Er jeg atletisk? Vi ved alle, at motion og sport giver muligheder for at slappe af, nyde naturen eller gøre os sundere og gladere. Det er dog ikke alle, der er kvalificerede til at være "atleter" og ved, hvilken sport de er egnede til.
Altså i dette Er jeg atletisk Quiz, lad os finde ud af, om du er en kartoffelsofa eller en sportsfanatiker. Vi vil også foreslå den bedste sport til dig med en lille "Hvilken sport skal jeg spille quiz".
Indholdsfortegnelse
| Hvor mange timer skal jeg dyrke sport om dagen? | 30 minutter hver dag |
| Skal jeg drikke koldt vand efter at have dyrket sport? | Nej, normalt tempereret vand er at foretrække |
| Hvor længe skal jeg forberede mig før sportskampe? | 2-3 dage, især til maraton |
Flere sportsquizzer til dig
Glem ikke, at AhaSlides har en skatkammer af quizzer og spil til dig, sammen med et bibliotek af super cool færdige skabeloner!
Leder du efter mere sjov under sammenkomster?
Saml dine teammedlemmer ved en sjov quiz på AhaSlides. Tilmeld dig for at tage gratis quiz fra AhaSlides skabelonbibliotek!
🚀 Snup gratis quiz☁️
#1 – Selvspørgsmål – Am I Athletic Quiz
At være opmærksom på din situation er det første og vigtigste skridt, når du skal tackle ethvert område eller lære noget nyt. Så vi vil give dig en liste over spørgsmål, du kan stille dig selv. Svar venligst frit og ærligt. Læs derefter dine svar igen for at være selvbevidst om dit eget niveau af "kærlighed" til sport eller motion.
- Går du til noget sport?
- Dyrker du ofte sport?
- Er du medlem af et sportshold?
- Hvilken sport dyrkede du som barn?
- Hvilken sport er du god til?
- Hvilken sport vil du gerne prøve?
- Hvem er din all-time favorit sportsudøver?
- Hvad er din favorit professionelle træner?
- Jogger du mere end en gang om ugen?
- Kan du lide at træne?
- Hvor ofte træner du?
- Arbejder du 5 ud af ugens 7 dage?
- Hvad gør du for at holde dig i form?
- Hvad er din yndlingsform for træning?
- Hvilke øvelser kan du ikke lide at lave?
- Hvorfor ville du stoppe med at dyrke din sport?
- Hvilken sport vil du se på tv?
- Er der nogen sportsgrene, du ikke kan holde ud at se på tv? Hvad er de, og hvorfor kan du ikke lide dem?
- Synes du, at alle burde dyrke sport?
- Hvorfor tror du, sport er vigtigt?
- Beskriv en sund vane du har.
- Hvilke fordele tror du, at sport vil give dig?
- Har du nogensinde været til en fodboldkamp? En baseballkamp?
- Har du nogensinde været til at se en professionel sportsbegivenhed?
- Er du interesseret i vandsport? For eksempel svømning, surfing mv.
- Hvad er dine top 5 favoritsportsgrene?
- Hvilke sportsgrene synes du er de bedste?
- Hvad er din yndlings vinteraktivitet?
- Hvad er din yndlings sommeraktivitet?
- Bøj dig ned og nå så langt som muligt, hvor lavt kan du gå?
- Hvornår står du normalt op
- Hvad tid går du normalt i seng?
- Hvor meget tid tror du, du kan bruge en dag på at træne?
- Tænker du mere på dit helbred nu, end da du var yngre?
- Hvilke vaner tror du, du kan ændre for at gøre din krop sundere?
Besvar ovenstående spørgsmål efter tur, og du vil se, hvor meget du elsker sport, hvilken sport du er mest interesseret i, hvilken sport du vil prøve, og hvilket tidspunkt på dagen du kan træne. Samt dårlige vaner, som du bør komme af med. Derfra kan du måske finde en træningsplan, der fungerer for dig.
#2 – Træk af en potentiel atletisk – Am I Athletic Quiz
Vanerne og metoderne til sportstræning er ikke nok, lad os se om du har potentialet til at blive en ægte atlet!
1/ Er du en person med et godt fysisk fundament?
Gode atleter skal være smidige, stærke, fleksible og have høj udholdenhed. Selvom meget af det er medfødt, udvikler atleter fitness ud fra en række muligheder, såsom fra den tidlige vane med at jogge med deres forældre eller endda deltage i træningsprogrammer.
2/ Er du en person med stor ambition og motivation?
Det er ilden, der brænder indeni, der hjælper dig med at bevare din kærlighed til sport og overvinde enhver mulig modgang.
3/ Er du sikker på, at du er en veldisciplineret person?
Atleter skal følge planlagt disciplin, træne seriøst under træningssessioner samt følge konkurrencereglerne i professionelle kampe. De skal også have vedholdenheden til ikke at give efter for udfordringerne i hver kamp.
4/ Passer du godt på dit mentale helbred?
Udover at forberede dig fysisk, skal du også træne mentalt. Mental forberedelse vil hjælpe atleter med at opnå en tilstand af fokus, selvtillid og stabilitet under konkurrencen.
Derfor skal nogle mentale faktorer styrkes til at omfatte: selvtillid, ro, vished, koncentrationsevne og at lære at kontrollere følelser.
5/ Har du helt sikkert en god træner?
Når atleter bliver coachet eller vejledt, opbygger og forbedrer de værdifulde færdigheder, viden og ekspertise, der forbedrer den samlede præstation og accelererer karrierevækst. En coach vil lede dig til succes på den bedste måde.
#3 – Hvilken sport skal jeg spille Quiz
Vente! Kan jeg blive en atlet hvis jeg stadig er i tvivl om, hvilken sport er for mig? Bare rolig! Her er sjov Hvilken sport skal jeg dyrke quiz for at foreslå sport, der passer til din personlighed og gør det lettere for dig at dyrke motion.
1. Er jeg atletisk? Er du venlig og nem at omgås?
- A. Selvfølgelig!
- B. Ganske venlig og åben.
- C. Venlig? Komfortabel? Ingen måde!
- D. Absolut ikke mig
- E. Hmm... Jeg kan være meget venlig, når jeg vil.
2. Hvor “venlig og sød” synes du, du er?
- A. Jeg behandler altid alle så venligt, som jeg kan.
- B. Jeg er sød ved alle, men ikke så meget, at folk sætter spørgsmålstegn ved mine motiver.
- C. Jeg tror, jeg skal være venlig over for mig selv først, og nogle gange synes jeg, at jeg er lidt egoistisk, fordi jeg altid sætter mig selv først.
- D. Det afhænger også...
- E. Jeg kan også godt lide at drille og gøre andre vrede nogle gange, men jeg mener ikke rigtig noget!
3. Hvor meget samarbejde har du med andre?
- A. Jeg ved, hvordan man samarbejder perfekt. Jeg skændes aldrig med andre mennesker.
- B. Nå okay...
- C. Hvad betyder det? Det er okay, hvis jeg er færdig med det hele, okay?
- D. Det, jeg bedst kan lide, er ting, jeg kan gøre selvstændigt.
- E. Øh...
4. Hvordan ser folk normalt dig?
- A. Koldt og utilnærmeligt.
- B. Altid så spændt.
- C. Altid munter.
- D. Mest smilende ansigter.
- E. Afslappet og behagelig at være i nærheden af.
5. Hvor sjov synes du, du er?
- A. Haha, jeg er så sjov!
- B. Let humor, jeg finder mig selv charmerende.
- C. Sjovere end den person, der stillede dette spørgsmål.
- D. Jeg anser mig selv for at have en sans for humor.
- E. Jeg synes, jeg er ret sjov, men det ser ud til, at folk ikke forstår min humor.
6. Hvor sjov synes andre, du er?
- A. Alle kan lide at tale med mig, så ved du nok!
- B. Folk elsker min sans for humor, ligesom jeg elsker min humor.
- C. Ikke så meget, som jeg troede.
- D. Øh... jeg ved det ikke.
- E. Folk taler ofte til mig, men de griner ikke, når jeg fortæller vittigheder.
*Lad os se, hvilket svar du valgte mest.
- Hvis du har mange sætninger A
Du er ikke den mest fremragende, sjoveste, mest attraktive... men næsten alle kan lide dig, fordi du er meget selvsikker og komfortabel med dig selv. Du har respekt for dig selv og lader ikke nogen "brænde" på dine grænser. Du er også rigtig god til at socialisere og er ikke bange for at sige, hvad du synes.
Hvorfor tilmelder du dig ikke en dansetime eller dansesport? Et godt kursus for både krop og sind!
- Hvis du har mange sætninger B
Du er en stille person, men din sans for humor er beundringsværdig. Derfor finder folk din stilhed meget sød og charmerende.
Bordtennis, tennis eller badminton er den perfekte sport for din personlighed: ingen grund til at sige meget, bare vinde stille og roligt.
- Hvis sætning C er dit valg
Du kan være udadvendt, men kan til tider være lidt genert. Alle elsker dig, men du ser det ikke på grund af din manglende selvtillid. Du er fuldstændig i stand til at få dine venner til at grine, så længe du tror mere på dig selv.
Bliv Medlem en aerobictime eller svømmetur, det vil hjælpe dig med at forblive sund, selvsikker og være mere social.
- Hvis du vælger mange sætninger D
Du kan lide enkelhed og seriøsitet. Du er lidt genert og reserveret, det er sjældent, at nogen henvender sig til dig i det første møde. Du kan også godt lide at gøre tingene på din måde, separat og selvstændigt.
Løb passer perfekt til dig.
Nøgleforsøg
Er jeg atletisk? Sport har stor indflydelse på psykologien og påvirker efterhånden personligheden ret tydeligt. Det kan hjælpe dig med at råde bod på manglerne i din personlighed, og forbedre din psykologi og mentale tilstand betydeligt. Så tag en dansetime, tag på vandretur eller meld dig ind på et fodboldhold. Find en fysisk aktivitet, som du nyder, og bare gør det. Prøv noget nyt, eller gør noget med venner eller familie.
Forhåbentlig med AhaSlides'Er jeg atletisk Quiz, du har haft et klarere syn på dit potentiale som atlet, samt fundet sporten for dig selv.
