Pwy all weithio 24/7 heb gymryd seibiant? Nid ydym fel peiriannau, ar wahân i waith, mae yna wahanol agweddau ar fywyd yr ydym yn gofalu amdanynt. Sut i reoli'r holl bethau hyn gydag amserlen feddianedig? Y cyfan sydd ei angen arnom yw Olwyn Cydbwysedd Bywyd, sy'n cael ei hysbrydoli gan Olwyn Bywyd.
Felly, beth yw Olwyn Cydbwysedd Bywyd? Mae'r erthygl hon yn eich cyflwyno i ffordd newydd a diddorol o gydbwyso'ch bywyd.
Ffyrdd o gydbwyso eich bywyd | Delwedd: Freepik
Tabl Cynnwys:
- Beth yw'r Olwyn Cydbwysedd Bywyd?
- Sut i Ddefnyddio Olwyn Bywyd Cydbwysedd?
- Pryd i ddefnyddio'r Olwyn Cydbwysedd Bywyd
- Cwestiynau Cyffredin
Beth yw'r Olwyn Cydbwysedd Bywyd?
Datblygwyd Olwyn Bywyd neu Olwyn Bywyd Cydbwysedd gan Paul J. Meyer, sy'n cael ei adnabod fel hyfforddwr bywyd a sylfaenydd y Sefydliad Cymhelliant Llwyddiant. Mae’r cylch hwn yn dangos yr agweddau pwysicaf ar eich bywyd gan gynnwys:
- teulu
- Bywyd cartref
- Iechyd
- Lles
- Rhamant
- Gyrfa
- cyllid
- Amser rhydd
Mae olwyn cydbwysedd bywyd y fersiwn wreiddiol yn edrych fel hynny, fodd bynnag, gallwch chi addasu'r categorïau yn seiliedig ar eich pwrpas a'ch ffocws. Fersiwn arall sydd hefyd i'w weld yn boblogaidd ar y rhan fwyaf o wefannau hyfforddi yw:
- Arian a Chyllid
- Gyrfa a Gwaith
- Iechyd a Ffitrwydd
- Hwyl a Hamdden
- Amgylchedd (cartref/gwaith)
- Cymuned
- Teulu a Ffrindiau
- Partner & Cariad
- Twf a Dysgu Personol
- Ysbrydolrwydd
Mae yna ddau fath o olwyn cydbwysedd bywyd, gallwch chi greu olwyn arddull pastai neu olwyn gwe pry cop, mae'r ddau ohonyn nhw'n dilyn system bwyntiau, a pho uchaf yw'r pwynt, y ffocws uwch y byddwch chi'n ei roi arno. Rhowch farc i bob categori ar raddfa o 0 i 10, gyda 0 yn rhoi'r sylw lleiaf a 10 yn rhoi'r sylw mwyaf.
- Yr olwyn arddull "Pie":Dyma arddull wreiddiol yr olwyn hyfforddi gyda golwg fel tafelli o bastai neu bitsa. Gallwch addasu maint pob segment i raddio pwysigrwydd pob ardal
- Yr olwyn Arddull "Spider Web".: Mae arddull arall a welir yn amlach ar-lein yn edrych fel gwe pry cop, sy'n haws i gyfrifiaduron ei dynnu. Yn y dyluniad hwn, dyfynnir sgorau ar y llafnau ar gyfer pob dosbarthiad, yn hytrach nag ar draws y segment. Mae hyn yn creu effaith gwe pry cop.
Arddull pastai
Arddull Gwe pry cop
Sut i Ddefnyddio Olwyn Bywyd Cydbwysedd?
Cam 1: Penderfynwch ar eich categorïau bywyd
Cyn creu olwyn Balance Life, gadewch i ni feddwl pa agweddau rydych chi am eu rhoi yn eich olwyn a faint o sylw rydych chi'n mynd i'w roi ar bob categori.
- Nodwch feysydd pwysicaf eich bywyd: Dilynwch yr agweddau a restrir uchod
- Nodwch y rolau yn eich bywyd: er enghraifft, ffrind, arweinydd cymunedol, chwaraewr chwaraeon, aelod o dîm, cydweithiwr, rheolwr, rhiant, neu briod.
- Nodwch y meysydd hynny sy'n gorgyffwrdd: Meddyliwch am ba agwedd yw eich blaenoriaeth tra gall greu'r un canlyniad ag agwedd arall.
Cam 2: Dewiswch y gwneuthurwr olwynion
Mae yna sawl ffordd syml o greu olwyn bywyd ar-lein. Ar gyfer olwynion clasurol, gallwch chwilio ar Google a rhoi cynnig ar unrhyw un ohonynt.
Fodd bynnag, ffordd wych arall o wneud hyn yw trosoledd offer gwneuthurwr olwynion rhyngweithiol fel AhaSlides Olwyn Troellwr,sy'n rhad ac am ddim ac yn hawdd i'w addasu.
- Cofrestrwch gyda AhaSlides
- Agor Templedi
- Dewiswch y nodwedd Olwyn Troellwr
- Addaswch y cynnwys a'r dyluniad yn seiliedig ar eich dewis.
Sylwch fod yr olwyn bywyd Balans hwn yn gweithio ar yr egwyddor o debygolrwydd. Pryd bynnag y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi'ch llethu neu'ch llosgi allan, troellwch olwyn y bywyd hwn. Byddwch yn synnu pa mor hwyl ydyw.
Cam 3: Mynd i'r afael â'r broblem a Gwella
Mae'r hyn rydych chi'n ei wneud nawr yn rhywbeth gwirioneddol ei olygu i chi. Nid yw olwyn bywyd yn ymwneud â gwaith a bywyd yn unig, mae'n ateb i'ch helpu i gydbwyso pob agwedd sy'n hanfodol i chi. Gan ddefnyddio'r offeryn gweledol hwn, gallwch nodi'r bylchau a datrys y meysydd yn eich bywyd sydd angen mwy o'ch amser a'ch sylw.
Pryd i ddefnyddio'r Olwyn Cydbwysedd Bywyd?
Nid yw pŵer yr olwyn bywyd Balans yn gyfyngedig. Mae yna lawer o gyfleoedd i drosoli'r offeryn gweledol hwn fel a ganlyn:
Defnydd personol
Prif ddiben y fframwaith hwn yw helpu unigolion i gydbwyso eu bywydau pan fo gormod o bethau i'w trin. Gallwch ei ddefnyddio mewn rhai sefyllfaoedd fel paratoi ar gyfer dyrchafiad, rheoli straen, newid gyrfa, a mwy.
Mewn rhaglen hyfforddi
Mae llawer o bobl yn dod i ganolfannau hyfforddi i chwilio am ateb ar gyfer cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith, twf personol, rheolaeth ariannol,rheoli amser , neu fwy. Fel hyfforddwr, gallwch ddefnyddio olwyn cydbwysedd bywyd i gynorthwyo'ch myfyriwr neu fentorai i werthuso eu cryfderau a'u gwendidau.
Gyda chleient posibl
Mae'n bosibl gwneud olwyn cydbwysedd bywyd gyda'ch cwsmeriaid o ran nodau busnes a phersonol. Gall cydweithredu ar y olwyn adeiladu nid yn unig helpu i adeiladu gwell parneriaeth ond hefyd ganiatáu i'r ddau barti ddysgu am arddull gweithio ei gilydd. Gall fod yn ffordd wych o brofi’r dyfroedd a gweld a fyddai partneriaeth yn effeithiol yn y tymor hir.
🔥 Eisiau mwy o ysbrydoliaeth? Ymunwch â'r 60K+ o ddefnyddwyr gweithredol sydd wedi trosoledd AhaSlides Nodweddion i gefnogi eu defnydd personol a phwrpas busnes. Cynigion cyfyngedig. Peidiwch â cholli allan!
Cwestiynau Cyffredin
Beth yw pwrpas Olwyn Cydbwysedd Bywyd?
Pwrpas yr Olwyn Bywyd Cytbwys yw darparu cynrychiolaeth weledol o'r gwahanol agweddau ar ein bywydau a sut maent yn rhyng-gysylltiedig. Mae fel arfer yn cynnwys wyth i ddeg adran, gyda phob adran yn cynrychioli agwedd wahanol ar fywyd, megis gyrfa, perthnasoedd, iechyd, ysbrydolrwydd, cyllid, a thwf personol.
Beth yw manteision defnyddio Olwyn Bywyd?
Mae'n ein helpu i nodi pa feysydd o'n bywydau sydd angen mwy o sylw a pha feysydd sydd eisoes yn gytbwys. Drwy wneud hyn, gallwn weithio tuag at gyflawni bywyd mwy cytbwys a boddhaus yn gyffredinol.
Pa broblemau y mae hyfforddwyr yn eu hwynebu gydag Olwyn Bywyd papur?
Mae olwyn bapur bywyd yn ffordd dda o ddangos i'r mentorai am ei gynllun bywyd, fodd bynnag, mae pobl yn fwy cyfarwydd â fersiwn digidol y dyddiau hyn. Rhai o'i anfanteision yw gofod cyfyngedig ar gyfer nodiadau a sylwadau, anallu i ddiweddaru neu addasu'r olwyn yn hawdd, a heriau wrth rannu a chydweithio ar yr olwyn gyda chleientiaid o bell.
Cyf: mintys | Ffordd hyfforddi | Offeryn hyfforddi
Tags: Amcanion mewn Bywyd
