Jsem atletický? Všichni víme, že cvičení a sport nabízejí možnosti relaxace, užívání si venku nebo nás činí zdravějšími a šťastnějšími. Ne každý je však způsobilý být „sportovcem“ a ví, pro jaký sport se hodí.
Takže v tomto Jsem atletický Kvíz, pojďme zjistit, jestli jste bramborový gauč nebo sportovní fanatik. Také vám navrhneme nejlepší sport pomocí malého kvízu „Jaký sport bych měl hrát“.
Obsah
| Kolik hodin denně bych měl sportovat? | 30 minut každý den |
| Mám po sportování pít studenou vodu? | Ne, upřednostňuje se normální temperovaná voda |
| Jak dlouho bych se měl připravovat před sportovními zápasy? | 2-3 dny, zejména na maraton |
Další sportovní kvízy pro vás
Nezapomeňte, že AhaSlides má poklad kvízy a hry pro vás, spolu s knihovnou super cool předem připravené šablony!
Hledáte více zábavy při setkáních?
Shromážděte členy svého týmu pomocí zábavného kvízu na AhaSlides. Přihlaste se k bezplatnému kvízu z knihovny šablon AhaSlides!
🚀 Získejte kvíz zdarma☁️
#1 – Sebedotazování – Jsem atletický kvíz
Uvědomit si svou situaci je prvním a nejdůležitějším krokem při řešení jakékoli oblasti nebo učení se něčemu novému. Dáme vám tedy seznam otázek, které byste si měli položit. Odpovězte prosím svobodně a upřímně. Poté si znovu přečtěte své odpovědi, abyste si byli vědomi své vlastní úrovně „lásky“ ke sportu nebo cvičení.
- Děláš nějaké sporty?
- Sportujete často?
- Jste členem nějakého sportovního týmu?
- Jaké sporty jste dělal jako dítě?
- V jakých sportech jsi dobrý?
- Jaký sport bys chtěl zkusit?
- Kdo je tvůj vůbec nejoblíbenější sportovec?
- Jaký je váš oblíbený profesionální trenér?
- Běháte více než jednou týdně?
- Cvičíte rádi?
- Jak často cvičíte?
- Pracujete 5 ze 7 dnů v týdnu?
- Co děláš aby jsi se udržel ve formě?
- Jaký je tvůj oblíbený druh cvičení?
- Jaké cviky neděláš rád?
- Proč byste přestal hrát svůj sport?
- Na jaký sport se budeš dívat v televizi?
- Jsou nějaké sporty, které v televizi nesnesete? Co to je a proč je nemáte rádi?
- Myslíte si, že by měl sportovat každý?
- Proč je podle vás sport důležitý?
- Popište svůj zdravý návyk.
- Jaké výhody vám podle vás sportování přinese?
- Byli jste někdy na fotbalovém zápase? Baseballová hra?
- Byli jste se někdy podívat na profesionální sportovní akci?
- Zajímáte se o vodní sporty? Například plavání, surfování atd.
- Jakých je tvých 5 nejoblíbenějších sportů?
- Jaké sporty jsou podle vás nejlepší?
- Jaká je vaše oblíbená zimní aktivita?
- Jaká je vaše oblíbená letní aktivita?
- Skloňte se a natáhněte se co nejdále, jak nízko můžete jít?
- V kolik obvykle vstáváš
- Kdy obvykle chodíš spát?
- Kolik času si myslíš, že můžeš strávit den cvičením?
- Myslíš teď na své zdraví víc, než když jsi byl mladší?
- Jaké návyky si myslíte, že můžete změnit, aby bylo vaše tělo zdravější?
Odpovězte postupně na výše uvedené otázky a uvidíte, jak moc milujete sport, jaké sporty vás nejvíce zajímají, jaké sporty chcete vyzkoušet a v jakou denní dobu můžete cvičit. Stejně jako zlozvyky, kterých byste se měli zbavit. Odtud možná najdete plán cvičení, který vám vyhovuje.
#2 – Vlastnosti potenciálního atleta – Jsem atletický kvíz
Návyky a metody sportovního tréninku nestačí, pojďme se podívat, jestli máte potenciál stát se opravdovým sportovcem!
1/ Jste člověk s dobrým fyzickým základem?
Dobří sportovci musí být obratní, silní, flexibilní a mít vysokou vytrvalost. Ačkoli je to z velké části vrozené, sportovci rozvíjejí kondici pomocí různých příležitostí, jako je například raný zvyk běhat s rodiči nebo dokonce účastnit se tréninkových programů.
2/ Jste člověk s velkými ambicemi a motivací?
Je to oheň, který hoří uvnitř, který vám pomáhá udržet si lásku ke sportu a překonat jakékoli možné protivenství.
3/ Jste si jistý, že jste dobře disciplinovaný člověk?
Sportovci musí dodržovat plánovanou disciplínu, vážně cvičit během tréninků a také dodržovat pravidla soutěže v profesionálních zápasech. Musí mít také vytrvalost, aby se nevzdávali výzvám každého zápasu.
4/ Pečujete dobře o své duševní zdraví?
Kromě fyzické přípravy je potřeba trénovat i psychicky. Mentální příprava pomůže sportovcům dosáhnout stavu soustředění, sebedůvěry a stability během soutěže.
V souladu s tím je třeba posílit některé duševní faktory, aby zahrnovaly: sebedůvěru, klid, jistotu, schopnost koncentrace a učení se ovládat emoce.
5/ Určitě máš dobrého trenéra?
Když jsou sportovci koučováni nebo mentorováni, budují a rozšiřují cenné dovednosti, znalosti a odborné znalosti, které zlepšují celkový výkon a urychlují kariérní růst. Kouč vás povede k úspěchu tím nejlepším způsobem.
#3 – Kvíz Jaký sport bych měl hrát
Počkejte! Mohu se stát? sportovec pokud jsem stále zmatený, který sport je pro mě? Nebojte se! Zde je zábava Kvíz Jaký sport bych měl hrát, abych navrhl sporty, které vyhovují vaší osobnosti a usnadní vám cvičení.
1. Jsem atletický? Jste přátelští a je s vámi snadné vycházet?
- A. Jasně!
- B. Docela přátelský a otevřený.
- C. Přátelský? Komfortní? V žádném případě!
- D. Já rozhodně ne
- E. Hmm... Umím být velmi přátelský, když chci.
2. Jak moc si myslíš, že jsi „hodný a roztomilý“?
- Odpověď: Ke každému se vždy chovám tak laskavě, jak jen mohu.
- B. Jsem ke všem milý, ale ne tak, aby lidé zpochybňovali mé motivy.
- C. Myslím, že musím být v první řadě laskavý k sobě a někdy se cítím trochu sobecký, že vždy kladu sebe na první místo.
- D. Záleží také...
- E. Také rád občas škádlím a zlobím ostatní, ale nemyslím tím vlastně nic!
3. Jak moc spolupracujete s ostatními?
- A. Umím perfektně spolupracovat. Nikdy se nehádám s ostatními lidmi.
- B. No dobře…
- C. Co na tom záleží? Nevadí, když všechno dokončím, ano?
- D. Nejraději mám věci, které mohu dělat samostatně.
- E. Ehm…
4. Jak vás lidé obvykle vidí?
- A. Chladný a nepřístupný.
- B. Vždy tak vzrušený.
- C. Vždy veselý.
- D. Většinou usměvavé tváře.
- E. Uvolněný a pohodlný být kolem.
5. Jak vtipný si myslíš, že jsi?
- A. Haha, jsem tak vtipná!
- B. Lehký humor, připadá mi okouzlující.
- C. Vtipnější než ten, kdo tuto otázku položil.
- D. Myslím si, že mám smysl pro humor.
- E. Připadám si docela vtipný, ale zdá se, že lidé mému humoru nerozumí.
6. Jak legrační si ostatní lidé myslí, že jste?
- A. Každý se mnou rád mluví, pak víš dost!
- B. Lidé milují můj smysl pro humor, stejně jako já miluji svůj smysl pro humor.
- C. Ne tolik, jak jsem si myslel.
- D. Um... Nevím.
- E. Lidé se mnou často mluví, ale nesmějí se, když vyprávím vtipy.
*Podívejme se, kterou odpověď jste vybrali nejvíce.
- Pokud máte hodně vět A
Nejste nejvýraznější, nejzábavnější, nejatraktivnější…, ale téměř každý vás má rád, protože jste velmi sebevědomí a spokojení sami se sebou. Jste sebevědomí a nenechte nikoho „zasahovat“ do vašich hranic. Jste také velmi dobří v socializaci a nebojíte se říct, co si myslíte.
Proč se nepřihlásíte taneční kurz nebo taneční sporty? Skvělý kurz pro tělo i mysl!
- Pokud máte hodně vět B
Jste tichý člověk, ale váš smysl pro humor je obdivuhodný. Lidé proto považují vaši tichost za velmi roztomilou a okouzlující.
Stolní tenis, tenis nebo badminton je dokonalý sport pro vaši osobnost: není třeba mnoho říkat, jen tiše vyhrávat.
- Pokud je vaše volba věta C
Můžete být odchozí, ale občas se můžete trochu stydět. Všichni tě milují, ale ty to kvůli tvému nedostatku sebevědomí nevidíš. Jste zcela schopni rozesmát své přátele, pokud si více věříte.
Připojit lekce aerobiku nebo plavání, pomůže vám zůstat zdravý, sebevědomý a být více společenský.
- Pokud zvolíte hodně vět D
Máte rádi jednoduchost a serióznost. Jste trochu stydliví a rezervovaní, málokdy se vám stane, že vás někdo osloví na první schůzce. Také rádi děláte věci po svém, odděleně a nezávisle.
Běh je pro vás ideální.
Key Takeaways
Jsem atletický? Sport má velký vliv na psychiku a postupně zcela zřetelně ovlivňuje osobnost. Může vám pomoci napravit nedostatky ve vaší osobnosti, výrazně zlepšit vaši psychologii a duševní stav. Takže jděte na taneční kurz, jděte na pěší túru nebo se připojte k fotbalovému týmu. Najděte si pohybovou aktivitu, která vás baví, a prostě ji dělejte. Vyzkoušejte něco nového nebo udělejte něco s přáteli nebo rodinou.
Doufejme, že s AhaSlidesJsem atletický? Kvíz, máte jasnější představu o svém potenciálu jako sportovec a také jste našli sport pro sebe.
