Tecnica di pugilatu tempu, perchè nò?
In a vita muderna, a ghjente hè a fame di tempu. Diventà pruduttivu sottu una gestione efficace di u tempu hè a regula per avè successu. Hè per quessa chì a ghjente preferisce l'applicazioni, i magazzini convenienti, i lifehacks ... per fà a vita è u travagliu più faciule. Trà i votati recentemente 100 migliori hacks di produtividade indagine, Timeboxing, chì implica u muvimentu di liste di cose in calendari, hè stata classificata u pirate più praticu. Inoltre, u timeboxing hè ancu unu di i metudi preferiti di Elon Musk per a gestione di u tempu.
Pronta per cumincià à spiegà a tecnica di pugilatu di u tempu è cumu fà? Immergemu.
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Overview
| Quale hà inventatu a tecnica di pugilatu di u tempu? | James Martin |
| Chì persone famose utilizanu a tecnica di pugilatu di u tempu in a so vita di ogni ghjornu? | Elon Musk è Bill Gates |
Cosa hè a tecnica di Timeboxing?
Per definisce u terminu tempu boxing, vultemu à a lista di cose. A lista di e cose da fà hè stata una di e migliori tecniche per assignà u vostru travagliu in modu produttivu per decennii. A ghjente mette in a lista di e cose ciò chì u compitu hè da simplice à difficiule. Cumpiendu a lista di cose da fà in modu constructivu hà bisognu di disciplina. Per quessa, a ghjente hà bisognu di un novu toolkit chì pò aiutà à e persone à impegnà è impegnà à un tempu per priorità, o travaglii urgenti è evite a procrastinazione.
In u risultatu, a ghjente traduce gradualmente è pianificà e liste di cose da fà in sistemi di calendariu visuale cù u tempu è u locu assignati. U terminu timeboxing hè apparsu, per u recordu, hè statu introduttu prima da James Martin cum'è gestione di prughjettu agile. Timeboxing hè una tecnica utile di gestione di u tempu chì pò aiutà à mantene u pianu, scuntrà i termini è evaluà i risultati.
Cumu aduprà a tecnica di u pugilatu di u tempu?
Utilizà u pugilatu di u tempu hè una strategia di gestione di u travagliu di efficacità, chì pudete sfruttà in tutti l'aspettu di a vita, di studiu è di travagliu. Comu regula, u timeboxing hè utilizatu in a gestione agile, studià è resta un abitudine.
#1. Timeboxing per una gestione agile
Timeboxing hè una tecnica simplice è putente aduttata in a gestione agile, una di e pratiche chjave di DSDM, per cuntrullà è gestisce i prughjetti cù successu è seguità u strettu quadru di u tempu di ogni avvenimentu. I dirigenti di u prughjettu assignanu un timebox, literalmente, un periodu di tempu fissu per ogni compitu consegnatu.
U timebox di u scrum di ogni ghjornu serà sfarente da u timebox di retrospettivi o time box di u sprint, o timebox di kick-off è ecc ... Per esempiu, u timebox di scrum di ogni ghjornu hè generalmente stabilitu in 15 minuti per ghjornu per aghjurnamenti rapidi di squadra. . Inoltre, i retrospettivi di sprint stabiliscenu un timebox di un limitu di trè ore per un sprint di un mese per l'ispezione di squadra di u prugressu è di a migliione di u prugettu.
#2. Timeboxing per studià
Un timebox per i vostri travaglii d'apprendimentu è di ricerca di ogni ghjornu hè impurtante per i studienti o circadori per guadagnà i migliori risultati. Pudete bluccà un tempu particulare in u vostru calendariu per verificà u vostru prugressu. Per esempiu, stabilisce un timebox di una pausa di 5 minuti dopu ogni 45 minuti di studiu. O stabilisce un timebox di 1 ora per amparà una nova lingua cù un iniziu di leghje, scrive, parlà o sente.
#3. Timeboxing per a vita di ogni ghjornu
L'equilibriu di u travagliu è di a vita hè ciò chì a maiò parte di a ghjente cerca di ottene è mantene boni abitudini cum'è fà esercizii o leghje un libru pare più difficiuli chì a ghjente hà e so mani piene cù diversi prublemi. Tuttavia, cù una furmazione stretta di timebox, un bonu abitudine hè pussibule. Per esempiu, se seguite una tecnica di timeboxing chì passanu 30 minuti à 21:30 ogni ghjornu per medità in casa prima di andà in lettu, aiuterà à liberà a vostra pressione è sbulicà a vostra mente.
Chì sò i Beneficii di a Tecnica di Boxing Time?
Ci sò cinque vantaghji di a tecnica di pugilatu Time chì pudete vede ovviamente.
#1. Aiutendu à stà cuncentratu
Iè, l'immensu benefiziu di u timeboxing hè di mantene u focu annantu à esse guidatu da u risultatu è evitendu distrazioni. Cù a gestione di timebox, avete u tempu limitatu per travaglià nantu à u vostru compitu, cusì site motivatu à finisce u vostru duvere à tempu. Pudete ancu aduprà a Tecnica Pomodoro per gestisce sta tecnica in modu efficace. Questa hè ancu una tattica di gestione di u tempu chì implica travaglià per divisioni cronometrate seguite da una breve pausa. 25 minuti ùn pare micca nunda di grande, ma se ùn permettenu micca a vostra interruzzione per piglià l'ochji da u ballò, vi maravigliate di quantu pudete ottene in questu periodu di tempu.
#2. Cuntrollà u vostru tempu
Ci hè 24 ore à ghjornu è ci sò solu voi chì decide cumu fà l'usu intelligente. Cù tecnichi di timeboxing, vi sò datu l'uppurtunità di assignà in modu proattivu u tempu datu à ogni compitu da sè stessu. Senterete chì vi cuntrullà u vostru tempu chjaramente quandu avete principiatu è finitu u compitu è si move à un altru à tempu.
#3. Aumentà a produtividade
Sure, timeboxing aiuta à migliurà a qualità di u travagliu. U sicretu di a produtividade hè chì a ghjente pò esse rializà un scopu cù più efficacità in u tempu più cortu è cù risorse limitate. L'applicazione di u timeboxing disciplinatu pò liberà di a lege di Parkinson stabilendu un limitu di tempu raghjone è limitatu per un compitu è aderendu à questu. I vantaghji di qualsiasi tecniche di gestione di l'efficienza o di u travagliu sò difficiuli di indirizzà accuratamente, ma sò indiscutibilmente sustanziali.
#4. Aumentà a motivazione
Una volta chì site coherente cù u vostru cuntrollu è u successu misurabile, truverete assai piacevule è ancu addictive. Dopu avè rivisatu u prucessu tutale, avete diventatu più cuscenti di cumu u tempu deve esse attribuitu à ogni compitu in manu, questu vi stimulerà à fà megliu a prossima volta è vi aiuta ancu à custruisce un approcciu più adattatu per u prughjettu prossimu. Sempre chì avete capitu perchè ùn avete micca fattu un compitu chì duverebbe, sapete ciò chì avete da migliurà.
Cumu fà a tecnica di u pugilatu di u tempu?
Dopu avè amparatu nantu à a tecnica di Time Boxing, amparate cumu creà u vostru timeboxing per u vostru prossimu prughjettu o attività di ogni ghjornu in i cinque passi seguenti:
#1. Sceglite un sistema o app chì vi aiuterà à timeboxing
In u primu passu, hè impurtante di sceglie un strumentu adattatu per applicà a tecnica di timeboxing. Strumenti di pugilatu di u tempu ponu esse app di pugilatu di u tempu chì vi dà struzzioni cumpleta nantu à cumu stabilisce un pianu, creà un quadru di gestione di u tempu, bluccà e vostre attività ... o simpricimenti un calendariu laptop.
#2. Definisce a vostra lista di cose da fà
Ùn vi scurdate di inizià u vostru timeboxing cù una lista di tutti i travaglii chì duvete rializà da triviale à assai impurtante. Sicondu e vostre priorità, dividite i vostri tutti cù diverse etichette o categurizà e cose simili inseme per pudè seguità facilmente. Cusì, vi prubabilmente evitendu u tempu di cuncentrazione di a vostra attenzione nantu à un novu compitu di una categuria completamente diversa.
#3. Stabbilimentu di un timebox
In timeboxing, una nozione di timeboxing hè un passu indispensabile per fà u travagliu à tempu. Per u recordu, hè ancu chjamatu time blocking, chì hè simplicemente l'implicazione di mette tempu da parte per compiti specifichi in ogni bloccu di u vostru ghjornu. Pigliate a riunione di raffinamentu di Backlog cum'è un esempiu, ùn hè micca necessariu di stabilisce un timebox ufficiale, ma ùn significa micca chì u capu di a squadra ùn a piglia in seriu. E riunioni di raffinamentu di Timebox Backlog ponu assicurà chì tutti i membri di a squadra collaboranu è impegnà tuttu u tempu.
Per esempiu,
- Inizià un timebox di 10 minuti per u kick-off è l'introduzione
- Bloccu un timebox di 15 minuti o più per articulu di u Product Backlog per esse esaminatu
- Scala di tempu finale di 5 minuti per u riassuntu
#4. Stabbilimentu di un timer
Mentre aghjunghje blocchi à u vostru calendariu pò aiutà à ottene una megliu stampa generale, ùn vi aiuterà automaticamente à fà più in menu ore. Stabilisce un cronometru in u vostru laptop dopu chì avete assignatu un tempu à ogni compitu. Stabbilisce un cronometru è appuntamentu un termini per ogni scatula, invece, serà incredibilmente benefica. Questu vi mantene aghjurnatu nantu à u calendariu durante u quale avete cuminciatu à travaglià è quandu avete bisognu di continuà à passà à u prossimu compitu. Destinà u tempu per ogni compitu aiuterà à assicurà chì nisun altru prughjettu ùn sia micca finitu.
#5. Attaccà à u vostru calendariu
Ci hè un tempu chì pudete scuntrà lotte per inizià una nova attività. Ma ùn permette micca di rinunzià è pruvate à attache à a vostra pianificazione iniziale. Finu à chì u timer si spegne, à quale puntu pudete riviseghjà è analizà i vostri risultati è fà cambiamenti per a prossima volta. A chjave per sta tecnica hè di crede in a vostra pianificazione iniziale è evite di cambià u più pussibule durante u processu. Sè avete da fà cambiamenti, fate cusì direttamente nantu à u calendariu per pudè valutà u vostru prugressu à a fine di u ghjornu.
7 Cunsiglii per Master Timeboxing per i migliori risultati.
#1. Allocate u bloccu di tempu raghjone
#2. Ùn permettenu micca interruzioni
#3. Aghjunghjite un pocu buffer
#4. Aghjurnate ciò chì hè veramente accadutu
#5. Ùn esagerate micca
#6. Datevi un intervallu di pausa
#7. Evaluate u prugressu spessu
Time Boxing Technique - I Rewards
Avà chì avete u vostru modu per rializà u vostru compitu à tempu è guadagnà rializazioni ogni ghjornu, hè ora di felicità ciò chì avete pruvatu constantemente per tantu tempu. Dà un picculu rigalu cum'è una pausa, una vacanza fora di i percorsi battuti, cumprà vestiti novi, o godendu u tempu in casa hè un bonu modu per incuragiscevi à travaglià più dura è à cuntinuà à seguità i vostri principii è discipline, è di sicuru, un novu calendariu di timeboxing.
Cunsiglii: Sè avete bisognu di decide rapidamente a vostra ricumpensa ogni volta chì ottene u vostru scopu, spinghjemu Spinner Wheel di Premii per divertisce.
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U Line fermentazione
Hè capisce chì Harvard Business Review hà ricunnisciutu Tecnica di pugilatu tempu cum'è unu di i metudi più putenti per migliurà a produtividade. Puderete l'avete intesu mille volte prima: travaglià più intelligente, micca più duru. U mondu hè cambiatu cusì veloce, è ancu voi. Migliurà sè stessu o sarete lasciatu daretu. Amparate cumu fà diventà una persona altamente produttiva hè necessariu per una vita megliu.
Ci sò dinù tanti lifehacks chì vi pò amparà oltri a tecnica di pugilatu tempu; Per esempiu: Utilizà u software di presentazione per fà u vostru travagliu più impressiunanti è avanzà un passu davanti à a vostra carriera. AhaSlides hè l'ultimu strumentu di presentazione in diretta per educatori, prufessiunali, studienti è imprenditori ... chì definitivamente affronta i vostri prublemi più veloce, più efficace è più efficiente.
